大學(xué)生心理健康教育論文精選
大學(xué)生心理健康教育論文精選
大學(xué)生是我們國家和社會的棟梁，是祖國和社會的未來，肩負著打造美麗中國的重擔(dān)，大學(xué)生擁有積極向上的健康心態(tài)對他們今后的成長和未來的發(fā)展都有著深深的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康教育論文精選，希望大家喜歡!
大學(xué)生心理健康教育論文精選篇一
《關(guān)于大學(xué)生心理健康教育之健康心態(tài)》
【摘 要】大學(xué)生是我們國家和社會的棟梁，是祖國和社會的未來，肩負著打造美麗中國的重擔(dān)，大學(xué)生擁有積極向上的健康心態(tài)對他們今后的成長和未來的發(fā)展都有著深深的影響。
【關(guān)鍵詞】健康;心態(tài);自卑感;焦慮;自信心
最近學(xué)校里組織了一系列的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的活動，感觸頗深。首先，先簡單剖析一下目前的社會現(xiàn)狀，也就是會影響到大學(xué)生心理健康的背景因素，或說是原因。目前，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，政治、經(jīng)濟、文化級其他各領(lǐng)域都有了質(zhì)的飛躍。社會的開放使各種意識形態(tài)都隨之而來，各種世界觀、人生觀、價值觀在無形當(dāng)中潛移默化的影響著我們，在經(jīng)濟利益的誘惑下，一些涉及到我們衣食住行的企業(yè)背著原本激烈競爭的包袱開始蠢蠢欲動，甚至跨出誠信道德的底線，做出傷害人民的事情，如近年來的“毒姜軍”、“染色饅頭”、“問題奶粉”等等。另外就是貧富差距越來越大，深深的影響了人們的消費觀念和價值觀念。使人們的公平感屢遭重創(chuàng)，使人們的地位越來越不平等。如“我爸是李剛”、“官二代”、“富二代”、“農(nóng)二代”、這些詞語讓人們聽起來愈來愈加的刺耳。
現(xiàn)在的生活水平與解放初期、改革開放初期的生活水平相對比，我們是無比幸福的。但是面臨上面所訴的一些問題時，我們的大學(xué)生就難免出現(xiàn)這樣那樣的問題。
一、當(dāng)代青年大學(xué)生普遍和容易出現(xiàn)的一些問題分析
(一)家庭貧富差距較大，使學(xué)生產(chǎn)生優(yōu)越感或自卑感
1、改革開放以后，社會收入分配方式的轉(zhuǎn)變使社會貧富差距不斷拉大。家庭經(jīng)濟條件優(yōu)越的同學(xué)每個月的生活費多至數(shù)千元，個人的銀行賬戶上從來都是四五位數(shù)甚至更多，他們也許從一出生開始就站在了金山上。幾乎人手一個iPhone和ipad。曾聽說某位學(xué)生在學(xué)校交學(xué)費刷銀行卡的時候，輸入金額的時候不小心末位多按了一個零，竟然也交易成功了，瞬間迎來旁人羨煞的目光。這樣優(yōu)越的家庭環(huán)境學(xué)生個人想沒有優(yōu)越感都難。
2、生活在經(jīng)濟發(fā)展滯后的貧困地區(qū)和偏僻山區(qū)的學(xué)生，每個月只有幾百塊的生活費，甚至有些學(xué)生連學(xué)費都交不起，這些沒有出生在金山上而是柴火堆上的孩子，別說數(shù)千元的生活費，什么iPhone、ipad，也許晚餐的菜里連肉都沒有一塊。當(dāng)大家都貧窮的時候，誰都沒有感到不舒適，不過一旦有了對比，人的心理就會產(chǎn)生變化，貧窮的人就會感到不舒服，產(chǎn)生自卑感。
(二)在經(jīng)濟體制不斷的改革下，由于貧富差距越拉越大，信息越來越不對稱，因此，使大學(xué)生產(chǎn)生的不公平感和嫉妒心越來越強烈
現(xiàn)在的大學(xué)生都來自五湖四海，因為地域和家庭背景的不同，每個人的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣也不同，再加上每個人的天賦、能力和后天努力程度不同，就會出現(xiàn)付出和收獲不成正比，或者是同樣的情況發(fā)生在不同人身上，事態(tài)發(fā)生的結(jié)果不一樣等等情況。比如說家庭背景相近的兩個學(xué)生，平時學(xué)習(xí)都很努力，如果一個考試成績好，一個考試成績不好，久而久之，成績不好的學(xué)生就會嫉妒成績好的學(xué)生。再比如有些學(xué)生出生在一線城市，有些學(xué)生出生在偏僻山區(qū)，畢業(yè)后一線城市的學(xué)生可以輕而易舉留在一線城市發(fā)展，而偏僻山區(qū)的學(xué)生即使付出千辛萬苦的努力也未必可以在一線城市立足，因此，不平等感覺就悄悄的藏在了學(xué)生們的心里。
(三)由于社會競爭力越來越大，面對今后的就業(yè)壓力，大學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮和煩躁的情緒
1、跨進象牙塔之前，每位學(xué)生都是優(yōu)秀的，都是憑著以往的努力考入了向往的大學(xué)?？墒沁M校以后，他們會慢慢的發(fā)現(xiàn)，原來那么優(yōu)秀的自己如今卻如此的平凡，身邊比自己優(yōu)秀的同學(xué)比比皆是，這樣一來，大學(xué)生們在無形當(dāng)中就會產(chǎn)生巨大的壓力。
2、大學(xué)生平時面對著學(xué)習(xí)的壓力、與同學(xué)和社會交往的壓力、或者經(jīng)濟開支的壓力，在面臨畢業(yè)找工作時會有就業(yè)壓力，甚至?xí)楫厴I(yè)后何去何從以及未來的發(fā)展感到茫然而產(chǎn)生壓力。
因為這樣那樣的壓力，大學(xué)生就很容易由此產(chǎn)生焦慮感和煩躁感，甚至缺乏安全感或產(chǎn)生消極心理。
二、如何培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的健康心態(tài)
為了讓大學(xué)生擁有一個健康平和的、積極向上的心態(tài)，為了大學(xué)生畢業(yè)后能順利走向社會，我們應(yīng)該從以下幾個方面開展工作。
(一)實時掌握大學(xué)生的心理動態(tài)
所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，要想解決問題就要先了解掌握大學(xué)生心理動態(tài)。如美國的一項測試，利用手機信號掌握測試者的行動規(guī)律，在不同的時間出現(xiàn)在哪里的可能性比較大，如8點會出現(xiàn)在上班的某條路上、9點會出現(xiàn)在公司、中午通常會出現(xiàn)在某某餐廳、晚上幾點鐘會在家里等等。正如這種測試所顯示的行為規(guī)律一樣，大學(xué)生的個人習(xí)性、思維方式、心理狀態(tài)也是可以有跡可循的。因此，我們應(yīng)該大體掌握不同性格、不同階段的大學(xué)生的心理狀態(tài)，這樣就可以及時解決問題。
(二)為大學(xué)生打造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境和氛圍
1、成長環(huán)境對大學(xué)生的心態(tài)養(yǎng)成至關(guān)重要，寢室相當(dāng)于學(xué)生的第二個家，良好的寢室氛圍對于他們在學(xué)習(xí)態(tài)度、衛(wèi)生習(xí)慣、為人處世、情感溝通等方面有很大幫助。
2、班級的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和社交氛圍也是一個影響大學(xué)生心理健康的重要因素，在這個“小社會”中，他們會學(xué)會如何與人相處，如何團結(jié)互助、如何相互謙讓和包容，正確的、積極向上的氛圍會有利于性格和健康心態(tài)的養(yǎng)成。
(三)樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高大學(xué)生自信心和自我認知度
在目前的社會背景下，網(wǎng)絡(luò)信息、媒體新聞、如微信、微博、博客等等傳播的各種本土文化和外來文化都時時刻刻影響著大學(xué)生的思想，社會出現(xiàn)的各種誠信、公平、道德等問題均潛移默化的影響和改變大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀，是大學(xué)生的自信心和自我認知度逐漸降低。因此，我們應(yīng)該通過宣傳積極向上的和正面的文化、心理輔導(dǎo)、營造良好的校園文化等方面，幫助大學(xué)生提高自信心和自我認知度。
大學(xué)生是我們國家和社會的棟梁，是祖國和社會的未來，肩負著打造美麗中國的重擔(dān)，大學(xué)生擁有一顆陽光溫暖的心和積極向上的健康心態(tài)，對他們今后的成長和未來的發(fā)展都有著深深的影響，因此，為了祖國的未來，為了大學(xué)生的未來，讓我們共同關(guān)注他們的心理健康吧!
大學(xué)生心理健康教育論文精選篇二
《心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育》
摘要：隨著社會的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學(xué)生帶來了較大的壓力，這就會直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開論述。
關(guān)鍵詞：心理壓力 心理健康教育 心理效應(yīng)
隨著社會經(jīng)濟不斷的發(fā)展，當(dāng)前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會產(chǎn)生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問題，要加強對大學(xué)生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題。
一、要詳細的掌握大學(xué)生的心理健康教育狀況
經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進行心理健康教育還停留在對個別學(xué)生進行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開設(shè)一門課程和個案的咨詢。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開展了心理健康教育課程，但是實際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求，沒有形成系統(tǒng)。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規(guī)范性的工作體系。
二、優(yōu)選大學(xué)生心理健康教育核心理念
(一)人格教育要突出
1.客觀的認知與正確的自我意識
對實際情況有個客觀的認識指的是對待現(xiàn)實情況要實事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對自己的存在和周圍人或者是物的關(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應(yīng)該是積極向上的，應(yīng)該是陽光自信的，應(yīng)該是自尊自愛的。
2.生活態(tài)度要樂觀，情緒體驗要積極
人要擁有樂觀的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。
3.處理人際關(guān)系的方法要正確
在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關(guān)系。反之，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的可能會影響到心理健康。大學(xué)生的年齡還比較小，社會閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學(xué)習(xí)，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平。
(二)注重健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)
我們將心理素質(zhì)分為2種：一個是正性的心理素質(zhì)，一個是負性的心理素質(zhì)。負性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極、健康的心理素質(zhì)。在對大學(xué)生進行心理健康教育的過程中，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的。
(三)實施積極的心理健康教育方法
1.積極的教育
積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實情況為教學(xué)的出發(fā)點，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì)。
2.積極心理學(xué)
積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。
3.積極的心理健康教育
心理健康教育工作的設(shè)計與實行要根據(jù)大學(xué)生的實際的心理情況來決定，價值取向是人的向善性，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來教學(xué)，促進學(xué)生健康心理的形成。
三、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的融合模式
(一)心理健康教育課程
1.必修課
必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達到統(tǒng)一，但是實際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。
2.選修課
如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個年級學(xué)生的實際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點，使這門課程更加的完善。
3.網(wǎng)上教育
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。
(二)心理健康教育課程之外的輔助途徑
1.使用校園情境對學(xué)生進行心理的訓(xùn)練
大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學(xué)生進行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實際心理情況，在這個基礎(chǔ)上精心設(shè)計、組織，進行系列化的心理鍛煉。
2.給學(xué)生多提供一些社會實踐活動
學(xué)生最終是要走入社會的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會，在社會中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會實踐活動，讓學(xué)生多參加多種有益的社會實踐活動，在真實的社會環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍
如果校園的心理氛圍好的話，學(xué)生就會被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會健康發(fā)展。因此，我們要努力為學(xué)生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會形成較佳的心理，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。
參考文獻：
[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng)新路徑研究[J].職教通訊，2014，(17).
(作者單位：陜西省延安大學(xué))
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