大學生心理健康初探論文篇二

　　《大學生心理健康問題淺析》

　　摘要： 目前中國大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫助“天之驕子”們遠離心理困擾，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。

　　關鍵詞： 大學生 心理健康

　　長久以來，在人們的觀念中，大學生是高智商、高素質(zhì)、高能力的代表，社會和公眾都賦予了大學生很高的期望，但是近些年來隨著大學生群體中一些惡性事件的出現(xiàn)，大學生的心理健康問題已經(jīng)引起了家長、學校等社會各界的關注和重視。

　　已經(jīng)過去了很久的“馬加爵事件”震驚全國，讓人至今回想起來，心情仍久久不能平息。還有吉林發(fā)生的延邊大學在校學生為勒索錢財，綁架殺害一名六年級小學生。除去這些觸目驚心的事件，每年全國各地高校大學生自殺的事件也時有發(fā)生。除此之外，還有類似“硫酸潑熊”、“殘殺虐待流浪動物”的事件在大學生身上發(fā)生。而每年各高校休學退學的學生中，由心理疾病、心理障礙引起的已經(jīng)超過其中的50%。

　　據(jù)北京高校大學生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，全國范圍內(nèi)有超過16.8%的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在持續(xù)上升。不久前，蘭州大學學生處對學生思想、心理健康狀況進行了抽樣測試分析，結(jié)果表明：想輕生的有24人，占1%以上;UPI總分大于或等于25(說明有較嚴重心理問題)的多達30人，占1.57%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有218人，占到11.9%。

　　甘肅省青少年教育研究所最近的幾次心理健康調(diào)查表明，西北地區(qū)大學生的精神行為陽性檢出率約為16%，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學生約占50%左右。大學生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面。

　　在造成大學生心理健康問題的原因分析上，我認為有以下幾點，首先從大學生自身來看：

　　一、面對壓力不知所措

　　從心理學角度看，大部分的心理障礙是由于長時間的精神緊張和焦慮造成的，而引起心理緊張和焦慮的直接因素就是生活中的壓力。由于生活速度加快、社會急速轉(zhuǎn)型及競爭日益激烈，大部分人都會感受到各種各樣的壓力。大學生也不例外，他們從剛一進校就要面對學習的壓力、人際交往的壓力、就業(yè)的壓力，如果不學會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致強迫、焦慮、抑郁甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。目前，中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%―7%是特困生。調(diào)查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而大多數(shù)貧困生們并不懂得該如何去化解。

　　二、環(huán)境改變與心理適應障礙

　　調(diào)查中42%的學生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習，總愛把大學描繪成一個自由的“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋頭苦讀。但學生跨入大學校園后，突然發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實存在一定的差距，一部分學生還發(fā)覺在新的、相對陌生的集體內(nèi)，昔日那種“眾星捧月”的優(yōu)越感蕩然無存，無形中產(chǎn)生一種失落感;另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑心理，與中學灌輸式的應試教育相比，大學學習具有更多的自主性、靈活性和探索性，進大學后，他們一時無所適從，有的學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，但又不知道如何利用大把的時間安排學習，以致心中憂郁、焦慮，而有的學生則認為脫離父母老師的約束，應該好好放松，于是忙于上網(wǎng)打游戲、談戀愛等，耗費了精力，耽誤學習。還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應，進入大學后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，不知該如何與人相處，甚至生活無法自理，心理上很容易產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

　　三、人際交往困難

　　調(diào)查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑：有些學生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學生的孤獨感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮。有些學生表現(xiàn)為人際交往心理障礙，因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來;這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑。還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥;其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

　　四、家庭教育不當造成后遺癥

　　現(xiàn)在的大學生大多數(shù)是家中的獨生子女，是家里的核心，處于家長的呵護和寵愛中，有的家長出于溺愛，采用不正確的教育方式養(yǎng)成了孩子任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，專家指出這些不良的習性不但易使大學生誘發(fā)心理疾病，還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

　　此外，近年來，大學生心理問題出現(xiàn)了一個新的發(fā)展趨勢，即在現(xiàn)實生活中孤僻沉默，對人際交往不知所措，卻熱衷于把網(wǎng)絡當成排遣的對象。但這種虛擬的排泄方式在帶來一定程度的愉悅感和滿足感的同時，也帶來了包括情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等種種副癥狀，使學生更加懼怕現(xiàn)實生活中的一切正常交流，醫(yī)學診斷稱之為“網(wǎng)絡性心理障礙”。更有許多學生沉迷于網(wǎng)絡無法自拔形成嚴重的網(wǎng)絡心理依賴，從而導致自閉、抑郁癥等嚴重心理疾病，影響身心健康，影響學業(yè)。

　　針對以上種種現(xiàn)象，目前各高等學校也都積極開展心理輔導或咨詢工作，但不可否認的是，多數(shù)校園心理咨詢站并沒有對大學生心理健康起到預期的效果。專家認為，作為一項尚在探索中的教育、救助工作，大學生心理咨詢不但需要科學的方法和形式，更需要一批具有愛心的專家和工作者，真正從人文關懷的角度出發(fā)，給予他們更為“貼心”的服務。

　　目前，各高等學校開展的心理咨詢?nèi)匀槐容^單一，而且流于形式。大多是在發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)一定程度的心理問題或異常表現(xiàn)后，才給予一定的關注和事后補救性的疏導，不能起到防患于未然的效果。甘肅省發(fā)展心理學研究專家彭德華認為，針對大學生的心理咨詢，一定要建立在一個完整的心理健康教育工作體系上。心理輔導或咨詢工作要通過個別咨詢、團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等多種方式結(jié)合進行，這樣才能有針對性地向?qū)W生提供方便、經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導與服務。

　　只有全社會共同關注，正確認識大學生的心理問題，給予他們更多理性客觀的引導，大學生才能更好地成長成材，為社會建設作出應有的貢獻。

　　參考文獻：

　　[1]盧黎歌主編.思想道德修養(yǎng).陜西人民出版社.

　　[2]新華網(wǎng).甘肅頻道(記者張目).

　　[3]新華網(wǎng).蘭州8月23日電(記者張目).

　　[4]新浪網(wǎng).新聞中心(重慶晨報).

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