心理健康教育與課堂教學(xué)探析論文

　　心理健康教育是廣大各級各類學(xué)生健康成長不可或缺的重要一環(huán)。課堂教學(xué)是學(xué)校實(shí)施教育目的的主陣地。運(yùn)用課堂教學(xué)這個平臺開展大學(xué)生心理健康教育，以促進(jìn)大學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的心理健康教育與課堂教學(xué)探析論文，希望大家喜歡!

　　心理健康教育與課堂教學(xué)探析論文篇一

　　《芻議體育教學(xué)中的學(xué)生心理健康教育與培養(yǎng)》

　　摘 要：心理健康教育是廣大各級各類學(xué)生健康成長不可或缺的重要一環(huán)。課堂教學(xué)是學(xué)校實(shí)施教育目的的主陣地，體育教學(xué)由于課堂空間寬敞、互動性強(qiáng)、自由度大，且在體育運(yùn)動過程中緊張與放松相伴、刺激和快樂互生、懸念同期望交替、運(yùn)動攜歡笑不斷等，而具備實(shí)施心理健康教育的諸多優(yōu)勢和特點(diǎn)，理應(yīng)擔(dān)當(dāng)起引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的重任。筆者從體育教學(xué)與學(xué)生心理健康教育的關(guān)系入手，全面分析了在體育教學(xué)過程中正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康教育的方法、手段，為廣大體育教育工作者提供點(diǎn)滴理論參考。

　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 心理健康 教育 培養(yǎng)

　　一、我國學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀及問題提出

　　1996年6月，中共中央、國務(wù)院在全國教育工作會議上作出了深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定。該決定明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。”此后，“健康第一”就成了指導(dǎo)學(xué)校一切工作的準(zhǔn)則。所謂“健康第一”，就是要增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。其是體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)與歸宿，“健康”不僅要求身體上沒有疾病，而且要求生理、心理和社會適應(yīng)能力等都處于完好的狀態(tài)。在素質(zhì)教育和全面發(fā)展的要求之下，心理健康教育與培養(yǎng)已經(jīng)成為在校學(xué)生身心發(fā)展過程中不可或缺的重要一環(huán)。然而，當(dāng)下我國學(xué)生心理健康狀況到底如何呢?據(jù)近年一項(xiàng)對全國4―16歲少年兒童心理健康調(diào)查表明：少年兒童心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。又據(jù)對南京2300名大中學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查表明：71%的學(xué)生缺乏毅力，67%的學(xué)生難以承受失敗。近年來，一些學(xué)生因心理原因而離校出走、偷盜成性、跳樓自殺，甚至行兇殺人、引兇戮人等新聞報道不絕于耳。這些事實(shí)抑或現(xiàn)象都充分說明當(dāng)下我國學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育不容樂觀，突出了加強(qiáng)學(xué)校進(jìn)行完善學(xué)生心理健康教育與培養(yǎng)的現(xiàn)實(shí)性、必要性和緊迫性。

　　二、體育教學(xué)活動中學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)及其形成原因解析

　　發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的第一步，只有發(fā)現(xiàn)問題，才能夠?qū)ふ覚C(jī)會及時地解決問題。當(dāng)前，部分學(xué)生日益嚴(yán)重的心理問題主要是來自于各方面越來越大的壓力，諸如社會、家庭、父母、教師、升學(xué)、功課、就業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等，不一而足。就體育教學(xué)活動本身而言，學(xué)生的生理、體質(zhì)、學(xué)習(xí)成績以及個性等是他們產(chǎn)生和顯露一些不良心理的主要誘因。而體育教師能夠也應(yīng)該及時通過學(xué)生在體育課中的的種種異樣表現(xiàn)去發(fā)現(xiàn)這一苗頭，從而做到有的放矢。

　　(一)生理原因

　　學(xué)生自身生理狀況往往是體育教學(xué)活動中導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理問題的主要內(nèi)因。一個班的學(xué)生中難免不會有一些身材矮小、體態(tài)肥胖、隱患疾病、生理缺陷等個體存在。這些學(xué)生在體育運(yùn)動中往往會因自身這樣或那樣的“與眾不同”而害怕被同學(xué)們譏諷或嘲笑，且這種心理狀況會遷移到他們對體育教學(xué)中運(yùn)動技能的練習(xí)或?qū)W習(xí)中，從而在體育課堂學(xué)習(xí)中易產(chǎn)生孤獨(dú)感和恐懼感，并在惡性循環(huán)中出現(xiàn)沉重的不健康心理負(fù)擔(dān)，以致出現(xiàn)心理孤僻、失衡、易走極端等表現(xiàn)，諸如怨天尤人、胡亂生氣、故作深沉、夜郎自大、自暴自棄、破罐破摔等心理隱患。

　　(二)學(xué)習(xí)原因

　　對某個具體的東西的理解和接受有快有慢，這是人之常情，無可厚非。但有的學(xué)生在學(xué)習(xí)一些動作技術(shù)時，想當(dāng)然地認(rèn)為自己接受、掌握和領(lǐng)悟的能力較差，跟不上正常的教學(xué)進(jìn)度。在平時的學(xué)習(xí)中愛與那些身體素質(zhì)好、學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)作比較，并總覺得自己天生不如別人，即使自己再努力也是別人技高一籌。動作學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中總是帶著思想包袱，顯得懦弱、膽小，而無法放飛激情、放開手腳，結(jié)果導(dǎo)致動作技術(shù)的學(xué)習(xí)效果或成績越來越差，于是自卑心理越發(fā)根深蒂固起來。還有，另外有些學(xué)生極其看重考試成績。這也本屬正常，可是有的人總覺得自己比別人強(qiáng)，一旦看到教師給別的同學(xué)打的分?jǐn)?shù)抑或評價超過自己，就一廂情愿地胡亂懷疑教師不公正、有偏好。這兩類學(xué)生的表現(xiàn)如不能得帶及時、合理的糾偏和引導(dǎo)，長期以往就難免不會走向偏激、逆反和錙銖必較的不良心理畸變。

　　(三)性格原因

　　“一母生九子，各個皆不同”。個人性格的不同，決定著學(xué)生們在課堂上的殊同表現(xiàn)。有的學(xué)生在進(jìn)行集體項(xiàng)目時，總以為自己的技術(shù)水平對競賽的勝負(fù)起到了至關(guān)重要的作用，所以常常不失時機(jī)地處處以突出自己，表現(xiàn)得以自己為中心，愛指揮人，喜發(fā)牢騷。當(dāng)其這樣做而得不到同學(xué)和教師的肯定時，其內(nèi)心往往無法得到平衡，在難以通過正常途徑宣泄的情況下，造成在動作學(xué)習(xí)時心理極不穩(wěn)定的狀態(tài)也就在情理之中了。還有的學(xué)生虛榮心極強(qiáng)，愛出風(fēng)頭，愛表現(xiàn)自己，喜歡在課堂上吸引教師和同學(xué)們的注意，遇到一些自己力不從心的技術(shù)動作時，明明知道自己難以勝任，也要硬著臉面勉強(qiáng)嘗試。這樣做的結(jié)果肯定是不容樂觀的，如果這種情況不能得到教師及時的疏導(dǎo)、教育，長此以往，其失敗的心理陰影會長久地埋在其內(nèi)心，并揮之不去，終成思想包袱，導(dǎo)致在以后的日子里再也不敢輕易表現(xiàn)自己，以防一旦失敗而遭致同學(xué)們的譏笑。這兩類人的表現(xiàn)都易在缺少教師正確引導(dǎo)和與同學(xué)正常溝通的情況下扭曲心理，并在后續(xù)體育課或類似活動中不斷強(qiáng)化其不健康內(nèi)心。

　　三、體育教學(xué)活動中進(jìn)行學(xué)生心理健康教育與培養(yǎng)的方法與途徑

　　英國著名教育家洛克認(rèn)為：“健康之精神寓于健康之身體。”心理健康教育與培養(yǎng)以心理保健、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的發(fā)展為己任，以達(dá)到維護(hù)學(xué)生的心理健康，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生心理潛能之目的。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的途徑和方法很多，但是由于多方面的原因它們都難以真正貫徹實(shí)施下去。課堂教學(xué)是實(shí)施心理健康教育的主陣地、主渠道，每一門學(xué)科都應(yīng)該責(zé)無旁貸地承擔(dān)起對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任，在教學(xué)過程中有針對性地對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行教育。體育學(xué)科當(dāng)然也不另外，而且體育鍛煉被公認(rèn)為是一種行之有效的心理治療方法。

　　體育教學(xué)可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生的心理健康打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。同時由于學(xué)生的個體差異及心理狀態(tài)不同，所引起的反應(yīng)亦不同。體育教學(xué)過程中教師可以利用體育學(xué)科的優(yōu)勢和自身專業(yè)素養(yǎng)魅力，有針對性地采取一些有效措施，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康引導(dǎo)，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展。有關(guān)專家在查閱了80篇研究報告和論文后指出：隨著身體練習(xí)總時間的增加，體育鍛煉所產(chǎn)生的良好心理效應(yīng)就會隨之得到增強(qiáng)。另據(jù)美國對1750名心理醫(yī)生的一項(xiàng)調(diào)查顯示：80%的人認(rèn)為體育鍛煉是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認(rèn)為應(yīng)將體育鍛煉作為一種治療方法來消除焦慮癥。所以，體育教師一定要利用體育學(xué)科受應(yīng)試教育影響相對較小的現(xiàn)實(shí)優(yōu)勢及體育課堂空間寬敞、互動性強(qiáng)、自由度大，且在體育運(yùn)動過程中緊張與放松相伴、刺激和快樂互生、懸念同期望交替、運(yùn)動攜歡笑不斷等，而具備實(shí)施心理健康教育的諸多特點(diǎn)，遵循“健康第一”和以人為本的理念，本著對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的精神，在體育教學(xué)中不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育，促使廣大學(xué)生的心理朝著健康與良好的方向發(fā)展。其具體方法與途徑如下：

　　(一)體育競賽法

　　心理學(xué)研究表明，當(dāng)人們的能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時，人就會產(chǎn)生愉悅感。如果缺乏挑戰(zhàn)，就會使人產(chǎn)生失落感、厭倦感。同時，如果任務(wù)太富有挑戰(zhàn)性或與個體能力不相符，那就會導(dǎo)致個體內(nèi)心焦慮，甚至產(chǎn)生挫折感。因此，想方設(shè)法地使人的能力適應(yīng)挑戰(zhàn)性是人產(chǎn)生快樂并堅(jiān)持活動的重要手段之一。有抑郁、焦慮等不良心理傾向的學(xué)生，其運(yùn)動能力也往往偏差，在平素的體育教學(xué)中要注意調(diào)整競賽的形式以及強(qiáng)度和量的要求，不能太單調(diào)和死板，要照顧到不同運(yùn)動能力的那部分學(xué)生的心理需要，使有抑郁、焦慮等不良心理傾向的那些學(xué)生，也同樣能夠體驗(yàn)到在運(yùn)動中取得成功的樂趣，從而使其在教師的循循善誘和諄諄教導(dǎo)下，在快樂的課堂氛圍中潛移默化地走向健康。

　　(二)激發(fā)興趣法

　　體育教師要善于運(yùn)用能激發(fā)學(xué)生們興趣的教學(xué)因素，激發(fā)他們對體育項(xiàng)目及其技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣和欲望。學(xué)生對體育課的興趣和喜愛程度，以及從體育活動中獲得的愉快的情感體驗(yàn)是增強(qiáng)身體活動心理效果的重要因素。如果學(xué)生從事的不是自己感興趣或喜歡的活動，而是被動的、很不情愿的，甚至是其內(nèi)心抵觸的，那就很難獲得良好的情感體驗(yàn)。因此，運(yùn)用多種活潑生動、形式多樣的教法與手段，激發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生們的興趣，讓他們在體育項(xiàng)目、游戲等的學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到快樂感和成就感，就會使他們在潛移默化中愛上體育課，并能在課上或課后積極、主動地從事體育鍛煉，這對具有強(qiáng)迫癥、抑郁癥和孤獨(dú)癥傾向的那些學(xué)生，能夠起到較好的緩解、調(diào)節(jié)與糾正作用。

　　(三)心理溝通法

　　美國心理學(xué)家林格倫在《課堂教育心理學(xué)》中寫道：“教育，正像其它的社會過程一樣，它的成效依靠交往。”所以，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)有意拓寬與學(xué)生的交往渠道，經(jīng)常主動深入到學(xué)生中去，盡可能地同學(xué)生一起參加競賽或游戲，創(chuàng)造民主、平等、互相尊重和融洽的新型師生關(guān)系，這樣教師與學(xué)生們的感情便會走得更近，使大家對教師的安全感和信任感增強(qiáng)，從而愿意同教師進(jìn)行聯(lián)絡(luò)和溝通，這不僅有利于學(xué)生們保持愉快的心境，也可以讓教師能夠準(zhǔn)確及時地把握學(xué)生們的內(nèi)心，而且還可以使一些學(xué)生可能存在的抵觸情緒和逆反心理慢慢消融。

　　(四)贊揚(yáng)鼓勵法

　　心理學(xué)研究表明：任何人都喜歡聽恭維話，有時哪怕是違心的。體育教師要善于發(fā)現(xiàn)和捕捉學(xué)生身上的閃光點(diǎn)和異同點(diǎn)，尤其對于那些所謂“體育差生”的哪怕微小進(jìn)步，都應(yīng)給予及時肯定、表揚(yáng)和鼓勵，這樣做的效果是能夠增強(qiáng)他們的自信心和學(xué)習(xí)熱情，并能正確對待自身不足，消除自卑的心理。課堂上教師對學(xué)生提出的動作練習(xí)難度和要求應(yīng)因人而異、因時而化，教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)形式也要充分考慮到學(xué)生們的個體差異和興趣所在，從而制定出不同的期望目標(biāo)，使每一個學(xué)生都能在豐富多樣的運(yùn)動或游戲中得到成功的快樂體驗(yàn)、同學(xué)的幫助和教師的肯定。

　　(五)“冷熱”處理法

　　學(xué)生在體育教學(xué)過程中，因多種原因有時會產(chǎn)生逆反和抵觸心理是在所難免的，這時可以有針對性地采用“冷、熱法”加以處理。如遇到個性極強(qiáng)且情緒強(qiáng)烈的學(xué)生時，教師可運(yùn)用“冷處理”，待學(xué)生心情平靜、理智恢復(fù)后再進(jìn)行教育，切不可采取“劍拔弩張”的方式使矛盾更加激化，對曾在體育運(yùn)動中有過某種挫折，內(nèi)心受過不良刺激的學(xué)生，教師要熱情地關(guān)心和愛護(hù)他們，使他們有機(jī)會在不斷戰(zhàn)勝小困難的過程中增強(qiáng)克服挫折的信心。不管何時，教師都一定要采取尊重、理解、關(guān)懷、鼓勵和信任的態(tài)度，幫助學(xué)生們明辨是非，并能正確地控制和調(diào)節(jié)自己的心理過程及其行為方式。

　　(六)啟發(fā)誘導(dǎo)法

　　偉大的教育家孔子曾經(jīng)說過：“不憤不啟，不悱不發(fā)。”同樣，體育教學(xué)也需要適時進(jìn)行引發(fā)和誘導(dǎo)，尤其對于那些身體素質(zhì)偏差、接受能力稍慢的學(xué)生，教師要諄諄教導(dǎo)、循循善誘，使他們在潛移默化中循序漸進(jìn)中學(xué)會正確對待自己，以改變那種自暴自棄、“破罐子破摔”的病態(tài)心理趨勢。具體實(shí)施過程中，教師首先應(yīng)使學(xué)生建立只要主觀努力，方法得當(dāng)，就能將自身的運(yùn)動潛能挖掘出來的思想意識。其次，在運(yùn)動中教師可適當(dāng)放低動作技術(shù)的要求，使他們不斷嘗試到成功的喜悅，并引導(dǎo)他們在技術(shù)練習(xí)中揚(yáng)長避短、舉一反三。如此這般，就能逐漸發(fā)展身體素質(zhì)，慢慢提高運(yùn)動技術(shù)水平。

　　(七)暗示感染法

　　暗示就是一種傳播方式，其通過間接的示意使人接受某種觀點(diǎn)或從事某種行為。法國社會心理學(xué)家勒朋認(rèn)為，處于激動的群體中的個人具有很強(qiáng)的“被暗示性”，周圍人的話語、表情、動作乃至現(xiàn)場的氣氛，對他都成為有力的暗示刺激，使他的信念、思維和行為方式迅速與現(xiàn)場的人群融為一體。體育教學(xué)中常常有集體性游戲等活動，這些體育游戲往往總是在活動空間廣、互動性強(qiáng)、自由度大等情景下進(jìn)行，且在游戲過程中緊張中帶有歡笑，懸念中滋生刺激，努力中暗含希望。學(xué)生在這樣的時空里往往會毫無顧慮地放飛性情，與大家融為一體，久而久之，心理如何不健康!

　　同時，榜樣的力量是無窮的，尤其對身份、地位、水平、技術(shù)等差不多的人，別人行，我為什么不行?在體育教學(xué)中難免有一些技術(shù)動作，盡管教師做了示范，講解了動作要領(lǐng)，但有的學(xué)生心理還犯嘀咕，不信任自己的領(lǐng)悟能力，對動作技術(shù)的完成心存畏懼。這時，教師除運(yùn)用啟發(fā)、鼓勵等手段外，還可選擇樂于表現(xiàn)自己的部分學(xué)生出來為大家做示范，這些學(xué)生的動作完成得不管是成功還是失敗，都能很快消除那些學(xué)生的心理顧慮，從而增強(qiáng)完成動作的自信心。

　　另外，人的學(xué)習(xí)活動不僅依靠大腦皮層結(jié)構(gòu)，而且是在感情的潛意識的共同參與下進(jìn)行的，是有意識與無意識交織的心理活動。教師要向?qū)W生傳授有關(guān)的運(yùn)動心理學(xué)知識，并結(jié)合身體練習(xí)進(jìn)行心理訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生具有面臨某種情況感到信心不足時，進(jìn)行積極有效的自我暗示、自我鼓勵的能力，從而逐步消除其不良心理障礙。

　　四、結(jié)論與思考

　　有人把我國教育的現(xiàn)狀概括為：“素質(zhì)教育轟轟烈烈，應(yīng)試教育扎扎實(shí)實(shí)。”所謂“轟轟烈烈”，是說明我們有許多工作只滿足于流于形式，流于表面文章;而“扎扎實(shí)實(shí)”恰恰說明了我們的工作偏離了正確的軌道。這話盡管是言過其實(shí)了，然而放眼整個社會教育現(xiàn)實(shí)，又不得不使人啞然失笑。當(dāng)然，就某一個具體的教師而言，對于當(dāng)下這種社會現(xiàn)象是無能為力的。但是，我們每一位教師都確實(shí)不應(yīng)該忘記洛克的教誨：“教育上的錯誤比別的錯誤更不可輕犯。教育上的錯誤正和配錯了藥一樣，決不能接第二次第三次去補(bǔ)救，它的影響是終身洗刷不掉的。”近年來，我國在應(yīng)試教育根深蒂固的框架下，由于獨(dú)生子女潮的涌來，針對其的教育存在諸多問題――缺少獨(dú)生子女化社會的經(jīng)驗(yàn)，且我國心理健康教育理論研究還相對滯后和落后的情況下，當(dāng)前的一些學(xué)生出現(xiàn)某些心理問題也確實(shí)在所難免。但學(xué)生心理健康教育與培養(yǎng)問題對廣大學(xué)生來說，是非常重要的，有時甚至是影響終身的。所以作為一名合格的體育教師，我們應(yīng)從身邊做起，加倍地重視學(xué)生的“嬌嫩”心理，及時發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題。幫助和教育學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。另外，體育運(yùn)動鍛煉對心理健康的積極效應(yīng)需要在有規(guī)律并持之以恒的基礎(chǔ)上才能起到好的效果。所以，學(xué)校體育教育不能被看成是學(xué)生們的“蹦蹦跳跳，上不了綱要”，而應(yīng)被當(dāng)作學(xué)生們終身體育的起點(diǎn)。教師要注意培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，以在潛移默化中建立學(xué)生的終身體育意識。讓他們成為體格健壯、心理健康的未來接班人，能真正實(shí)現(xiàn)為祖國“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

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