淺析高職生心理健康論文(2)
淺析高職生心理健康論文篇二
《淺析高職生學(xué)習(xí)心理障礙及對(duì)策》
摘 要: 在目前的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)以應(yīng)對(duì)社會(huì)發(fā)展的客觀要求,是擺在每個(gè)高職生面前最緊迫的任務(wù)。本文主要從高職生學(xué)習(xí)的心理障礙及其調(diào)適方面進(jìn)行了探討,以幫助高職生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,克服不良心理障礙。
關(guān)鍵詞: 高職學(xué)生 學(xué)習(xí)心理障礙 健康學(xué)習(xí)心理
目前,隨著我國職業(yè)院校如雨后春筍般以各種形式出現(xiàn),普通高校的不斷擴(kuò)招,搶走了高職招生的一大部分生源,高中中等以上的學(xué)生大都考入大學(xué),只有那些考學(xué)沒有希望的或著一些落榜生才選擇到職業(yè)院校就讀,因此職校學(xué)生中出現(xiàn)了種種原因造成的不同程度的學(xué)習(xí)障礙,由此也引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。
一、高職生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不適和歸因不當(dāng)。
根據(jù)耶基斯和多得森的研究,各種活動(dòng)都存在動(dòng)機(jī)的最佳水平。動(dòng)機(jī)不足或動(dòng)機(jī)過分強(qiáng)烈,都會(huì)使工作效率下降。成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的人對(duì)待學(xué)習(xí)工作積極認(rèn)真,不畏艱難,不受周圍環(huán)境的影響,會(huì)朝著自己的目標(biāo)努力奮斗,有強(qiáng)烈的成功欲望,他們把成敗常歸因于自己能控制的主觀因素,如個(gè)人的努力程度?，F(xiàn)在的學(xué)業(yè)不佳的高職生中或歸因于自己能力差,從而消極自卑,甚至最終導(dǎo)致厭學(xué)棄學(xué);或歸因于老師水平不高,普通話不標(biāo)準(zhǔn),板書不清晰,上課注意力渙散,不認(rèn)真聽講;或歸因于學(xué)校沒有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,沒有良好的班級(jí)紀(jì)律,沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力;還有一部分學(xué)生有嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象,很難深入到專業(yè)課中,因此大大削弱了專業(yè)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
2.學(xué)習(xí)心態(tài)不端正。
部分學(xué)生學(xué)習(xí)過度焦慮緊張,要么過分注重成績,要么對(duì)成績不屑一顧,課上看小說、睡覺、玩手機(jī)游戲,害怕考核測試,情緒易波動(dòng),多愁善感,課前不知預(yù)習(xí),課上懼怕發(fā)言,雖然對(duì)教師提出的問題有所思考,但是不夠深入全面,常是一知半解但又不求甚解,一旦被老師喊到回答問題,便會(huì)面紅耳赤,思路不清,語言不流暢,意志薄弱,缺乏恒心和毅力,情緒良好比較順利時(shí)學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好,一旦遇到挫折困難也很容易消沉郁悶,喪失進(jìn)取心。
3.專業(yè)學(xué)習(xí)興趣不濃厚。
有些高職生選擇就讀的專業(yè)并非出自本意,而是由家長考慮到以后較好的就業(yè)前景所代選的,從而忽略了孩子是否感興趣。他們平時(shí)上課不認(rèn)真聽講,有問題不積極尋求解決,缺乏求知欲和上進(jìn)心,不會(huì)主動(dòng)與老師和高年級(jí)的學(xué)生溝通交流,對(duì)自己的專業(yè)動(dòng)向漠不關(guān)心。有些學(xué)生怕臟怕累,缺乏吃苦精神,不肯進(jìn)實(shí)訓(xùn)場所實(shí)踐鍛煉,而對(duì)于工科類專業(yè)要想學(xué)好就離不開跟機(jī)器打交道,并且每門專業(yè)都有一系列的課程,難度也是逐級(jí)遞增。有些學(xué)生開始落下,以后就更難跟上,從而興趣也會(huì)下降。還有些學(xué)生盲目和其他專業(yè)同學(xué)比較,聽說有更好的專業(yè)時(shí)便不假思索地羨慕別人,從而產(chǎn)生自卑感和挫敗感。
4.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。
相當(dāng)一部分高職生是頂著個(gè)空腦袋跨進(jìn)校園,對(duì)未來沒有明確的規(guī)劃,呈現(xiàn)出一種漫無目的的學(xué)習(xí)傾向,“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的思想普遍存在。這種學(xué)習(xí)目標(biāo)的缺失,使很多學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和看待學(xué)習(xí)活動(dòng)及其對(duì)他們成長的意義;盲目空想,缺少崇高而遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù),放松懶散,缺乏學(xué)習(xí)上的高峰體驗(yàn);自我效能感低下,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏求知欲和上進(jìn)心,甚至有“船到碼頭,車到站”的思想。于是,很多學(xué)生形成了“等、靠、要”的心態(tài),即等著父母給自己安排工作、靠著教師給自己的學(xué)習(xí)開綠燈、要求學(xué)校迎合自己的多種需求。
5.學(xué)習(xí)習(xí)慣不良,學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)。
大部分高職生在升學(xué)前就不是優(yōu)等生,缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,課前不預(yù)習(xí),課后不復(fù)習(xí)鞏固。上課注意力不集中,不做筆記,懶于思考,不善于回答問題,學(xué)習(xí)過程中缺乏具體計(jì)劃安排,考試前不知努力,考場上費(fèi)盡心思地作弊。不能正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義,把學(xué)習(xí)當(dāng)作是別人施加的任務(wù),消極被動(dòng)。有些同學(xué)雖然做到了埋頭苦讀,但是由于缺乏適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法,結(jié)果事倍功半。
二、高職生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)
1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),增強(qiáng)學(xué)生自我效能感。
動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體的活動(dòng),并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部心理過程或內(nèi)部動(dòng)力。人的各種活動(dòng)都是受動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)和支配的。因此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)具有重要的意義。根據(jù)高職生的特點(diǎn),可以從以下幾方面著手:①創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)生求知欲。求知欲是內(nèi)部動(dòng)機(jī)最為核心的成分。教育實(shí)踐表明,創(chuàng)設(shè)問題情境是激發(fā)學(xué)生的求知欲和好奇心的一種十分有效的方法,因此教師要善于打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式,根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教學(xué)情境,比如故事引導(dǎo)式教學(xué),實(shí)訓(xùn)場所的“從做中學(xué)”的教學(xué)模式,以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;②多鼓勵(lì),獎(jiǎng)罰分明。根據(jù)皮革馬力翁效應(yīng),經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生尤其是缺乏自信的學(xué)生有利于激發(fā)其內(nèi)部動(dòng)機(jī),從而奮發(fā)圖強(qiáng)。大量的心理學(xué)研究表明,對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)結(jié)果給予外部的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),能有效地促進(jìn)其學(xué)習(xí),但是對(duì)于有內(nèi)部動(dòng)機(jī)的學(xué)生應(yīng)以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主。沒有規(guī)矩,難以成方圓,因此對(duì)學(xué)生也要嚴(yán)格要求。③適度引入競爭機(jī)制。經(jīng)常開展競賽活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī),有利于其智力開發(fā)。④創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的學(xué)習(xí)氛圍是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、成才的外部條件。教師要從學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體的角度出發(fā),為學(xué)生營造一種積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,比如教師可以創(chuàng)造性地開展教學(xué)活動(dòng),通過開展情景教學(xué)、討論、演講等多種形式的教學(xué)活動(dòng),積極營造民主、和諧的教學(xué)氛圍,使學(xué)生能夠快樂地去學(xué)習(xí)。
自我效能感是學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)行為影響學(xué)業(yè)成績所持有的有效或無效的主觀體驗(yàn)。其強(qiáng)弱與學(xué)生實(shí)際獲得的學(xué)習(xí)結(jié)果緊密相聯(lián)。自我效能感是動(dòng)機(jī)模式中的核心成份,要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),就是要增強(qiáng)他們的自我效能感,要讓他們覺得自己有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù),認(rèn)為自己的能力可以提高。因此教師要善于為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的,要根據(jù)其自身特點(diǎn)進(jìn)行教育,找到每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),以點(diǎn)帶面,循循善誘,使其感受到成功的喜悅,從中提高學(xué)習(xí)能力,并逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
2.矯正不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。
學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)較為持久的肯定或否定的行為傾向或內(nèi)部反應(yīng)的準(zhǔn)備狀態(tài),與其他非智力因素密切相關(guān)。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度反映了其學(xué)習(xí)興趣、認(rèn)知、情感、意志力等方面的情況,它對(duì)學(xué)習(xí)過程有著直接的影響,是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素。因此,我們應(yīng)重視并及時(shí)對(duì)高職學(xué)生的不良學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行矯正,具體有以下途徑:①確立目標(biāo),建立良好的學(xué)習(xí)需要機(jī)制,使學(xué)習(xí)由外部動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī),由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng),這是正確學(xué)習(xí)態(tài)度形成的前提。②提高自我認(rèn)知和自我控制能力。正確的自我認(rèn)知,恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),對(duì)積極學(xué)習(xí)態(tài)度的形成起著推動(dòng)作用,而良好的自控能力則是克服不良學(xué)習(xí)態(tài)度的重要條件。因此,我們要想方設(shè)法去提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我控制能力。
3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是人們探究某種事物或從事某種活動(dòng)的心理傾向,它以認(rèn)識(shí)或探索外物的需要作基礎(chǔ),是推動(dòng)人們認(rèn)識(shí)事物、探求真理的重要?jiǎng)訖C(jī)。人對(duì)有興趣的東西表現(xiàn)出巨大的積極性,并且產(chǎn)生某種肯定的情緒體驗(yàn)。學(xué)生如果對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣,就會(huì)全力以赴、奮發(fā)圖強(qiáng),并會(huì)取得良好的學(xué)習(xí)效果。孔子認(rèn)為:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”可見興趣的重要性,根據(jù)高職生的特點(diǎn),教師可以從以下幾方面培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣:第一,制定多元化的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通常情況下人們認(rèn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)就是掌握科學(xué)文化知識(shí),其實(shí)這是把學(xué)習(xí)的概念不適當(dāng)?shù)卣恕Ｋ自捳f三百六十行,行行出狀元。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體,教師要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn),根據(jù)其愛好特長制定符合自己的目標(biāo),而不是搞一刀切的統(tǒng)一模式。第二,注重元認(rèn)知策略的學(xué)習(xí)。元認(rèn)知策略指對(duì)基本的學(xué)習(xí)策略與支持的學(xué)習(xí)策略的計(jì)劃、監(jiān)督、控制、調(diào)整的過程,也稱學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控過程。例如,記憶的自我監(jiān)控包括對(duì)記憶規(guī)律和記憶策略的認(rèn)識(shí),對(duì)影響記憶內(nèi)外條件的認(rèn)識(shí),對(duì)自己記憶能力的評(píng)價(jià),以及在此基礎(chǔ)上對(duì)記憶過程的監(jiān)控與調(diào)節(jié)。元認(rèn)知策略的掌握有利于學(xué)習(xí)效率的提高,發(fā)現(xiàn)有效的學(xué)習(xí)方法,從而可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
4.因材施教,進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
教師是學(xué)生靈魂的工程師,要懂需要、懂經(jīng)濟(jì)、懂原理、懂材料、懂結(jié)構(gòu)、懂創(chuàng)造、懂心理、懂美學(xué)。何況教育的對(duì)象又是一個(gè)個(gè)鮮活的生命、獨(dú)立的個(gè)體,所以這對(duì)教師這一特殊的工程師有更高的要求。首先教師應(yīng)該了解每個(gè)學(xué)生,掌握他們的基本情況,尤其是高職學(xué)生情況比較復(fù)雜,問題相對(duì)較多,普遍反映高職生管理是讓人比較頭疼的,這就要求高職教師要多花心思找到每個(gè)學(xué)生的病因?qū)ΠY下藥,問題嚴(yán)重的要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。教師要善于傾聽,樂于欣賞。
5.根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn),精心安排課堂教學(xué)。
教師在備課之前要先備學(xué)生,前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識(shí)從一個(gè)腦袋裝進(jìn)另一個(gè)腦袋里,而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行心靈的接觸。”教師要根據(jù)課程的類型、教材內(nèi)容、組織形式和學(xué)生的實(shí)際情況合理安排課堂結(jié)構(gòu),并在實(shí)際操作中靈活選擇和運(yùn)用多變的教學(xué)方法。職校生的理論基礎(chǔ)水平較為薄弱,面對(duì)復(fù)雜且枯燥的理論推導(dǎo)和抽象概念,往往會(huì)缺乏學(xué)習(xí)的熱情。所以教師要用心備課,善于推陳出新,充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,以把學(xué)生的注意力吸引到教學(xué)內(nèi)容上來。
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