老年人心理護(hù)理淺議論文(2)
老年人心理護(hù)理淺議論文
老年人心理護(hù)理淺議論文篇二
《淺談老年人的心理護(hù)理》
摘要：隨著我國(guó)快速步入老年化社會(huì)，人口老年化，老年人的比例越來(lái)越大，養(yǎng)老、關(guān)心老年人的物質(zhì)生活及精神生活成為全社會(huì)關(guān)注的話題。老年人的心理狀態(tài)比較特殊，心理狀態(tài)影響著一個(gè)老年人的生活態(tài)度和生活質(zhì)量。本文重點(diǎn)探討如何對(duì)老年人實(shí)施心理護(hù)理。
關(guān)鍵詞：人口老年化;心理護(hù)理;養(yǎng)老
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療保健的進(jìn)步，人均預(yù)期壽命的延長(zhǎng)，老年人口迅速增加。進(jìn)入老年期后，面臨重大的生活改變，如退休、喪偶、由子女照料等，老年人會(huì)出現(xiàn)一系列心理變化，如焦慮、抑郁、孤獨(dú)等心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響老年人的心身健康。通過(guò)分析老年人心理狀態(tài)，及由此帶來(lái)的負(fù)面影響，我們?cè)诨鶎幼o(hù)理工作中提出針對(duì)性的護(hù)理方案，并給予有效的心理護(hù)理干預(yù)，收到了滿意的效果。現(xiàn)就老年人心理護(hù)理體會(huì)總結(jié)報(bào)告如下。
1老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題
1.1失落感
老年人由于社會(huì)角色的改變，心理上會(huì)產(chǎn)生一種失落感，表現(xiàn)為沉默寡言，表情淡漠，對(duì)什么事情都提不起興趣;或表現(xiàn)為憤世嫉俗，急躁易怒，對(duì)身邊的事物都看不順眼，為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。
1.2孤獨(dú)感
老年人由于喪偶、獨(dú)居、退休，人際交往變少，生活空閑時(shí)間增多，或身體心理等原因?qū)е碌男袆?dòng)不方便，使老年人感到空虛寂寞，心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨(dú)感，整天感到無(wú)所事事，煩躁無(wú)聊。如有的老年人患腦梗塞、腦中風(fēng)而行動(dòng)不便，心理上產(chǎn)生自卑感，不愿意出門(mén)，怕見(jiàn)熟人，整天呆在家里感覺(jué)與世隔絕一樣，從而心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感。
1.3恐懼感
老年人從內(nèi)心對(duì)疾病和衰老及死亡都有一種恐懼感，因此擔(dān)心患病，擔(dān)心機(jī)體抵抗力，擔(dān)心恐懼等心理負(fù)擔(dān)較重，這些負(fù)面情緒不利于患者的身體。有的老年人雖然感覺(jué)身體不適，但顧忌自己的經(jīng)濟(jì)狀況，怕增加兒女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不愿意及時(shí)就醫(yī)，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)期，小病拖成大病。
1.4身心衰老
價(jià)值觀念和思想追求決定著老年人的身心狀態(tài)，有追求的老年人通常再離開(kāi)工作崗位之后，都不甘于清閑，把退休后的生活安排得有聲有色。然而，許多不適應(yīng)退休生活的老年人，身心健康狀況卻不理想。他們有的是與社會(huì)脫節(jié)，缺乏人際交往，反應(yīng)遲鈍，身體衰老嚴(yán)重;有的因缺乏運(yùn)動(dòng)患下多種富貴病向高血壓、高血糖等，隨著有的因長(zhǎng)期與人缺少交流出現(xiàn)老年癡呆，有感知、記憶、思維、情感方面均發(fā)生衰退，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量[1]。
2老年人心理護(hù)理方法
2.1心理干預(yù)
幫助老年人保持樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。護(hù)士在日常護(hù)理工作中，指導(dǎo)老年人時(shí)刻保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，多方面培養(yǎng)生活情趣。告之老年人良好的心態(tài)可以分散身體的不適，樂(lè)觀、豁達(dá)、保持積極向上的人生態(tài)度可提高老年人生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)老年人的人生價(jià)值，減少失落感。護(hù)理人員應(yīng)主動(dòng)和患者交流，耐心傾聽(tīng)老年人的訴說(shuō)，了解老年人的心理狀態(tài)，分析老年患者的心理需求，多和老年人談心，減輕他們的孤獨(dú)寂寞感。對(duì)患有抑郁癥的老年人，護(hù)士應(yīng)積極給予老年人心理上的疏導(dǎo)與支持，尊重他們的情感，幫助他們解決住院期間的生活問(wèn)題，提高生命尊嚴(yán)。同時(shí)鼓勵(lì)患者參加適度的文娛活動(dòng)，產(chǎn)生自身價(jià)值感及成就感。多和家屬溝通，告之親情的重要性，讓老年患者感受到家庭的溫暖，從而保持精神上的愉快。
2.2定期開(kāi)展老年人健康教育
針對(duì)性老年人易患的疾病，采用多種形式向老年人宣傳疾病的基本知識(shí)、治療及康復(fù)鍛煉方法，使老年人正確認(rèn)識(shí)疾病，加強(qiáng)自我保健。鼓勵(lì)老年人保持樂(lè)觀的情緒，積極健康的心態(tài)，正確的疾病觀和價(jià)值觀，善于調(diào)節(jié)心態(tài)，控制自己不良情緒，適當(dāng)參加社交活動(dòng)和體育鍛煉，創(chuàng)造家和諧溫馨的家庭氛圍，從生活中尋找生存的意義和樂(lè)趣，從而減少因擔(dān)心疾病所致的恐懼感。也可鼓勵(lì)老年人參加一些力所能及的工作，為社會(huì)貢獻(xiàn)余熱。使老年人的精神、心理得到滿足。
2.3對(duì)老年人健康的護(hù)理
衰老是老年人的主題詞。①安排老年人規(guī)律的生活，將日常生活用品固定放置，每日所服用的藥物按規(guī)律固定擺放，便于老年人拿放及記憶;保持有規(guī)律的生活，告訴老年人健忘是正常的現(xiàn)象，是老年期比經(jīng)的過(guò)程，告之老年人正確對(duì)待。②強(qiáng)化老年人智力訓(xùn)練，鼓勵(lì)老年人動(dòng)手動(dòng)腦。老年人多動(dòng)手動(dòng)腦可以鍛煉智力，減少老年癡呆的發(fā)生。管理老年人多看書(shū)報(bào)多學(xué)習(xí)，加強(qiáng)思維，用科學(xué)的方法養(yǎng)生保健，在阻滯智力下降的同時(shí)，學(xué)會(huì)自身保健和自我照顧。③多和外界接觸，融入老年群體。進(jìn)入老年期，工作擔(dān)子一下子卸下來(lái)了，許多老年人感到無(wú)所適從，成天悶在家里，日久成疾。鼓勵(lì)老年人轉(zhuǎn)變觀念，走出家門(mén)，參與老年人群體，了解國(guó)內(nèi)外大事，感受社會(huì)變更，豐富自己的老年生活，老有所樂(lè)[2]。提倡老年人懷仁慈之心，回饋社會(huì)，在幫助社會(huì)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。鼓勵(lì)有條件的老年人捐助希望小學(xué)，或幫助貧困兒童、失學(xué)兒童;平時(shí)鄰里之間互相幫助，營(yíng)造一個(gè)善良友好的生活環(huán)境，對(duì)自己的身心健康也會(huì)有很大的幫助。
3結(jié)果
隨著社會(huì)的發(fā)展，老年人在社會(huì)中所占的比例也逐漸增加，老年人的身心問(wèn)題及社會(huì)環(huán)境引發(fā)的各種問(wèn)題也日益突出，嚴(yán)重影響老年人的身心健康和生活質(zhì)量。"老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼"。全社會(huì)都應(yīng)該關(guān)心老年人，幫助老年人，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧。
老年期由于離開(kāi)工作崗位、疾病的影響使老年人心理發(fā)生改變，極易發(fā)生失落、孤獨(dú)感、抑郁及恐懼心理，這些負(fù)面情緒不利于老年人的健康。因此老年人的心理護(hù)理非常重要。護(hù)理人員要掌握老年期心理特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性的心理干預(yù)，提供心理疏導(dǎo);掌握相關(guān)的知識(shí)和技能，定期開(kāi)展老年人健康教育;對(duì)老年人提供健康活力，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，鼓勵(lì)老年人多和外界接觸，融入老年人群體，做一些有益于社會(huì)的事情，在對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，從而保持身心健康，提高廣大老年朋友的健康水平和生活質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
[1]劉純燕.社區(qū)護(hù)理學(xué)[M].湖南：湖南科技出版社，2001：142-149.
[2]楊丹，肖順珍，謝東東.老年住院患者對(duì)護(hù)工的需求及現(xiàn)狀[J].中華護(hù)理雜志，2004，4(39)：272-274.
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