高中生是心理障礙和心理疾病的高危群體，必須把學(xué)生的心理健康放在一個(gè)重要的地位上，中學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是德育工作的一項(xiàng)新課題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的高中生心理健康探討論文，希望大家喜歡!

　　高中生心理健康探討論文篇一

　　《有效解決高中生心理健康問題的方法探討》

　　摘 要：高中生是心理障礙和心理疾病的高危群體，必須把學(xué)生的心理健康放在一個(gè)重要的地位上，中學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是德育工作的一項(xiàng)新課題。關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向并對(duì)其進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。本文主要就消解高中生心理健康問題的途徑進(jìn)行探討。

　　關(guān)鍵詞：高中生;心理健康;途徑

　　目前，中國高考的考試體系對(duì)于廣大考生來說是年度盛典，不可小覷的鯉魚跳龍門的機(jī)會(huì)，一分之差可能就決定終身，雖說近年來高考擴(kuò)招人數(shù)有所增加，但是每年高考的錄取率還是不高，再者很多學(xué)生都希望自己能考上一個(gè)理想的大學(xué)，因此高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力最大的一個(gè)特殊時(shí)期，同時(shí)高中階段也是高中生身體發(fā)育、思想成熟的關(guān)鍵期，這個(gè)階段也是高中生心理矛盾沖突最激烈、煩惱最多、承受壓力最大和逆反心理最強(qiáng)的階段。由于高中生面臨高考升學(xué)的壓力、青春期的身心特點(diǎn)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，睡眠時(shí)間不足，導(dǎo)致了很多學(xué)生的身體和心理狀況堪憂。因此，必須把學(xué)生的心理健康放在一個(gè)重要的地位上，關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向并對(duì)其進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。本文主要就消解高中生心理健康問題的途徑進(jìn)行探討，為消解高中生的心理問題提供一種可供借鑒的方法。

　　一、建立新型師生關(guān)系，在學(xué)校倡導(dǎo)師生平等交流之風(fēng)

　　在傳統(tǒng)社會(huì)，無論官學(xué)還是私塾，老師地位至高無上，“一日為師，終生為父”的傳統(tǒng)更是成為師生關(guān)系毫不夸張的表述。到現(xiàn)在很多老師還堅(jiān)守著傳統(tǒng)死板的師道尊嚴(yán)觀，認(rèn)為教師是神圣不可侵犯的、學(xué)生一定要唯師命是從;但是今天新一代學(xué)生的成長環(huán)境不同，學(xué)生平等意識(shí)的覺醒，對(duì)自尊的維護(hù)特別敏感。這兩種觀念很容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致老師與學(xué)生之間關(guān)系的緊張和疏遠(yuǎn)，因此隨著社會(huì)的發(fā)展，建立起基于平等、尊重、理解的新型師生關(guān)系，引導(dǎo)教師養(yǎng)成與學(xué)生平等交流的習(xí)慣，倡導(dǎo)師生平等交流之風(fēng),乃是消解高中生心理健康問題的有效途徑。美國心理學(xué)家危姆斯說“人性中最深切的察質(zhì),乃是被人賞識(shí)的渴望。”引導(dǎo)教師放下“師道尊嚴(yán)”的架子,學(xué)會(huì)平等地與學(xué)生交流,從心理學(xué)角度來講,平等對(duì)話可以使人獲得自尊和自信感,能夠客觀而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿,也會(huì)因?yàn)榍榫w愉悅而產(chǎn)生愿意與對(duì)話方交流的欲望。更多的學(xué)生在這種與老師的平等文流中解開了心結(jié),放下了心理包袱,其心理問題在老師的有效指引下可以得到很好的解決。

　　二、加強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，減輕學(xué)生因?qū)W習(xí)

　　壓力帶來的心理問題

　　目前還是以高考為指揮棒的教育學(xué)習(xí)狀態(tài)，很多教師都采取過度學(xué)習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練的手段，使得學(xué)生感覺考試壓力過大，精神長期緊張，從而產(chǎn)生考試焦慮的情況。過高的考試焦慮會(huì)引起學(xué)生在考試過程中出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”――思維紊亂、全身發(fā)抖等影響學(xué)生正常水平發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)生考不出理想的成績，嚴(yán)重挫敗學(xué)生的自信心，引發(fā)自卑，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡等心理問題。由此可見，不能忽視高中生學(xué)習(xí)壓力對(duì)其心理健康所帶來的影響。加強(qiáng)高中生的自主學(xué)習(xí)能力，減輕高中生的學(xué)習(xí)壓力，對(duì)于改善和消除他們的心理問題有著重大的作用。加強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，有下列幾個(gè)方面的好處：第一，自主學(xué)習(xí)是一種主動(dòng)的、構(gòu)建性的學(xué)習(xí)過程，要求學(xué)生盡可能擺脫對(duì)他人的依賴，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，進(jìn)行知識(shí)的自我建構(gòu)。良好的自主學(xué)習(xí)能力，有助于高中生掌握學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率，從而減輕其學(xué)習(xí)壓力。第二，自主學(xué)習(xí)并非絕對(duì)獨(dú)立地學(xué)習(xí)，還強(qiáng)調(diào)學(xué)生與教師溝通，同學(xué)之間相互幫助，在互動(dòng)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)問題得到了及時(shí)的解決，人際交往能力得到了改善，學(xué)習(xí)積極性得到了極大的提高。因?qū)W習(xí)壓力產(chǎn)生的心理問題在同學(xué)之間交流的過程中得到了釋放、傾瀉、解決，同時(shí)這對(duì)于緩解目前日益嚴(yán)重的學(xué)生人際交往困難和厭學(xué)等問題有很大的意義。第三，自主學(xué)習(xí)能力的提高，增加了學(xué)生的自信心、獲得了積極向上的心態(tài)，能夠更好地經(jīng)受住挫折，處理學(xué)習(xí)、生活上出現(xiàn)的各種問題。這也提醒教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，從另一個(gè)角度去維護(hù)學(xué)生的心理健康。

　　三、做到學(xué)校與家庭教育相結(jié)合，消除

　　學(xué)生心理問題中的死角

　　父母的教育方式對(duì)子女進(jìn)入青年初期心理健康狀況有一定的影響作用，若父母都采取情感溫暖的教育方式,會(huì)使得子女形成熱情、自信、自尊、自強(qiáng)、獨(dú)立、有毅力、情緒積極等人格特點(diǎn)，促進(jìn)其自身心理的健康發(fā)展;相反，則會(huì)使子女變得憂郁、敵對(duì)、偏執(zhí)、不信任，產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理。另外，父母中有一方存在著過分干涉和拒絕否認(rèn)傾向的，就需要另一方做好相關(guān)的調(diào)節(jié)和均衡控制，以免使孩子產(chǎn)生心理障礙。綜上所述，有了心理健康的父母，才有心理健康的孩子。作為父母，要積極引導(dǎo)他們，不斷克服困難，解除心理矛盾，戰(zhàn)勝自我，走向成熟。父母雙方要有意識(shí)的結(jié)合和使用不同的教育方式，這有利于孩子形成健全的人格，也對(duì)預(yù)防青年期發(fā)生的心理疾病有一定積極作用。

　　四、利用社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)高中生心理健康觀，建立

　　起積極向上的健康心態(tài)

　　現(xiàn)在的高中生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,是小皇帝和嬌公主, 他們大多數(shù)是自以為是，很少考慮他人，也很少參加社會(huì)實(shí)踐，雖不說這些孩子?jì)缮鷳T養(yǎng),但的的確確缺乏社會(huì)體驗(yàn)。其實(shí)，參加社會(huì)實(shí)踐可以幫助高中生走出校門和書籍這一封閉的小天地,廣泛接觸社會(huì),認(rèn)識(shí)社會(huì),認(rèn)識(shí)自我,找到個(gè)人與社會(huì)的結(jié)合點(diǎn),了解現(xiàn)代社會(huì)對(duì)未來人才的需要。學(xué)校有意識(shí)的組織各種社會(huì)調(diào)查，社會(huì)實(shí)踐基地活動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)、學(xué)生個(gè)人的寒暑假打工,可以增強(qiáng)高中生對(duì)社會(huì)對(duì)國家人民的責(zé)任感,還可以學(xué)習(xí)社會(huì)規(guī)范、增強(qiáng)勞動(dòng)觀念、掌握勞動(dòng)技能、培養(yǎng)合作精神、鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)吃苦耐勞、增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)能力的精神?？梢姡鐣?huì)實(shí)踐對(duì)學(xué)校學(xué)生顯得尤其重要。

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