有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的心理咨詢(xún)師二級(jí)論文
有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的心理咨詢(xún)師二級(jí)論文
個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)心理咨詢(xún)師的人格成熟及心理咨詢(xún)的有效性具有十分重要的意義和價(jià)值。個(gè)人成長(zhǎng)意味著成為一個(gè)人,成為一個(gè)對(duì)經(jīng)驗(yàn)開(kāi)放、充分地信任自己、形成自己內(nèi)在的評(píng)價(jià)源、成為過(guò)程的意愿的 真實(shí)的自我。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的心理咨詢(xún)師二級(jí)論文,希望大家喜歡!
有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的心理咨詢(xún)師二級(jí)論文篇一
《我成長(zhǎng),我快樂(lè)》
孟慶欣
巴市心欣心理咨詢(xún)中心
摘要:人生是一個(gè)過(guò)程,心理也是一個(gè)過(guò)程,成長(zhǎng)中充滿(mǎn)著喜怒哀樂(lè),悲歡離合,陰晴陽(yáng)缺——回顧自己二十多年的成長(zhǎng)歷程,遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要,形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂(lè)、走向自信。特別是戀愛(ài)的失敗和工作中接踵而至的打擊,造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。 與心理學(xué)的近距離接觸源于在大學(xué)讀書(shū)的時(shí)候,那時(shí)的我就對(duì)這門(mén)神秘而充滿(mǎn)魅力的學(xué)科充滿(mǎn)了好奇。從事社會(huì)工作后我更深切地感受到心理健康對(duì)每一個(gè)人的重要性,于是我立志做一名心理咨詢(xún)師,期待今后的人生體驗(yàn)更加精彩。
【關(guān)鍵詞】心理咨詢(xún)師二級(jí)論文、自我成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)行業(yè)分析
我出生在內(nèi)蒙古的一個(gè)小山村里,大學(xué)畢業(yè)工作幾年,忽然覺(jué)得有無(wú)數(shù)的煩惱。社會(huì)關(guān)系的困惑,工作的壓力和枯燥,讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機(jī)會(huì),讓我與心理咨詢(xún)有了近距離的接觸,知道了心理咨詢(xún)師是一個(gè)助人自助的職業(yè),為了自己和家人,我參加了心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)。通過(guò)近幾年的學(xué)習(xí),我感覺(jué)自己變得年輕了,生活中的煩惱減少了,身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我一直在思索走過(guò)的路,有的是對(duì)了,有的是錯(cuò)了,用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷,我還不成熟,我還需要不斷完善自己。于是,我的心態(tài)變得年輕了,對(duì)生活充滿(mǎn)了希望,對(duì)世界充滿(mǎn)了好奇,對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析
每個(gè)人生命軌跡的起點(diǎn)和終點(diǎn)都是一樣:開(kāi)始于生的本能,終結(jié)
于死的本能;而每個(gè)人生命中間的過(guò)程軌跡又都是不同的:一些人的高峰可能是另一些人的低谷,反過(guò)來(lái)亦然,即便是同一個(gè)歷史時(shí)期同一個(gè)歷史事件,帶給每個(gè)人的影響也可能非常不同,而生命過(guò)程的高低起伏成就了我們每個(gè)人獨(dú)特的生命歷程。哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的,“生命究竟有沒(méi)有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程,從這個(gè)意義上講,無(wú)論高峰低谷,都是生命的成長(zhǎng),都值得我們珍惜和回味。
在一個(gè)梅花吐香的寒冷季節(jié),我降臨在一個(gè)并不算和睦的家庭,父母?jìng)€(gè)性都很強(qiáng),他們都堅(jiān)持自己想法,彼此的溝通和協(xié)調(diào)不夠順利,常產(chǎn)生矛盾和摩擦。由于父母工作都很忙,所以,兩三歲的時(shí)候,父母就將我送回了內(nèi)蒙古老家。在那個(gè)非常貧窮落后的農(nóng)村生活了兩年多的時(shí)間里,我常常想念父母,盼望著他們能早日來(lái)接我回家??墒?,漫長(zhǎng)的等待與思念讓我感覺(jué)我被忽視了,我是多余的,我不明白為什么我要來(lái)到這個(gè)世界上,我不記得當(dāng)時(shí)的日子是怎么一天天的過(guò)的?缺乏母愛(ài)和父愛(ài)的痛苦就像看不見(jiàn)的沙丘侵蝕著我的心靈,沙子越積越多,綠洲越退越后,泉水干涸了,孤獨(dú)包圍著我,心中沒(méi)有了源泉,有的是眼里無(wú)盡的淚水。記得我總是哭,偷偷地哭,傷心地哭,無(wú)止盡地哭。為了不讓我總哭鬧,隔三差五,姥姥就將我接去來(lái)回居住,每一次到姥姥家,大家對(duì)我都非常好,于是,我找到了被關(guān)心的感覺(jué)。沒(méi)有安全感的家庭環(huán)境使得我從小就處于應(yīng)激狀態(tài),人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定,防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。但我的內(nèi)心深處卻蟄伏著無(wú)數(shù)美好的愿望,它們使我外表平靜,內(nèi)心卻暗流涌動(dòng)。
同時(shí),我在小學(xué)乃至初中、大學(xué)階段遇到的三位老師對(duì)我人格的形成也起到了決定性的作用。是他們豐富了我的生活,指引了我的人生之路,對(duì)于我性格的錘煉奠定了良好的基礎(chǔ)。
曾經(jīng),我抱怨過(guò)我的父母沒(méi)能給我提供一個(gè)優(yōu)越的環(huán)境,現(xiàn)在,我很感謝他們,正是這些,使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì),開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜„„ 懷著對(duì)大學(xué)生活由衷的崇敬,也滿(mǎn)懷憧憬地開(kāi)始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在大學(xué)我十分注意培養(yǎng)自己的能力,在班主任陳老師的推薦下,我成為學(xué)生干部,人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng),在大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村的同學(xué)面前,小時(shí)造成的自卑在這時(shí)候也得到了很好的改變。由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。這個(gè)時(shí)候也是我人生、心理發(fā)展的又一個(gè)高峰期。
回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)?,F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),近幾年我加強(qiáng)了在心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我找回了心靈的寧?kù)o,人也變得恬靜、寬容、樂(lè)觀(guān)、積極向上。在工作實(shí)踐中我慢慢地懂得:面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,一個(gè)人再卑微,只要自信樂(lè)觀(guān),拼搏進(jìn)取,定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,一個(gè)有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自己的生命開(kāi)花,我給自己確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個(gè)出色的心理咨詢(xún)師,以幫助周?chē)娜蓑?qū)除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
二、職業(yè)行業(yè)分析
小時(shí)候,一提起“心理”這個(gè)詞,我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。在上大學(xué)的時(shí)候,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,才得知這是一門(mén)既古老而又新興的科學(xué),國(guó)人對(duì)他還知之甚少,強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我購(gòu)買(mǎi)和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,越看越有興趣。曾有人問(wèn)我為什么要做一名心理咨詢(xún)師?回答是興趣、期待和理智的職業(yè)思考。
要成為一名合格的心理咨詢(xún)師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍?xún)工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來(lái)的情緒和行為困擾,并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢(xún)師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙,那么他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識(shí)中的扭曲點(diǎn),化解其內(nèi)心的沖突與矛盾,并且可能在咨詢(xún)中不自覺(jué)地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí),只有自己的內(nèi)心是健康的,給別人做咨詢(xún)才是自信的。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中通過(guò)自我反省、自我分析,或在上級(jí)心理咨詢(xún)師的幫助下,進(jìn)一步認(rèn)清自我,清理自己的癥結(jié),完善自己的人格,為今后的咨詢(xún)工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎(chǔ)。
要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師,還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。我具有良好的人格條件,有較好的溝通能力,有一定的心理學(xué)知識(shí)和助人技巧,并且能有意識(shí)的不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己,所以我具備一名出色心理咨詢(xún)師的基本條件。同時(shí)我也清醒底意識(shí)到,目前我的心理咨詢(xún)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也比較少。要成為優(yōu)秀咨詢(xún)師需要與世界前沿相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌,要多看、多學(xué)、多聽(tīng)、多思考、多總結(jié),更重要的是多實(shí)踐,不斷創(chuàng)新。首先,我要改變目前心理學(xué)知識(shí)欠缺的狀況,我將用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書(shū)籍,從中選擇符合自己心理特點(diǎn),自己認(rèn)可并崇拜的流派理論深入學(xué)習(xí),進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢(xún)技能,增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),適應(yīng)咨詢(xún)工作需要。其次,我要改變?cè)新殬I(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內(nèi)容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現(xiàn)說(shuō)話(huà)說(shuō)上句的職業(yè)毛病,我必須摒棄溝通過(guò)程中原有的缺點(diǎn),形成符合心理咨詢(xún)工作要求的談話(huà)風(fēng)格。最后,我要改變固有的身份特點(diǎn)。以前也經(jīng)常傾聽(tīng)學(xué)生的心里難題,為學(xué)生排解憂(yōu)傷,但那時(shí)的身份是作為教師解決難題,而心理咨詢(xún)師面對(duì)的是求助者,任務(wù)是甄別出心理正常及有精神疾病的人,作為工作對(duì)象,幫助解決心理問(wèn)題,進(jìn)行心理治療,因此我必須徹底轉(zhuǎn)變身份,出色做好心理咨詢(xún)師的角色扮演。
成為一個(gè)心理咨詢(xún)師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。我有一套緩解或釋放心理壓力的方法,我會(huì)在心理壓力出現(xiàn)時(shí)采取措施,不會(huì)臨近崩潰狀態(tài),我堅(jiān)持每天早晨步行半小時(shí)的鍛煉,每天做操、運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體能訓(xùn)練,我會(huì)在運(yùn)動(dòng)中宣泄不良情緒,消耗能量以保證良好的睡眠和休息;我會(huì)用看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)寫(xiě)博客的方式排解不良情緒。保持一顆平和的心態(tài),學(xué)會(huì)寬容自己,學(xué)會(huì)適時(shí)放手,學(xué)會(huì)適時(shí)的退一步。因?yàn)槲蚁嘈胖灰钪陀邢M魈焯?yáng)一定會(huì)升起,新的一天有新的希望。
幾年來(lái),我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),心理咨詢(xún)所需要的各種理論知識(shí)、操作技能,同時(shí)也感受著自己深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此,我愛(ài)上了這一職業(yè),并陷入其中而樂(lè)此不疲,因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助,完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí),自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè),有幸福感。回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源,是一筆財(cái)富,它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在,通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,逐漸地,我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,我終于發(fā)現(xiàn),生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
最后我想用周弘老師的一段話(huà)來(lái)結(jié)束我的這篇成長(zhǎng)報(bào)告:“我們每個(gè)人的生命多么像滾滾長(zhǎng)江東流水,都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂(lè)老家,水流向大海就有起有伏,也就是說(shuō)我們的人生有稱(chēng)心就有不稱(chēng)心、有成功有就有失敗、有歡樂(lè)就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒絕的呢?快樂(lè)是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識(shí)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)面對(duì)你的人生,失敗你不要放棄,那是你未來(lái)的成功;痛苦你不要絕望,那是你未來(lái)的歡樂(lè);挫折你繼續(xù)堅(jiān)持,那是你未來(lái)的順利;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣,因?yàn)檫@是生命中不可避免的。”“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?”我期待、我努力、我樂(lè)在其中,我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤(pán)內(nèi)容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝我在生命路途上遇到的每一個(gè)人,有你們的支持,我的生命也才會(huì)有意義 。
參考文獻(xiàn)
(1)郭念鋒國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程《心理咨詢(xún)師(基礎(chǔ)知識(shí))》北京民族出版社 2005年8月第一版
(2)郭念鋒 《心理咨詢(xún)師(操作技能二級(jí))》北京民族出版社 2005年8月第一版。