淺談大學(xué)生與心理輔導(dǎo)的論文(2)
淺談大學(xué)生與心理輔導(dǎo)的論文
淺談大學(xué)生與心理輔導(dǎo)的論文篇二
《九型人格在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的應(yīng)用》
摘 要：針對近年來大學(xué)生的心理困惑越來越多，本文提出了把人格因素作為心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容。本文試圖通過對“九型人格”理論所做的分析來嘗試性地解決大學(xué)生的心理困惑，并對每種類型人格的學(xué)生易表現(xiàn)的問題提供相應(yīng)的輔導(dǎo)建議。九型人格對于大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作具有重大的意義，將其應(yīng)用于大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作的愿望終將能實現(xiàn)。
關(guān)鍵詞：九型人格 大學(xué)生 心理健康輔導(dǎo)
近年來，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。大學(xué)生作為當(dāng)代社會的特殊群體，其壓力日益增加，心理困擾日漸增多，主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、社會適應(yīng)能力差、情緒不穩(wěn)定、自我認(rèn)知不完善、人格發(fā)展不健全、意志品質(zhì)較弱等。面對當(dāng)代大學(xué)生的種種心理困擾，許多專家學(xué)者提出了很多輔導(dǎo)辦法，但很少有學(xué)者提出把人格因素作為輔導(dǎo)的主要內(nèi)容。
九型人格是一種精妙的性格分析工具，它是一個近年來備受美國斯坦福等國際著名大學(xué)MBA學(xué)員推崇并成為現(xiàn)今最熱門的課程之一[1]。國內(nèi)外，許多高校已把九型人格選為MBA的必修課程[2]。在我國，九型人格已在學(xué)校管理中應(yīng)用[3]，并將其運用于學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作中。在此希望通過對“九型人格”理論所做的分析來嘗試性解決大學(xué)生的心理困惑，為大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作提供新的思路和方法，并對未來的應(yīng)用前景進行了展望。
1.九型人格的基本概述
九型人格是關(guān)于性格研究的心理學(xué)理論和概念體系，已被廣泛應(yīng)用于各種學(xué)術(shù)研究和社會實踐[4]。九型人格(Enneagram)，又名性格型態(tài)學(xué)、九種性格。它來自公元前9世紀(jì)中亞和波斯地區(qū)興起的神秘信仰——蘇菲教，這種教義描述了人類所具有的九型人格。九型人格分別代表了嬰兒時期人身上的九種氣質(zhì)，包括活躍程度、規(guī)律性、主動性、適應(yīng)性、感興趣的范圍、反應(yīng)的強度、心境的素質(zhì)、分心程度、專注力范圍和持久性，后來用來解釋不同性格間的相互關(guān)系。之后，戴維·丹尼爾斯發(fā)現(xiàn)這九種不同的氣質(zhì)剛好和九型人格相配[5]?，F(xiàn)代“九型人格理論”是一種建立在歷史上各種各樣著名的理論源頭和傳統(tǒng)基礎(chǔ)上的當(dāng)代的和發(fā)展的人性理論。20世紀(jì)60年代，智利心理學(xué)家完善了現(xiàn)代九型人格的理論，被認(rèn)為是現(xiàn)代九型人格的真正創(chuàng)始人[6]。
九型人格按照人們的核心價值觀和注意力焦點的不同，將人分為九種：完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠誠型、活躍型、領(lǐng)袖型和和平型(見圖1)，其構(gòu)造成為一正圓形，上面有9個等分點，分別標(biāo)以1至9，9號完美型在最上面正中央，九型人格類型間的關(guān)系則如圖內(nèi)的直線所示。
圖1 九型人格類型圖
九種型格都分布在不同的心中心、腦中心、腹中心。雖然每個型格的人都偏好一種中心。但每個人都包括這三個中心，并受它們的影響。“心中心”代表情感智慧的感覺中心，以心部為中心的人，反應(yīng)來源于情緒、感覺和感情，喜歡人及感受上的運作，對人不是認(rèn)同就是敵意，容易活在現(xiàn)在，分為2號助人型、3號成就型及4號自我型，;“腦中心”代表精神智慧的思維中心，以腦部為中心的人，永遠(yuǎn)依賴思想來回應(yīng)事件，喜歡搜集資料、講道理，借思考與反省運作，平常不是感到安全就是感到焦慮，他們很容易活在過去，分為5號理智型、6號忠誠型及7號活躍型;“腹中心”代表本能智慧的身體中心，以腹部為中心的人，腳踏實地，最在乎生存問題，喜歡解決問題，看重事實，借本能和習(xí)慣運作，平常不是壓抑就是攻擊，容易活在未來，分為8號領(lǐng)袖型、9號和平型及1號完美型。每個人都屬于一種基本型，且不會改變，九角星的各個尖角與內(nèi)部線條之間產(chǎn)生關(guān)系，彼此相近相似，在遭受高度壓力或者極度安定的狀態(tài)下相互轉(zhuǎn)換。每種型格都具有相鄰型格類型的某些特點，每種型格都有其優(yōu)點與局限性，但沒有優(yōu)劣之分。每種型格都秉持不同的原則，并在此基礎(chǔ)上形成自己獨有的關(guān)注點、壓力源和動力源，“九型人格”揭示了人們的內(nèi)心狀態(tài)和性格類別的動態(tài)變化[2]。
九型人格論是一門講求實踐效益的學(xué)科，屬人格心理學(xué)范疇，是應(yīng)用心理學(xué)中的一種[4]。其應(yīng)用范圍廣泛，有助于個人成長、人際溝通和關(guān)系處理。目前，九型人格已被全球大部分先進國家和集團公司采納，并在制造業(yè)、服務(wù)業(yè)、金融界、教育界等多個領(lǐng)域廣泛應(yīng)用，成為鍛煉性格、提升人格的有效方法。
2.如何輔導(dǎo)不同型格的大學(xué)生
九型人格認(rèn)為每個人都有一個主導(dǎo)的性格特征，這是性格的軸心，許多虛幻的性格內(nèi)容都由此產(chǎn)生，如果知道了這種主導(dǎo)特征，就能夠更好地理解和超越虛幻的性格。九型人格著重研究人們行為背后的信念、動機和情感，分析人們行為內(nèi)在的深層渴望和恐懼[3]。它可以幫助大學(xué)生領(lǐng)悟產(chǎn)生心理困惑的原因，從而更好地調(diào)整自己、理解他人、適應(yīng)社會，克服心理障礙、保證心理健康。根據(jù)九型人格的類型劃分，可以把大學(xué)生的性格分為九種類型。
(1)完美型。這種型格的學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)、工作還是在生活上都希望自己做到最好，精益求精。辦事比較嚴(yán)謹(jǐn)，有條理，有系統(tǒng)，事事力求完美。愛批判自己，也愛批判別人，追求高度自律、他律。由于時時追求完美，對自己和他人要求過高，心理負(fù)擔(dān)往往過重。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出吹毛求疵、自以為是、心胸狹窄、過于挑剔。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是多一些彈性、贊美;及時清理自己的不良情緒;對他人減少指責(zé)，放寬標(biāo)準(zhǔn);多關(guān)注正面信息;盡量避免過于執(zhí)著。
(2)助人型。這種型格的學(xué)生喜歡幫助別人，同時也渴望得到他人的好感和認(rèn)同。他們善解人意，和同學(xué)相處融洽。盡管他們熱情地給予別人所需要的東西，但時常感覺自己付出的不夠，在強調(diào)別人需求的同時，往往忽略自己的需求。自身的價值完全取決于別人的看法，如果他們付出的努力沒有被認(rèn)可，他們就會備受打擊。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出憤恨不平、抱怨連連、迷失自我、自信不足。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是學(xué)會在付出的同時也可以自然表達(dá)自己的需求;嘗試表達(dá)自己真正的意思，不要討好對方;給別人解決自己的問題的空間。
(3)成就型。追求不斷表現(xiàn)，渴望事事做到最好，希望通過自己的行動和成功來獲得他人的認(rèn)可、肯定、羨慕。他們喜歡忙碌的學(xué)習(xí)和生活方式，總是給自己設(shè)定目標(biāo)，并不斷地努力實現(xiàn)它們。做事講究效率，不浪費時間。頭腦靈活，喜愛支配，競爭心強，喜歡成為眾人的焦點。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出自私自利、矯揉造作、愛慕虛榮、感覺遲鈍。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是做事不要過于強調(diào)目的性;避免壓迫別人;學(xué)會傾聽、理解他人;積極關(guān)注自己和他人的真實感受。
(4)自我型。這種型格的學(xué)生時常覺得自己與別人不同，情感豐富，內(nèi)向、憂傷、敏感，易于幻想，追求獨特和浪漫。容易情緒化和我行我素，易表現(xiàn)出自己與人不同，總是活在自我感覺的空間里。由于自己豐富的感性，有時會得不到別人的理解和認(rèn)同，容易產(chǎn)生孤獨感。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出固執(zhí)己見、難以相處、自責(zé)自卑、自我破壞。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是多點理智;要提防自己陷入情緒化的反應(yīng);不要沉溺于過去;克服自我封閉的心理。
(5)理智型。這種型格的學(xué)生喜歡自己學(xué)習(xí)知識和思考問題，傾向于用理性的思維去探知這個世界。做人講究深度，博聞強識，喜歡分析及探討抽象觀念。但與現(xiàn)實脫節(jié)，不喜歡群體運作，喜歡獨處。有時會覺得周圍的人無知及膚淺，對人采取敵對及排斥的態(tài)度。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出憤世嫉俗、冷漠疏離、沉默寡言、只想不做。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是要學(xué)習(xí)正視自己的感情，體味自己的內(nèi)在的真實感受;要從思考跳入行動的階段，直接表達(dá)意見并全力以赴;多點感性，多點響應(yīng)別人的話，體會別人的心情。
(6)忠誠型。這種型格的學(xué)生為人老實，有責(zé)任感，重承諾，做事盡心盡力，忠實可靠，團體意識強。但內(nèi)心深處常有擔(dān)心、憂慮和不安，恐懼犯錯。不喜歡受人注目，防衛(wèi)性強，缺乏安全感。由于內(nèi)心深處時常焦慮不安，在采取行動之前通常會猶豫不決，害怕自己沒有能力去完成任務(wù)而遭到貶低與傷害。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出安于現(xiàn)狀、多疑多慮、自覺卑微、極度焦慮。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是多點正面思想、不要過于擔(dān)心;提升行動力，決定后請?zhí)嵪蚯?學(xué)會欣賞自己;拋棄沒有答案的擔(dān)心及顧慮。
(7)活躍型。這種型格的學(xué)生有著廣泛的興趣和強烈的好奇心，樂觀，精力充沛，多才多藝，見聞廣博。喜歡探索新鮮事物，深知自我娛樂之道。討厭重復(fù)、沉悶的事情，快樂開心對他們來說很重要。做事常常半途而廢，對任何事情都是一知半解。他們的感情膚淺，很少顧及他人的感受。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出喜新厭舊，心神不定，欠缺耐性，沖動行事。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是學(xué)會三思而后行;克服懶惰的習(xí)慣;培養(yǎng)自己的耐力和深度;積極主動關(guān)心他人。
(8)領(lǐng)袖型。這種型格的學(xué)生積極好斗，喜歡做富有挑戰(zhàn)性的事情，他們愿意主動承擔(dān)責(zé)任，愿意為朋友挺身而出。對人直截了當(dāng)，憑直覺做事。具有堅強意志，不怕困難和挑戰(zhàn)，絕對自信。不理會別人怎么看待自己，很在乎別人是否尊重和敬畏自己。但其控制力差，極具攻擊性，愛發(fā)號施令，怒氣常常表現(xiàn)于外，不能做到圓滑處事。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出自我中心、霸道專橫、目中無人、獨斷專行。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是不要太過于習(xí)慣控制他人;注意聆聽他人的觀點;避免對他人做出具有傷害性的言行。
(9)和平型。這種型格的學(xué)生說話溫文爾雅，不喜歡與人沖突及對抗，淡泊名利，追求和諧。凡事隨遇而安，不喜歡變化。萬事以和為貴，有時候會逃避現(xiàn)實，渴望能和平相處，但經(jīng)常被別人看成優(yōu)柔寡斷的人。因為不善表達(dá)自己，內(nèi)心的不良情緒不能得到宣泄。這種型格的學(xué)生難免會在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出被動服從、委曲求全、自我麻醉、壓抑憤怒。對這種型格學(xué)生的輔導(dǎo)建議是勇于講出自己內(nèi)心的想法和感受;不要抑制自己內(nèi)心的憤怒;盡量避免過于被動;要勇于面對自己，時刻關(guān)注自己的立場。
3.九型人格理論在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的作用
九型人格論的目標(biāo)不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作為喚醒自我的呼聲。當(dāng)你看到自己受困于某種行為模式，并且無力掙脫時，千萬別告訴自己這樣很不應(yīng)該，因為你越與它抗?fàn)帲挠绊懥驮綇?。因此，把九型人格?yīng)用于大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，具有重要積極的作用。首先，九型人格有助于大學(xué)生正確認(rèn)識自己。大學(xué)生的自我意識雖然隨著年齡的增長在逐步增強，但發(fā)展還不成熟，在認(rèn)識自我的時候，容易主觀片面。九型人格對不同型格大學(xué)生性格特點的描述，能夠使大學(xué)生正確評價自己、了解自己、接納自己，并在面對各種心理困惑時，形成正確的自我認(rèn)識。其次，九型人格有助于大學(xué)生健全人格發(fā)展。九型人格對于各種型格詳細(xì)的描述，有助于大學(xué)生覺察自我的心理狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)時，及時調(diào)整自己，向健全的人格發(fā)展。最后，九型人格有助于大學(xué)生實現(xiàn)自我價值。通過學(xué)習(xí)九型人格理論，可以了解到自身的優(yōu)點和缺點，如果能積極發(fā)揮優(yōu)勢與特長，克服劣勢與不足，每個學(xué)生將在最大程度上實現(xiàn)自己的價值。
4.展望
隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力、經(jīng)濟壓力、情感壓力等普遍加大，導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生各種各樣的心理困惑與心理問題。人格因素是影響大學(xué)生的心理健康重要因素。學(xué)習(xí)九型人格，通過自我探索，可以使大學(xué)生能夠更全面地認(rèn)識自己、理解他人，并通過及時調(diào)整自己，更好的地適應(yīng)社會。九型人格對于大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作具有重大的意義，隨著九型人格理論的實踐發(fā)展，將其應(yīng)用于大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作的愿望終將能實現(xiàn)。
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