淺談大學(xué)生心理問題的論文(2)
淺談大學(xué)生心理問題的論文篇二
《淺談大學(xué)生的心理健康》
【摘 要】當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題已得到社會普遍重視。人的心理可以分為正常心理和異常心理，正常心理又分為健康心理和不健康心理。大學(xué)生常見心理問題來源于許多方面，作為教育工作者都應(yīng)掌握一定的心理咨詢知識，將心理咨詢工作貫穿于整個大學(xué)期間，根據(jù)各階段大學(xué)生的特點和發(fā)展任務(wù)進行心理健康教育。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康
當(dāng)代的大學(xué)生們被譽為人們心目中的天之驕子，他們思維活躍，渴望接受新鮮事物，有較強的抽象思維能力，但同時易于情緒化，自制力較弱，社交能力不足，遇到困難與挫折時心理承受能力不強，面對社會壓力時理想與現(xiàn)實的矛盾突出，心理健康受到嚴(yán)重的影響。因此，必須重視大學(xué)生心理問題及心理健康教育。
一、心理的含義及種類
1.心理的含義。心理是指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)。人的心理活動都有一個發(fā)生、發(fā)展、消失的過程。人在活動的時候，通常各種感官認(rèn)識外界事物，通過頭腦活動思考事物間的因果關(guān)系，并伴隨著喜、怒、哀、樂等情感體驗等。這折射著一系列心理現(xiàn)象的整個過程就是心理過程。按其性質(zhì)可分為三個方面，即認(rèn)識過程、情感過程和意志過程，簡稱知、情、意。
2.心理的種類。根據(jù)李天心的四種判別標(biāo)準(zhǔn)和郭念鋒的三條原則，可以把人的心理分為正常心理和異常心理。根據(jù)許又新的三類標(biāo)準(zhǔn)和郭念鋒的十標(biāo)準(zhǔn)可以將正常心理分為健康心理與不健康心理。根據(jù)刺激的性質(zhì)、反應(yīng)持續(xù)的時間、強度、是否泛化，將不健康心理問題分為一般心理問題和特殊心理問題。
二、當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題
1.大學(xué)適應(yīng)困難的心理問題。“90后”已進入校園，他們絕大部分是獨生子女，精神上渴望獨立而生活上卻依賴父母，個性上自信張揚而面對陌生人卻又沉默寡言，思想上比較成熟而處理問題時又顯稚嫩，做事情果斷大膽但考慮不周全。從高中升入大學(xué)的新生，絕大多數(shù)是18歲左右，很少有單獨外出旅行的經(jīng)驗，開學(xué)報到一般由父母或親戚陪同。他們不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、工作、生活，因此有些學(xué)生感到痛苦迷茫，一個學(xué)期找不到方向，各種不良的情緒相繼出現(xiàn)，各種各樣的問題應(yīng)運而生。
2.學(xué)習(xí)困難的心理問題。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，而環(huán)境的變化給大學(xué)生帶來了一定的心理負(fù)擔(dān)。他們有的缺乏學(xué)習(xí)動機，對所學(xué)的專業(yè)不感興趣，沒有明確的學(xué)習(xí)方向，無求知欲而厭倦學(xué)習(xí)，甚至逃避學(xué)習(xí);有的學(xué)習(xí)動機過強，對學(xué)業(yè)期望過高，渴望成功，害怕失敗，對自己的學(xué)習(xí)能力估計不恰當(dāng)，給自己產(chǎn)生較大的心理壓力;有的受個體之間的差異、認(rèn)知評價的失調(diào)和考試情境的刺激，出現(xiàn)考試焦慮，擔(dān)心考不好，擔(dān)心未來的前途渺茫等。
3.人際交往困難的心理問題。良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。然而，由于人際關(guān)系及社會的復(fù)雜性與大學(xué)生單純性的矛盾，使得大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗，缺乏表現(xiàn)自己的勇氣，缺少與他人交往的能力，易受到認(rèn)知因素、情感因素和人格因素的影響。常見的大學(xué)生人際交往的問題有自我中心、不敢交往、小圈子交往、念舊情結(jié)果等。
4.家庭經(jīng)濟困難的心理問題。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展和教育成本的不斷提高，高校的學(xué)費逐年提高。一般來說，完成大學(xué)?？迫甏笾略?-6萬左右。如此昂貴的費用對于農(nóng)村學(xué)生家庭來講是很難接受的，很多貧困大學(xué)生在校經(jīng)常為高額的費用而發(fā)愁。而那些家庭經(jīng)濟比較富裕的大學(xué)生花錢大手大腳，衣服、手機都是“名牌”。對此，不少自尊心強的大學(xué)貧困生，非常容易產(chǎn)生自卑情緒，這使得他們在日常生活中變得沉默寡言、不合群，從而影響心理健康。
5.情感問題的心理問題。由于大學(xué)生所處年齡階段的特點，許多人還未能深刻理解情感的意義以及對于人生的影響。在情感面前，大學(xué)生不少人有過失戀的體驗。在客觀上表現(xiàn)為與相愛者的分離;在主觀上表現(xiàn)為失戀者體驗到悲傷、絕望、虛無、憂郁等創(chuàng)傷情緒;在行動上多表現(xiàn)為冷漠、頹廢、煩躁、逃避或攻擊等。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時化解，輕者影響學(xué)業(yè)和進步，重者引起身心疾病，極個別的甚至輕生。因此，引導(dǎo)大學(xué)生正確處理好情感問題中出現(xiàn)的各種心理問題。
6.就業(yè)困難的心理問題。經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)，大學(xué)生就要畢業(yè)。隨著我國國民經(jīng)濟的發(fā)展，就業(yè)形勢不斷變化，大學(xué)生在就業(yè)過程中的心理健康問題逐漸顯現(xiàn)出來。他們在就業(yè)中明顯缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃，不清楚自己應(yīng)該怎么發(fā)展，適合做哪些工作。加之競爭激烈，經(jīng)驗不足，很容易陷入心理誤區(qū)，出現(xiàn)過度焦慮心理、自卑畏怯心理、自負(fù)心理、盲目沖動心理、急功近利心理、患得患失心理、嫉妒心理、從眾心理、依賴心理等心理問題。
三、對大學(xué)生心理健康教育的反思
1.將心理咨詢工作貫穿于大學(xué)生多年的大學(xué)校園生活。作為教育工作者，首先都應(yīng)掌握一定的心理咨詢知識，通過各種問卷和量表進行測量，了解、把握學(xué)生的心理狀況，建立學(xué)生心理檔案，進行分級分類管理，為學(xué)校心理咨詢工作連續(xù)、穩(wěn)定地開展和心理健康教育提供基礎(chǔ)保證。根據(jù)學(xué)生心理檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地進行跟蹤調(diào)查，以發(fā)現(xiàn)問題較多的學(xué)生和問題較嚴(yán)重的學(xué)生，有針對性地做好個別輔導(dǎo)工作。在個別輔導(dǎo)時，可以針對學(xué)生的某一方面問題，也可以多方面或全方位地進行，這要視學(xué)生的實際情況而定。心理咨詢形式可以多種多樣，如朋輩咨詢、網(wǎng)上咨詢、書信電話咨詢、團體與個別咨詢結(jié)合等。心理咨詢工作者在對大學(xué)生進行心理咨詢時要結(jié)合學(xué)校、年級、班級和學(xué)生本人的特點來進行，要有整體觀念，把大學(xué)生心理咨詢看作是一個相互聯(lián)系的系統(tǒng)。此外，還要注意與輔導(dǎo)員、班級干部經(jīng)常保持聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
2.根據(jù)各階段大學(xué)生的特點和發(fā)展任務(wù)進行心理健康教育。從大學(xué)生心理發(fā)展來看，不同階段大學(xué)生所面臨的心理發(fā)展問題具有顯著的差異，并呈現(xiàn)出一定的規(guī)律：處在大一新生，面臨的重要發(fā)展任務(wù)是適應(yīng)問題，如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。因此，對一年級大學(xué)生開展心理健康教育活動的重點是通過入學(xué)心理適應(yīng)教育，使大學(xué)新生更好地認(rèn)識自我、悅納自我，認(rèn)識環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境，了解專業(yè)、熱愛專業(yè)，認(rèn)識同學(xué)、交好他人;處在大二學(xué)生，其面臨的主要發(fā)展任務(wù)是學(xué)習(xí)求知、人際交往、戀愛情感、目標(biāo)定位、人格完善等成長發(fā)展性心理問題，此階段的教育活動側(cè)重于通過心理健康教育使其形成恰當(dāng)?shù)某删蛣訖C，具備人際交往的基本觀念與技能，確立健康的情愛觀，初步理清價值追求，不斷發(fā)展健全人格，實現(xiàn)與周圍環(huán)境及社會發(fā)展的良好適應(yīng)，促進自身的成長與發(fā)展;處于畢業(yè)的學(xué)生，面臨的主要問題是求職擇業(yè)與走向社會，此階段的教育重點是幫助他們確立適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)觀，進行正確的職業(yè)定位，提高挫折應(yīng)對與承受能力，增強競爭意識和社會責(zé)任感，在知識、體格、人格等方面為進入社會做準(zhǔn)備。因此，大學(xué)生心理健康教育要兼顧各階段大學(xué)生的特點和發(fā)展任務(wù)，從整體從發(fā)，實現(xiàn)心理健康教育運行的全程化發(fā)展趨勢。
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