心理健康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康課程的論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康課程的論文篇一

　　《大學(xué)生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)》

　　摘要：通過(guò)具體的事例，讓我們從中悟到，很多時(shí)候，態(tài)度真的可以決定一切!我們給予生活什么樣的態(tài)度，生活就會(huì)反饋給我們什么樣的態(tài)度。而且，與態(tài)度密切相關(guān)的必理品質(zhì)也是如此。良好的品質(zhì)有助于我們開(kāi)創(chuàng)幸福的生活，而不良的態(tài)度與品質(zhì)勢(shì)必會(huì)被社會(huì)唾棄、為人生帶來(lái)阻礙。

　　關(guān)鍵字：心理品質(zhì)、態(tài)度、情感、價(jià)值觀

　　《大學(xué)生心理健康教育》這門課程由我校教育科學(xué)學(xué)院程教授主講，通過(guò)這半年的學(xué)習(xí)，讓我明白了很多的道理。然而，時(shí)至今日，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，心理學(xué)仍然是一個(gè)充滿神秘和誤解的學(xué)科。“學(xué)心理學(xué)的人知道別人在想什么”，這仍然是時(shí)下很多人對(duì)心理學(xué)的理解。

　　其實(shí)呢，真正對(duì)心理科學(xué)發(fā)展作出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家通常僅為業(yè)內(nèi)人士所知曉，民眾心目中的心理學(xué)家往往魚(yú)龍混雜。在當(dāng)代，對(duì)心理學(xué)較為公認(rèn)的定義為：心理學(xué)是研究心理和行為的科學(xué)。首先，心理學(xué)它是一門學(xué)科。在這門學(xué)科當(dāng)中，行為和心理是緊密聯(lián)系的，同時(shí)呢，這門學(xué)科它所研究的東西是非常廣泛的，包括：感覺(jué)和知覺(jué)，注意和觀察，記憶與遺忘，親情、友情、愛(ài)情心理學(xué)，情緒與意志，性心理學(xué)，人際交往與群體心理等。

　　這就好比一個(gè)事例，在正常人眼中再平常不過(guò)的景色對(duì)于一個(gè)復(fù)明后的病人來(lái)講，感覺(jué)是非常美妙的。那么感覺(jué)與知覺(jué)呢，是其它復(fù)雜心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，雖然簡(jiǎn)單，但是在日常生活中具有非常重要的作用。感覺(jué)和知覺(jué)呢是不同的兩種心理過(guò)程，二者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。感覺(jué)并不是孤立存在的，感覺(jué)之間的相互影響、相互作用。同一感覺(jué)之間的相互作用既可由作用的時(shí)間順序的不同而引起，也可由感覺(jué)器官的各部分受到不同的刺激引起。如今感覺(jué)與知覺(jué)在生活中的方方面面有著廣泛的應(yīng)用。

　　在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，品質(zhì)幾乎無(wú)處在。我們的許多行為，如闡述個(gè)人的觀點(diǎn)，了解他人的看法，說(shuō)服他人等，都與品質(zhì)有關(guān)。而且，無(wú)論對(duì)于個(gè)人還是團(tuán)體，良好的品質(zhì)都有助于取得成功。

　　和態(tài)度的心理一樣，品德心理也是心理學(xué)領(lǐng)域中的一個(gè)重要課題。如果教育者能夠熟悉品德心理并能將有關(guān)品德心理靈活運(yùn)用到教育教學(xué)中，必將對(duì)受教育者的心理學(xué)健康和個(gè)性心理發(fā)展起到重要的作用。

　　在談到大學(xué)生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)之前，我們需要弄懂一個(gè)價(jià)值觀--價(jià)值取向的問(wèn)題。當(dāng)代大學(xué)生積極進(jìn)取，敢于競(jìng)爭(zhēng)，

　　人生價(jià)值積極向上，但在價(jià)值主體、價(jià)值取向和價(jià)值目標(biāo)上表現(xiàn)出自我化、實(shí)效化、短期化的特點(diǎn)。大學(xué)生的人生價(jià)值觀還是不成熟的，絕大多數(shù)大學(xué)生還不能用理想的價(jià)值目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，當(dāng)他們?nèi)松鷥r(jià)值的目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)利益發(fā)生矛盾時(shí)，一般傾向于現(xiàn)實(shí)利益的考慮。價(jià)值選擇和價(jià)值實(shí)現(xiàn)上的實(shí)惠性和功利性傾向比較明顯。

　　做好心理疏導(dǎo)和服務(wù)。持續(xù)關(guān)注、關(guān)心實(shí)習(xí)焦慮、考研失利、就業(yè)困難等學(xué)生群體，培養(yǎng)學(xué)生感恩情懷。樹(shù)立合理?yè)駱I(yè)觀，加強(qiáng)求職訓(xùn)練。發(fā)揮課堂作用，引導(dǎo)學(xué)生了解就業(yè)形勢(shì)，縮短學(xué)生求職愿望與社會(huì)實(shí)際需求之間的差距，形成合理的就業(yè)期望值。以積極的心態(tài)、正確的擇業(yè)觀對(duì)待就業(yè)。利用我們的就業(yè)行為激發(fā)自己內(nèi)心的需求，努力提高自己在心態(tài)方面的積極的影響。

　　那么現(xiàn)在我們談到了一個(gè)大學(xué)生積極心態(tài)的問(wèn)題，首先我們就當(dāng)意識(shí)到培養(yǎng)積極心態(tài)對(duì)于大學(xué)生的重要性和必要性：心態(tài)對(duì)于一個(gè)人事業(yè)的成功與失敗產(chǎn)生著深刻影響，這正如美國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖.希爾所說(shuō)：“不要讓您的心態(tài)使您成為一個(gè)失敗者。成功是由那些抱有積極心態(tài)的人所取得的，并由那些以積極的心態(tài)努力不懈的人所保持。”實(shí)踐亦充分證明，積極的心態(tài)使人樂(lè)觀、自信、主動(dòng)、熱情、樂(lè)于助人、有成就、少焦慮、無(wú)破壞性、感到充實(shí)和有力量。因此，我們的高等教育不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)與技能的傳授，同時(shí)還應(yīng)重視學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)。

　　那么現(xiàn)在我們就要來(lái)討論和研究培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)的對(duì)策。參考了眾多教授、專家的言論與研究，我們總結(jié)了如下幾點(diǎn)，分別從個(gè)人、家人、學(xué)校和社會(huì)的層面上提出了倡導(dǎo)。首先，倡導(dǎo)社會(huì)、家庭與學(xué)校形成合力，為培養(yǎng)青年大學(xué)生積極心態(tài)共同努力。人是具社會(huì)性的，大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程離不開(kāi)社會(huì)、家庭與學(xué)校的大環(huán)境，對(duì)他的影響最大的是家庭環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母要與孩子共同成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒理論，有效持續(xù)地與孩子溝通，用自己的言傳身教幫助孩子成長(zhǎng)。

　　其次，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的思想政治工作，幫扶青年大學(xué)生形成積極心態(tài)。高校的思想政治工作對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)具有不可替代的作用。再次，開(kāi)展心理健康教育，發(fā)掘大學(xué)生積極品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)。建立健全學(xué)校心理咨詢及心理健康教育機(jī)構(gòu)，切實(shí)起到教育學(xué)生、解決問(wèn)題的作用。

　　最后，大學(xué)生要努力健康積極的自我成長(zhǎng)，擁有積極心態(tài)。所有個(gè)人以外的環(huán)境與因素都是外因，外因影響內(nèi)因，內(nèi)因起決定性作用。大學(xué)生要善于自助，除學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)之外，要博覽群書(shū)，要多向周圍人學(xué)習(xí)長(zhǎng)處，正視自己，正視困難，幫助自己處理好壓力，不能有“等、靠”的心理，所以大學(xué)生的自我成長(zhǎng)也極為重要。

　　總之，積極心理品質(zhì)能幫助大學(xué)生積極健康成長(zhǎng)，而培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校和大學(xué)生本人共同努力，尤其是要注重自我成長(zhǎng)，這是一個(gè)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2]、甘映堂.《大學(xué)生心理健康教育》.課程教學(xué)探討.高教論壇,2009.02.19

　　[3]、劉海燕、高艷.《論大學(xué)生心理健康教育的課程建設(shè)》.山東師大學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),2010.04.17

　　大學(xué)生心理健康課程的論文篇二

　　《讓真情永駐心間》

　　摘要：親情、友情、愛(ài)情都包含著一個(gè)情字，這三種情都稱之為感情，有著必然的聯(lián)系。異性之間的友情會(huì)發(fā)展為愛(ài)情，當(dāng)愛(ài)情到達(dá)一定程度就會(huì)換化為親情。我有完整溫馨的家庭，有很多關(guān)系很好的朋友，還有一份值得我好好珍惜的愛(ài)情，我覺(jué)得我始終被愛(ài)包圍著，很溫暖，很溫馨。雖然有時(shí)有些煩惱，有些苦難，但那只是，浩瀚的海洋里泛起的點(diǎn)點(diǎn)浪花，非但沒(méi)有減色，反而把我們的生活點(diǎn)綴的更加充實(shí)與美麗!我們的人生如果缺乏其中的任何一種情，都是不完美的，都是遺憾的人生。

　　關(guān)鍵詞：親情、友情、愛(ài)情

　　親情無(wú)價(jià)

　　親情讓我永遠(yuǎn)感動(dòng)。曾經(jīng)年少，不懂得父母對(duì)自己的愛(ài)是融入到實(shí)際行動(dòng)中的，因?yàn)樗麄兌际遣幌矚g表達(dá)感情的人，所以只能將他們對(duì)我的愛(ài)融入到了所有關(guān)心我的實(shí)際行動(dòng)中了。如今身在異鄉(xiāng)為異客，縱然身邊多了許多兄弟姐妹，但是遠(yuǎn)離了愛(ài)，讓我懂得了愛(ài);遠(yuǎn)離了親情，讓我更加珍惜親情。每當(dāng)我回憶起父母為我做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的心中就會(huì)泛起絲絲感動(dòng)。

　　可是常言道：家家有本難念的經(jīng)。我們每個(gè)人都不會(huì)例外。雖然我們大學(xué)生和父母關(guān)系總態(tài)勢(shì)良好，可是在與父母溝通過(guò)程中多多少少總會(huì)有些問(wèn)題。在我查閱資料的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了如下一些比較有代表性的問(wèn)題：

　　(一)大學(xué)生與家人關(guān)系比較緊張的現(xiàn)象是真實(shí)存在的;

　　(二)大學(xué)生與家人溝通存在著層次性和深入性的問(wèn)題;

　　(三)大學(xué)生與家人的互動(dòng)不足;

　　(四)大學(xué)生代溝現(xiàn)象或多或少存在;

　　(五)大學(xué)生對(duì)于家庭的感覺(jué)存在著不和諧的聲音。

　　對(duì)于以上問(wèn)題，我們需要從學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生三方面實(shí)行具體對(duì)策。

　　1、家庭親情觀培養(yǎng)與教育對(duì)策要維系好親情，家長(zhǎng)一定要和子女多溝通、多交流，讓孩子明白且切實(shí)體會(huì)到你為他們付出的辛苦。同時(shí)，我們的大學(xué)生父母在對(duì)子女進(jìn)行親情觀教育時(shí)要注意方式、方法。蕭伯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

　　當(dāng)作孩子的老師，你應(yīng)該是他的伴侶。

　　2、高校親情觀培養(yǎng)與教育對(duì)策在高校親情觀教育上，首先可以通過(guò)圖片資料展示、觀看錄像電影、講座、講親情故事等形式來(lái)讓大學(xué)生們認(rèn)識(shí)家庭這一社會(huì)最小組織的作用，認(rèn)識(shí)父母的偉大、家庭的溫暖，使得學(xué)生在心中牢牢樹(shù)立家庭意識(shí)。其次，把親情教育納入到高校大學(xué)生思想政治教育課堂，通過(guò)高校德育工作者在課堂上設(shè)置一些貼近生活、平實(shí)、感人的親情個(gè)案來(lái)教育大學(xué)生，切忌不要進(jìn)行空洞的說(shuō)教和簡(jiǎn)單的灌輸。再次，學(xué)校設(shè)置一套系統(tǒng)的評(píng)價(jià)、考核標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)立親情獎(jiǎng)學(xué)金，對(duì)那些講親情、重親情的大學(xué)生進(jìn)行物質(zhì)上和精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，為其他大學(xué)生樹(shù)立良好的榜樣。

　　3、社會(huì)親情觀培養(yǎng)和教育對(duì)策我們的社會(huì)首先要為大學(xué)生的親情教育營(yíng)造一個(gè)講親情、重親情的良好氛圍，具體可以通過(guò)報(bào)紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒介來(lái)宣傳親情的可貴，對(duì)生活中的正面典型及時(shí)報(bào)道和宣傳，對(duì)一些反面典型要進(jìn)行法律和道德的雙重鞭撻。其次，我們的社會(huì)要為大學(xué)生的親情教育提供形式多樣的物質(zhì)支持。

　　可是就我而言，我家存在的最大問(wèn)題不在我與父母之間，而在于父母雙方，他們的感情不是很好，經(jīng)常吵架，有時(shí)候甚至大打出手，我和弟弟夾在中間左右為難。在這種環(huán)境下我和弟弟都變成了那種敏感和膽小怕事的類型，不敢再生人面前說(shuō)話，沒(méi)有自信，心理素質(zhì)很不好。我在很長(zhǎng)一段時(shí)間里都在思考著我的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，最后得出的結(jié)論是，其中大部分都是由于父母之間緊張的關(guān)系引起的。我也正在試圖用自己的辦法解決他們之間的矛盾，但是收效甚微。最近我剛給他們寫(xiě)了一封信，表達(dá)了我的感情，我覺(jué)得信是表達(dá)感情的最好的方式，他們讀后對(duì)我有了新的認(rèn)識(shí)。以后我還會(huì)用這種方式來(lái)處理問(wèn)題，當(dāng)然還要增加一些其它新的方式。雖然我不可能從根本上解決問(wèn)題，但是我還是回去嘗試，因?yàn)樗麄z都是我最愛(ài)的人。

　　友情萬(wàn)歲

　　我在高中之前根本沒(méi)有朋友，因?yàn)槟菚r(shí)候的我全身心投入到學(xué)習(xí)中，根本無(wú)暇顧及其他人。但是當(dāng)時(shí)我的成績(jī)特別好，所以我考上了市里的重點(diǎn)高中。也就是從那時(shí)起，我才開(kāi)始關(guān)注身邊的人，開(kāi)始結(jié)交朋友，開(kāi)始思考很多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的問(wèn)題，這也就是所謂的成長(zhǎng)吧。直到現(xiàn)在，我已經(jīng)有好多的好朋友了，我們關(guān)系很好，我是屬于那種喜怒不形于色的人，所以感覺(jué)像是沒(méi)有喜怒哀樂(lè)一樣，朋友們很少會(huì)發(fā)現(xiàn)我情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，因?yàn)槲視?huì)及時(shí)調(diào)節(jié)我的情緒。因此我屬于聆聽(tīng)者而不是傾訴者，在聆聽(tīng)的同時(shí)也經(jīng)?？偨Y(jié)每個(gè)人的特點(diǎn)已經(jīng)和不同人交往的特點(diǎn)。其實(shí)友情的基礎(chǔ)是相互理解，真誠(chéng)對(duì)待，是一種欣賞而不是占有。那應(yīng)該怎么搭建友誼之橋就變成一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題了?？偨Y(jié)起來(lái)有以下兩點(diǎn)是與人交往中必須注意的：

　　一、真摯友誼的基礎(chǔ)

　　怎樣才能交到知心朋友呢?人與人能否成為朋友，特別是能否成為知心朋友，我覺(jué)得關(guān)鍵在以下幾個(gè)因素：

　　首先，人與人之間的空間上的距離。

　　我來(lái)大學(xué)最大的收獲就是能在一個(gè)有十五個(gè)同學(xué)的大家庭里生活，因?yàn)檫@種特殊的宿舍臥從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，所以它帶給我許多不一樣的感受。我們相親相愛(ài)，永不吵架，互相理解，互相關(guān)心，互相幫助。她們帶給我的是前所未有的溫暖與幫助。因?yàn)榭臻g距離的接近，這就使我們相互之間的交往、接觸的機(jī)會(huì)增多，彼此之間熟悉起來(lái)比較快。當(dāng)然空間距離并不是唯一的決定因素，但卻是一個(gè)不可缺少的有利條件。

　　其次，人與人之間的交往頻率。

　　交往是人與人之間從陌生到熟悉的基礎(chǔ)，人們只有通過(guò)交往才能相互了解，相互熟悉，相互幫助，建立友誼。人與人之間交往的頻率越高，就容易形成共同的語(yǔ)言、共同的愛(ài)好、共同的理想、共同的信念和價(jià)值。就越容易產(chǎn)生共鳴，從而形成詳盡的人生觀價(jià)值觀和世界觀，為友情的產(chǎn)生奠定堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。再次，人與人之間的互補(bǔ)。

　　俗話說(shuō)一個(gè)朋友一條路，朋友多了路好走。在漫漫人生的旅程中，朋友永遠(yuǎn)是幫助自己擺脫苦惱，訴說(shuō)心聲的首選。朋友之間難免會(huì)提出需求、給予滿足。如果沒(méi)有提出需求和給予滿足，哪怕是距離再小，也會(huì)如“老死不相往來(lái)”一般。相反地如果有了提出需求和給予了滿足，哪怕是距離再大，也會(huì)是“天涯若比鄰”。也就是說(shuō)如果交往雙方的基本需求都能得到滿足，雙方就會(huì)非常融洽、密切。反之就會(huì)是生疏排斥甚至是沖突。

　　最后，人與人之間的人格吸引。

　　喜歡一個(gè)人，是由我們自身的人格因素決定的。“人以類聚，物以群分”說(shuō)的就是這個(gè)意思。人格影響著交往的因素，當(dāng)你第一眼看對(duì)方就有些異樣的時(shí)候，那就說(shuō)明是你的人格因素在說(shuō)話了。

　　二、怎樣播種友誼

　　相信通過(guò)空間距離的考驗(yàn)，交往頻率的試探，需要互補(bǔ)的刁難以及人格吸引的淘汰，你已經(jīng)成功地找到了自己的好朋友，那么怎樣才能鞏固你們剛剛建立起來(lái)的友誼呢?有幾個(gè)原則是很重要的!

　　1、尊重真誠(chéng)

　　找到了好朋友說(shuō)明你平時(shí)一定很尊重他人，盡管在氣質(zhì)上、能力上、知識(shí)等方面存在著這樣或那樣的差異，但是人與人之間是平等的。以誠(chéng)相待是友誼得以延續(xù)和深化的重要保障。

　　2、寬容理解

　　當(dāng)代大學(xué)生的心胸要寬，姿態(tài)要高，氣量要大，遇事要冷靜。凡是學(xué)會(huì)拿捏學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊。要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)原諒，更要學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)換位思考，以便營(yíng)造寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　3、謙遜

　　謙遜是一種美德。謙虛而好學(xué)者，人們總愿意與之交往。反之如果是一個(gè)狂妄自大，目中無(wú)人的家伙，那么人們往往就會(huì)避而遠(yuǎn)之。因此要胸懷豁達(dá)，謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，虛心向?qū)W。

　　4、誠(chéng)信

　　人與人的交往，講究的就是一個(gè)信用。凡是言必信，行必果?？墒窃鯓硬拍茏龅饺⌒庞谌四?說(shuō)先要言行一致;其次要相信別人;再次不要輕易答應(yīng)別人什么。

　　珍惜愛(ài)情

　　因?yàn)槲壹彝サ脑?，所以我在?ài)情方面是很慎重的，我很了解自己的性格以及我要找的他是什么類型。很慶幸的是，我在補(bǔ)習(xí)的時(shí)候終于找到了我心目中的他。我們一起已經(jīng)三年了，從來(lái)沒(méi)有吵過(guò)架，偶爾的不爽當(dāng)然還是有的，沒(méi)有的話就非常不正常了。我們感情非常好，同學(xué)們都很羨慕。但是我知道這是我們共同努力的結(jié)果。有一句話說(shuō)：沒(méi)有一百分的另一半，只有五十分的兩個(gè)人。這份幸福是要兩個(gè)人一起培養(yǎng)的，不是想出來(lái)的。我還會(huì)一如既往的維護(hù)好這份難得的感情，讓它最終開(kāi)出美麗的花朵。

　　此外還有一種朋友，我想他是介乎于愛(ài)情與友情之間的感情。偶爾會(huì)想起，

　　心底有種溫暖的感覺(jué)，很美好，有時(shí)候也會(huì)很感到難過(guò)。在憂愁和煩惱的時(shí)候，我會(huì)很希望他能在我身邊給安慰，給我理解，而我卻從未向他傾訴。我怕自己會(huì)打擾他的生活。我會(huì)因?yàn)橐皇赘枨?，一種顏色想起他，會(huì)想起他的真摯，想起他的執(zhí)著，想起與他曾經(jīng)一起經(jīng)歷過(guò)的風(fēng)風(fēng)雨雨。因?yàn)橛辛诉@樣一個(gè)朋友(他可以是愛(ài)人也可以是朋友)，我會(huì)更加珍惜自己的生命，熱愛(ài)自己的生活。因?yàn)槲抑浪Ｍ疫^(guò)得很好，他希望我能好好的照顧自己。在見(jiàn)面時(shí)，他希望你我能告訴他我很幸福。這應(yīng)該就是所謂的藍(lán)顏知己吧!

　　愛(ài)護(hù)自己的親人，思念自己的朋友，珍惜自己的戀人，是他們幫助我們成長(zhǎng)。漫漫人生旅途，誰(shuí)都難免遇到傷害或被絆倒，誰(shuí)都不會(huì)一帆風(fēng)。凡事感激，學(xué)會(huì)感激，感激一切使我們成長(zhǎng)的人。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　【4】張日冉，陳麗大學(xué)生心理健康大連理工大學(xué)出版社