大學(xué)生心理健康格式論文
大學(xué)生心理健康格式論文
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙,培養(yǎng)健康心理素質(zhì),是高等教育必須承擔(dān)的時(shí)代使命。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康論文范文一：大學(xué)生心理健康教育教學(xué)思考
摘要：大學(xué)生的心理健康關(guān)系著大學(xué)生自身的未來，大學(xué)生是我國(guó)未來社會(huì)發(fā)展的主力軍，其自身的健康成長(zhǎng)關(guān)系著整個(gè)社會(huì)的發(fā)展，而高校作為大學(xué)生心理健康教育的重要基地，應(yīng)該積極加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教學(xué)任務(wù)的開展，積極運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教學(xué)
一、我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
(一)我國(guó)高校教育者心理健康教育意識(shí)淡薄縱觀我們國(guó)家目前的許多大學(xué)，高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育意識(shí)都比較淡薄，不能充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。我國(guó)的心理健康教育在小學(xué)、初中課程中已經(jīng)開設(shè)，但一直處于被忽視的階段。待學(xué)生到了大學(xué)期間，心理健康教育依然只是一門不太重要的課程，高校對(duì)心理健康教育課程的忽視，使得學(xué)生忽視了對(duì)自己心理健康的重視。而高校教育者在大學(xué)生的教育中，往往側(cè)重的是班級(jí)管理工作，很少關(guān)注學(xué)生的心理，使得學(xué)生的心理健康教育比較缺失，容易造成一些重大的由于心理健康狀態(tài)問題導(dǎo)致的刑事案件。我國(guó)曾經(jīng)在2003年發(fā)生的馬加爵事件，便是由于重大的心理健康問題導(dǎo)致的大學(xué)生殺人事件，事件的起因是，犯罪者跟同窗同學(xué)發(fā)生口角，后來便想方設(shè)法致對(duì)方于死地，整個(gè)事件到現(xiàn)今回想起來，依然讓人驚嘆不已。高校在這樣的案件發(fā)生后，應(yīng)該對(duì)自己學(xué)校學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行反思。
(二)高校心理健康教育的內(nèi)容比較狹窄高校對(duì)于大學(xué)生的心理教育比較側(cè)重于學(xué)生的思想政治教育，比如馬克思列寧思想、毛澤東思想教育等等愛國(guó)主義方面的教育。高校并未引入先進(jìn)的國(guó)外的教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生的生命教育、感恩教育、挫折教育等等，使得大學(xué)生心理素質(zhì)比較脆弱，遇到挫折的時(shí)候，容易一蹶不振，嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。高校心理健康課應(yīng)該學(xué)習(xí)西方發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)的教育理念，結(jié)合中國(guó)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)情況，形成自己獨(dú)特的高校心理健康教育體系，把重點(diǎn)放在解決他們的心理問題，維護(hù)他們的心理健康，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，愉快地享受大學(xué)時(shí)光。
(三)高校心理健康教育方式有待轉(zhuǎn)變我國(guó)目前高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育，都只是采用單一理論化的傳授，忽略了學(xué)生在受教育中的實(shí)踐過程，使得學(xué)生對(duì)心里健康教育的熱情度不高，影響了心理健康教育作用的發(fā)揮。心理健康教育應(yīng)該充分發(fā)揮教育者和學(xué)生之間的互動(dòng)性，提高心理教育質(zhì)量。心理健康課教學(xué)不應(yīng)該只是心理教師在講臺(tái)上面一個(gè)人講授，而應(yīng)該以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理課堂的積極性，讓他們?cè)V說自己的煩惱和痛苦，把問題提出來，師生一起共同討論和解決。
(四)高校應(yīng)該立足大學(xué)生未來發(fā)展進(jìn)行心理健康教育高校教育者應(yīng)該加強(qiáng)和學(xué)生間的聯(lián)系，密切關(guān)注每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)以及家庭背景，做到真切的關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)高校應(yīng)該立足于學(xué)生未來發(fā)展，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，尤其應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生正確價(jià)值觀的培養(yǎng)，堅(jiān)決抵制拜金主義、利己主義行為，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生正確的擇業(yè)觀，意識(shí)到工作不僅僅是為了謀生，大學(xué)生在步入社會(huì)之后，還應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任。高校教育者不應(yīng)該僅僅教授學(xué)生一些書本上的理論知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)他們的價(jià)值觀和對(duì)未來的自信心，讓他們提升自己的綜合素質(zhì)，更好的適應(yīng)未來社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。人的成長(zhǎng)是一個(gè)延續(xù)的過程，高校教育者應(yīng)該教會(huì)學(xué)生在自己的每一天和每一件事當(dāng)中去努力提升自己和壯大自己，讓自己不斷成長(zhǎng)，成為一個(gè)適應(yīng)力強(qiáng)的高素質(zhì)人才。
二、心理咨詢技術(shù)有利于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施
心理咨詢技術(shù)是運(yùn)用心理學(xué)方面的理論知識(shí)，對(duì)咨詢對(duì)象進(jìn)行語(yǔ)言或者心理的某些咨詢、輔導(dǎo)、溝通，幫助咨詢者消除其自身的心理障礙。心理咨詢技術(shù)對(duì)于高校大學(xué)生心理健康教育具有促進(jìn)意義。高校教育者可以通過對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，了解大學(xué)生的情感狀態(tài)，以及思想觀念，及時(shí)掌握大學(xué)生的心理狀況。心理咨詢技術(shù)是提高高校心理健康教育的先進(jìn)手段，由于它比較注重人與人的平等性以及具有情感融合性等特點(diǎn)，高校教育者可以通過心理咨詢技術(shù)，運(yùn)用新的思維方式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生產(chǎn)生新的價(jià)值觀念，有利于高校心理健康教育的順利實(shí)施。下面我們就來看看心理咨詢技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的具體運(yùn)用情況。
三、心理咨詢技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用
1.高校教育者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢時(shí)，應(yīng)該做個(gè)耐心的傾聽者。傾聽指的是，在咨詢過程中，咨詢師對(duì)咨詢對(duì)象的語(yǔ)言以及非語(yǔ)言行為靜靜的用心靈去感受和了解的一個(gè)過程。傾聽是高校和學(xué)生進(jìn)行溝通和了解的有效前提。高校教育者應(yīng)該認(rèn)真的去傾聽學(xué)生的心理，并且運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生所提出的問題進(jìn)行咨詢。真誠(chéng)有效的傾聽，可以使學(xué)生基于雙方平等的一個(gè)關(guān)系，而表達(dá)出自己的真實(shí)想法。因而在整個(gè)過程中，作為高校教育者，應(yīng)該認(rèn)真傾聽學(xué)生表達(dá)的內(nèi)容，還應(yīng)該對(duì)于學(xué)生提出的心理陰暗部分，做到不歧視、不嘲笑，真誠(chéng)的為學(xué)生進(jìn)行解惑，有效減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理狀態(tài)。
2.高校教育者和學(xué)生間的共情。共情指的是高校教育者在對(duì)學(xué)生進(jìn)行咨詢過程中，對(duì)于學(xué)生表達(dá)出的真實(shí)情況進(jìn)行感受的一個(gè)過程。共情有利于高校教育者更好的把握學(xué)生的心理狀況，使得學(xué)生覺得自己被接納，而感覺到了溫暖和心安，促進(jìn)學(xué)生更好的表達(dá)自己、了解自己、挖掘自己。高校教育者想要做到共情，就必須真正了解學(xué)生所表達(dá)的真實(shí)心理狀況，很好的做到共情，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極樂觀健康向上的心理狀態(tài)。共情其實(shí)是相互的，只有教師很好地理解學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，學(xué)生才會(huì)感受到這份溫暖，從而把這種感受反饋給高校教育者，從而形成良好的互動(dòng)，增進(jìn)師生間的友誼和融洽的師生關(guān)系。
3.高校教育者應(yīng)該對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極關(guān)注和評(píng)價(jià)。積極關(guān)注，作為高校教育者而言，應(yīng)該加強(qiáng)和大學(xué)生之間的聯(lián)系。高校教育者應(yīng)該密切關(guān)注每一位大學(xué)生的性格特點(diǎn)、家庭背景，個(gè)人特長(zhǎng)之類的，同時(shí)要用一顆平常心、不功利的心去對(duì)待每一位大學(xué)生，積極包容他們的缺點(diǎn)，對(duì)其中家庭背景差或者品德不良的學(xué)生應(yīng)該做到不歧視，平等對(duì)待。高校教育者對(duì)每一位大學(xué)生的平等對(duì)待，有利于激發(fā)他們正確人生觀、價(jià)值觀的形成。而評(píng)價(jià)指的是，高校教育者對(duì)大學(xué)生本人或者其特點(diǎn)的評(píng)判，許多大學(xué)生缺乏自信，或者看不到自身的優(yōu)點(diǎn)，使得整個(gè)人顯得郁郁寡歡，高校教育者可以針對(duì)不同學(xué)生的不同缺點(diǎn)，制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃，積極幫助這些大學(xué)生戰(zhàn)勝這些困難，增強(qiáng)自己挑戰(zhàn)困難的毅力和勇氣，積極培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。
4.高校教育者正確的自我表露。正確的自我表露，指的是高校教育者發(fā)表自己的觀點(diǎn)、思想、經(jīng)驗(yàn)，和學(xué)生一起分享，促進(jìn)學(xué)生的自我表達(dá)。高校教育工作者在這一環(huán)節(jié)當(dāng)中，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的具體心理狀況，提出正確的、積極的經(jīng)驗(yàn)和情緒同學(xué)生進(jìn)行分享，以激發(fā)學(xué)生自我表達(dá)的勇氣和信心。高校教育者可以將自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行開放式分享，使得學(xué)生在分享經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，進(jìn)一步了解自己的情緒和自身行為有無(wú)過失，從中汲取正確的經(jīng)驗(yàn)。高校教育者正確的自我表露，可以增強(qiáng)和學(xué)生之間的信任感，增進(jìn)師生感情，有利于學(xué)生更好的建立良好的心理健康狀態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生正確價(jià)值觀的形成。
5.有目標(biāo)的實(shí)施團(tuán)體咨詢。團(tuán)體咨詢是將整個(gè)團(tuán)體綜合在一起，實(shí)施的一種心理咨詢模式，團(tuán)體咨詢通過學(xué)生之間的相互作用，彼此之間相互學(xué)習(xí)、交流、體驗(yàn)，來對(duì)自我進(jìn)行探索，從而改變自己和他人間的關(guān)系，以及和整個(gè)團(tuán)體間的人際關(guān)系。高校教育工作者可以通過有目的的團(tuán)體咨詢，促進(jìn)每一位大學(xué)生心理的。高校教育工作者可以定期開展一定的團(tuán)體咨詢活動(dòng)，比如學(xué)生班級(jí)內(nèi)的團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)體心理咨詢和家庭間的團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)和諧班級(jí)，和諧團(tuán)體的構(gòu)建。同時(shí)高校教育者可以定期舉行有目標(biāo)的感恩教育、幸福教育、理想教育、挫折教育等團(tuán)體活動(dòng)，讓每一位學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難和挫折的毅力，讓學(xué)生懂得珍愛生命、珍惜生活，樹立正確的價(jià)值觀和世界觀。
四、結(jié)束語(yǔ)
大學(xué)生的心理健康關(guān)系著大學(xué)生自身的未來，大學(xué)生是我國(guó)未來社會(huì)發(fā)展的主力軍，其自身的健康成長(zhǎng)關(guān)系著整個(gè)社會(huì)的發(fā)展，而高校作為大學(xué)生心理健康教育的重要基地，應(yīng)該積極加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教學(xué)任務(wù)的開展，積極運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。高校教育者應(yīng)該耐心傾聽大學(xué)生的心聲，及時(shí)了解大學(xué)生的心理健康狀況，并運(yùn)用正確的方法對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題及時(shí)解決，同時(shí)還應(yīng)該定期開展團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效實(shí)施，提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量，做到真正的讓大學(xué)生擁有積極樂觀的心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康論文范文二：生態(tài)心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示
摘要:
生態(tài)心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)研究取向，為各個(gè)心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究提供了新的思路。結(jié)合大學(xué)生心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀，基于生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)，探索大學(xué)生心理健康教育如何更好地開展。認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育應(yīng)從整體環(huán)境出發(fā)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動(dòng)態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學(xué)生心理健康教育體系，并進(jìn)行橫向與縱向結(jié)合，開展系統(tǒng)、全面、可持續(xù)的大學(xué)生心理健康教育。
關(guān)鍵詞:
生態(tài)心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育
生態(tài)心理學(xué)是心理學(xué)界新興的一種研究取向，自20世紀(jì)中期西方開始出現(xiàn)。21世紀(jì)以來，我國(guó)學(xué)者開始更多關(guān)注這一研究取向，對(duì)其進(jìn)行分類和界定，研究其理論取向及意義，根據(jù)其觀點(diǎn)對(duì)心理學(xué)研究模式進(jìn)行新的探索。研究?jī)?nèi)容也陸續(xù)從以生態(tài)危機(jī)及環(huán)境保護(hù)為初衷的生態(tài)心理學(xué)角度擴(kuò)展至研究人—環(huán)境交互作用的注重實(shí)際應(yīng)用性的生態(tài)心理學(xué)，謀求人與環(huán)境有機(jī)和諧，并致力于提升人類生活幸福感。生態(tài)心理學(xué)蘊(yùn)含的生態(tài)哲學(xué)思想也為更加系統(tǒng)地、動(dòng)態(tài)地、發(fā)展地研究心理打開了新的思路。生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)在各個(gè)學(xué)科當(dāng)中都有運(yùn)用。它系統(tǒng)宏觀的思想可以給予各項(xiàng)工作許多啟發(fā)，并十分具有實(shí)用性和可操作性。大學(xué)生心理健康教育工作是每個(gè)高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要部分。實(shí)際心理健康教育的效果需不斷提升，各高校開展心理健康教育的方式需不斷改善。利用生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)整體把握、綜合考量、系統(tǒng)操作并用發(fā)展眼光看待問題，有助于促進(jìn)大學(xué)生整體心理和諧、穩(wěn)定，助力大學(xué)生心理健康教育工作可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育開展思路可結(jié)合生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行探索。
1大學(xué)生心理健康教育開展的現(xiàn)狀及存在的問題
自2004年中共中央國(guó)務(wù)院16號(hào)文件《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》頒布以來，各高校對(duì)心理健康教育給予了重視。隨著社會(huì)的發(fā)展與變遷，大學(xué)生心理健康教育在高校學(xué)生工作中逐漸占有較重的地位。2011年，教育部先后頒發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，進(jìn)一步推動(dòng)了我國(guó)各高校大學(xué)生心理健康教育工作的開展。各高校在實(shí)際工作中取得了一定的成果，同時(shí)也存在著一些有待解決的問題。
1.1大學(xué)生心理健康教育開展的現(xiàn)狀近年來，各高校大學(xué)生心理健康教育工作在機(jī)構(gòu)設(shè)置、體制機(jī)制、隊(duì)伍建設(shè)、硬件軟件等方面均得到了大幅度提升，開展的工作取得了一定的成果，正在逐步走向理念人本化、隊(duì)伍專業(yè)化、管理規(guī)范化、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化、發(fā)展科學(xué)化的目標(biāo)。大學(xué)生心理健康教育的開展形式主要體現(xiàn)為以心理健康教育課堂教學(xué)為主渠道，以心理咨詢服務(wù)、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)相輔助，以心理健康教育宣傳活動(dòng)相配合，進(jìn)行新生心理健康狀況普查、心理危機(jī)排查，對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注并及時(shí)加以疏導(dǎo)和干預(yù)。
1.2大學(xué)生心理健康教育存在的問題雖然國(guó)內(nèi)大學(xué)生心理健康教育開展已有成效，但仍存在一些問題亟需解決。與此同時(shí)，日益復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境也在不斷帶來新的考驗(yàn)。當(dāng)前各高校大學(xué)生心理健康教育存在的問題主要表現(xiàn)在以下四點(diǎn):第一，大學(xué)生心理健康教育過多強(qiáng)調(diào)心理問題與危機(jī)的防范處理，除課堂教學(xué)的主渠道外，重點(diǎn)針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)問題和有可能出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，部分學(xué)校甚至把心理健康教育錯(cuò)認(rèn)為僅僅是心理咨詢與治療，缺乏對(duì)學(xué)生整體的心理素質(zhì)教育與心理健康的維護(hù);第二，很多學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育重視程度不足，主要表現(xiàn)為:心理健康教育專職教師專業(yè)素質(zhì)不足，學(xué)校在心理健康教育課程教學(xué)方面學(xué)時(shí)設(shè)置不足，心理健康教育工作經(jīng)費(fèi)不足，學(xué)校其他教師及行政人員不重視、不理解、不積極參與心理健康教育工作，導(dǎo)致工作開展不力;第三，心理健康教育的渠道較為單一，目前大學(xué)生接受心理健康教育的主渠道往往只有課堂，相應(yīng)的社會(huì)實(shí)踐課程少，且課堂教學(xué)效果不盡如人意;第四，由于家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、網(wǎng)絡(luò)資源、社會(huì)多元思想等多方面的環(huán)境影響，現(xiàn)階段大學(xué)生的心理呈現(xiàn)出多元化和復(fù)雜化的傾向[1]，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育工作開展受到諸多影響。
2基于生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行研究的價(jià)值及意義
生態(tài)心理學(xué)，狹義上可界定為:強(qiáng)調(diào)研究動(dòng)物(人)—環(huán)境交互體的動(dòng)態(tài)交互過程，尤其傾向于研究生態(tài)環(huán)境中的具有功能意義的心理現(xiàn)象(根據(jù)吉布森和巴克等人的思想)，是一種新的心理學(xué)研究取向。有學(xué)者先后對(duì)國(guó)內(nèi)外生態(tài)心理學(xué)本身進(jìn)行了梳理、分類和界定，概括出其指導(dǎo)思想、基本原則、研究對(duì)象及研究方法。在研究中學(xué)者們達(dá)成以下共識(shí):第一，生態(tài)心理學(xué)受深層生態(tài)學(xué)理論影響，以整體主義為指導(dǎo)思想，認(rèn)為生態(tài)系統(tǒng)(整個(gè)生物圈乃至宇宙)中一切事物都是相互聯(lián)系、相互作用的，人類只是其中的一部分[2];第二，生態(tài)心理學(xué)強(qiáng)調(diào)環(huán)境或背景性因素的重要性，反對(duì)脫離環(huán)境孤立研究有機(jī)體的心理或行為;第三，多元的交互的因果解釋對(duì)應(yīng)用學(xué)科具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性[3];第四，生態(tài)心理學(xué)的基本原則是交互作用，研究對(duì)象是人—環(huán)境，研究要在真實(shí)環(huán)境中進(jìn)行[4]。從生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)可以看出，心理學(xué)不應(yīng)該僅研究人的意識(shí)和行為，更應(yīng)重點(diǎn)研究人的心理和所對(duì)應(yīng)的環(huán)境因素。生態(tài)心理學(xué)的興起為相關(guān)研究提供了新的意義與價(jià)值。
2.1生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)對(duì)各個(gè)心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究的意義及應(yīng)用概況整體主義是生態(tài)心理學(xué)遵循的原則，研究側(cè)重于謀求人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境)有機(jī)和諧，并致力于提升人類生活幸福感。自興起以來，將實(shí)驗(yàn)室心理研究擴(kuò)展到了社會(huì)應(yīng)用性的心理研究，其觀點(diǎn)對(duì)心理學(xué)研究及各個(gè)心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域都有廣闊的應(yīng)用前景，有很長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展趨勢(shì)。研究者發(fā)現(xiàn):“更為宏觀的社會(huì)及自然環(huán)境同樣也在一定程度上影響和塑造著個(gè)體的心理和行為;同時(shí)，個(gè)體的心理和行為模式不僅僅是對(duì)外部宏觀環(huán)境變化的被動(dòng)響應(yīng)，還能夠反過來作用于塑造它們的宏觀環(huán)境”[5]。因此，生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)將研究對(duì)象從個(gè)體與近端環(huán)境擴(kuò)展至宏觀環(huán)境，可以為各領(lǐng)域研究創(chuàng)建更多視角，將生態(tài)學(xué)理論融入各領(lǐng)域理論體系，更系統(tǒng)全面地、貼合實(shí)際地研究問題。目前在各個(gè)心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域，運(yùn)用生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行的相關(guān)研究主要有對(duì)心理療法的探索、對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建、對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)提升的作用、對(duì)教育活動(dòng)的啟示等。如在心理療法領(lǐng)域，荒野療法、家庭療法都運(yùn)用了生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)，行之有效，應(yīng)用廣泛;在教育領(lǐng)域，生態(tài)學(xué)習(xí)觀、情境教學(xué)觀應(yīng)運(yùn)而生。這些研究的結(jié)論將有助于系統(tǒng)全面地思考如何開展大學(xué)生心理健康教育工作。
2.2用生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)研究大學(xué)生心理健康教育的意義與研究?jī)r(jià)值生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，個(gè)體與環(huán)境各自分別是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)，個(gè)體與環(huán)境的組合同樣也是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。同理，在高校中，大學(xué)生、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、文化環(huán)境各自分別是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)，而大學(xué)生所處的環(huán)境本身也是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。以往大多數(shù)高校開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)將大學(xué)生自身與外在環(huán)境隔離開，習(xí)慣于對(duì)學(xué)生做單一的心理問題、心理危機(jī)預(yù)防和處理，以不出現(xiàn)問題為目標(biāo)，很少采用積極手段維護(hù)學(xué)生的和諧心理;在學(xué)校整體環(huán)境上，僅僅心理健康教育教師負(fù)責(zé)進(jìn)行心理健康教育，而學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校其他教師及工作人員極少參與，如此很難真正實(shí)現(xiàn)各個(gè)獨(dú)立生態(tài)系統(tǒng)與整體生態(tài)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)與平衡。想要構(gòu)建大學(xué)生和諧心理狀態(tài)，不僅需要做針對(duì)大學(xué)生的工作，更應(yīng)融合環(huán)境，把握整體情況，共同規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育的開展，使其更加系統(tǒng)、全面、行之有效、可持續(xù)。
3生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示
根據(jù)生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)對(duì)研究大學(xué)生心理健康教育的意義與價(jià)值可知，研究大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)注重人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境)的整體研究，要考慮到其相互之間的共生關(guān)系，結(jié)合當(dāng)前心理健康教育存在的問題，提出有助于解決問題的心理健康教育方式?？蓮恼w環(huán)境入手，堅(jiān)持橫向全面發(fā)展，縱向可持續(xù)發(fā)展，系統(tǒng)地做好大學(xué)生心理健康教育。
3.1從整體環(huán)境出發(fā)構(gòu)建和諧心理環(huán)境大學(xué)生心理本身是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)，需要依托于整體環(huán)境情況，用系統(tǒng)的觀點(diǎn)來看待，不能割裂聯(lián)系孤立地看待心理活動(dòng)。任何心理的發(fā)展都是在一定的社會(huì)生態(tài)環(huán)境中實(shí)現(xiàn)的[6]，家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、文化環(huán)境都會(huì)影響到學(xué)生的心理發(fā)展。從整體環(huán)境出發(fā)，作用于學(xué)生心理這個(gè)整體的生態(tài)系統(tǒng)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動(dòng)態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學(xué)生心理健康教育體系，將有助于改善當(dāng)前的心理健康教育存在的問題。
3.1.1注重培養(yǎng)學(xué)生整體心理素質(zhì)上文提到，當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育的問題之一是過多強(qiáng)調(diào)心理問題與危機(jī)的防范處理，而缺乏對(duì)學(xué)生整體的心理素質(zhì)教育與心理健康的維護(hù)。若要構(gòu)建整體和諧的心理環(huán)境，不能孤立來看學(xué)生的心理活動(dòng)，應(yīng)改善原有的僅針對(duì)問題的心理健康教育，注重提高學(xué)生自身調(diào)節(jié)心態(tài)能力、適應(yīng)環(huán)境的能力等，培養(yǎng)學(xué)生整體心理素質(zhì)，促進(jìn)其內(nèi)心全面和諧發(fā)展。
3.1.2建立全員心理教育的體制機(jī)制學(xué)校環(huán)境與校園文化直接作用于大學(xué)生心理健康，而當(dāng)前很多高校中心理健康教育工作僅由心理健康教育與咨詢中心一個(gè)部門來完成，學(xué)校各級(jí)人員(包括領(lǐng)導(dǎo)、行政人員、專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員等)對(duì)心理健康教育重視程度不足，導(dǎo)致學(xué)生所接受的心理健康教育十分片面并具有局限性。全員心理教育是指全校上下共同努力做好學(xué)生的心理健康教育和心理素質(zhì)教育，在體制機(jī)制上，建立健全心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)每一位教師的心理知識(shí)素養(yǎng)。除對(duì)問題的處理以外，在日常管理、教學(xué)、活動(dòng)、校園文化等方面?zhèn)鬟f心理教育訊息，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，使學(xué)生在日常的生活學(xué)習(xí)中得到教育，共同營(yíng)造一個(gè)時(shí)時(shí)溫暖、處處溫馨的和諧心理環(huán)境。3.1.3把握“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代開展全面教育隨著科技的進(jìn)步，大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境在不斷發(fā)生日新月異的變化。“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代為人的各種社會(huì)活動(dòng)提供了新的媒介，社交、娛樂、學(xué)習(xí)……以上種種活動(dòng)均可以通過微信、微博等網(wǎng)絡(luò)新媒體來實(shí)現(xiàn)。在這樣的社會(huì)環(huán)境下，基于生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)，有兩方面啟示:一是防范。即要注意大學(xué)生在新媒體獲取的信息是否對(duì)其積極心態(tài)有不良影響。二是利用。即主動(dòng)通過新媒體來宣傳心理健康知識(shí)，也可以通過新媒體對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)“察言觀色”，如通過微信朋友圈觀察學(xué)生實(shí)時(shí)心理狀態(tài)，通過個(gè)人博客博文看學(xué)生的心路歷程，通過微博使用情況觀察學(xué)生的興趣愛好取向，通過播客、小咖秀等作品上傳觀察學(xué)生的氣質(zhì)個(gè)性[7]。把握“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代這個(gè)社會(huì)環(huán)境，開展全面的心理教育。
3.2從橫向與縱向雙向考慮全面開展大學(xué)生心理健康教育根據(jù)生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循整體主義和可持續(xù)原則，開展系統(tǒng)的、全面的、可持續(xù)的教育活動(dòng)?？蓮臋M向和縱向雙向考慮全面開展大學(xué)生心理健康教育。
3.2.1從橫向角度全面系統(tǒng)開展心理健康教育各項(xiàng)內(nèi)容大學(xué)生心理健康教育有多項(xiàng)工作內(nèi)容，包括心理健康教育課程授課、心理普查、心理咨詢、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)以及心理健康教育宣傳活動(dòng)等，從生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，每一項(xiàng)工作都應(yīng)站在宏觀的角度系統(tǒng)地探索其開展方式。在心理健康教育課程體系方面，結(jié)合人—環(huán)境的交互作用，第一，在課堂教學(xué)模式上盡可能多利用情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的相對(duì)真實(shí)的情境，使學(xué)生更直觀地處在真實(shí)情境之中，深入體會(huì)教育內(nèi)容，掌握處理方法;第二，改善僅有課堂教學(xué)的現(xiàn)狀，多結(jié)合實(shí)際的社會(huì)實(shí)踐課程，加強(qiáng)學(xué)生心理知識(shí)和技能的掌握水平。在心理普查方面，除了利用相關(guān)心理普查量表進(jìn)行篩查以外，可以基于生態(tài)心理學(xué)視角建立新的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以彌補(bǔ)目前心理健康標(biāo)準(zhǔn)存在的片面的、靜止的、孤立的缺陷，形成系統(tǒng)的、整體的、動(dòng)態(tài)的、開放的、發(fā)展的心理健康標(biāo)準(zhǔn)體系，宏觀考查心理健康問題，全面地衡量心理健康問題。不僅僅關(guān)注個(gè)體的癥狀表現(xiàn)，而且注意心理健康問題與環(huán)境的關(guān)聯(lián)性，在相互影響中審視心理健康的表現(xiàn)及其影響[8]。在心理咨詢方面，生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康是一種動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，出現(xiàn)心理問題的人與環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)被破壞，這時(shí)可采用荒野療法、森田療法、冒險(xiǎn)療法、自然療法等，在行動(dòng)上回歸大自然，在思想上順應(yīng)自然，為所當(dāng)為，從而改善與環(huán)境的平衡狀態(tài);對(duì)于未出現(xiàn)問題的學(xué)生應(yīng)多注意動(dòng)態(tài)平衡的維持，盡可能將工作重心從“治”轉(zhuǎn)換為“防”。在心理健康教育活動(dòng)體系方面，可在個(gè)人成長(zhǎng)性質(zhì)活動(dòng)基礎(chǔ)上開拓團(tuán)體性質(zhì)活動(dòng)，重在協(xié)調(diào)學(xué)生與環(huán)境的關(guān)系。一方面，可以開展生生關(guān)系、師生關(guān)系、家庭關(guān)系等為主題的活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生與環(huán)境的互動(dòng);另一方面，開展豐富多彩、形式多樣的校園活動(dòng)可以增添心理和諧的校園文化，使學(xué)生處于積極溫暖的校園環(huán)境中，心理得到潛移默化的影響。
3.2.2從縱向角度開展可持續(xù)的心理健康教育縱向開展主要是指大學(xué)生心理健康教育工作效果應(yīng)具有持續(xù)性，要走可持續(xù)發(fā)展的路線。不能只顧眼前，不能只把重心放在處理問題上。“授之以魚不如授之以漁。”培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，使之積極關(guān)注自身的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)遇到問題積極調(diào)節(jié)心態(tài)，確保心理健康教育效果可持續(xù)，學(xué)生心理得以長(zhǎng)久健康發(fā)展。大學(xué)生是祖國(guó)的棟梁之才，其自身心理素質(zhì)如何將直接影響我國(guó)未來各項(xiàng)事業(yè)的開展。大學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，應(yīng)加強(qiáng)師生互動(dòng)、家長(zhǎng)與孩子的溝通交流，加深校園文化影響，讓學(xué)校、家庭、社會(huì)、文化形成合力，構(gòu)建和諧的整體環(huán)境，使學(xué)生得到系統(tǒng)的、全面的心理健康教育，共同保障大學(xué)生健康和諧的心態(tài)。生態(tài)心理學(xué)觀點(diǎn)對(duì)大學(xué)生心理健康教育開展有著積極的促進(jìn)作用，有一定的價(jià)值與意義。隨著生態(tài)心理學(xué)研究的不斷深入，將會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著更具實(shí)際意義的啟示。
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