大學(xué)大一心理健康論文
大學(xué)大一心理健康論文
心理健康是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)、適應(yīng)社會需要的必備的條件。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康工作是新時(shí)期時(shí)需要認(rèn)真貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必由之路。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)大一心理健康論文，供大家參考。
大學(xué)大一心理健康論文范文一：大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)化思路
摘要：文章對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行了概述，并根據(jù)表現(xiàn)形式分析了成因，最后指出網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的有效策略，探討其教育過程中應(yīng)注意的問題。筆者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康教育既是挑戰(zhàn)，又是一種有利的環(huán)境，只要學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育的教師能夠善用網(wǎng)絡(luò)并且聯(lián)合學(xué)校和社會各方的力量，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育就能夠發(fā)展得更好。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;大學(xué)生;心理健康教育
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來使社會生活發(fā)生了翻天覆地的變化，無論是日常生活還是人際交往，都可以通過網(wǎng)絡(luò)輕易實(shí)現(xiàn)。但是，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展使正在成長的青年一代受到了巨大的影響，那些學(xué)校層出不窮的教育事件的背后，總能找到一些與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的因素。當(dāng)代大學(xué)生是國家未來發(fā)展的希望，他們在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康程度以及心理發(fā)展?fàn)顩r值得我們關(guān)注，探討如何在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育也是十分必要的。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與大學(xué)生心理健康問題
1.虛擬社會與現(xiàn)實(shí)社會的模糊
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的一大特征就是虛擬性，盡管目前很多網(wǎng)絡(luò)活動都要求匹配身份證和相關(guān)資料才能進(jìn)行，但是網(wǎng)絡(luò)間的人際交往和網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的發(fā)展仍是虛擬的。大學(xué)生很容易在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中獲得一個(gè)“虛擬身份”，而經(jīng)營這個(gè)“虛擬身份”比現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往要簡單。在這種情況下，大學(xué)生常常會把虛擬社會和現(xiàn)實(shí)社會間的界限模糊掉，因而產(chǎn)生各種發(fā)展矛盾和不適的問題。例如，某學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中是個(gè)“萬人迷”而在實(shí)際生活中卻不能做到這些，這種失調(diào)很容易引起學(xué)生在正常的社會交往中的一些問題。
2.網(wǎng)絡(luò)成癮問題嚴(yán)重
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供給大學(xué)生一個(gè)更加廣闊的、充滿吸引力的空間，游戲和網(wǎng)絡(luò)社區(qū)活動比學(xué)習(xí)以及學(xué)校生活看上去精彩很多，加之學(xué)生有大量的自由、空閑時(shí)間，因此，很多大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題嚴(yán)重。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建立之出，網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)為社交成癮和游戲成癮等幾種形式，而目前，網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)形式多種多樣。學(xué)生無論課上課下，無論吃飯走路，都在刷朋友圈、看微博。
3.網(wǎng)絡(luò)不良信息影響大學(xué)生心理發(fā)展
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境除了虛擬性和空間廣闊之外，其中的言論也十分自由，這是網(wǎng)絡(luò)信息傳播特征所導(dǎo)致的。大學(xué)生能夠在網(wǎng)絡(luò)中接觸到來自社會各個(gè)角落的信息，有些信息足以影響他們的個(gè)人發(fā)展，影響他們價(jià)值觀、世界觀以及人生觀的形成。充斥于網(wǎng)絡(luò)的消費(fèi)信息和廣告使學(xué)生重視物質(zhì)、愛攀比;很多對“官二代”“富二代”信息的傳播，使大學(xué)生喪失努力拼搏的動力;還有一些不良信息，甚至影響他們對社會制度的看法;更有甚者，使大學(xué)生形成了某些“反社會”思維。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題的成因
1.大學(xué)生自身發(fā)展的原因
從表面上看，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是造成大學(xué)生心理發(fā)展問題和心理健康問題的主要因素，但是，任何一種心理問題的成因都是來自個(gè)體本身的某一方面。每個(gè)大學(xué)生都享有自由使用網(wǎng)絡(luò)的權(quán)利，但并不是所有學(xué)生都會沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或者引起自閉癥及人際關(guān)系焦慮問題。受到網(wǎng)絡(luò)影響而導(dǎo)致自身發(fā)展問題的學(xué)生，往往本身就缺乏自信，很容易受到外界信息的影響，甚至缺乏客觀的判斷能力，對自身的人格和心理發(fā)展缺乏明確的認(rèn)識，因此更容易受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中不良因素的影響。
2.大學(xué)教育的原因
大學(xué)教育也應(yīng)該為學(xué)生心理健康問題、心理發(fā)展問題負(fù)責(zé)?，F(xiàn)階段，我國高校教育模式是強(qiáng)制學(xué)生修滿學(xué)分，缺乏學(xué)生個(gè)人發(fā)展培養(yǎng)，學(xué)校在學(xué)生心理成長方面的教育是潛移默化的，這是因?yàn)榇髮W(xué)教育默認(rèn)學(xué)生已經(jīng)擁有了自我發(fā)展的能力和一定的自控意識。但實(shí)際上，大學(xué)生在高中畢業(yè)之前所接受的教育都是“強(qiáng)制”和“管控”性的外部控制力，學(xué)生的自控能力和自我發(fā)展意識比較弱，到了大學(xué)突然“自由”了，很多學(xué)生都會產(chǎn)生適應(yīng)不良的情況。
3.網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督的原因
在學(xué)生自控力弱、判斷能力不足的情況下，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的不良信息成了導(dǎo)致學(xué)生心理問題、阻礙學(xué)生心理健康發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)?。盡管公安部門對不法網(wǎng)站和虛假信息進(jìn)行了嚴(yán)肅處理，但仍避免不了一些不良信息的流傳。而這些信息往往是靠夸大、煽動和掩蓋事實(shí)等方法，使信息的表象“符合大學(xué)生的胃口”，而實(shí)際上這些不良信息使大學(xué)生受到了嚴(yán)重的腐蝕和侵害。網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督力度弱，大學(xué)生接受到的不良信息太多，自然比較容易產(chǎn)生心理問題。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑
1.積極開展大學(xué)生人格心理健康教育
在校大學(xué)生來自不同的城市，有著不同的教育和家庭背景，其中很多人存在心理發(fā)展不足的現(xiàn)象，與他們的人格成長過程有很大關(guān)系。心理學(xué)研究認(rèn)為，個(gè)人的人格發(fā)展存在幾個(gè)關(guān)鍵期，大學(xué)期間就是其中十分重要的一個(gè)階段。我們無法對學(xué)生以前的心理發(fā)展產(chǎn)生有效的影響，但是可以通過積極開展人格心理健康教育，為他們在大學(xué)期間的人格發(fā)展指引道路。心理咨詢的宗旨是“助人自助”，即在有效解決心理健康問題之后，使人們獲得應(yīng)對心理問題的措施，以此來維持健康、積極的心理狀態(tài)。針對大學(xué)生心理健康教育而言，強(qiáng)化人格心理健康教育的落實(shí)，可以防范大學(xué)生心理問題，使大學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、悅納自己、客觀分析網(wǎng)絡(luò)社會生活、主動選擇健康的網(wǎng)絡(luò)信息。首先，建議各高校將心理健康教育作為全校必修公共課，使每個(gè)學(xué)生能夠充分接觸心理學(xué)知識。心理健康教育公共課所使用的教材應(yīng)該是那些活潑的、對學(xué)生實(shí)際幫助比較大的，而不是心理學(xué)專業(yè)典籍;其次，除了學(xué)校的心理咨詢教師之外，日常與學(xué)生接觸最多的年級輔導(dǎo)員，應(yīng)該具備比較完善的心理咨詢知識，以便有效發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理健康發(fā)展問題;第三，建議學(xué)校定期進(jìn)行與學(xué)生人格發(fā)展相關(guān)的心理健康教育活動，支持學(xué)生主動建設(shè)與心理發(fā)展相關(guān)的社團(tuán)，使“關(guān)注人格發(fā)展、關(guān)注心理健康”成為每個(gè)在校大學(xué)生所重視的問題，使內(nèi)省和總結(jié)自身的發(fā)展成為每個(gè)大學(xué)生的“成長習(xí)慣”，久而久之，這些習(xí)慣會成為他們重視自身人格發(fā)展和心理健康的一種方式，學(xué)校也更容易給予他們必要的支持和幫助。
2.以團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)作為主要心理健康教育方式
個(gè)體咨詢因?yàn)槿鄙兕愃频那榫?，?dǎo)致咨詢效果無法遷移，在停止咨詢后，具有很高的復(fù)發(fā)率。在高校中，借助團(tuán)體心理咨詢幫助想要搞好人際關(guān)系與人際關(guān)系不佳的大學(xué)生，可以增加團(tuán)隊(duì)成員間的互動與交流，加深學(xué)生對人際關(guān)系的認(rèn)知并且提高自我認(rèn)知水平，學(xué)習(xí)人際交往技巧，進(jìn)而構(gòu)建良好的人際交往模式。在團(tuán)體心理咨詢中，團(tuán)體可以為個(gè)體提供一個(gè)被尊重、被保護(hù)、被接納、被肯定的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)個(gè)體精神的放松。大部分學(xué)生所遇到的問題，根本沒有他們想象的那么嚴(yán)重，只要進(jìn)行正確的情緒宣泄，就可以解決壓抑的情況。在團(tuán)體心理咨詢中，學(xué)生可以講述自己的困惑與苦惱，通過情緒宣泄，保持健康的心理狀態(tài)。在實(shí)踐工作中，筆者借助“20個(gè)我”“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”“我的生命線”“我的自畫像”等活動，讓學(xué)生體驗(yàn)被人稱贊與稱贊別人的感覺，進(jìn)而深入了解自己，對自己進(jìn)行客觀、全面的認(rèn)識，充分接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明確自己的想法，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。通過借助“價(jià)值大拍賣”等活動，引導(dǎo)學(xué)生展開深層次的探討，實(shí)現(xiàn)自身的快速成長。在完成團(tuán)體心理咨詢之后，予以相關(guān)報(bào)告：“通過團(tuán)體心理咨詢，我能夠很坦然地接受自己的缺點(diǎn)。”“我從來沒有想到我自己還有這么多優(yōu)點(diǎn)!”由此可以看出，通過團(tuán)體心理咨詢活動的展開，可以幫助學(xué)生更積極地融入現(xiàn)實(shí)社會團(tuán)體，是一種非常有效的方式，能夠預(yù)防并改善學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)生活中形成和面對的各種心理發(fā)展問題。
3.合理利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育
校園網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展使學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)解決心理問題，不再只是通過直接面對教師解決心理問題，在一定程度上拓展了問題解決途徑，但也提出了新的挑戰(zhàn)。在此形勢下，學(xué)生自我教育意識不斷提高，這是開展心理健康教育的重要機(jī)遇。在此過程中，必須進(jìn)行積極的引導(dǎo)和管理，實(shí)現(xiàn)由無序到有序、由消極到積極、由自發(fā)到自覺的過渡。一般而言，網(wǎng)絡(luò)平臺中普遍存在著很多虛假信息、違背倫理道德等信息，此時(shí)，一定要抓住這一機(jī)遇，開展一些網(wǎng)絡(luò)活動，指導(dǎo)學(xué)生正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，達(dá)到良性教育的效果。首先，構(gòu)建符合學(xué)生實(shí)際要求，并且具有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應(yīng)該成為學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的重要平臺。在設(shè)計(jì)網(wǎng)站欄目和內(nèi)容的時(shí)候，需對不同年級學(xué)生需求進(jìn)行考慮，保證設(shè)計(jì)合理、科學(xué)。同時(shí)，通過網(wǎng)絡(luò)活動與網(wǎng)絡(luò)心理測試的開展，普及心理健康知識，對學(xué)生心理進(jìn)行科學(xué)測評，用活潑的頁面設(shè)計(jì)與豐富的知識內(nèi)容吸引學(xué)生，進(jìn)而提高網(wǎng)站利用效率。其次，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢指的就是心理咨詢師或心理咨詢?nèi)藛T借助計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)開展的綜合信息服務(wù)活動，向現(xiàn)實(shí)身份與虛擬身份的來訪者提供一些心理咨詢服務(wù)的信息互動過程。第三，建議學(xué)校通過校園網(wǎng)的建設(shè)，對學(xué)生能夠訪問的某些不良網(wǎng)站進(jìn)行限制，從根源上杜絕學(xué)生訪問非法網(wǎng)站或者從網(wǎng)站上接收到不良信息的可能。例如，學(xué)?？梢赃x擇控制訪問IP，控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間等方法，使學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活時(shí)間縮短，并通過一系列有益其心理發(fā)展的社團(tuán)活動，吸引學(xué)生遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)社區(qū)。
四、實(shí)施大學(xué)生心理健康教育時(shí)應(yīng)該注意的問題
1.實(shí)施“以人為本”的教育
在心理咨詢領(lǐng)域，判斷個(gè)體是否存在心理問題以及心理問題的嚴(yán)重性，有明確的社會化程度指標(biāo)以及個(gè)體自我判斷指標(biāo)。因此，對大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r或者心理問題進(jìn)行判斷，也應(yīng)該遵循科學(xué)的指標(biāo)，而不是依照學(xué)校對學(xué)生強(qiáng)制制定的指標(biāo)或者教師、社會希望學(xué)生發(fā)展的那些內(nèi)容作為指標(biāo)。這就意味著，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育其基礎(chǔ)是充分尊重學(xué)生發(fā)展需要和發(fā)展意愿，這就要求大學(xué)生心理健康教育教師注意實(shí)施“以人為本”的教育，用理解、尊重、熱心和耐心，為大學(xué)生的健康發(fā)展服務(wù)。
2.積極尋求社會力量的幫助
雖然“心理咨詢室”已經(jīng)覆蓋了我國全部高校，但這并不意味著，所有高校的心理咨詢室都有能力完全解決學(xué)生的心理問題。全國各地各高校每年都會發(fā)生大大小小的教育事件，從根本上看，都是因?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展不完善，心理問題未被重視、沒有積極解決而造成的。因此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育時(shí)，負(fù)責(zé)這項(xiàng)教育工作的教師應(yīng)該重視尋求社會力量的幫助，例如，將學(xué)生可能存在的心理問題上報(bào)給學(xué)生家長，做到學(xué)校和家庭合理開展教育;也可以向當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)、醫(yī)院等尋求幫助和指導(dǎo)，做到積極應(yīng)對大學(xué)生的心理問題。綜上所述，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康問題似乎表現(xiàn)得更為突出，但是，并非大部分心理健康問題都是由于網(wǎng)絡(luò)而引起的，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境只是使大學(xué)生的心理健康問題在某種程度上受到的重視度更強(qiáng)。因此，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)該從大學(xué)生個(gè)人發(fā)展和學(xué)校教育本身入手，對大學(xué)生心理發(fā)展予以整體規(guī)劃及指導(dǎo)，其內(nèi)容主要有大學(xué)生健全的人格發(fā)展教育、使用團(tuán)體輔導(dǎo)等方法等。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該重視網(wǎng)絡(luò)平臺的應(yīng)用，加強(qiáng)心理健康教育活動的開展。不管使用什么方法，開展大學(xué)生心理健康教育的最終目的都是促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，幫助學(xué)生解決心理問題。
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大學(xué)大一心理健康論文范文二：大學(xué)生心理健康教育分析研究
一、高校學(xué)生心理健康教育存在的問題
(一)思想上不夠重視
針對高校大學(xué)生的心理健康工作，一些高校的領(lǐng)導(dǎo)并未給予足夠的重視，且沒有將該項(xiàng)工作放在主要位置上，因而，使得高校的心理健康教育工作在力度上與規(guī)模上，都難以滿足實(shí)際需求。地區(qū)不同、學(xué)校不同，其對大學(xué)生心理教育工作的重視度也不同。相對而言，一些大城市或沿海城市的高校，對該項(xiàng)工作比較重視，且有部分高校已經(jīng)將心理咨詢與心理衛(wèi)生等納入醫(yī)療保健、學(xué)生思想教育工作中，但有部分地區(qū)或省市卻沒有這樣做。對大學(xué)生心理健康教育工作的思想認(rèn)識不夠充分，因而，造成組織管理缺乏規(guī)范性，同時(shí)也引發(fā)了一系列的問題。有關(guān)部門對23所高校展開調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中有12所學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)是掛在學(xué)工部下，其他學(xué)校則是掛在教育系、社科部以及團(tuán)委等部門下。一些學(xué)校聲稱有場地、有人員、有經(jīng)費(fèi)，然而實(shí)際情況并非如此。從表面上來看，一些學(xué)校的大學(xué)生心理健康教育工作開展得極為熱烈，但實(shí)際上都是走形式，應(yīng)對上級的檢查。這種情況對高校大學(xué)生心理健康教育工作的有效展開是極為不利的。
(二)對心理健康教育的認(rèn)識不到位
現(xiàn)今，高校學(xué)生心理健康教育工作出現(xiàn)了兩種錯誤的觀點(diǎn):其一，過于夸大心理健康教育的價(jià)值，將高校學(xué)生思想、價(jià)值以及政治等觀念上存在的問題，都認(rèn)定為心理問題，認(rèn)為心理健康教育能夠解決所有的問題;其二，把高校學(xué)生所存在的各類問題，一律看做思想品德問題，而忽略了心理健康教育的重要意義與價(jià)值，同時(shí)錯誤地以為思想道德教育能夠完全取代心理健康教育，或是在開展心理健康教育工作中，套用德育教育的方式，從而使高校心理健康教育工作趨于德育化。高校思想品德教育和心理健康教育之間，有著極為緊密的聯(lián)系，同時(shí)又有不同之處。例如它們的教育目標(biāo)不一樣，前者的主要目標(biāo)是處理好大學(xué)生的思想品德問題，注重對學(xué)生良好思想品德的培養(yǎng);而后者的目標(biāo)在于處理好大學(xué)生的心理健康問題，強(qiáng)調(diào)對其健全人格的塑造。此外，它們的教育內(nèi)容也不相同，前者的工作重點(diǎn)在于幫助學(xué)生認(rèn)識社會，了解社會規(guī)則，且使其能夠分辨是非，其內(nèi)容一般包含四個(gè)方面，即政治、思想、道德以及心理等的教育;而后者的工作重點(diǎn)在于幫助學(xué)生認(rèn)識自我，且對其自我意識與自律能力、自控能力等進(jìn)行培養(yǎng)，其內(nèi)容主要包括:養(yǎng)成正確的自我意識，指導(dǎo)人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格，強(qiáng)調(diào)自我教育等。除此之外，在教育方法、教育模式以及理論基礎(chǔ)等方面也不相同。由此可見，思想品德教育與心理健康教育不能相互替代。
(三)師資數(shù)量少且專業(yè)水平低
首先，高校心理健康教育的師資力量薄弱，心理健康教育人員嚴(yán)重缺乏。聯(lián)合國教科文組織明確指出:在高校中，大約兩千至三千名大學(xué)生，就需安排一名專門的心理學(xué)教育人員。然而，在中國有許多高校，其大學(xué)生人數(shù)過萬，但是一名專業(yè)的心理教育人員都沒有，這種情況在我國并不罕見。有研究者對湖北省高校的心理健康教育專職教師人數(shù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大約三成的本科高校，其心理健康教育人員和高校大學(xué)生之間的比例低于1∶4000。由此可見，高校心理健康教育專職人員嚴(yán)重匱乏，這極大地影響了大學(xué)生的心理健康教育工作。其次，高校心理健康教育工作人員的專業(yè)水平較低。大學(xué)生的心理健康教育工作，具有較強(qiáng)的操作性與科學(xué)性，其對相關(guān)教育人員有著較高的要求，不但需具備較高的心理素質(zhì)，同時(shí)還需有較高的專業(yè)素質(zhì)以及豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。但是，我國高校的大部分心理健康教育人員，并非專業(yè)的心理學(xué)家，他們并未接受過專業(yè)的心理學(xué)訓(xùn)練，對該方面的知識了解得不多，無法真正開展心理健康教育。另外，雖有部分心理健康教育人員是心理學(xué)本科出身，但對咨詢理論或者是教育理論不了解，無法做好大學(xué)生心理健康教育工作。
二、提升大學(xué)生心理健康水平的有效對策
為了確?，F(xiàn)今高校大學(xué)生能夠健康成長，且保證其擁有健康的心理，本文從影響大學(xué)生心理健康的因素入手，提出相應(yīng)的措施，以提升其心理健康水平。首先，就學(xué)生本身而言，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的人格、品質(zhì)以及承受挫折的能力進(jìn)行培養(yǎng);可通過組織學(xué)生參與實(shí)踐活動等方式，對學(xué)生的心理承受能力進(jìn)行鍛煉。除此之外，在生活方式上，學(xué)?？梢龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)一步提升自身的心理調(diào)節(jié)能力，充分發(fā)揮主觀能動性，對自身每天的生活、學(xué)習(xí)、休息等進(jìn)行合理的安排，從而切實(shí)達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。其次，注重家庭教育。家庭教育在大學(xué)生心理形成中的作用是不可忽視的，家庭不但是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要場所，同時(shí)還是其受到打擊、挫折后的一個(gè)“療養(yǎng)所”。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重與促進(jìn)家庭教育的開展。學(xué)?？稍谌雽W(xué)時(shí)詳細(xì)了解學(xué)生的家庭狀況，掌握其成長背景、教育情況以及所存在的一些問題，對于一些來自于特殊家庭的學(xué)生，例如單親家庭、貧困家庭等，應(yīng)當(dāng)適度地給予干預(yù)。另外，對學(xué)生開展跟蹤式的家庭教育指導(dǎo)，構(gòu)建一個(gè)好的互動平臺，依據(jù)學(xué)生不同階段的心理狀況和所存在的問題采取不用的方式與學(xué)生家庭取得聯(lián)系，以便更好地處理學(xué)生所遇到的各種問題，且對其心理進(jìn)行輔導(dǎo)。再次，學(xué)校應(yīng)構(gòu)建完善的心理健康教育體系。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，且提升對該項(xiàng)工作的重視度，同時(shí)將其納入到高校的重點(diǎn)工作中。此外，應(yīng)構(gòu)建一支具備專業(yè)素質(zhì)水平的心理健康教育隊(duì)伍，且加強(qiáng)對輔導(dǎo)員心理健康教育業(yè)務(wù)方面的培訓(xùn)，以便對大學(xué)生開展更好的心理輔導(dǎo)。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開設(shè)專門的心理健康教育課程，聯(lián)系現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在心理方面的需要，對其開展針對性的、有層次的心理健康教育課程。最后，打造良好的社會環(huán)境。高校學(xué)生作為一個(gè)尚處于成長期的個(gè)體，其心理還沒有成熟，極易受到外部因素的影響。學(xué)校、新聞媒體等社會各界都應(yīng)當(dāng)盡可能地做好引導(dǎo)工作，消除一些不良的、消極的、負(fù)面的因素。換言之，不管外部環(huán)境如何變化，都必須引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己;假使學(xué)生能夠始終牢記且堅(jiān)持下去，那么不論受到什么樣的外部刺激，大學(xué)生都不會迷失方向。
三、結(jié)束語
綜上所述，進(jìn)一步強(qiáng)化高校大學(xué)生的心理健康教育工作，不單單是確保學(xué)生心理健康的需求，同時(shí)還是培養(yǎng)21世紀(jì)高素質(zhì)人才的需求。因此，學(xué)校以及相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)切實(shí)意識到強(qiáng)化高等院校心理健康教育的重要意義，同時(shí)，提出相應(yīng)的解決措施。例如加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與鍛煉，完善學(xué)校的心理健康教育體系，注重家庭教育以及打造良好的社會環(huán)境等，從而加強(qiáng)心理健康教育工作，最終促使大學(xué)生的健康成長，且為祖國未來的發(fā)展與建設(shè)出一份力。
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