關(guān)于挫折的心理學論文
關(guān)于挫折的心理學論文
高校是我國人才培養(yǎng)的主陣地,當前大學生面對來自學業(yè)、工作、家庭甚至愛情的種種壓力,容易產(chǎn)生挫敗感,如果不及時調(diào)節(jié)將會導致嚴重的心理問題。下面是學習啦小編為大家整理的挫折的心理學論文，供大家參考。
挫折的心理學論文范文一：源于人生的巨大前進動力
人生如山，唯有經(jīng)歷挫折才能登上那絢麗的珠峰之巔;生命如畫，唯有經(jīng)歷挫折才能繪出那斑斕之作;人生如詩，唯有經(jīng)歷挫折才能涌現(xiàn)那局勢之嘆;人生如歌，唯有經(jīng)歷挫折才能譜寫那悠揚之韻。
裴休曾道：“不是一帆寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”在人生的道路上，永遠都有挫折相伴。我們要懂得利用挫折激勵自己而不是視為絆腳石。自古以來，各種成功的例子向我們證明，在不利于艱難的遭遇里百折不撓才是通向成功的唯一真理。
一.從古代人物印證
1.落榜的光輝
八次落榜的明朝人歸有光，在嘉定招生辦學仍然含辛茹苦，發(fā)奮攻讀，終于寫下了《震川文集》四十卷。
三次落榜的著名醫(yī)學家歷李時珍，下決心從醫(yī)，一聲精心研讀。走遍大江南北。進過二十七年得精心勞動，參考了八百多種醫(yī)書，寫下了醫(yī)學巨著《本草綱目》。
四次落榜的清代文學家蒲松齡，深入民間進行采訪，寫出著名文學作品《聊齋志異》。
2.磨難的財富
《周易》是周文王在坐牢是寫成的?！洞呵铩肥强鬃釉谑送臼б夂笞鞯?。屈原被流放時創(chuàng)作了《離騷》，左秋失明才創(chuàng)作了《國語》，孫臏被削了膝蓋骨憤而作《兵書》，呂不韋遷蜀世傳《呂覽》，韓非子囚在秦國寫了《說難》、《孤憤》，司馬遷遭宮刑寫了《史記》。
3.命運的多舛
十六世紀文藝復興時期西班牙偉大的現(xiàn)實主義作家塞萬提斯，一起名著《堂吉訶德》流傳于世，被稱為不朽之作。塞萬提斯于1547年生于一個落寞的貴族家庭。源于家境貧寒，他小時候不得不經(jīng)常四處奔波根父親謀生。二十二歲時他參加西班牙軍隊。在一次與土耳其的海戰(zhàn)中，他深受重傷，作嘔手致殘。1575年離開軍隊，回家途中不幸遇到摩爾人海盜。他被搶到阿爾及爾作為奴隸出賣，有過難以言盡的痛苦和艱辛。1580年他被父母贖身得到自由。為了生計，在海軍中充任軍需職務(wù)，因涉嫌一起挪威公款案，蒙冤入獄。三個月后，無罪釋放。卻丟了幾份好差事。一家人生活無著落，又徘徊在饑寒困頓中。當時一家七口擠在一所下等公寓的小房間里。樓上是妓院，樓下是小酒樓。正是在如此嘈雜和惡劣的條件下，他在狹窄的過道上放一張極為簡單的書桌，從事《堂吉訶德》的創(chuàng)作，并一舉成名。
4.不是世界拋棄了我們
十七世紀初的法國巴黎，一杯不幸身患絕癥的工程師失魂落魄的走在大街上，耳邊回蕩者一聲的話語：此病隨時可能引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，并導致死亡。
此事這位工程師剛滿四十歲，年富力強，面對這樣殘酷的事實，工程師徹底絕望了。他覺得這個世界拋棄了自己。
工程師突然回想起自己大學時曾有過一個夢想：寫一個關(guān)于王子公主的童話故事。想到這，工程師撕毀了以前的“死亡日記”，拿起筆開始創(chuàng)作童話。
但工程師是搞建筑設(shè)計的，對畫畫并不在行，做一一切都得從零起步。他開始穿梭在圖書館查閱資料，整日面對著白紙、鉛筆、橡皮„„每天沉浸在這種創(chuàng)作的狀態(tài)中，他漸漸忘記了病痛。
就這樣他在自己幻想的驚險與愉悅中創(chuàng)作了五年。他的童話故事脫稿后，出版社大加贊賞。這本童話集就以《睡美人》為書名向全世界出版發(fā)行。他就是法國十七世紀最偉大的童話家佩羅。
此后佩羅又創(chuàng)作出《小拇指》等一系列風靡世界的童話故事。
人生如果在遇到挫折的時候就倒下了，那么你永遠也不會成為經(jīng)典。相反的，如果你能將挫折化為動力，它的力量就會被無限放大。
5.勃朗特三姐妹
夏洛蒂·勃朗特的童年生活很不幸。1821年，即她五歲時，母親便患癌癥去世。父親收入很少，全家生活既艱苦又凄涼。豪渥斯是窮鄉(xiāng)僻壤的一個山區(qū)，年幼的夏洛蒂和弟妹們只能在沼澤地里游玩。好在父親是劍橋圣約翰學院的畢業(yè)生，學識淵博，他常常教子女讀書，指導他們看書報雜志，還給他們講故事。這是自母親去世后孩子們所能得到的唯一的樂趣，同時也給夏洛蒂以及兩個妹妹帶來最初的影響，使她們從小就對文學產(chǎn)生了濃厚的興趣。勃朗特一家一向離群索居，夏洛蒂姐妹自幼性格孤僻，在豪渥斯這個孤寂的村落里，她們所能找到的唯一慰藉，就是面對荒野任憑想象力馳騁，編寫離奇動人的故事。十五歲時，夏洛蒂進伍勒小姐在羅海德辦的學校讀書。幾年后，她為了掙錢供弟妹們上學，又在這所學校里當了教師。她一邊教書，一邊繼續(xù)寫作。想著自己創(chuàng)辦一個學校，但辦學的理想破滅了。夏洛蒂覺得，寫作也許還有出路。她們的創(chuàng)作熱情受到了激勵，于是三姐妹又開始埋頭寫小說。這時，夏洛蒂已三十歲。她花了將近一年時間，寫成一部長篇小說，取名《教師》;妹妹艾米莉和安妮則分別寫了長篇小說《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》。她們把三部小說一起寄給出版商。不久，出版商回復她們說，《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》已被接受，但夏洛蒂的《教師》將被退回。
這對夏洛蒂來說可是個不小的打擊。但她沒有退縮，反而憋著一股氣又開始寫另一部長篇小說。這就是《簡·愛》。1847年，《簡·愛》、《艾格尼絲·格雷》和《呼嘯山莊》在英國先后出版的。這三部作品的出現(xiàn)，引起了文學界強烈的轟動;而這三部不朽的名著竟出于名不見經(jīng)傳的三姐妹之手，更成了英國文學史上的佳話。這三個人就是勃朗特三姐妹。
二.從現(xiàn)代人物印證
1.重整旗鼓創(chuàng)輝煌
艾柯卡是美國汽車業(yè)得超級巨星，他那譽滿汽車業(yè)的推銷技術(shù)為福特公司創(chuàng)造過上百億的美元?？墒窃?978年7月13日，艾柯卡在毫無思想準備的情況下被嫉賢的老板開除了。老板把他趕到倉庫中的一個小房間，還美其名曰：這是給艾柯卡在沒有找到工作之前的辦公室。在奇恥大辱面前，艾柯卡沒有消沉。就在他被解雇受辱后不久，艾柯卡接受擔任瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。
他以卓越的管理才能面世克萊斯勒公司重獲新生。僅1984年一年，他就為公司賺取了二十四億美元利潤，比這家公司前60年得利潤總和還多!堅強的精神，超群的才智，輝煌的成就，使得艾柯卡成為美國人心目中的英雄。
2.獄中的著作
1942年春天的一個黃昏，捷克作家伏契克因叛徒出賣，被德國法西斯逮捕了。他被打得半死不活，獄中醫(yī)生甚至寫了報告說他已經(jīng)死了，他昏迷了急性期后信賴說：“我要斗爭!”他向一個反納粹的秘密戰(zhàn)士——獄卒克靈斯基要來紙筆，趴在床上進行艱難的寫作。他說：“我知道我的生命正走向死亡，因此我不能歇息。”出來以后，找到了獄卒克靈斯基，得到了伏契克的手稿，他把這些手稿整理出來，就是人們讀到的名著《絞刑架下的報告》。
三.從當代人物印證
1.著名的失敗者
1991年，一個巨人公司成立了。1994年，巨人公司舉行開工典禮。史玉柱剛想對外宣布要建成中國第一高樓六十四層，話說到嘴邊，面對著市長、市委書記殷切的目光，我頭腦一熱，脫口而出：“巨人大廈要建72層。”史玉柱成了當年中國十大改革風云人物。
蓋七十二層得巨人大廈需要十二億，此時，史玉柱手上只有一億現(xiàn)金。 巨人大廈成了爛尾樓。史玉柱因此離開了珠海，成為了一個著名的失敗者。 1997年冬。史玉柱著急二十多名“貼身”員工召開太平湖會議，這次會議確定了“腦白金”的構(gòu)思。這次是傾盡所有猛砸廣告，卻絕不賒賬。
一年半后，腦白金在全國市場鋪開。月銷售額一億元，利潤達到四千五百萬。 十年前，巨人創(chuàng)造過輝煌。四年前，巨人跌入低谷，新世紀巨人從上海復出。史玉柱真的重新站起來了。
在這個世界上，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，沒有比心更大的天。 歷史見證了一切。西培尼士說“人處患難之境，如香草之受壓榨則芬芳欲烈。”人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神從挫折中掙扎奮斗過來的。只要你能夠正確的面對挫折，它會向你開啟一條光明的路。
如果蚌殼沒有經(jīng)歷挫折，就沒有珍珠的鋒芒;如果蝴蝶沒有經(jīng)歷挫折，就沒有蝴蝶的飛翔;如果泥土沒有經(jīng)歷挫折，就沒有陶藝的巧奪天工。所以說，挫折是源自人生的巨大前進動力。
挫折的心理學論文范文二： 我的一次挫折經(jīng)歷
事例：
經(jīng)常聽老人說“人生不如意十有八九”，當時“少年不知愁滋味”，真的不明白為什么大人會有那么多的煩惱，而當自己也成為“大人”時對這句話也有了不一樣的理解。
古人有十年寒窗苦，今天的學子亦是十幾年的苦讀渴望一朝金榜題名。而當經(jīng)過高三的磨練和高考的洗禮后，還需面對的一關(guān)就是適應(yīng)大學的生活，因為進入大學就是進入社會的模擬版。我需要面對不同的人和各種的瑣事，有太多的第一次。記得幾個月前我是充滿著好奇和不安走進大外的校園，總覺得大學是輕松，或許也是無所事事的。我自信滿滿地走進這所曾經(jīng)夢寐以求的大學，以為什么困難也不會有，尤其是我曾最擔心的與室友如何相處的問題也在見到他們后被拋到了腦后。但當軍訓結(jié)束后，被我一直忽略的問題暴露了出來，那就是作為英語專業(yè)的學生，英語水平都是很高的，至少基礎(chǔ)都不錯。Z再反觀自己，從小時候英語就是我的軟肋，不是討厭英語，而是基礎(chǔ)真的很不好。
開學的第一周過得真的很痛苦，考試轟的我心驚膽戰(zhàn)，忽然發(fā)現(xiàn)自己好像什么也不會。上課的模式與以往完全不同，更長的上課時間，更高的上課要求，課程的難度也不斷加大。而全英文的教學是我最不能適應(yīng)的，仿佛來到了外星球語言不通，其他人卻什么都會。我真的迷茫了，不知道自己當初的選擇到底對不，我總是在不斷的質(zhì)疑自己，每天早晨起來都很糾結(jié)不知道自己想要的是什么。于是我每天給不同的人打電話，渴望尋求安慰，更加的渴望回到高中忙碌而單純的生活。
我從與同學和父母的談話中聽出其實他們也有不同的困擾：父母因為想念我和擔心我而心情低落，同學也與我有相同或不同的困難。其實說給他們聽也只不過是在訴說委屈，父母不在身邊，高中同學在不同的學校，他們也有自己的生活，地球并不會因為我的傷心而停止轉(zhuǎn)動，與其低落的看日落不如充滿期待的賞日出。最初我強迫自己看到每天身邊的開心的事，與父母同學談一些有趣的事，同時也讓自己每天過得更充實，上課時進自己最大的努力去學習。經(jīng)過一段時間后，這已經(jīng)成為一種習慣，我驚奇的發(fā)現(xiàn)我是真的適應(yīng)了大學生活，我也更喜歡在這的每一天，甚至“十一”時都有種不想回家的感覺。
不過是幾個月前的事，現(xiàn)在想想真的沒有什么，只要向著陽光陰影就永遠在背后。
分析：
一.情緒的特點：在上述的事例中所體現(xiàn)起的特點是：情緒具有情境性(心隨境遷)及情緒具有可調(diào)控性
二.情緒變化過程：興奮——擔憂——煩惱——平靜——開心
三.表現(xiàn)：1.焦躁不安
2.每天起床后沒有生活目標
3.總是能看到生活中令人不開心的事
4.總是在抱怨
四.情緒的功能：消極的情緒：1.影響周圍人的正常生活
2.使自己的生活陷入混亂
3.對身體不益
積極的情緒：1.帶動周圍的人
2.做事情有動力
3.有意于健康
五.心路歷程：第一階段：初到大外校園，興奮不已，充滿著好奇
第二階段：經(jīng)過一度時間的生活，問題暴露出來,開始感覺不安
第三階段：問題累積心情變糟糕，迷茫不知如何應(yīng)對
第四階段：試圖找到排解的途徑，但方法不得當，情緒焦躁
第五階段：意識到應(yīng)該調(diào)整，開始靜下心進行自我反
思
第六階段：積極尋找緩解糟糕情緒的方法，并將之付諸于行動
第七階段：心情轉(zhuǎn)好
第八階段：徹底恢復好心情
六.采取的措施：1.與父母同學等交流
2.自我調(diào)整情緒
3.自我暗示：我可以克服所有困難
4.改變想法
5.積極聽取他人意見
七.結(jié)果：成功的克服困難，并順利地適應(yīng)大學生活
八.總結(jié): 在生活中遇到困難或不如意時，不要總是抱怨，應(yīng)該以積極的態(tài)度面對，學會自我調(diào)整，看到生活中的快樂和美好。如果生活不能改變，那么就改變自己„„
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