2017年網(wǎng)球發(fā)球技術論文(2)
2017年網(wǎng)球發(fā)球技術論文篇二
簡要分析網(wǎng)球的發(fā)球技術和重要性
[摘要] 網(wǎng)球發(fā)球技術在比賽中占有十分重要的地位,高速、準確的發(fā)球即可以直接得分,同時還能從心理上瓦解對手的防線,在氣勢上壓倒對手。因此,發(fā)球技術的專門訓練和研究受到國內(nèi)外教練員和科研人員的高度重視。對于網(wǎng)球愛好者來說,特別是發(fā)球這個動作,技術要求是很高的,不易掌握和提高,擊球的手法變化非常多,每一個動作環(huán)節(jié)都需要銜接好。同時發(fā)球也是彰顯一個人的個性技術。通過對2004年中國網(wǎng)球公開賽決賽的現(xiàn)場觀摩和澳大利網(wǎng)球公開賽以及2005年溫布爾頓網(wǎng)球公開賽實況錄像的分析,并對比賽中的發(fā)球技術的一些數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計。通過對國外一些優(yōu)秀運動員的發(fā)球技術數(shù)據(jù)的分析表明,發(fā)球技術的好壞是取得比賽勝利的關鍵。
[關鍵詞] 網(wǎng)球 發(fā)球 技術
一、前言
發(fā)球是網(wǎng)球運動中重要的技術之一,是網(wǎng)球競賽中唯一由運動員自己掌握并組織進攻的良好機會,也一直是職業(yè)選手克敵致勝的公開武器。高速、準確的發(fā)球是得分取勝,在氣勢上壓倒對手的重要手段。它既是每一分的開始,也是向?qū)Ψ竭M攻的開始,同時也是雙方進行攻防對抗的開始。正因為發(fā)球在網(wǎng)球比賽中占有的重要地位,因此它受到國內(nèi)外網(wǎng)球界的極大重視。本文通過對大量文獻資料和對2004年中國網(wǎng)球公開賽的現(xiàn)場觀摩,以及澳網(wǎng)和溫網(wǎng)實況錄像資料的分析。對國外的小威廉姆斯、庫茲涅佐娃、莎拉波娃、達文波特等4名優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員和費德勒、羅迪克、阿加西、桑普拉斯、薩芬、休伊特等6名優(yōu)秀男子網(wǎng)球運動員在比賽中的發(fā)球進行了技術統(tǒng)計。通過對技術統(tǒng)計數(shù)據(jù)的對比和分析,揭示了良好的發(fā)球技術對運動員制勝的重要性。
二、研究對象與方法
1.研究時間
研究時間為2004年1月―2005年6月
2.研究對象
世界優(yōu)秀女子運動員:小威廉姆斯、庫茲涅佐娃、莎拉波娃和達文波特
世界優(yōu)秀男子運動員:費德勒、羅迪克、阿加西、桑普拉斯、薩芬和休伊特
3.研究方法
(1)觀察分析法
對2004年中國網(wǎng)球公開賽的現(xiàn)場觀摩,以及澳網(wǎng)和溫網(wǎng)實況錄像資料中優(yōu)秀運動員的動作技術錄像資料進行定性分析
(2)文獻資料法
查閱文獻30余篇,書籍4部,約100多萬字。
(3)數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
(4)理論分析法
三、結果與分析
1.發(fā)球技術分析
(1)發(fā)球的基本方法
大致分為三種:其一是切削發(fā)球也稱側旋發(fā)球,是一種以右側旋轉(稍帶上旋)為主的發(fā)球方法。這種發(fā)球準確性較高,可用于第一發(fā)球或第二發(fā)球,是一般選手常用的方法,適合初學者學習和使用。其二是平擊發(fā)球,是一種只帶少許上旋的大力發(fā)球。它球速快,力量大,落點深,往往給對方造成很大威脅,甚至能直接得分,但命中率較低,一般用于第一發(fā)球。其三是上旋發(fā)球,這是一種以上旋為主、側旋為輔的發(fā)球方法。這種球發(fā)出后有一個明顯從上向下的彩虹弧線,發(fā)球力量越大,旋轉成分越多,弧線越大,下降速度越快,并且落地后還有一個側向的飛行,給對手接球造成一定的困難,但旋轉發(fā)球技術難度較大,不易掌握,一般被高水平選手用于第二發(fā)球。
(2)發(fā)球技術的三大要素
一是速度。就是以最快的速度壓制對方有力的反攻,使對方的還擊變得無威脅、無進攻性,甚至直接失分,這就是在比賽中,高水平運動員經(jīng)常發(fā)出ACE球的最主要因素;二是落點。落點之所以重要,因為它專門發(fā)在對方的最弱處,而避開其長處,使對方無論如何也打不出理想的攻擊性球,甚至造成對方失誤;三是旋轉。有些發(fā)球盡管速度不快,落點也不刁,但由于落地彈起后改變方向或彈跳又低又短,所以迫使對方跑動還擊,而且又是從低處向上提拉或撮起該球,即使對方充分到位也只是勉強還擊罷了,如稍有遲緩就可能失分或挑高球過網(wǎng),給發(fā)球者提供進攻的良機。
(3)傳統(tǒng)發(fā)球技術動作要領(以右手持拍為例)
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單打發(fā)球的站位,發(fā)一區(qū)時,一般站在底線后中點的右側,這里距發(fā)球區(qū)最近,發(fā)球后便于保護全場,左(前)腳距底線約2-3cm,左腳與底線交角約45°左右,兩腳間距約同肩寬,右腳與底線近乎平行,左手持球并輕托拍頸在腰部,側身對網(wǎng),拍面垂直地面自然地指向前方,身體重心在前腳掌上,身體放松。左區(qū)發(fā)球的站位一般在底線后中點的左側約半米左右,左腳與底線的交角略小于右區(qū)站位,為30°左右,因為從底線的左后方向右前方發(fā)球,整個身體和站位的角度都需要向右轉。
雙打發(fā)球站位與單打不同,一般都站在中點與邊線的中間,這是發(fā)球后跑到網(wǎng)前有利位置的最近路線,容易保護雙打的半個場區(qū)。
?、趻伹蚺c后擺動作
兩手臂同時先向下運動至左前腿膝部后同時向上運動左手持球向身體前上方抬起,左持拍手掌心向下經(jīng)右膝邊向后上方運動持球手手臂保持伸直狀態(tài),走勢與地面垂直,掌心向上,以拇指、食指和中指將球平穩(wěn)托起。在手上抬最高點手掌完全伸開將球拋送空中,拋球的高度應能滿足擊球臂的充分伸展,一般比擊球點高出20-30cm較好,位置應在左肩的右上方,如球落地應落在左腳趾前約30cm的位置上。拋球是發(fā)球動作中最重要的環(huán)節(jié),只有拋球穩(wěn)準,確定一個良好的擊球點時才可能發(fā)出一個理想的好球。在發(fā)球時如果沒有拋好球,在做揮拍擊球動作之前,規(guī)則允許可以接住球重新拋球。所以,當你拋球位置不佳時,千萬不要勉強出手。
?、蹞]拍擊球
持拍手臂向后拉拍到身后,雙膝微屈,身體成“反弓形”。拋球后,身體開始向前移動,球拍在身后做繞環(huán)動作,肘關節(jié)抬起,腿部肌肉發(fā)力,身體由屈到伸,同時重心由后腳向前腳轉移,手臂和球拍向上盡量仲展,在身體右前方最高點上擊球。球拍}句前揮時,手腕保持豎起姿勢,在接觸球的一剎那,持拍的手腕帶動小臂有一個旋內(nèi)的“鞭擊”動作(這是發(fā)球發(fā)力的關鍵動作),左手上收至胸前保持身體的平衡。
④隨揮動作
擊球后,保持連續(xù)完整的向前上方仲展的隨揮動作,揮拍直至身體的左下方,右腳跨過底線進入場區(qū),身體重心完全前移在右腳,身體轉向球網(wǎng)保持平衡,發(fā)完球,要迅速調(diào)整位置,準備接對方的回球。
(4)現(xiàn)代發(fā)球技術動作要領
?、偃缃袷澜缟蟽?yōu)秀運動員的發(fā)球堪稱個性和科學的完美結合。并且現(xiàn)代發(fā)球技術動作與傳統(tǒng)發(fā)球技術動作是有區(qū)別的,現(xiàn)代的更趨于科學化。發(fā)球的威力及更科學的動作來自于動作的舒展、合理、協(xié)調(diào)及良好的爆發(fā)力,尤其是由下肢到上肢的擊球爆發(fā)力傳導過程的銜接和積蓄力量的繞背動作能否做到完美,是非常重要的。同時發(fā)球還取決于速度、旋轉、落點幾個因素。
②頂尖球員不論發(fā)哪種球,一般都積極地利用身體背弓的力量。采用這種姿勢擊球可以很大程度地提高球的速度。但這種姿勢必須具備強大的下肢力量支撐上體,要有很強的腰、腹、背部力將所有的力量協(xié)調(diào)運用。并且現(xiàn)代發(fā)球技術較好的運用大陸式握拍法,鼓勵大力平擊球。
費德勒的發(fā)球是非?？茖W實用的,他在拋球時手向上伸引的時候,他的重心還是保持在后腿,這是為了便于臀部和肩部轉動,并且繞背動作是做得十分充分的。拋球手上抬的過程中,他的身體重心也在前移,同時這也是把下肢力量傳導到上肢的過程。他的拍面和持拍手向下指著地面,通過這個動作,是為了使肩膀始終保持放松,并更有利于做出鞭打動作,能瞬間爆發(fā)出最大的擊球力量。
③發(fā)球強調(diào)一個人體協(xié)調(diào)鏈的原理。它是由腳――膝――轉髖――轉體――手臂――繞肩――肘伸直發(fā)力――轉腕――觸球。如果在某一個環(huán)節(jié)上做得有偏差,那么就會影響整個鏈條的完美發(fā)揮。所以發(fā)球動作做的科學、完美與否是直接影響發(fā)球質(zhì)量的。
2.網(wǎng)球中發(fā)球的意義
網(wǎng)球運動分為:握拍法、準備姿勢和基本步法、發(fā)球技術、接發(fā)球技術、攔截技術、正反手技術、高壓球、反彈球技術?，F(xiàn)代網(wǎng)球運動中,發(fā)球是重要技術之一。發(fā)球時唯一不受對手的影響,可以根據(jù)自己的想法實施的戰(zhàn)術。能否得分,能否打開局面獲得優(yōu)勢同發(fā)球技術有著密切關系。同時,發(fā)球技術較其它技術復雜,因為技術環(huán)節(jié)復雜、限制也較多,必須站在端線后,發(fā)球越過球網(wǎng)中心,落入對角的發(fā)球限制區(qū)。
2005年溫布爾頓網(wǎng)球公開賽費德勒VS羅迪克的ACE球和主動得分統(tǒng)計(表1)
2005澳網(wǎng)公開賽達文波特VS小威廉姆斯的ACE球和主動得分統(tǒng)計(表2)
2005年溫布爾頓網(wǎng)球公開賽男子單打決賽中費德勒和羅迪克的比賽(表1)、女子單打決賽中莎拉波娃和小威廉姆斯的比賽(表2)的ACE球和主動得分統(tǒng)計表明,費德勒的49記制勝球、小威廉姆斯31記制勝球是成就他們大業(yè)的法寶,成功的發(fā)球得分是他們獲得勝利的有利保證。由此可以看出良好的發(fā)球技術在網(wǎng)球比賽中的重要性。
3.發(fā)球命中率對比賽勝負的影響
通過查閱有關發(fā)球的國外資料,在對世界強手發(fā)球的統(tǒng)計中,可以看到,大多數(shù)運動員掌握著很好的發(fā)球技術,運用發(fā)球為自己創(chuàng)造上網(wǎng)截擊機會或直接得分。如世界著名選手桑普拉斯和阿加西的比賽中,2拍勝負是118次,前4拍勝負是220次,5拍以上勝負是68次;各拍所占總數(shù)的比例是2拍29.06%,4拍54.19%,5拍以上16.75%。
從以上數(shù)據(jù)得知,比例較大的在前4拍中。通常,網(wǎng)球比賽前2拍決出勝負,是由于發(fā)球和接發(fā)球所致;前4拍中有勝負,與發(fā)球有著密切的關系。統(tǒng)計中可見,前4拍勝負比例最大。這說明發(fā)球?qū)φ麍霰荣愔械膭儇?起著重要的作用。
目前,世界優(yōu)秀選手普遍對實力發(fā)球引起高度重視。例如:美國網(wǎng)球名將阿加西認為:“如果一個發(fā)球速度達到180Km/時,那么,對手就沒事可做。”這就是說,發(fā)球速度達180Km/小時,落點又好,對手來不及施展動作。而桑普拉斯談到取勝秘訣時說:“當你發(fā)出好球時,就有取勝的可能。如果發(fā)球很糟,這一盤你就輸定了。”“發(fā)球至上”是桑普拉斯的宗旨。
2004年中網(wǎng)公開賽女單總決賽庫茲涅佐娃和小威廉姆斯的發(fā)球技術統(tǒng)計(表3)
2005年澳網(wǎng)男單決賽薩芬和休伊特比賽的發(fā)球技術統(tǒng)計(表4)
2005溫布爾頓網(wǎng)球公開賽莎拉波娃VS小威廉姆斯的發(fā)球技術統(tǒng)計表(表5)
我統(tǒng)計了2004年中網(wǎng)公開賽女單總決賽庫茲涅佐娃和小威廉姆斯、2005年澳網(wǎng)男單決賽薩芬和休伊特,以及2005溫布爾頓網(wǎng)球公開賽女單決賽莎拉波娃和小威廉姆斯三場比賽的技術統(tǒng)計。發(fā)現(xiàn)在庫茲涅佐娃和小威廉姆斯比賽中兩人苦戰(zhàn)3盤,最后小威廉姆斯勝出。其中,小威廉姆斯發(fā)出13記ACE球,一發(fā)命中率68%;庫茲涅佐娃發(fā)出3記ACE球,一發(fā)命中率59%。雖然庫茲涅佐娃的一發(fā)命中率要比小威廉姆斯高一點,但小威廉姆斯的ACE球卻比庫茲涅佐娃多得了10分。在薩芬和休伊特的比賽中,兩人苦戰(zhàn)4盤,最后薩芬以3:1戰(zhàn)勝了休伊特奪得澳網(wǎng)冠軍。其中,薩芬發(fā)出18記ACE球,一發(fā)命中率60%;休伊特發(fā)出7記ACE球,一發(fā)命中率49%。薩芬不論在ACE球還是在發(fā)球成功率方面都遠遠高于休伊特。在莎拉波娃和小威廉姆斯的比賽中,兩人在其它技術上差異不大,但莎拉波娃的主動得分高出小威廉姆斯3分,從而使莎拉波娃奪得了2005溫布爾頓網(wǎng)球公開賽的冠軍。從對著三場重要比賽的技術統(tǒng)計和分析可以清晰地看出發(fā)球技術的優(yōu)劣,直接影響到了運動員在比賽中的勝負。
四、結論
從以上對網(wǎng)球發(fā)球動作的具體分析和對網(wǎng)球比賽中的發(fā)球技術的技術統(tǒng)計來看發(fā)球在網(wǎng)球基本技術中,發(fā)球技術的好壞,直接關系到發(fā)球局的主動權,無論在單雙打比賽中都是十分重要的。并且通過現(xiàn)代發(fā)球技術與傳統(tǒng)發(fā)球技術的對比,體現(xiàn)出現(xiàn)代的科學訓練方法在比賽中的重要作用。更顯示出先進的發(fā)球技術是每場網(wǎng)球比賽中取得勝負的重要環(huán)節(jié)。我們必須對發(fā)球技術給予足夠的重視。
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2017年網(wǎng)球發(fā)球技術論文(2)
