大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理研究論文
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的豐富性、多元性、自由性和虛擬性,在給大學(xué)生的心理健康帶來積極影響的同時(shí),也帶來了很多消極影響,造成了各種心理健康問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理研究論文，供大家參考。
大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理研究論文篇一
《 關(guān)于網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的影響 》
隨著21世紀(jì)社會(huì)的迅速發(fā)展，信息高度聚集化已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的特征, 新一輪的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)革命已經(jīng)悄然完成。網(wǎng)絡(luò)文化也潛移默化的在日常生活中改變著大學(xué)生的生活。網(wǎng)絡(luò)文化的特點(diǎn)是其獨(dú)特的開放型、自由性和平等性。當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)文化通過其自身的特點(diǎn)也在向世界上的各個(gè)領(lǐng)域快速的滲透，高校也逐漸成為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)文化接受、傳播等較為密集的地區(qū)。網(wǎng)絡(luò)文化的這種高度自由化、傳播迅速等特點(diǎn)已經(jīng)開始全面地改變著高校大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀、生活方式、思維方式等。另一方面，網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響也日益顯著。如何在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化這一新媒介的進(jìn)入做好大學(xué)生的心理健康教育工作，已迫在眉睫的成為了當(dāng)今教育工作著的一大課題。
一、當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)發(fā)展現(xiàn)狀
2011年7月中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心 (CNNIC) 發(fā)布的《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告 》顯示:截至2011年6月底,中國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到4.85億，較2010年底增加2770萬人。如右圖表1是2011年6月網(wǎng)民年齡結(jié)構(gòu)，可以看出用戶年齡在20歲-29歲網(wǎng)民占到30.8%[1]。由調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我們可以知道大學(xué)生還是當(dāng)前使用互聯(lián)網(wǎng)的主力軍。網(wǎng)絡(luò)以其豐富的內(nèi)容和虛擬性對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的生活方式、思想觀念、特別是心理狀態(tài)都有較大的影響和沖擊。
表1 2011年6月網(wǎng)民年齡結(jié)構(gòu)圖
(一)網(wǎng)絡(luò)文化的定義與特點(diǎn)
所謂網(wǎng)絡(luò)文化的定義：是指以數(shù)字化和信息化為載體，通過通信技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)共同作用為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，此種文化的核心內(nèi)容是網(wǎng)上生活，并且是一種新的社會(huì)文化現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)文化可分為精神文化、物質(zhì)文化和制度文化三個(gè)要素。其中物質(zhì)文化指的是以虛擬世界、計(jì)算機(jī)等構(gòu)成的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;精神文化范圍相比之下則比較廣泛，主要是指網(wǎng)絡(luò)文化內(nèi)容影響下的對(duì)大學(xué)生的思維方式、價(jià)值取向、文化理念、道德判斷等;制度文化主要是指與網(wǎng)絡(luò)文化有關(guān)的各種組織方式、規(guī)章制度等。
(二)網(wǎng)絡(luò)文化特征
在上文中我們提到了，網(wǎng)絡(luò)文化具有時(shí)間與空間的自由度、在內(nèi)容上也具有無限的包容性，并且正以其突顯的特征改變著人們的生活。網(wǎng)絡(luò)文化作為信息時(shí)代的新生文化形態(tài)而不同于其他所有的傳統(tǒng)文化，具有虛擬性特征、互動(dòng)性特征、技術(shù)基礎(chǔ)性特征、開放性特征等。
二、網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展影響的成因
(一)大學(xué)生獵奇心理的需要
大學(xué)生剛從緊張的高中學(xué)業(yè)階段進(jìn)入了大學(xué)學(xué)習(xí)階段，有充裕的精力和時(shí)間去探索熱門的話題和去了解未知的事物和知識(shí)，而網(wǎng)絡(luò)文化在其眾多的特性中具有內(nèi)容新、覆蓋面廣、信息快等優(yōu)點(diǎn)。這也是傳統(tǒng)的課堂知識(shí)傳授方式難以超越的。所以，各大門戶網(wǎng)站、論壇等成為了當(dāng)前大學(xué)生第一個(gè)選擇獲取知識(shí)的工具，網(wǎng)絡(luò)文化的內(nèi)容及傳輸信息的速度極大地滿足了大學(xué)生的獵奇心理。使得大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化萌發(fā)了濃厚的興趣，這種興趣也使得他們開始更進(jìn)一步的開拓網(wǎng)絡(luò)文化資源，也進(jìn)一步的加深開拓了他們的獵奇心理。
(二)大學(xué)生急需得到肯定認(rèn)同的心理需要
大學(xué)四年是一個(gè)人從青少年到成年的過渡階段，在這個(gè)特殊時(shí)期大學(xué)生最希望得到肯定和認(rèn)同。但是90后大學(xué)生與自己的父母在溝通方面還是很少，往往在其內(nèi)心精神的需求方面無法滿足于現(xiàn)實(shí)生活。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)恰好賦予了他們這樣一個(gè)契機(jī)。例如說，在一些網(wǎng)站，論壇，聊天室中，匿名帶來的多種身份感可以使得他們毫無保留的在與陌生人聊天中展現(xiàn)出他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中以外的另一面。使得其自身張揚(yáng)的個(gè)性得到釋放。即使在現(xiàn)實(shí)中與他人溝通時(shí)受到阻礙，也能夠通過網(wǎng)絡(luò)獲得心理上的補(bǔ)償。
(三)大學(xué)生個(gè)性自由發(fā)展空間的需要
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)沒有地域、疆界和束縛的空間，更沒有統(tǒng)治和中心的地帶。也正是因?yàn)槿绱瞬沤o大學(xué)生提供了一個(gè)能充分展現(xiàn)自我個(gè)性的舞臺(tái)。他們希望追求一些能夠體現(xiàn)自我個(gè)性的文化，而內(nèi)容豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)文化正好可以給大學(xué)生提供一個(gè)隨心所欲，高談闊論的場(chǎng)所，例如一些網(wǎng)絡(luò)聊天室、BBS、新浪微博等，可以讓大學(xué)生們自由設(shè)計(jì)個(gè)人主頁，更新狀態(tài)來吸引別人來訪，也可以與來訪人員進(jìn)行自由交談和溝通，他們可以以通過傳播網(wǎng)絡(luò)文化等方式來擴(kuò)大自我認(rèn)同。
(四)大學(xué)生拓展人際交往范圍的需要
剛進(jìn)入高校的大學(xué)生在一個(gè)新環(huán)境中有擴(kuò)大交際圈的愿望，但許多大學(xué)生由于自身性格等特點(diǎn)又不愿暴露自己。甚至有的大學(xué)生有交友的需要，卻又把交友的標(biāo)準(zhǔn)理想化。其中很大一部分大學(xué)生還存在如傲慢、靦腆、自卑等等一些不良的心理品質(zhì)，常常會(huì)因?yàn)檎也坏街呐笥讯鄲馈，F(xiàn)在通過網(wǎng)絡(luò)文化的虛擬空間可以解決這一問題。大學(xué)生可以隨時(shí)隨地不受時(shí)空、身份特點(diǎn)等的限制，可以自由自在地沒有任何心理負(fù)擔(dān)的進(jìn)行交友。在虛擬世界里交友的主體都是相互平等的。因此完全可以在不暴露自身的缺點(diǎn)的同時(shí)，又肆無忌憚地把對(duì)方想象的更加完美。如果在交友時(shí)對(duì)對(duì)方不滿意，則很容易就可以與對(duì)方中斷交流。
三、網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的負(fù)面影響
網(wǎng)絡(luò)文化是當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的必然產(chǎn)物，它既可以成為信息和知識(shí)的傳播載體，又可以為大學(xué)生在思想和文化的交流中提供一個(gè)新平臺(tái)。90后大學(xué)生也順理成章地成為網(wǎng)絡(luò)文化影響最普遍的一個(gè)群體。越來越多的網(wǎng)絡(luò)文化以及衍生文化對(duì)大學(xué)生思想的影響是多方面、多角度、多層次的。當(dāng)然其中對(duì)大學(xué)生的消極影響也是不容忽視的。
(一)以網(wǎng)絡(luò)為載體的網(wǎng)絡(luò)文化容易使大學(xué)生產(chǎn)生依賴心理。所謂網(wǎng)絡(luò)依賴：是指在無任何具有成癮物質(zhì)作用下對(duì)上網(wǎng)沖動(dòng)的行為失控，其中最主要的表現(xiàn)為因?yàn)闊o節(jié)制的使用網(wǎng)絡(luò)而使得個(gè)人身體、心理功能受到損害，許多學(xué)者對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行了研究。虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)幫大學(xué)生擺脫了傳統(tǒng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的管理，給了他們很大的自由度。因此，大學(xué)生完全可以不用自己真實(shí)的身份來網(wǎng)上進(jìn)行交友等。倘若其間自己不滿意，便可在不必承擔(dān)任何責(zé)任的情況下終止自己的虛擬身份。網(wǎng)絡(luò)文化的互動(dòng)在情感和感知的要求上與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在巨大的差異。當(dāng)在大學(xué)生身上同時(shí)呈現(xiàn)這兩種互動(dòng)方式時(shí)，由于大學(xué)生對(duì)直接的面對(duì)面人際交往互動(dòng)還經(jīng)驗(yàn)不足時(shí)，這兩種人格就很難統(tǒng)一在一個(gè)生理和心理都尚不成熟的大學(xué)生身上，往往表現(xiàn)出的現(xiàn)象是在網(wǎng)上交流能力十分流暢，而缺乏在現(xiàn)實(shí)中與人直面交流的能力。網(wǎng)絡(luò)的私密性與現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性有著巨大的反差，使得很大一部分的大學(xué)生更愿意依托網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)友交流而極力的逃避現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系，從而漸漸的開始與現(xiàn)實(shí)社會(huì)相隔離，無法形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和合作精神，在大學(xué)生必要擁有的自主創(chuàng)造能力和社會(huì)實(shí)踐能力方面也開始慢慢減少弱;容易使得大學(xué)生產(chǎn)生自我封閉的心理而更加沉溺于虛擬世界。造成大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中存在孤獨(dú)感、抑郁感、更嚴(yán)重的會(huì)直接導(dǎo)致生理和心理扭曲。
(二)網(wǎng)絡(luò)文化容易使大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。網(wǎng)絡(luò)文化的交流傳播是通過計(jì)算機(jī)進(jìn)行文字性的相互交流，這與現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人與人面對(duì)面的交往是有很大差別的。由于大學(xué)生沉溺和過分依賴于網(wǎng)絡(luò)，而忽視了現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人際交往。更有甚者會(huì)產(chǎn)生對(duì)社會(huì)交往的抵制情緒，使自己溝通能力和口頭表達(dá)能力出現(xiàn)明顯下滑，直至出現(xiàn)人際交往障礙。另外，很多大學(xué)生特別是女大學(xué)生沉溺于虛擬的網(wǎng)戀，而因此卻忽視了身邊的友情、愛情、親情。將自己封閉在狹小的生活圈子，在情感上封閉自己，最后產(chǎn)生情感障礙。網(wǎng)絡(luò)的虛幻性還會(huì)使大學(xué)生學(xué)習(xí)精力不集中，使得學(xué)習(xí)效率下降，思維能力的下降，記憶力也會(huì)隨之下降。
(三)網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生人格的塑造方面負(fù)面影響。依托網(wǎng)絡(luò)的匿名性和虛擬性，大學(xué)生往往在感染和傳播網(wǎng)絡(luò)文化的行為上表現(xiàn)出隨心所欲和放縱。這種失控的行為隨著時(shí)間的推移，會(huì)使大學(xué)生出現(xiàn)人格畸形或多重人格障礙。漸漸的開始對(duì)身邊的人和事產(chǎn)生一種不信任的態(tài)度。不停的想象人類虛假的一面。因而這種不信任和懷疑的態(tài)度會(huì)逐漸的在現(xiàn)實(shí)生活中影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展，容易使他們形成強(qiáng)迫、懷疑、偏執(zhí)等的人格性障礙。
(四)大學(xué)生道德觀形成受到網(wǎng)絡(luò)文化的負(fù)面影響。由于網(wǎng)絡(luò)文化的自由傳播性，在影響大學(xué)生道德形成方面也引起了社會(huì)的廣大討論。網(wǎng)絡(luò)文化的傳播方式打破了傳統(tǒng)道德教育的模式，它能夠讓不同的國家、地區(qū)、民族等等多元化的信息相互碰撞。與在大學(xué)生頭腦里已經(jīng)形成的道德觀念又擦出火花，發(fā)生碰撞，從而影響了正確的大學(xué)生倫理道德發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)文化傳播渠道奪取了大學(xué)生人生觀、道德觀形成和成長(zhǎng)空間，又無法給大學(xué)生提供相應(yīng)的道德情感。在直觀方面，給大學(xué)生的道德情感體驗(yàn)很少，最終使得用來豐富培養(yǎng)道德意志品質(zhì)和大學(xué)生道德情感體驗(yàn)方面的許多途徑和方法都發(fā)揮不了作用。
(五)網(wǎng)絡(luò)文化使得大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的差距感逐漸加大。由于大學(xué)生處在人生觀、價(jià)值觀的形成階段，心智尚不完全成熟。因此大學(xué)生很容易被五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界所吸引，當(dāng)他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)文化世界中得到的快樂和慰藉比在現(xiàn)實(shí)生活中的快樂多時(shí)，他們就會(huì)花更多的精力與時(shí)間投入到虛擬世界之中。因此大學(xué)生每每在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到挫敗感時(shí)就會(huì)使得其更加希望在虛擬社會(huì)中尋求安慰。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)世界中，每個(gè)人都是自己的絕對(duì)主人，在網(wǎng)絡(luò)文化的虛擬世界中，總有自己的支持者。這樣的不良循環(huán)很可能使得他們只會(huì)尋求虛擬的網(wǎng)絡(luò)完美人生，而消極地對(duì)待現(xiàn)實(shí)社會(huì)。對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)社會(huì)產(chǎn)生極大的距離感。這樣就極容易引起大學(xué)生個(gè)性心理甚至是行為上的消極發(fā)展。
(六)大學(xué)生的思維在網(wǎng)絡(luò)文化中逐漸地淺薄化。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息的高效性，傳播的迅速化使得讓大學(xué)生在電腦上只要敲擊一下鍵盤就可以獲得各種他們所需要的信息。網(wǎng)絡(luò)文化內(nèi)容的極大豐富性，讓在校大學(xué)生只要打開需要的網(wǎng)站，就可輕易完成任何一項(xiàng)他所需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，拷貝、復(fù)制、黏貼和剽竊他人研究成果等現(xiàn)象十分嚴(yán)重，這無疑會(huì)加速導(dǎo)致大學(xué)生思維的淺薄化。思維淺薄化必將使得大學(xué)生對(duì)于專業(yè)知識(shí)的汲取產(chǎn)生極大的影響，限制住大學(xué)生聰明、才干的正常發(fā)揮。使他們的思想和辨別能力受到限制，造成思維的懶惰性，使他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)、分析和處理問題時(shí)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生超乎尋常地依賴，甚至放棄了最基本得獨(dú)立思考、獨(dú)立思維方法，嚴(yán)重的阻礙了大學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)揮與發(fā)展。
四、網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生心理發(fā)展影響的應(yīng)對(duì)措施
作為一種依托網(wǎng)絡(luò)形成的新型文化形態(tài)，不僅僅顯示其現(xiàn)代科技的魅力，開拓了大學(xué)生的文化視野，也使得多數(shù)在校大學(xué)生體驗(yàn)到了娛樂性。但由于網(wǎng)絡(luò)文化信息的復(fù)雜性，大學(xué)生尚還不能自控，這樣就使得大學(xué)生極易受到網(wǎng)絡(luò)文化中的一些不良信息的影響。因此，作為社會(huì)和高校都必須采取有效的措施和對(duì)策來控制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響，營造良好的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍。
(一)大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力
之所以大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷是由于大學(xué)生的自我放縱和缺乏自我控制能力。而且國內(nèi)有許多研究者的成果也已經(jīng)證實(shí)了在校大學(xué)生心理特點(diǎn)等對(duì)于網(wǎng)絡(luò)更具有依賴性。因此只要我們了解了網(wǎng)絡(luò)文化為何能占用大學(xué)生如此大量的學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。我們就可以“對(duì)癥下藥”采取更為有效的方法對(duì)此加以控制。因此，大學(xué)生應(yīng)該先認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前得生活，認(rèn)清自己的需要和要解決的問題。培養(yǎng)從現(xiàn)實(shí)生活中尋求需要的滿足和解決問題的出路，更為主動(dòng)地調(diào)整自己的行為，培養(yǎng)直面人生的態(tài)度，把握好自己的未來人生方向。
(二)培育屬于高校的網(wǎng)絡(luò)文化
高校首先要體現(xiàn)以人為本的教學(xué)概念和理念，要利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)來積極培育和發(fā)展高校網(wǎng)絡(luò)文化，可以把學(xué)生的思想問題和學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活問題統(tǒng)一結(jié)合起來一起解決，加大大學(xué)生思想政治教育的覆蓋面和有效性，要牢固地抓住網(wǎng)絡(luò)文化的思想教育的主動(dòng)權(quán)。要與時(shí)俱進(jìn)地加大高校校園網(wǎng)的建設(shè)，加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的專門網(wǎng)站，可以邀請(qǐng)計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生來制作內(nèi)容豐富、形式新穎的網(wǎng)站主頁，這樣可以隨時(shí)掌握住大學(xué)生的思想交流情況。要在課外時(shí)間倡導(dǎo)主流思想文化，使得高校網(wǎng)絡(luò)文化的實(shí)質(zhì)內(nèi)涵突顯出來。要牢牢地將各高校網(wǎng)絡(luò)文化接入到校園文化建設(shè)的總體規(guī)劃之中，用高校校園網(wǎng)那富有當(dāng)代高校特色的網(wǎng)絡(luò)文化來吸引大學(xué)生的注意力，以此充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的服務(wù)與育人功能，而能大大減少大學(xué)生花在不良網(wǎng)站的時(shí)間。
(三)要切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生對(duì) 網(wǎng)絡(luò) 文化的辨別能力
高校要在思想上 教育大學(xué)生要正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)文化信息，在平時(shí)的課堂教育中要讓大學(xué)生充分又深刻地理解網(wǎng)絡(luò)沉溺的危害性，要教育大學(xué)生知道辨別信息，提高網(wǎng)絡(luò)自律意識(shí)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德的自覺性，也要讓大學(xué)生自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，堅(jiān)決抵制網(wǎng)絡(luò)文化中那些不文明、不良信息。逐漸培養(yǎng)出大學(xué)生理性的科學(xué)的思維方法，提高他們正確判斷善惡美丑和自我保護(hù)能力，促進(jìn)大學(xué)生德育全面 發(fā)展。
(四)要逐步加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德教育
一直以來道德與文化是緊密相聯(lián)。當(dāng)代高校要加強(qiáng)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德教育與自律教育，使大學(xué)生要形成責(zé)任與道義、自由與自律的相互統(tǒng)一。網(wǎng)絡(luò)文化的道德教育還可以通過宣傳網(wǎng)絡(luò)道德理念、制定網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范來實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)所不能實(shí)現(xiàn)的目的。大學(xué)生的處事觀念、行為方式在此種網(wǎng)絡(luò) 環(huán)境下要比網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、立法的約束力更加深入和穩(wěn)固、持久。
(五)要極大的豐富高校校園文化生活
首先要努力加強(qiáng)營造良好的校園文化氛圍，以此來充實(shí)大學(xué)生的業(yè)余文化生活?？梢宰尵W(wǎng)絡(luò)成為他們眾多文化愛好之一。要正確引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)待網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)中的人際交往，使其把網(wǎng)絡(luò)中和現(xiàn)實(shí)里的朋友相互結(jié)合起來，形成一個(gè)感情豐富多彩的世界。校園文化是一種體現(xiàn)大學(xué)生共同的價(jià)值觀念的文化形態(tài)，它就像一個(gè)無形的手拉著全體成員，也是一種潛在的觀念力量來讓他們形成正確，科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。在他們形成正確的人生觀、世界觀之后就能夠有正確的甄別能力去尋找健康的文化生活、選擇適合自己的網(wǎng)絡(luò)文化。在日常生活學(xué)習(xí)中積極參與課外活動(dòng)，如辯論賽、體育比賽、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)等豐富多彩的課余校園文化活動(dòng)，能夠更好的使得大學(xué)生形成良好的自我調(diào)節(jié)、自我監(jiān)督、自我教育和批評(píng)的能力，促使他們?cè)诼M(jìn)步中把他們從網(wǎng)絡(luò)不良文化中解脫出來。
(六)要積極引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成自我教育和自我 管理的理念
大學(xué)生正確、健康的網(wǎng)絡(luò) 心理建設(shè)不僅需要家庭、學(xué)校和 社會(huì)的共同努力，更重要的是需要大學(xué)生自身能夠積極地進(jìn)行自我管理和自我教育。要充分發(fā)揮大學(xué)生自身的主觀能動(dòng)性以及同學(xué)與同學(xué)之間、師生之間的相互教育 的優(yōu)勢(shì)。學(xué)會(huì)自我調(diào)試網(wǎng)絡(luò)心理。首先，掌握行之有效而又正確的自我教育和自我管理方法， 實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法，因此，要多給大學(xué)生提供自我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，這樣可以使得他們?cè)趯?shí)踐中提高自我認(rèn)知能力，引導(dǎo)大學(xué)生提高自律能力，正確對(duì)待自我，并且不斷完善自我，培育出較高的自我管理、自我約束能力。只有這樣才能使他們正確而又充分的利用網(wǎng)絡(luò)文化信息，而不是沉溺于各種不良網(wǎng)絡(luò)文化而不能自拔。其次，要讓大學(xué)生在日常生活中多積極參加有益于身心健康，鍛煉交流、溝通等能力的活動(dòng)，大學(xué)生也要積極參加各種形態(tài)各異、寓教于樂的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要堅(jiān)決避開因覺得生活無聊、枯燥而把全部的精力都集中在網(wǎng)絡(luò)上，要在參與活動(dòng)的過程中使自己得到有用的信息。也可以充分利用高校的心理咨詢和心理輔導(dǎo)資源，可以以朋輩聊天室等形式來及時(shí)緩解壓力，促進(jìn)自己健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理研究論文篇二
《 探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用利弊 》
【摘要】隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和飛速發(fā)展，我們已經(jīng)進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，作為一鐘新興的技術(shù)，它為我們帶來信息的同時(shí)，也伴隨產(chǎn)生了很多的問題，作為大學(xué)生生活的重要組成部分，最突出的就是網(wǎng)絡(luò)心理健康問題。我們應(yīng)采取相應(yīng)措施，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的積極作用，讓他們建立健康網(wǎng)絡(luò)心理。
【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)誘惑; 網(wǎng)絡(luò)需求; 網(wǎng)絡(luò)心理健康
【中圖分類號(hào)】G210.7 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】2095-3089(2012)03-0034-01
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和飛速發(fā)展，我們已經(jīng)進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代?；ヂ?lián)網(wǎng)為我們帶來了一個(gè)虛擬的世界，它在信息技術(shù)發(fā)展的同時(shí)，也伴隨產(chǎn)生了很多的問題，大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)使用最多的群體，因此而產(chǎn)生的網(wǎng)絡(luò)成癮等心理健康問題也是最突出的。
一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的誘惑
互聯(lián)網(wǎng)作為學(xué)生大學(xué)習(xí)、生活及工作的工具和交流平臺(tái)，為他們提供創(chuàng)新的靈感和信息，提供了極大的便捷，但同時(shí)也有許多消極有害的因素，它同我們的現(xiàn)實(shí)生活一樣，是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)形式。
1.互聯(lián)網(wǎng)讓大學(xué)生開闊了視野。 作為載體，互聯(lián)網(wǎng)將地球整個(gè)聯(lián)系了起來，他開拓了人們的意識(shí)和實(shí)踐范圍，地球上各個(gè)角落的人沖出民族、地區(qū)和國界的束縛和限制，變成可以隨時(shí)交談的朋友，將各民族、國家的文學(xué)、音樂、藝術(shù)、政治等信息資源在網(wǎng)絡(luò)上用最短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了共享?；ヂ?lián)網(wǎng)拉近了人與人之間的距離，他改變了我們的生活、學(xué)習(xí)和工作的方式，通過視頻、通話讓我們感覺近在咫尺，同時(shí)也將我們的信息相互交流。因此，互聯(lián)網(wǎng)的全球性、多功能性和可視性讓大學(xué)生視野開闊。
2.互聯(lián)網(wǎng)為大學(xué)生提供張揚(yáng)的空間。 互聯(lián)網(wǎng)上的交流魅力在于互不相見，用戶不需要通過實(shí)體的交流就能與他人互動(dòng)，在交流過程中也不需要現(xiàn)實(shí)道德規(guī)范的約束，消除了一些人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的責(zé)任感，更大程度上為人們提供了一個(gè)說真心話的平臺(tái);同時(shí)，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，人可以恣意張揚(yáng)自己的個(gè)性，不用壓抑在現(xiàn)實(shí)生活中受約束的個(gè)性和情感，做回最原始的自己;互聯(lián)網(wǎng)為用戶提供了一個(gè)抒發(fā)情緒的方式，在虛擬的網(wǎng)上可以用另一個(gè)與現(xiàn)實(shí)中的自己完全不同的身份與人交流，嘗試不同角色給人帶來的刺激，增加了使用者的現(xiàn)實(shí)參與感。
3.網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生提供交流的平臺(tái)。 作為媒體的網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)了人與人之間新的交流方式，其信息的共享對(duì)大學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力。網(wǎng)絡(luò)交流可自行選擇交往對(duì)象，人人平等，他們可以自由發(fā)言，沒有階級(jí)和民族之分，可根據(jù)自己的需要，自己選擇交流者，從而產(chǎn)生自我控制感，隱蔽身份的交流讓他們感覺輕松安全，這是現(xiàn)代社會(huì)最常見的交流平臺(tái)。
網(wǎng)絡(luò)的豐富功能，帶來了新的信息時(shí)代，這些功能對(duì)大學(xué)生有很大的誘惑力，讓他們的生活走入了全新的空間。
二、互聯(lián)網(wǎng)可以滿足大學(xué)生的心理需求
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展帶動(dòng)大學(xué)生進(jìn)步的同時(shí)，也產(chǎn)生了一些負(fù)面的影響，促使他們上網(wǎng)的重要因素是心理需求。
1.互聯(lián)網(wǎng)滿足了大學(xué)生的求知與好奇。大學(xué)是學(xué)生性格從新塑造的階段，他們對(duì)什么都充滿了好奇，網(wǎng)絡(luò)上各種音頻、視頻信息的相互轉(zhuǎn)換，讓他們通過各種渠道去認(rèn)識(shí)和接受新的事物，打造創(chuàng)造性思維;但他們的好奇心同時(shí)也讓他們有時(shí)會(huì)可以查看一些暴力和黃色信息，尋找刺激。而這些信息嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康。
2.實(shí)現(xiàn)自我，獲得成就感。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，人們可以按自己在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的想法，做自己想做的事情，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，獲得現(xiàn)實(shí)中沒有的成就感和歸屬感;但同時(shí)，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中的克制力消弱，甚至不存在，更容易表露自己性格中的弱點(diǎn)，如在網(wǎng)絡(luò)上相互攻擊、自我揭露、收集暴力和黃色信息等等。對(duì)于大學(xué)生來說，他們自我意識(shí)強(qiáng)烈，更加期待在屬于自己的網(wǎng)絡(luò)世界里自我實(shí)現(xiàn)，這是一種虛擬的自我實(shí)現(xiàn)和成就感。
3.擴(kuò)大人際交往的愿望。當(dāng)代大學(xué)生的性格張揚(yáng)，情感豐富，網(wǎng)絡(luò)交友讓他們的人際交往更迅速和便捷，匿名的網(wǎng)絡(luò)交友讓他們更容易找到傾聽的對(duì)象，緩解壓力，實(shí)現(xiàn)他們的心理需求;但有些學(xué)生卻將這種行為變成了現(xiàn)實(shí)受挫時(shí)，逃避壓力和自卑心理的手段，在網(wǎng)絡(luò)中尋求忘掉自己學(xué)歷、相貌等實(shí)際情況的好友，找到滿足感。
三、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康——預(yù)防為主
互聯(lián)網(wǎng)是雙刃劍，有積極的一面，也有消極的一面。其一但成癮，后患無窮，是很難通過說服教育消除的，因此，要構(gòu)建健康網(wǎng)絡(luò)心理，應(yīng)以預(yù)防為主。
1.幫助大學(xué)生樹立理性的網(wǎng)絡(luò)使用觀。它用好了可以惠澤人類，提高我們的辦事效率，但它只是人類發(fā)明的一種工具，我們應(yīng)該掌握這個(gè)工具，而不是被工具奴役;網(wǎng)絡(luò)的世界都是虛擬的，它與現(xiàn)實(shí)存在很大的差別;它只是我們廣泛認(rèn)識(shí)世界、改造世界的一種手段，不應(yīng)用上網(wǎng)的刺激代替讀書學(xué)習(xí)的快樂。
2.加強(qiáng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)，讓他們對(duì)不良網(wǎng)絡(luò)行為自我控制。通過課堂教育、實(shí)踐活動(dòng)，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)讓學(xué)生通過自我努力，樹立爭(zhēng)取的人生觀、世界觀，形成有效的自我控制和應(yīng)對(duì)策略，以便能及時(shí)解決問題;同時(shí)，讓學(xué)生控制上網(wǎng)時(shí)間，合理使用網(wǎng)絡(luò)，提高自我控制的能力
3.引導(dǎo)大學(xué)生形成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。很多大學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成逃避現(xiàn)實(shí)問題的工具，借網(wǎng)消愁。我們要幫助他們制定上網(wǎng)前目標(biāo)，在上網(wǎng)前先花點(diǎn)時(shí)間將上網(wǎng)的目的列于紙上，并估計(jì)一下完成紙上任務(wù)所需的時(shí)間，再設(shè)定小鬧鐘，定時(shí)提醒，控制上網(wǎng)時(shí)間。
4.豐富大學(xué)生的校園生活，開展多種有益身心的校園活動(dòng)。在開展的各類校園活動(dòng)中，讓學(xué)生發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和喜好，在校園生活中找到成就感和存在感，脫離對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀，找到真正的歸屬感。
5.幫助大學(xué)生網(wǎng)上優(yōu)化個(gè)性。前面我提到，互聯(lián)網(wǎng)是生活的一部分，那么我們也可以通過網(wǎng)絡(luò)來塑造學(xué)生的個(gè)性。理性認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，成為網(wǎng)絡(luò)的主人和使用者，控制自己上網(wǎng)的時(shí)間，扮演好自己的網(wǎng)絡(luò)角色，從中獲取對(duì)自己有用的信息，并在網(wǎng)絡(luò)上與人互動(dòng)，學(xué)習(xí)如何與人交往，如何解決問題，并把這些技能運(yùn)用于自己的現(xiàn)實(shí)生活中，優(yōu)化自己的個(gè)性。
總之，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說，有利有弊。我們要因勢(shì)利導(dǎo)，建立健康網(wǎng)絡(luò)心理，從正面引導(dǎo)學(xué)生，正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)造福于人類，為人類服務(wù)。
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