加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下高等院校全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，也是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容涉及大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等多個方面。由于心理健康教育內(nèi)容廣泛，僅通過《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)單一途徑顯然不能達(dá)到教育的目標(biāo)和效果，也遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生心理成長的需求。為此，在實(shí)踐中，我們依托大學(xué)生心理社團(tuán)，廣泛開展心理健康教育第二課堂，拓展了心理健康教育的渠道，豐富了心理健康教育的內(nèi)容，發(fā)展了心理健康教育的形式，取得了良好的實(shí)踐效果。

　　一、心理社團(tuán)在高職心理健康教育中的作用

　　心理社團(tuán)在高職院校心理健康教育中有著極其重要的作用。心理社團(tuán)是大學(xué)生的群眾性組織，是由心理學(xué)愛好者組成的學(xué)生群體。心理社團(tuán)以“自助、他助、助人”為宗旨，采用各種活動形式，宣傳和普及心理學(xué)知識，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識自我、提高自我，促進(jìn)自身心理健康和人格完善的同時，還為他人提供心理援助。心理社團(tuán)團(tuán)結(jié)廣大心理學(xué)愛好者，共同學(xué)習(xí)、研究心理學(xué)，舉行各類學(xué)習(xí)生活情感交流活動，營造一個真誠友愛的群體，開展心理知識的宣傳和普及工作，提高廣大同學(xué)心理素質(zhì)，展現(xiàn)青春人生。心理社團(tuán)組織成員學(xué)習(xí)研究心理學(xué)知識，對會員進(jìn)行心理咨詢技能培訓(xùn)，提高同學(xué)們掌握心理知識的深度及運(yùn)用心理技巧解決實(shí)際心理問題的能力;開展學(xué)術(shù)研討、學(xué)術(shù)交流、案例分析等活動，濃厚校園學(xué)術(shù)氛圍。

　　在高職院校，心理社團(tuán)廣泛通過心理講座、校園網(wǎng)心理論壇、成長訓(xùn)練、朋輩輔導(dǎo)、宣傳專欄、心理征文、心理劇創(chuàng)作和演出、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析等進(jìn)行心理學(xué)知識的推廣與宣傳工作，豐富同學(xué)們的心理衛(wèi)生知識，提高同學(xué)的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)校和諧進(jìn)步。積極解決社團(tuán)成員面對的各類困難，為他們提供一個良好輕松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。協(xié)助開展學(xué)生心理咨詢、心理測試、心理訪談、心理調(diào)研等服務(wù)，了解同學(xué)們的心理狀態(tài)，傾聽他們的心聲，幫助他們解決心理困惑。

　　心理社團(tuán)以其群眾性為基礎(chǔ)，通過開展靈活多樣的社團(tuán)活動、有效地彌補(bǔ)了高職院校心理健康教育形式單一、時空局限以及專業(yè)人員少、缺乏學(xué)科支撐等的不足，充分發(fā)揮了在大學(xué)生個人成長、朋輩互助等方面的重要作用。心理社團(tuán)為高職院校心理健康教育提供了更為廣闊的平臺。

　　(一)有助于高職學(xué)生關(guān)注自我心理狀態(tài)

　　中國人普遍具有“內(nèi)斂”的性格特征，而且高職學(xué)生因?yàn)楦呖际Ю?，大多有自卑心理。常常不能正確面對自己遇到的心理困惑，向老師咨詢心理問題認(rèn)為是一件很丟面子的事情，這使得許多高職學(xué)生無法認(rèn)識到更不能及時排解自己的心理問題，日積月累，就會對學(xué)生的心理健康形成不良影響，個別學(xué)生甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重后果。心理社團(tuán)關(guān)注每一個成員的心理狀況，在活動的組織中營造互相尊重、無條件接納的氛圍，人際環(huán)境寬松，引導(dǎo)同學(xué)們重視自我心理狀況。個體的社會化離不開與他人的互動，在互動中才能發(fā)展出個性與自我，人只有在互動中才能實(shí)現(xiàn)自我的完善。有調(diào)查表明，高職院校中有84%的學(xué)生認(rèn)為有必要開設(shè)心理咨詢，但只有48.6%的學(xué)生愿意面對面咨詢;86%的學(xué)生有咨詢愿望，其中64.2%的學(xué)生對走進(jìn)心理咨詢室存在種種顧慮。心理社團(tuán)為每一個成員構(gòu)建良好的社會支持系統(tǒng)，增強(qiáng)成員間人際交往的愿望和能力，每個人都愿意吐露自己的心聲，在輕松的活動和真誠的交流中，培養(yǎng)了學(xué)生了解自我心理狀態(tài)的能力。

　　(二)有利于提升高職學(xué)生的自信心

　　心理社團(tuán)的活動讓成員獲得更多的成功體驗(yàn);高職院校學(xué)生普遍存在一種自卑心理，自我評價偏低。普遍缺乏自信心。高職學(xué)生自信心的培養(yǎng)尤其重要。而相信自己是人的一種自愛能力，同樣是開發(fā)自己的潛能，走向成功的動力。一個缺乏自信心的人往往會喪失成功的機(jī)會。有了自信，才能把理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想，擁有一個健康的幸福的人生。參加心理健康教育活動，社團(tuán)成員對自己的評價會更加客觀真實(shí)，優(yōu)點(diǎn)讓他們更加自信，也能夠正視本身的缺點(diǎn)和不足。在與他人的交流分享中，讓成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感和認(rèn)同感，了解并體驗(yàn)到自己是被其他人接納和支持的，在真實(shí)的體驗(yàn)中改變對自我的消極評價和認(rèn)知偏差。社團(tuán)活動可以拓寬學(xué)生的視野，讓他們獲得新的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)積極、穩(wěn)定的心態(tài)和健全的人格。這樣有助于幫助學(xué)生科學(xué)的確立人生目標(biāo)，即使遇到心理危機(jī)的時候，也能夠充滿自信的理智地對待，保持心理的平衡。心理社團(tuán)在提升學(xué)生的自信心，客觀對待自我，適應(yīng)環(huán)境等方面，效果尤為顯著。

　　(三)心理社團(tuán)能夠發(fā)揮朋輩互助的作用

　　人際關(guān)系緊張是高職學(xué)生普遍存在的問題，現(xiàn)在的大學(xué)生，大多是獨(dú)生子女，普遍缺乏和人相處的技巧。因人際關(guān)系不良帶來的自卑、抑郁、焦躁等不良情緒常常給高職學(xué)生帶來困擾。教師與學(xué)生的交流在一定程度上受到年齡和經(jīng)驗(yàn)等方面的差異帶來的影響，而同齡學(xué)生的交流可以有效的緩解心理壓力，學(xué)生在建立自己的心理支持系統(tǒng)時，常常是把同齡的朋友放在首位，找朋友傾述也大多選擇和自己年齡相仿的同學(xué)、朋友，這種交流往往會達(dá)到意想不到的心理效果，達(dá)到心理互助的效果。心理社團(tuán)能充分發(fā)揮朋輩互助的作用，源于心理社團(tuán)成員間的信任、尊重以及悅納自我和欣賞他人的態(tài)度，這種氛圍會很快消除學(xué)生內(nèi)心的孤獨(dú)感，克服社交障礙帶來的恐懼心理。據(jù)報道，北京科技大學(xué)陽光心理協(xié)會在全國高校中首創(chuàng)的“心理健康快車”活動，就是朋輩互助的典型代表。許多心理社團(tuán)組織的一些諸如 “心理驛站”、 “心理沙龍”、“心理之聲”等活動，往往會受到學(xué)生們的歡迎。心理社團(tuán)活動培養(yǎng)了學(xué)生客觀的自我概念，提高了心理社團(tuán)成員自我心理教育的能力和水平，引導(dǎo)他們正視現(xiàn)實(shí)、找準(zhǔn)定位、快樂成長。

　　(四)有助于學(xué)生調(diào)適不良心理

　　心理社團(tuán)活動能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良心理。在活動中，身邊同學(xué)的性格特點(diǎn)、認(rèn)知模式、行為方式，就像一面鏡子，暴露了學(xué)生群體中共性的一些問題，社團(tuán)群體成員之間的相似性，也縮短了成員之間的心理距離，他們更愿意在這種相對安全的心理環(huán)境中談?wù)撟约旱男睦砝Щ螅鲃訉で笮睦沓砷L。而心理社團(tuán)的導(dǎo)向性作用也保證了社團(tuán)成員心理的健康發(fā)展。心理社團(tuán)活動是宣傳心理健康知識，傳播心理健康理念的一種途徑，是心理健康教育課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充方式。朋輩之間的心理互助，能夠幫助學(xué)生調(diào)試不良心理、維護(hù)學(xué)生心理健康，更有效地起到傳播了心理健康理念的作用。社團(tuán)成員在活動中能夠掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法，運(yùn)用學(xué)到的心理輔導(dǎo)知識和技巧，還可以發(fā)現(xiàn)并幫助社團(tuán)外的同學(xué)排除心理困惑。社團(tuán)成員具備一定的心理知識以后，能夠比較敏感的發(fā)現(xiàn)心理異常情況，建議需幫助的同學(xué)尋求專業(yè)的心理咨詢的支持。

　　二、高職院校心理社團(tuán)存在的問題

　　當(dāng)前，高職院校學(xué)生心理社團(tuán)的歷史不不長，存在著缺少整體規(guī)劃，目標(biāo)不明確，管理制度不完善;專業(yè)指導(dǎo)不夠，沒有形成品牌特色活動;活動不夠穩(wěn)定，沒有形成可持續(xù)發(fā)展的局面;缺乏活動經(jīng)費(fèi)，活動場地不足等諸多問題。

　　(一)形式陳舊不新穎

　　對于缺少資金的社團(tuán)來說，講座活動簡單易行，最容易完成。大部分院校的心理社團(tuán)常常用講座來代替一般的社團(tuán)活動。講座的形式依然是教師傳授，學(xué)生被動接受。心理健康教育重在創(chuàng)設(shè)具體的情境，讓學(xué)生去體驗(yàn)，去感受。而單純的講座的形式和課堂教學(xué)區(qū)別不大，很難達(dá)到預(yù)期的心理健康教育的效果。此外，一些簡單的戶外宣傳也是常見的社團(tuán)活動形式。總之，從目前來心理社團(tuán)活動形式單一，缺乏系統(tǒng)性和創(chuàng)新性，活動效果也乏善可陳。

　　(二)經(jīng)費(fèi)投入不足限制心理社團(tuán)的發(fā)展

　　經(jīng)費(fèi)投入不足，是高職院校心理社團(tuán)的發(fā)展陷入困境的重要原因，沒有專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和專門的活動場地，限制了心理社團(tuán)的發(fā)展。部分社團(tuán)能夠得到學(xué)校經(jīng)費(fèi)的支持，但是經(jīng)費(fèi)都相對較少。社團(tuán)自身籌集經(jīng)費(fèi)的渠道主要是會員的繳費(fèi)，少數(shù)的社團(tuán)可以拉到一些校外的單位的少量經(jīng)費(fèi)贊助。高職院校的社團(tuán)活動場地資源比較緊張，而且社團(tuán)的種類很多，場地的使用上存在沖突。

　　(三)專業(yè)指導(dǎo)教師力量不足

　　心理社團(tuán)專業(yè)性強(qiáng)，必須依靠專業(yè)教師的指導(dǎo)。高職類院校的心理社團(tuán)一般配備專業(yè)指導(dǎo)教師，但人數(shù)有限，常常是幾千甚至上萬名學(xué)生的學(xué)校，只有少量的專職心理健康教育教師，而且多數(shù)還同時承擔(dān)著教學(xué)、咨詢、科研等任務(wù)，這樣就造成在專業(yè)指導(dǎo)方面不能滿足心理社團(tuán)發(fā)展的需要。專業(yè)教師的指導(dǎo)是保障心理社團(tuán)活動的有效開展的重要條件，師資力量不足制約著心理社團(tuán)的發(fā)展。

　　(四)人員流動快，影響社團(tuán)發(fā)展的整體規(guī)劃

　　社團(tuán)組織完全是成員自愿參與進(jìn)來，隨著年級的增長，很多學(xué)生其他社會實(shí)踐活動增多，沒有更多的時間來參與活動。心理社團(tuán)的成員流動性大， 社團(tuán)缺乏穩(wěn)定性發(fā)展和持續(xù)進(jìn)步的能力，導(dǎo)致心理社團(tuán)的可持續(xù)發(fā)展受到限制。

　　三、高職院校依托心理社團(tuán)開展心理健康教育的改進(jìn)策略

　　(一)心理社團(tuán)活動的新形式——“心理劇”

　　心理劇是一種新穎的心理教育方式，參加心理劇的編導(dǎo)和演出讓學(xué)生的感情得以發(fā)泄，產(chǎn)生新的情感體驗(yàn)。學(xué)生的一些舊的行為習(xí)慣可能會因?yàn)閰⒓有睦韯』顒佣淖儯和ㄟ^扮演心理劇中的某一角色，因?yàn)轶w會了角色的情感與思想而學(xué)會一種新的行為模式。劇情可以是一般的校園生活內(nèi)容，也可以是學(xué)生生活中有心理沖突的內(nèi)容。在舞臺上，通過角色扮演體驗(yàn)角色的內(nèi)在情感，從而給自己和觀眾心靈的啟迪。讓學(xué)生在實(shí)踐活動中塑造心靈、完善人格。學(xué)生直接參與到心理劇表演，在編演的過程中實(shí)現(xiàn)心理上的契合，得到心理上的認(rèn)同。同時在活動參與接受心理健康的理念，并以此來傳播關(guān)愛、傳遞溫暖，讓關(guān)愛與溫暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學(xué)生健康成長、人人關(guān)愛互助的良好成長氛圍。

　　心理社團(tuán)還可以通過心理健康月系列活動、辦報紙、出雜志、放映心理電影、對外交流等活動，擴(kuò)大心理社團(tuán)在校內(nèi)外的影響。指導(dǎo)教師會給社團(tuán)活動提出中肯意見，從專業(yè)角度把關(guān)各種活動和宣傳內(nèi)容，保證質(zhì)量。

　　(二)與周邊學(xué)校合作，建立片區(qū)活動模式

　　針對重慶市各高校心理專業(yè)力量不平衡的現(xiàn)狀，我們在實(shí)踐中探索建立片區(qū)心理健康教育共建共享模式。通過開設(shè)心理學(xué)專業(yè)的本科院校學(xué)生的社會實(shí)踐、專業(yè)實(shí)習(xí)、畢業(yè)實(shí)習(xí)等方式，開展對高職院校學(xué)生心理社團(tuán)和社團(tuán)學(xué)生骨干的引領(lǐng)和幫扶，同時也為本科學(xué)生提供實(shí)習(xí)的平臺，形成大學(xué)生自助助人、互助成長的良好局面。我們就和重慶文理學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生建立了片區(qū)互助聯(lián)系，在“5.25”心理健康月等活動中，邀請重慶文理學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生到我校和心理協(xié)會的同學(xué)一起開展活動。有了這些心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生的參與，讓我們的活動更加豐富多彩，也提高了朋輩心理輔導(dǎo)和心理咨詢的專業(yè)水平，活動取得了良好的效果。片區(qū)共建模式為我校心理社團(tuán)的發(fā)展提供了強(qiáng)大的助推力。

　　(三)實(shí)施心理社團(tuán)骨干培養(yǎng)計劃

　　加強(qiáng)心理社團(tuán)學(xué)生心理骨干隊(duì)伍的建設(shè)，充分發(fā)揮骨干學(xué)生在心理健康教育工作中的作用，形成大學(xué)生自助助人、互助成長的良好局面。心理社團(tuán)骨干成員由心理社團(tuán)學(xué)生干部負(fù)責(zé)組織管理，由教師專業(yè)培訓(xùn)和引領(lǐng)。他們在平時與同學(xué)們不經(jīng)意的聊天和問候中，把心理知識傳播給周圍的同伴;同時，及時將學(xué)生中的一些情況反饋給教師，為教師和學(xué)生之間搭建一個溝通的平臺。

　　(四)建立專項(xiàng)活動經(jīng)費(fèi)

　　心理健康教育是學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，心理社團(tuán)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要載體。要配備必要的心理社團(tuán)活動的場地，并要有一定的資金支持，保障心理社團(tuán)活動的開展。

　　重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，通過心理社團(tuán)活動，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、承受挫折的能力。積極開展心理社團(tuán)活動，配合日常心理咨詢輔導(dǎo)工作和學(xué)生心理健康教育課程的開展，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長。