心理學畢業(yè)論文參考范文

　　心理學畢業(yè)論文參考范文篇2

　　淺析健美操教學對女大學生心理健康的影響

　　一、當今大學生心理問題現狀

　　現如今，人們生活中出現的心理健康問題越來越多。如何更好地化解這些心理問題，成為當今社會各界非常關注的一個問題[1]。 在大學生活中，也同樣不可避免這些心理問題疾病，大學生面臨的各種感情問題、就業(yè)問題等，都在一定程度上帶來了他們心理負擔的壓力增加。所以，做好當今大學生的心理健康關注和教育是非常重要的。

　　二、健美操對于女大學生心理健康的影響

　　健美操是大學生體育教育中一向比較常見的體育運動，健美操課程在大學體育教學中被作為一項重要的選修科目放在大學體育教學工作中，在大學體育教學中，健美操是非常受學生，特別是女生歡迎的一項體育項目之一。

　　(一)健美操能夠提升學生的自尊心

　　通過健美操活動，能夠更好的提升學生的自尊心。從這個角度來講，健美操運動不僅能夠提升學生的身體素質，而且還能塑造學生的體型，在進行健美操鍛煉活動中，大學生能夠充分展示出比較美的身體線條和身體姿態(tài)，從而致使學生能夠盡可能的把動作做到位、做漂亮。每一套健美操動作都是把向上、積極作為動作的主題，每一套動作中，都能夠培養(yǎng)學生一種向上的積極意識，也能夠讓學生對自己更有信心，同時對于他們自尊心的培養(yǎng)和提升也是非常有意義的。通過健美操活動，讓女大學生對于體育運動更加熱愛，真正認識到體育運動的真諦和樂趣，能夠更好的把自己的動作放開，對于提升女大學生的心理素質和身體素質是非常有益的。

　　(二)健美操活動對于女大學生心理健康的影響

　　健美操活動的開展，能夠充分的讓女大學生在鍛煉中達到身心的放松，身體的放松帶來了心理上的放松，這種身心的放松，對于培養(yǎng)女大學生良好的身體素質，提升她們的身體素質和心理素質有著非常重要的意義。相比之下，健美操運動是比較適合女大學生生進行運動的項目。同時，這種形式的體育運動，如果動作到位，能夠很好地把各個關節(jié)活動開，對于鍛煉女大學生的身體和心理都有著非常好的作用。

　　三、做好健美操教育教學的對策

　　在大學的體育教學工作中，加強體育教學和學生心理素質的提升相結合，是目前很多大學的體育教學工作中的新的重點，對于大學生心里素質的提升和教育，不僅僅要靠學校的思想政治方面的教育，在各方面的教育教學中，都要注重通過學科教育塑造學生良好的心理素質。在體育教學中，健美操就是一項比較注重身心鍛煉相結合的體育運動。做好健美操的教學是體育運動的重要方面，對于加強女大學生的心理健康水平具有重要意義。

　　(一)加強健美操的教學

　　在體育教學中，健美操教學是一個比較突出的針對性相對比較強的運動，加強高校的健美操教學，是提升女大學生心理健康機制的重點，加強健美操教學，從高等院校的角度來講，需要在體育教學中加強對于健美操教學的研究和支持力度，注重對專業(yè)的健美操教師的引進和培養(yǎng)。高素質教育資源的引進和利用是健美操教學進行的重點。目前一些大學的體育教學資源比較缺乏，教師缺乏專業(yè)化成為影響大學健美操教學的重要瓶頸。所以，現代高校教學中，應該注重高素質教師資源的引進，更好地引導大學生的健美操學習。

　　(二)提升健美操教學的心理健康培養(yǎng)

　　在健美操教學中，心理健康機制的培養(yǎng)和塑造是高校健美操教學的重點。在健美操教學中，要注重教學心理素質的培養(yǎng)，女大學生學習健美操，不僅僅是要鍛煉身體，更重要是通過健美操的學習培養(yǎng)良好的心理素質，提升學生的心理健康水平，但是在目前的健美教育教學中，對于學生的心理健康方面的研究比較少，所以，在高校進行學生的而健美操教育教學中，要加強對于學生的心理素質的培養(yǎng)，提升學生的心理健康水平，讓學生能夠在學習中發(fā)現學習的樂趣，身體四肢得到舒展鍛煉的同時，能夠更好地提升自己的心理素質能力，注重身心的完美調節(jié)。

　　四、結語

　　當今社會，競爭壓力增加，大學生面臨的社會問題和壓力越來越多，高校教育應該從多方面來提升教育教學的水平，特別是要注重在教學中對于學生心理素質和能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學生有一個良好的心理素質，對于提升學生的整體水平和能力具有重要意義。在體育教學中，加強對女大學生健美操的教育教學，也是提升大學生心理素質水平的重要方面。做好健美操教育教學，從各個方面做好對女大學生心理健康的教育。