大學(xué)生心理學(xué)小論文免費(fèi)

　　心理學(xué)教育是大學(xué)教學(xué)中的重要環(huán)節(jié),也是優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的重要渠道。改革后的心理學(xué)教育教學(xué)模式更為多元,教學(xué)效率也得到了顯著提升,教學(xué)過(guò)程中不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于生命及自我的良好認(rèn)知,也讓他們能夠更好的應(yīng)對(duì)來(lái)自各方的困難與挑戰(zhàn)。下文是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)生心理學(xué)小論文免費(fèi)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考!

　　大學(xué)生心理學(xué)小論文免費(fèi)篇1

　　淺談心理學(xué)技術(shù)在與大學(xué)生談話中的應(yīng)用

　　【摘 要】 輔導(dǎo)員在做學(xué)生思想工作時(shí)最常用的方式就是找學(xué)生談話，談話是一門藝術(shù)，而談話的技巧直接關(guān)系到思想工作的成敗。本文以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，輔導(dǎo)員應(yīng)借鑒心理咨詢的原則，利用心理咨詢技能來(lái)進(jìn)行談話工作，從而使談話產(chǎn)生積極的影響。

　　【關(guān)鍵詞】 輔導(dǎo)員工作 談話 心理咨詢技能

　　談話是一種語(yǔ)言交流的對(duì)話形式。它是在平等、民主、和諧的氣氛下進(jìn)行的雙向交流。高校輔導(dǎo)員在做學(xué)生思想工作時(shí)最常用的方式就是找學(xué)生談話。如果談話方式不適當(dāng)，不但不能達(dá)到期望的效果，甚至可能激起學(xué)生的逆反心理;如果處理得當(dāng)，就會(huì)起到事半功倍的效果。因此,在推行新時(shí)期大學(xué)生思想政治教育工作的今天,輔導(dǎo)員利用心理咨詢技能來(lái)進(jìn)行積極有效的談話,具有十分重要的意義。

　　一、談話是輔導(dǎo)員工作的重要手段

　　輔導(dǎo)員是高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是高等學(xué)校從事德育工作，開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。

　　一方面，作為輔導(dǎo)員，要做好學(xué)生的思想工作，找學(xué)生談話是經(jīng)常采用的方式。在高速發(fā)展的今天，無(wú)論 交流的媒介有多現(xiàn)代化，都代替不了面對(duì)面的交流，而大量事實(shí)也證明，面對(duì)面的談話是輔導(dǎo)員進(jìn)行學(xué)生思想政治教育工作以及解決學(xué)生各種問(wèn)題的重要方式。因此，與學(xué)生談話是輔導(dǎo)員工作的基本功之一，也是增強(qiáng)雙方感情的很好方法。但要打開(kāi)學(xué)生的心靈之窗，“對(duì)癥下藥”、“對(duì)號(hào)開(kāi)鎖”，必須講究談話的技巧。

　　另一方面，目前在高校學(xué)生中仍然存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為只有有病才去心理咨詢中心，于是在生活學(xué)習(xí)、人際關(guān)系中遇到問(wèn)題就跟輔導(dǎo)員或班主任說(shuō)說(shuō)，同樣，這也要求輔導(dǎo)員們具有一定的心理問(wèn)題識(shí)別和咨詢技巧，以便迅速、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，更好的幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

　　二、輔導(dǎo)員談話失效的原因

　　根據(jù)對(duì)學(xué)校輔導(dǎo)員談話資料的統(tǒng)計(jì)，輔導(dǎo)員一周與學(xué)生的談話至少有7次，平均每天要與1名學(xué)生談話。但是令人苦惱的是，收效總是甚微。

　　從教師方面來(lái)看，有的輔導(dǎo)員習(xí)慣于用自己的經(jīng)驗(yàn)去看待和解決學(xué)生的問(wèn)題，盲目而堅(jiān)定地相信只有自己的方法才是正確的;有時(shí)并非輔導(dǎo)員講的道理不正確，而是因?yàn)檩o導(dǎo)員并不真正了解學(xué)生的態(tài)度、想法，沒(méi)有站在學(xué)生的角度去看待所面臨的問(wèn)題和處境。

　　從學(xué)生方面來(lái)看，現(xiàn)代大學(xué)生處于青年期的早期，剛剛從青春期過(guò)渡而來(lái)，仍保留著反抗期的一些逆反行為。他們?cè)谒枷胗^念、心理素質(zhì)、思維方式和人生觀、價(jià)值觀上都發(fā)生了顯著變化。他們會(huì)面臨許多問(wèn)題，比如環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、就業(yè)以及在這個(gè)年齡階段面臨的戀愛(ài)、性等比較私密的問(wèn)題。“知人才能善教，善教須先知人”，只有了解了談話學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能進(jìn)行有效的談話。因此，輔導(dǎo)員了解學(xué)生在這個(gè)年齡階段的一些主要特點(diǎn)，有助于更好地和學(xué)生進(jìn)行溝通。

　　三、如何利用心理咨詢技能進(jìn)行有效的談話

　　(一)建立良好的談話關(guān)系

　　在心理咨詢中咨訪關(guān)系很重要，任何心理咨詢學(xué)派的理論和方法，都必須以良好的咨詢關(guān)系為平臺(tái)。同樣在輔導(dǎo)員的談話過(guò)程中，與學(xué)生建立良好的關(guān)系是談話有效的重要保證。

　　1、尊重

　　尊重，意味著把學(xué)生作為有思想感情、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性與自主性的活生生的人去對(duì)待。尊重學(xué)生，其意義在于可以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的氛圍，使其最大程度的表達(dá)自己。輔導(dǎo)員和學(xué)生在人格上的平等的，所以師生之間應(yīng)該互相尊重，因此，在談話過(guò)程中，輔導(dǎo)員應(yīng)積極主動(dòng)地去營(yíng)造那樣的氛圍，避免對(duì)學(xué)生發(fā)號(hào)施令，這樣學(xué)生才會(huì)覺(jué)得老師容易接近，愿意將自己真實(shí)的想法告訴老師。

　　2、熱情

　　熱情與尊重相比與學(xué)生的距離更近些，如果說(shuō)尊重富有理性色彩，那么熱情則充滿了濃厚的感情色彩。僅有尊重而沒(méi)有熱情的談話會(huì)顯得公事公辦，兩者結(jié)合才能清理交融，感人至深。談話前學(xué)生一般懷著緊張不安的心情，在受“訓(xùn)”的思想上有顧慮，如不先消除緊張情緒，談話就會(huì)變成一問(wèn)一答式的“審問(wèn)”，甚至事與愿違。因此，熱情要體現(xiàn)在談話的全過(guò)程中，從見(jiàn)面到離去，輔導(dǎo)員都要熱情、周到，要讓學(xué)生感到自己受到了最友好的接待。

　　3、真誠(chéng)

　　真誠(chéng)，是指輔導(dǎo)員在談話過(guò)程中，不帶假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真實(shí)可信的置身于師生關(guān)系中。一方面，真誠(chéng)可以為學(xué)生提供一個(gè)安全自由的氛圍，能讓他知道到可以袒露自己的軟弱、失敗、過(guò)錯(cuò)、隱私等而無(wú)需顧忌，使學(xué)生感到自己被接納被信任被愛(ài)護(hù);另一方面，輔導(dǎo)員的真誠(chéng)坦白也給學(xué)生提供了一個(gè)榜樣，學(xué)生可以因此而受到鼓勵(lì)，以真實(shí)的自我與輔導(dǎo)員交流，坦然的表達(dá)自己的想法。

　　4、共情

　　共情是指一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。輔導(dǎo)員在談話過(guò)程中要借助學(xué)生的言行，深入學(xué)生內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感和思維，設(shè)身處地地理解學(xué)生，然后借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生的經(jīng)歷等更好地理解問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，讓學(xué)生感到自己被理解、接納，建立更加積極的師生關(guān)系，從而使談話產(chǎn)生積極的影響。

　　5、積極關(guān)注

　　積極關(guān)注是指輔導(dǎo)員在談話中對(duì)學(xué)生的言語(yǔ)和行為的積極面予以關(guān)注，從而使學(xué)生擁有正向價(jià)值觀。在學(xué)生說(shuō)話的時(shí)候，輔導(dǎo)員應(yīng)該保持目光接觸，并且給予適時(shí)地鼓勵(lì)，可以是一個(gè)眼神、一個(gè)微笑。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的積極關(guān)注往往能幫助他們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)自己和周圍，看到自己的長(zhǎng)處、光明面和對(duì)未來(lái)的希望，從而增加戰(zhàn)勝困難的自信心。

　　(二)選擇合適的談話場(chǎng)所

　　談話場(chǎng)合可以在辦公室、教室、走廊、操場(chǎng)、宿舍等等，根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的選擇。根據(jù)對(duì)學(xué)校學(xué)生的隨機(jī)調(diào)查，大部分的學(xué)生表示不愿意在辦公室、教室或走廊上等公共場(chǎng)所與老師談話，有一小部分的學(xué)生表示無(wú)所謂，對(duì)地點(diǎn)沒(méi)有特殊的要求。其實(shí)，對(duì)于不同的談話內(nèi)容需要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，可以由學(xué)生自己選擇，也可以由輔導(dǎo)員根據(jù)談話內(nèi)容選擇，在這里需要考慮的是在什么地方談話能讓雙方都有安全感，能夠暢所欲言。

　　(三)善于觀察學(xué)生的非言語(yǔ)行為

　　觀察就是有意識(shí)地利用自己的感官去獲取信息，認(rèn)識(shí)事物，這是了解學(xué)生的一種基本方法。在與輔導(dǎo)員談話中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)大量的非言語(yǔ)行為，包括目光、面部表情、身體語(yǔ)言、空間距離等等，而這些行為的出現(xiàn)也表達(dá)出不同的意思。同時(shí)，輔導(dǎo)員也應(yīng)重視把自己的非言語(yǔ)行為融入到言語(yǔ)表達(dá)中去，滲透在談話過(guò)程能夠中。

　　例如：在傳遞信息的所有部位中，眼睛是最重要的，它可以傳遞細(xì)微的感情。表達(dá)安慰時(shí)，目光充滿了關(guān)切;給予支持時(shí)，目光放射出力量;提供解釋時(shí)，目光蘊(yùn)含著智慧。

　　(四)善于傾聽(tīng)學(xué)生的心聲

　　傾聽(tīng)不僅要用耳，更要用心。輔導(dǎo)員在與學(xué)生談話中要學(xué)會(huì)做一個(gè)合格的聽(tīng)眾。我們所說(shuō)的談話是指雙向溝通，而不是輔導(dǎo)員一味的教誨。要認(rèn)真的聽(tīng)學(xué)生所要表達(dá)的內(nèi)容，不僅僅是表達(dá)出來(lái)的，還要聽(tīng)出學(xué)生隱含的意思，不要根據(jù)表達(dá)的內(nèi)容急于下結(jié)論。善于傾聽(tīng)，不僅在于聽(tīng)，還要有參與，這便是給予適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，反應(yīng)可以是言語(yǔ)性的，也可以是非言語(yǔ)性的。

　　(五)適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放技術(shù)

　　自我開(kāi)放也稱為自我暴露，指輔導(dǎo)員提出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)與學(xué)生共同分享。輔導(dǎo)員的自我開(kāi)放能使學(xué)生感受到老師也是一個(gè)普通的人，從而促進(jìn)學(xué)生更多的自我開(kāi)放，因此，輔導(dǎo)員要利用此方法走進(jìn)學(xué)生生活，接觸了解不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想狀態(tài)，和學(xué)生交心、交友，努力做到學(xué)生的良師益友。主動(dòng)關(guān)心學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育工作，做到“嚴(yán)在當(dāng)嚴(yán)處。愛(ài)在細(xì)微中”。

　　(六)識(shí)別和處理談話中的阻抗

　　阻抗本質(zhì)上是人對(duì)于心理咨詢過(guò)程中自我暴露與自我變化的抵抗。同樣，在與學(xué)生談話的過(guò)程中，或多或少的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)阻抗行為，因此，積極的認(rèn)識(shí)阻抗的表現(xiàn)形式，并加以克服，可增進(jìn)輔導(dǎo)員與學(xué)生之間的心理溝通。阻抗有很多種表現(xiàn)形式，如講話程度上的阻抗、講話內(nèi)容上的阻抗、講話方式上的阻抗以及談話關(guān)系上的阻抗。阻抗現(xiàn)象如果處理不當(dāng)，對(duì)談話效果具有重要影響，因此，輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)阻抗的性質(zhì)與表現(xiàn)形式有最基本的認(rèn)識(shí)，以求正常的談話關(guān)系不會(huì)受到干擾。例如最常見(jiàn)的形式就是沉默，沉默通常需要輔導(dǎo)員通過(guò)耐心解說(shuō)和真誠(chéng)的態(tài)度才能消除。

　　(七)嚴(yán)格遵循保密原則

　　保密原則是指在談話過(guò)程中，輔導(dǎo)員有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密。在輔導(dǎo)員的談話過(guò)程中，出于信任，學(xué)生會(huì)向輔導(dǎo)員透露很多個(gè)人的秘密、隱私、缺陷以及由此而產(chǎn)生的心理和行為的困擾，矛盾和沖突等，輔導(dǎo)員有責(zé)任、有義務(wù)對(duì)所有的這些信息予以保密。只有嚴(yán)格遵循保密性原則，才能建立更好的談話關(guān)系，實(shí)現(xiàn)積極有效的談話。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　俗語(yǔ)說(shuō)，好言一句暖三冬，惡語(yǔ)傷人六月寒。在新時(shí)期、新形勢(shì)下的大學(xué)生思想政治教育工作中，需要我們探索一條以談話交流為教育手段的新的教育思路，尋找談話的有效方法，以此提升學(xué)校學(xué)生管理的水平，營(yíng)造和諧校園。綜上所述，心理學(xué)技術(shù)，尤其是心理咨詢的相關(guān)技能在輔導(dǎo)員與大學(xué)生談話中的作用顯而易見(jiàn)，甚至可以說(shuō)在所有教師與學(xué)生的談話過(guò)程中也可以適當(dāng)運(yùn)用，這樣談話能夠起到事半功倍的效果，因此，將心理學(xué)技術(shù)融入到輔導(dǎo)員工作中的意義重大而深遠(yuǎn)。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]郭念鋒.心理咨詢師[M].北京:民族出版社，2005.

　　[2]劉丹.心理咨詢技術(shù)對(duì)高校輔導(dǎo)員工作的啟示[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2008(5).

　　[3]姚本先.學(xué)校心理健康教育[M].合肥:安徽大學(xué)出版社，2008.

　　[4]紀(jì)微.班主任談話技巧[M].長(zhǎng)春:東北示范大學(xué)出版社，2010.

　　[5]朱建榮.心理咨詢技巧在高職院校輔導(dǎo)員工作中的應(yīng)用[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)，2010(2).

　　[6]錢銘怡.心理咨詢與心理治療[M].北京:北京大學(xué)出版社，2000.

　　[7]張偉.論心理咨詢與大學(xué)生思想政治教育的結(jié)合[J].思想政治教育研究,2007(2).

　　[8]朱秀微,徐芳麗.高校輔導(dǎo)員談話工作的心理咨詢技巧運(yùn)用[J].文教資料.2008(12).

　　大學(xué)生心理學(xué)小論文免費(fèi)篇2

　　談大學(xué)生就業(yè)壓力的心理學(xué)分析

　　摘要：本文首先分析了當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題的現(xiàn)狀及其對(duì)學(xué)生造成的危害，然后針對(duì)這些問(wèn)題提出了可行的解決辦法，高校應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題，運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助其建立正確的人生觀和價(jià)值觀。采用正確的心理疏導(dǎo)辦法幫助學(xué)生疏通心理障礙，增強(qiáng)其就業(yè)信心，化解其就業(yè)中的心理壓力。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;就業(yè)壓力;心理學(xué)

　　當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力比較大，再加上現(xiàn)在許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有受過(guò)大的挫折，一旦求職被拒就會(huì)陷入極度的恐慌和失落中，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，這種不良的心理問(wèn)題輕則使人失去信心、悲觀失望，重則出現(xiàn)攻擊性和精神損害。對(duì)大學(xué)生群體而言如果就業(yè)心理危機(jī)程度過(guò)強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙和心理陰影，直接影響就業(yè)，而且有可能會(huì)引發(fā)大范圍的社會(huì)秩序混亂，甚至妨礙正常的社會(huì)生活和穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)秩序。因此，對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力問(wèn)題要給予高度的重視和關(guān)注。

　　一、當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題及危害

　　據(jù)當(dāng)前對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理壓力研究的資料顯示，在經(jīng)濟(jì)條件、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)、家庭環(huán)境、就業(yè)壓力等影響大學(xué)生心理壓力的因素中，就業(yè)壓力一直處在第一位?？梢?jiàn)，就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的主要來(lái)源，對(duì)大學(xué)生的身心造成了很大的危害。在對(duì)大學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查的資料顯示，大學(xué)生就業(yè)壓力的來(lái)源主要來(lái)自于人多崗位少、學(xué)校知名度不夠高、父母及親戚對(duì)自己期望過(guò)高、專業(yè)比較冷、對(duì)自己不夠自信等幾個(gè)方面。而采用知覺(jué)壓力量表對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查顯示，其就業(yè)壓力主要源自兩方面，一方面是競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的就業(yè)和社會(huì)環(huán)境，另一方面是學(xué)生自身的成長(zhǎng)環(huán)境、交際能力等主觀因素大部分的大學(xué)生感到就業(yè)壓力大，他們?cè)趯?shí)習(xí)期間面對(duì)全新的環(huán)境、較高的工作要求，感到壓力重重。還有一些大學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前景感到焦慮，他們擔(dān)心就業(yè)資源的分布不均，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)分敏感和不信任的心理。還有一些大學(xué)生對(duì)就業(yè)很焦慮、對(duì)金融危機(jī)很恐慌，特別是周圍環(huán)境輿論氛圍過(guò)分渲染就業(yè)危機(jī)，使他們更加人心惶惶。

　　大學(xué)生是祖國(guó)的棟梁和民族的希望，大學(xué)生的就業(yè)也是一個(gè)人才融入社會(huì)和歷練的過(guò)程，這是一個(gè)破繭成蝶，鳳凰涅�的過(guò)程，中間必然要經(jīng)歷一些不為人知的挫折和磨難，只有對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，才能達(dá)到理想的就業(yè)效果。就業(yè)心理危機(jī)的產(chǎn)生使大學(xué)生在就業(yè)時(shí)背上沉重的精神枷鎖，影響正常就業(yè)，甚至?xí)斐刹槐匾纳鐣?huì)恐慌。針對(duì)以上情況，高校應(yīng)該分析原因、尋找對(duì)策，通過(guò)心理疏導(dǎo)，疏通學(xué)生的心理障礙，減輕其心理壓力，使其不良情緒得到宣泄，心理危機(jī)得到疏解。讓學(xué)生樹(shù)立積極向上的心理，擺脫被動(dòng)接受的思想，主動(dòng)出擊，自信樂(lè)觀地面對(duì)壓力。

　　二、把握大學(xué)生真實(shí)心理，幫助其建立正確的人生觀和價(jià)值觀

　　高校應(yīng)該幫助大學(xué)生建立情緒失衡與平衡模式，通過(guò)傾聽(tīng)與溝通等方式來(lái)把握學(xué)生的基本情緒，并建立一定的情緒發(fā)泄渠道，使學(xué)生的消極情緒及時(shí)得到緩解，大學(xué)生的心理承受能力得到有效的提升，使學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自己的具體情況來(lái)調(diào)整當(dāng)前的目標(biāo)，恢復(fù)失衡的情緒，逐漸趨向于理性和平和，從對(duì)自我的否定的消極情緒中走出來(lái)，轉(zhuǎn)為自我肯定的積極情緒中來(lái)。

　　大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀在個(gè)體的發(fā)展中起著很大的指導(dǎo)作用，所以，高校應(yīng)該以具有科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)踐性的馬克思主義自我實(shí)現(xiàn)理論為指導(dǎo)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)其樹(shù)立科學(xué)的價(jià)值觀，良好的職業(yè)道德觀、積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及正確的就業(yè)動(dòng)機(jī)。同時(shí)，要不斷增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自己遇到的實(shí)際挑戰(zhàn)，根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和應(yīng)對(duì)策略，并根據(jù)社會(huì)的發(fā)展情況和當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)制定出切合實(shí)際的就業(yè)計(jì)劃，樹(shù)立正確的就業(yè)觀念。

　　大學(xué)生的就業(yè)心理危機(jī)既有個(gè)人與他人，個(gè)人與環(huán)境之間的沖突、也有觀念價(jià)值與文化價(jià)值之間的沖突。這些沖突可以通過(guò)優(yōu)化學(xué)生周圍的環(huán)境，保持學(xué)校與家庭的有效溝通來(lái)化解。學(xué)校可以根據(jù)當(dāng)前的政策和學(xué)校的實(shí)際能力為學(xué)生提供更多的就業(yè)信息和就業(yè)機(jī)會(huì)，開(kāi)展一些校園心理講座，讓學(xué)生逐漸能夠了解心理學(xué)并盡可能養(yǎng)成健康的心理。學(xué)校與家庭之間，學(xué)生之間加強(qiáng)溝通，互通信息，增加就業(yè)的機(jī)會(huì)認(rèn)知率，從而使學(xué)生在心理上有一些依靠，不至于有種孤軍奮戰(zhàn)的心理，這樣就會(huì)減輕甚至逐步消除大學(xué)生的心理恐慌，穩(wěn)定就業(yè)大局。

　　三、運(yùn)用正確的心理疏導(dǎo)方法增強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)信心

　　增強(qiáng)應(yīng)對(duì)就業(yè)心理危機(jī)的信心是消除大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的關(guān)鍵。高校應(yīng)該針對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力的種種情況，深入到學(xué)生中間去，了解學(xué)生的真實(shí)情況，及時(shí)、全面、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理特征和動(dòng)態(tài)，幫學(xué)生減輕心理壓力。

　　針對(duì)家庭生活比較困難的學(xué)生要給予特別的關(guān)注，這些學(xué)生吃苦能力比較強(qiáng)，但是缺乏一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，掌握的就業(yè)信息比較少，容易產(chǎn)生自卑心理，尤其是求職悲劇后更容易陷入極端的悲觀甚至絕望的境地，學(xué)校應(yīng)該幫助其挖掘自身的才能，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自己的信心，通過(guò)典型示范進(jìn)行心理疏導(dǎo)，充分運(yùn)用貧困生中積極樂(lè)觀，依靠自身努力成功就業(yè)的典型事例，幫助貧困生樹(shù)立自信，實(shí)現(xiàn)就業(yè)的夢(mèng)想。

　　要實(shí)現(xiàn)就業(yè)心理疏導(dǎo)的最佳效果，還要注意選擇合適的時(shí)機(jī)。心理學(xué)研究表明，人在心情愉快時(shí)容易進(jìn)行溝通，心情煩躁時(shí)容易產(chǎn)生抵觸。因此，在人的心情比較穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能起到事半功倍的效果。否則，反而會(huì)適得其反。學(xué)校要用心、巧妙、適時(shí)的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使學(xué)生由最初的焦慮、恐懼、不自信轉(zhuǎn)到勇敢、自信、平和的心境。

　　總之，使大學(xué)生通過(guò)就業(yè)中的種種歷練，能夠更加的成熟，更加勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，更加正視自己，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知，對(duì)就業(yè)過(guò)程中的壓力能夠正確地化解，能夠通過(guò)一種正當(dāng)和合適的渠道來(lái)疏導(dǎo)自己的心理壓力和危機(jī)，使自己更加地強(qiáng)大和自信，變被動(dòng)為主動(dòng)，努力把握各種就業(yè)機(jī)會(huì)，尋求適合自己的工作崗位。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]汪愛(ài)霞、徐俊華，大學(xué)生就業(yè)壓力及對(duì)策研究綜述[J]，黃山學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(12).

　　[2]林梅、杜寧、余紅，大學(xué)生就業(yè)心理壓力與社會(huì)支持作用[J]，中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健，2004(18).

　　[3]劉春雷、馬曉亮，大學(xué)生就業(yè)壓力研究的現(xiàn)狀與展望[J]，心理研究，2008(02).