大學(xué)積極心理學(xué)論文范文
大學(xué)積極心理學(xué)論文范文
積極心理學(xué)是心理學(xué)界一個嶄新的研究領(lǐng)域,主要研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖?采用了心理學(xué)當(dāng)今相對較完善、有效的測量方法、實驗方法,研究人類的美德和力量。。下文是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)積極心理學(xué)論文范文的內(nèi)容,歡迎大家閱讀參考!
大學(xué)積極心理學(xué)論文范文篇1
論利用積極心理學(xué)調(diào)整大學(xué)生心理健康
摘要:積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個分支,其研究重點是心理學(xué)家利用積極的心態(tài)來解釋人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)家在做出積極的解釋后,幫助人們樹立積極的生活態(tài)度,充分挖掘自身潛力,從而以樂觀健康的心態(tài)面對生活中的問題。本文利用積極心理學(xué)的專業(yè)理論知識來幫助大學(xué)生進行健康輔導(dǎo),從而使大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中保持樂觀的心態(tài)。
關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);大學(xué)生心理健康;方法措施
一、積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域
從知識層面來講,積極心理學(xué)主要分為三個研究領(lǐng)域:主觀層面、個人層面與群體層面,積極心理學(xué)主要從這三個層面展開理論研究。在主觀層面主要研究人的主觀情感體驗,例如幸福滿足、樂觀向上、快樂充實的主觀精神享受,其研究重點是強調(diào)人的幸福程度,使人能夠?qū)^去、現(xiàn)在以及未來的生活狀態(tài)表示滿意,使人在工作生活中保持一種積極向上的樂觀心態(tài)。在個人層面主要強調(diào)人的個性特點,例如工作技能、審美觀、寬容心、愛心、創(chuàng)新力、才能、交際能力、觀察力等等。積極心理學(xué)認為要能夠培養(yǎng)這些積極的個性特點,讓人在學(xué)習(xí)工作生活過程中積極應(yīng)對困難。在群體層面主要強調(diào)建立積極的社會系統(tǒng),幫助人們養(yǎng)成良好的社會公德,培養(yǎng)公民的責(zé)任心、公益心,讓公民在社交活動中遵守禮節(jié),在工作生活中遵循職業(yè)道德。積極心理學(xué)站在變態(tài)心理學(xué)、消極心理學(xué)的對立角度,對這兩類心理學(xué)知識進行了一系列的修改,使用了類似的研究方法與手段。與消極心理學(xué)與變態(tài)心理學(xué)不同的是,積極心理學(xué)強調(diào)人的積極要素,強調(diào)發(fā)揮人的積極作用。在研究人的積極因素與優(yōu)點的基礎(chǔ)上,利用科學(xué)的研究方法來挖掘出人性的閃光點,幫助人們積極應(yīng)對生活中的難題,幫助人們樹立樂觀積極的生活心態(tài),幫助人們找到幸福生活的方法,提高人們的生活情趣,總之,積極心理學(xué)對人們的意義非比尋常。
二、積極心理教育對大學(xué)生的意義
1.豐富了大學(xué)生心理健康的教學(xué)內(nèi)容。在我國目前的高校心理健康教學(xué)課程中,教授專家在教學(xué)過程中往往只是停留在表面層次,對心理案例的分析也只是停留在問題的形成原因、解決問題的措施分析以及相關(guān)影響因素等等方面,這種研究方法還是采用的消極心理學(xué)的研究方式。因此大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)嚴重缺乏,大學(xué)生心理健康教學(xué)有待發(fā)展。積極心理學(xué)與消極心理學(xué)不同,提倡以人為本、提倡人性中的優(yōu)點,強調(diào)研究人性中的積極層面。積極心理學(xué)提倡要以積極的心態(tài)來解釋一些心理現(xiàn)象,充分挖掘出人性的閃光點。心理學(xué)家要能夠引導(dǎo)人們在生活中保持積極樂觀的心態(tài),幫助人們保持幸福的生活狀態(tài)。積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的補充內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下三個方面:引導(dǎo)大學(xué)生以樂觀積極的心態(tài)來面對生活,提高大學(xué)生的審美能力,培養(yǎng)大學(xué)生的信念;強調(diào)大學(xué)生的主觀體驗,例如幸福感、滿足感等等;改善大學(xué)生應(yīng)對社會的態(tài)度,比如學(xué)會關(guān)愛他人,寬容他人的過錯,等等,以培養(yǎng)學(xué)生良好的社會交際能力。這種積極的人生價值觀對大學(xué)生的幫助是極大的,能夠引導(dǎo)學(xué)生在生活中以樂觀積極的心態(tài)應(yīng)對問題,從而減少消極悲觀心理。積極心理學(xué)豐富了大學(xué)生的心理健康教育的內(nèi)容,在大學(xué)生的心理教育上發(fā)揮了極大的作用。
2.拓寬大學(xué)生心理健康的教學(xué)方法。在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)過程中,教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式較為單一。在教學(xué)分類時也往往將心理健康教育與其他的學(xué)科教育相區(qū)分,在教學(xué)過程中也往往只采用課堂教學(xué)的模式,講解一些理論知識與案例分析,很少開設(shè)一些咨詢課程與講座。積極心理學(xué)認為人都有著很大的發(fā)展空間與潛力,人都有著一定的生活需求,這種理念推動了大學(xué)生心理健康教育方法的變革與發(fā)展。教師在教學(xué)過程中可以運用積極心理學(xué)的一些理論,在教學(xué)過程中能夠與其他學(xué)科的工作相結(jié)合,營造出一個積極輕松的工作環(huán)境。在這種工作學(xué)習(xí)環(huán)境中教師和學(xué)生可以保持一種和諧的師生關(guān)系,在應(yīng)對生活困難時也能夠保持一種積極應(yīng)對的樂觀心態(tài),注重提高學(xué)生的積極感官能力。
3.促進大學(xué)生保持樂觀積極的心態(tài)。大學(xué)生只有保持心理健康才能夠健康成長,只有保持心理健康才能夠認真學(xué)習(xí),才能夠積極投入到社會工作中去,大學(xué)生保持心理健康對社會的發(fā)展也有著重要意義。因為大學(xué)生涯是一個人心理發(fā)育的關(guān)鍵時期,這一時期對于健全的人格的形成有著至關(guān)重要的作用。在這一時期,大學(xué)生需要做出自己的人生規(guī)劃、樹立自己的人生目標(biāo)。在這一時期只有對大學(xué)生進行積極心理健康教育,才能夠幫助大學(xué)生認識到自身性格的缺陷,幫助大學(xué)生正確認識自己的人生價值,幫助大學(xué)生糾正一些不良行為,幫助大學(xué)生快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,教會學(xué)生一定的社會交際技巧,讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活過程中保持積極進取的心態(tài),不斷地完善自我,從而幫助大學(xué)生順利完成四年的學(xué)習(xí)生活,以較高的綜合素養(yǎng)、較強的心理素質(zhì)投入到社會工作崗位上。
三、積極心理教育的主要教學(xué)方法
在積極心理學(xué)的教學(xué)過程中,要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,解決一些常見的心理問題。消極心理學(xué)的教學(xué)方式是通過問題的形式進行分析與解決,這一教學(xué)方法將心理健康教育的功能片面化。積極心理學(xué)在此基礎(chǔ)上,對消極心理學(xué)的教學(xué)方法進行總結(jié)借鑒與揚棄,提出應(yīng)該在教學(xué)過程中把重點放在培養(yǎng)學(xué)生健全人格上,因為心理問題的減少并不意味著一個人的心理健康。心理健康不是單純地減少心理問題,還包括提高人的積極心理因素,因此,在心理健康教學(xué)過程中,教師要注意將兩者進行結(jié)合。教師在教學(xué)過程中更應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度出發(fā)看待學(xué)生,要充分發(fā)揮學(xué)生的主動創(chuàng)造力,要充分挖掘?qū)W生的潛能,要能夠把幫助學(xué)生實現(xiàn)人生價值、健全學(xué)生人格作為教育目標(biāo),幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活,讓學(xué)生學(xué)會享受生活。積極心理學(xué)強調(diào)提升學(xué)生的情感體驗,因此教師在教學(xué)過程中要能夠讓學(xué)生主動參與到心理健康教育學(xué)習(xí)中來,讓學(xué)生在心理健康活動中體驗到生活、學(xué)習(xí)的樂趣,幫助學(xué)生養(yǎng)成關(guān)注心理健康發(fā)展的習(xí)慣,定期做一些心理健康咨詢活動,幫助學(xué)生及時解決心理問題。讓學(xué)生積極主動地參與心理健康教學(xué)活動,有針對性地進行一些自主研究,加強學(xué)生的情感體驗,讓學(xué)生感受到心理健康教學(xué)的重要性。在心理健康教學(xué)過程中,積極心理學(xué)不是以解決心理問題來達到心理健康教學(xué)的目的,它從學(xué)校這一環(huán)境出發(fā),在這種真實的環(huán)境中進行心理健康教學(xué)。它認為學(xué)校生活最貼近學(xué)生的實際生活,要充分利用學(xué)校里的一切資源來對學(xué)生進行教育,只有在真實的環(huán)境中才能夠?qū)W(xué)生有一定的啟發(fā)。
大學(xué)生心理健康教育的研究方向逐步轉(zhuǎn)向以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ),教師開始以積極的心態(tài)來分析學(xué)生的心理問題,這一教學(xué)方法的改變實現(xiàn)了從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)變。這種教學(xué)方法拓寬了心理健康教學(xué)的內(nèi)容,推動了大學(xué)生心理健康教學(xué)這門學(xué)科的發(fā)展,為其發(fā)展奠定了一定的理論基礎(chǔ),但是積極心理學(xué)的發(fā)展并不成熟,而且缺乏一定的實踐性研究,這就需要心理學(xué)家與教師的共同努力。
參考文獻:
[1]劉翠蘭.積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報,2007,(04).
[2]路建紅.積極心理學(xué)視閾下的大學(xué)生朋輩心理互助價值探究[J].青春歲月,2013,(02).
大學(xué)積極心理學(xué)論文范文篇2
淺析積極心理學(xué)與大學(xué)生思想政治教育
【摘要】積極心理學(xué)是心理學(xué)界一個嶄新的研究領(lǐng)域,主要研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖隆D壳霸谒枷胝谓逃找嬷匾男蝿菹?,大學(xué)生思想政治教育借鑒積極心理學(xué)的理論成果具有重要意義。本文將從大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的三個維度:大學(xué)生積極人格、大學(xué)生積極思想政治教育環(huán)境、大學(xué)生積極情感體驗來探討大學(xué)生思想政治教育。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;思想政治教育
積極心理學(xué)是心理學(xué)界目前正在密切關(guān)注的一個嶄新研究領(lǐng)域。它主張凡事從“積極”角度入手,通過關(guān)注人的積極力量和發(fā)揮人的積極潛能,來幫助人們找到自身的內(nèi)在力量、善端和美德,從而培養(yǎng)和形成一種具有積極心理學(xué)意義的認知品質(zhì)。大學(xué)生思想政治教育過程中引導(dǎo)和塑造大學(xué)生的積極心理,使積極心理成為大學(xué)生的主導(dǎo)心理狀態(tài),這是思想政治教育的目的,也是思想政治教育有效性的一個保證?;诜e極心理學(xué)的相關(guān)理論,大學(xué)生積極心理的培養(yǎng)包括如下三方面:(一)培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格;(二)營造大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境;(三)激發(fā)大學(xué)生積極的情感體驗。
一、培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格
積極心理學(xué)關(guān)注人的積極人格,Hillson和Marie通過調(diào)查研究后得出積極人格存在兩種獨立的積極維度:(1)正性的利己特征(PI:positive individualism );(2)與他人的積極關(guān)系(PR:positive relation with others)。根據(jù)積極人格的這兩個維度,大學(xué)生積極人格體現(xiàn)在:一方面能夠接受自我、明確生活目標(biāo)、明了生活的意義、適應(yīng)社會環(huán)境、應(yīng)對環(huán)境的挑戰(zhàn);另一方面保持與他人的良好關(guān)系,這種關(guān)系讓自己在需要的時候能獲得他人的幫助,在別人需要的時候可以提供力所能及的幫助。大學(xué)生積極人格既是心理健康的要求和體現(xiàn),其本身就包含著正確的價值取向。大學(xué)生積極人格養(yǎng)成有助于形成正確的世界觀、人生觀、價值觀,對大學(xué)生的全面發(fā)展有重大意義。因此,積極人格的培養(yǎng)是思想政治教育工作者重要職責(zé)之一。
(一)善于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生積極人格力量
大學(xué)生思想政治教育中存在的一個不足就是對大學(xué)生積極力量關(guān)注少而過分關(guān)注大學(xué)生存在的問題以及如何解決問題。這種重單一修補功能,輕自我防御的教育模式阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。作為思想政治教育者,不應(yīng)該只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上,而是關(guān)注大學(xué)生積極向上的自我力量,幫助大學(xué)生了解自身的優(yōu)勢,發(fā)揮自身積極的力量,增強應(yīng)對心理困擾和困難的能力。在積極心理學(xué)中,積極人格力量包括:創(chuàng)造力;好奇心;心胸開闊;好學(xué);洞察力;正直;勇敢;誠實;熱情;善良;愛心;社交能力;公平;領(lǐng)導(dǎo)才能;團隊協(xié)作;寬容;謙虛;謹慎;自我控制;對美和優(yōu)秀的鑒賞力;感恩;希望;幽默;虔誠。參照以上積極人格力量,思想政治教育者應(yīng)該仔細觀察和發(fā)現(xiàn)大學(xué)生所具有的積極人格力量,對此給與肯定、欣賞、鼓勵和支持,這樣才能讓大學(xué)生對自己有正確的認知,增強自信心,發(fā)揮人格積極力量的作用,增強問題防御能力。
(二)滿足大學(xué)生的人格需要
需要是積極人格形成的動力,積極心理學(xué)提出了人類的三種相關(guān)的需要:能力的需要、歸屬的需要和自主的需要。這三種相關(guān)的需要在不同階段具有傾向性,只有選擇性地滿足各種需要,個體對自己的發(fā)展才能做出合適的選擇并加以堅持,形成積極的人格力量。如果大學(xué)生的需要沒有得到重視和滿足,長期處于壓抑的情況下,有可能會做出不當(dāng)?shù)倪x擇。馬加爵事件就是一個極端的例子。馬加爵為什么會殘忍到殺害自己朝夕相處的室友?是因為他的品質(zhì)惡劣嗎?不是,恰恰相反,馬加爵是一個淳樸的、有上進心的農(nóng)家孩子,但是由于他渴望歸屬的需要沒有得到滿足,沒有得到同學(xué)最起碼的尊重,才釀成了后來的悲劇。當(dāng)然,大學(xué)生需要的滿足不是對大學(xué)生的放縱,而是一種正確的引導(dǎo),是有一定價值標(biāo)準(zhǔn)的。
二、激發(fā)大學(xué)生積極的情緒體驗
積極情緒指快樂、興趣、滿足、自豪等情緒,與消極情緒相對。積極情緒使一個人在特定的情況下沖破一定的限制而產(chǎn)生更多的思想,出現(xiàn)更多的行為或行為傾向,美國密歇根大學(xué)的Fredrickson把這稱為“積極擴建理論”(The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions)。比如興趣,它能夠為個體提供充足的工作動力,并充分調(diào)動個體已經(jīng)具有的知識和生活經(jīng)驗,并能及時使個體關(guān)注在生活中碰到的新的相關(guān)信息。傳統(tǒng)的思想政治教育片面強調(diào)政治功能,一貫使用的說教方式使學(xué)生缺乏情感體驗、意志鍛煉,造成了“知、情、意、行”的斷裂,阻礙了大學(xué)生尋求資源進一步學(xué)習(xí)、探索、發(fā)展的積極性和自主性。對于大學(xué)生的思想政治教育,貴在調(diào)動大學(xué)生的積極情緒,充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性、能動性和創(chuàng)造性,讓大學(xué)生能夠自我教育,自我管理,自我服務(wù)。
(一)激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動機
內(nèi)在動機是指活動的動機,是出于活動者本人并且活動本身就能滿足活動者的需要,它能促使個體增強對活動的注意力,提高活動興趣和滿意度,產(chǎn)生積極情緒。在思想政治教育過程中,大學(xué)生只有在內(nèi)部動機的激發(fā)下才會產(chǎn)生積極的情感體驗。然而,在實際思想政治教育過程中,由于過多地突出政治色彩、強調(diào)教育結(jié)果,而忽視了大學(xué)生心理過程和需要,沒有激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)在動機,從而造成了思想政治教育低效的困境。如何激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動機,這對思想政治教育者有更高的要求,需要懂得大學(xué)生的心理發(fā)生機制,懂得如何引導(dǎo)大學(xué)生內(nèi)部動機。因此,思想政治教育者一個重要的素質(zhì)要求是懂得心理學(xué)相關(guān)知識,知道如何激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動機,并且運用到學(xué)生的實際工作當(dāng)中去。
(二)在實踐中體驗積極情感
大學(xué)生積極的情感體驗需要在實踐活動中體現(xiàn)出來。比如,在北京奧運會、上海世博會舉辦期間,大學(xué)生志愿者們激情洋溢、不辭辛苦,在工作崗位上盡職盡責(zé),這是因為在實踐中體驗到了自豪、滿足等積極情感。在這種情感體驗中,愛國思想也得到了升華。這說明了愛國主義的教育不僅要在課堂上灌輸,關(guān)鍵是要讓大學(xué)生實際行動中去實踐這一理念。所以應(yīng)該提供大學(xué)生更多的實踐機會,在實踐過程體驗積極情感,形成積極思想、行為。
三、營造大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境
積極的社會制度和環(huán)境是積極心理學(xué)關(guān)注的重要方面,它不僅是構(gòu)成積極人格的支持力量,而且是個體不斷產(chǎn)生積極體驗的直接來源。大學(xué)生思想政治教育的環(huán)境包括校園環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境等,對于大學(xué)生思想政治教育來說,積極的思想政治教育環(huán)境能使人積極向上,情趣高雅,促使人向積極和進步的方向發(fā)展;消極的思想政治教育環(huán)境使人消極頹廢,情趣低劣,促使人向消極和落后的方向發(fā)展。因此,優(yōu)化思想政治教育環(huán)境,需要將環(huán)境中影響思想政治教育及青年大學(xué)生思想發(fā)展的消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素,使各種積極因素充分發(fā)揮作用,以形成促進人們健康成長的良好氛圍。比如,校園環(huán)境的優(yōu)化。校園環(huán)境是大學(xué)生生活的主要環(huán)境,蘇霍姆林斯基說過:“一所好的學(xué)校連墻壁也能說話”,所以應(yīng)該建設(shè)一個融生態(tài)美、藝術(shù)美、科學(xué)美和社會內(nèi)容美于一體的優(yōu)美環(huán)境。總之,在環(huán)境建設(shè)方面,應(yīng)該本著以人為本,一切為了學(xué)生的原則出發(fā),讓學(xué)生在良好的環(huán)境積極的情感熏陶和體驗,為積極人格的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。
積極心理學(xué)的興起與發(fā)展給思想政治教育注入了新的血液,促使了思想政治教育的發(fā)展,增強了思想政治教育的有效性。本文借用了積極心理學(xué)的三大支柱:積極情感體驗、積極人格以及積極的社會組織系統(tǒng)來對思想政治教育的有效性做了一些探討。大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境為條件因素,它在思想政治教育中起著潛移默化的作用;積極的人格是關(guān)鍵因素,它是思想政治教育的最終目標(biāo);積極的情感體驗是促進因素,它促進大學(xué)生積極人格的形成。這三個維度是不可分割的整體,只有這三個維度共同發(fā)展,相互促進和整合,才能更好地形成大學(xué)生的積極心理。
參考文獻
[1]郝寧.積極心理學(xué):陽光人生指南[M].北京:北京大學(xué)出版社,2009:3.
[2]任俊.積極心理學(xué)思想的理論研究[D].南京:南京師范大學(xué),2006:10-11.
[3]Seligman,E.P.& Csikszentmihalyi,M.(2000).Positive psychology:an introduction psychologist,55(1):5-14.
[4]侯勇,孫其昂,韓興雨.“思想政治教育”概念學(xué)科辨析與新認識[J].學(xué)術(shù)論壇,2005(5).