心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應。下文是學習啦小編為大家整理的關于2017年大學生健康心理學論文的范文，歡迎大家閱讀參考!

　　2017年大學生健康心理學論文篇1

　　對大學生健康教育的思考

　　世界衛(wèi)生組織(World Health Organization，以下簡稱WHO)于l948 年指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的完美狀態(tài)”。1989 年，該組織進一步詮釋了“健康”的意義，認為健康包括身體健康、心理健康以及道德健康和良好的社會適應能力。

　　30年的改革開放，使我國國力得到全面提高，人民生活水平邁入新臺階，人們對健康的認識也隨之煥然一新。但是，生活節(jié)奏的加快、競爭壓力的增大、消費水平的提高也給人們帶來新的困惑和難題。當今大學生們同樣面臨學習、情感、經濟、社交、就業(yè)、家庭等各方面的挑戰(zhàn)， 這勢必導致他們出現(xiàn)某些心理問題， 與時俱進地創(chuàng)新、推動、完善大學生健康教育是當今各大高校的必然選擇。

　　一、大學生健康教育的重要意義

　　大學生健康教育一直受到社會各界的高度關注， 國務院和教育部也十分重視大學生健康教育工作， 先后下發(fā)一系列文件， 明確規(guī)定普通高等學校應開設健康教育課程，還特別強調了大學生的心理健康教育。

　　1.個人意義。大學生是高級知識分子群體， 文化水平高， 思維活躍， 接受信息廣泛，接受新事物快，運用信息能力強。健康教育可以讓大學生樹立全面的健康觀，建立預防為主、自我保健的意識， 特別是針對學生存在的心理問題， 疏導學生的不良情緒， 引導學生樹立正確的價值觀， 提高學生的心理素質，有助于提高學生的綜合競爭能力，為國家和社會輸送專業(yè)能力強、人格健全、道德完善、心態(tài)積極的全方面人才。

　　2.社會意義。大學生的身心健康不僅關乎個人的身體健康，還關乎全民素質和社會文明進步。大學對國家的貢獻已不只是輸送專業(yè)人才，加強大學生身心健康不僅是對個人負責， 還是對國家負責，大學生在推動社會發(fā)展、探求人人享有健康、社會正義等方面起著巨大的作用。

　　二、我國高校學生健康教育存在的問題

　　1.大學生健康管理與組織建設不完善。多數(shù)高校把健康教育與健康管理詮釋為體育、衛(wèi)生、心理咨詢等簡單的管理模式，沒有提高到學校管理的高度予以重視。目前，高校設置的健康教育課程一般為選修課，如《大學生健康教育》，內容單一，形式枯燥，教學方式照本宣科，沒有與當今大學生心態(tài)、現(xiàn)狀等息息相關。而調查表明，大學生90%希望獲得相關知識， 但僅能從學校課程中獲得不到10%的知識。而大學生出現(xiàn)心理方面問題的已占比達25.86%，偶有自殺念頭的占比達25%， 經常有此想法的已占7%。西南某高校，2014年下半年至2015年上半年就有3起大學生自殺事件，而且涉事學生均為專業(yè)素質較高、學習成績優(yōu)異的大學生。可見，對大學生進行心理健康教育， 已成為高等院校迫切而艱巨的任務。良好心理素質的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)的長期的過程， 因此，高校健康教育管理體系的不完善是阻礙大學生身心健康發(fā)展的關鍵。此外，大學生健康教育經費不足，沒有穩(wěn)定的健康教育經費來源，使得高校健康教育的設備、場地、人員等硬件設施得不到保障，也阻礙了高校健康教育事業(yè)的發(fā)展。

　　2.大學生健康教育的科學性不足。一是性教育嚴重缺失。調查表明，大學生談戀愛的人數(shù)普遍增長， 對婚前性行為的認可已達70%，有過性行為的也高達20%，但大學生的性教育卻仍然拘于傳統(tǒng)，半遮半掩，流于教條。中國性學會秘書長、青少年性教育專業(yè)委員會主任徐震雷說，盡管社會上已經開始直接稱之為性教育，但在教育部所有的正式文件中，也依然沒有“性教育”這個詞，而只有“青春期教育”?？梢?，官方對性教育的態(tài)度始終是羞澀的。至今為止，中國的性教育還是以健康為導向。

　　二是心理健康教育方式單一。目前，多數(shù)高校均設立了“心理咨詢室”，運行方式多以大學生自主前往咨詢?yōu)橹?，對咨詢者進行心理安撫，對出現(xiàn)心理障礙的學生進行心理干預、治療等，但高校缺乏發(fā)現(xiàn)、預防、疏導大學生心理問題的體系，也沒有進行心理學專業(yè)的系統(tǒng)教育宣傳。

　　三是健康教育師資隊伍不完善。目前，高校未著重引進健康教育方面的專業(yè)人員， 在高校從事健康教育的只是憑借經驗進行指導，或是由輔導員代為開展，特別是心理疏導教育團隊未形成標準化、規(guī)范化的隊伍。大部分學校的健康教育中心多隸屬于學生處，因此， 身心的健康教育多與思想教育工作相結合，使得真正意義上的健康教育未得到重視。

　　三、高校健康教育構想

　　1.文化重構。我國高校應該對健康教育進行重新定位，把維護與促進大學生身心健康作為一項重點工作。中國傳統(tǒng)文化博大精深，蘊含了豐富的心理健康和心理治療的思想，其中包括“吾日三省吾身”、“玉汝于成”、“自強不息”、“厚德載物”。高校健康教育可以從中國傳統(tǒng)文化中吸取養(yǎng)料，從文化深層引導大學生，培養(yǎng)他們追求崇高的人生理想，保持樂觀的生活態(tài)度，保持人際和諧。

　　2.模式設計。大學生的健康教育需要嚴密的制度保障，高校應建立起研究分析、知識普及、實踐體驗、咨詢治療的科學體系;成立由校領導、教務處、學生處、體育教學部門、醫(yī)療衛(wèi)生部門、心理咨詢中心、各院系等組成“健康教育工作小組”，組織專業(yè)隊伍研究大學生的身心特點和健康發(fā)展規(guī)律，摸清大學生身心問題的表現(xiàn)、種類及形成原因，研判健康發(fā)展趨勢。在此基礎上，規(guī)劃本校大學生健康教育目標，制定科學的教學模式和課程安排，在大學生健康管理、教育內容、步驟及方法方面不斷探索、創(chuàng)新。

　　3.課程設計。第一，重視開課時間的選擇。本文認為，新生入學的第一個學期開設心理健康課程最為合適。大學新生或是第一次離開父母，或是第一次遠離家鄉(xiāng)，開始獨立生活，人際關系在逐漸復雜，學習方式不同于以往經驗，學習、考試、戀愛、就業(yè)等新的壓力日益積累，極易造成大學新生的心理調解失靈，易滋生挫敗感，倍感苦悶和孤獨。所以，在大學一年級開設健康教育課，能對“問題學生”及時給予幫助和指導，從生理、心理及性知識方面給以輔導，即有利于其順利完成大學學業(yè)，也可幫助他們構建未來的健康人生。 　　第二，注重教學內容和方式的多樣性。健康教育課應糾正以往照本宣科、填鴨式的教學方式?？梢酝ㄟ^調查問卷、心理測試、小組討論等方式，調查掌握學生對營養(yǎng)健康、生理衛(wèi)生、心理健康、傳染病防治、性心理及衛(wèi)生等知識的了解情況;可以將健康教育課開設為必修課，達到普及相關健康知識;可以利用校園網(wǎng)絡、BBS、廣播臺等普及各類健康知識;可以開設《生命起源》、《人體解剖學》、《生理學》、《心理學》、《犯罪心理》、《本草綱目》、《黃帝內經》等選修課程，拓展知識面;可以增加體育選修課的類型，如增加器械、國標舞、攀巖、自行車等學生熱愛的體育項目;可以就大學生關注的兩性、就業(yè)壓力、毒品、傳染病、心理疾病、心理學等熱點話題開設專題講座;可以采用體驗課形式，學習掌握意外事故急救知識，比如正確的心肺復蘇技術，各種緊急臨時止血法， 以及臨時包扎、搬運等基礎急救知識， 使學生在遭遇意外事故時能做到心中有數(shù)， 從容面對，能及時進行自救和他救。

　　第三、進一步完善心理咨詢中心的建設。高校的心理咨詢中心應面向全體師生，引入心理學專業(yè)人才，從硬軟兩方面完善咨詢中心建設。硬件方面，合理選擇心理咨詢室地址，科學設計咨詢室內部功能區(qū)，配備必要的心理治療器材，保障心理咨詢中心運轉的費用。軟件方面，嚴格制定咨詢室管理制度，組建專業(yè)的心理咨詢治療團隊，組織開展心理測試和咨詢，建立心理問題預警發(fā)現(xiàn)機制;針對大學生情緒管理、人際交往、新生適應等主題舉辦心理健康活動;開設各類心理健康教育講座;發(fā)放心理保健小手冊;為咨詢者建立詳細檔案，落實個案追蹤干預;完善危機處置和心理援助治療辦法，為大學生建造一個和諧的心理家園。

　　四、結束語

　　總之，做好大學生健康教育，幫助他們掌握健康知識， 做好疾病的預防， 疏導不良情緒，樹立正確的價值觀，才能有效地促進大學生的身心健康，有助于提高大學生在當今社會的綜合競爭能力，從而成為國家發(fā)展的重要人才。

　　2017年大學生健康心理學論文篇2

　　大學生心理健康教育

　　人一生中，每進入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。

　　隨著我國經濟水平的整體發(fā)展，人們的物質生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注著心理健康，作為天子驕子的大學生也不例外?，F(xiàn)今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。

　　心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎

　　一、大學生心理健康的標準

　　心理健康水平的評定，一般參照四個標準：

　　經驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經驗對當事人

　　心理健康進行判定;

　　社會適應標準，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應常態(tài)而進行心理是

　　健康的判斷;

　　統(tǒng)計學標準，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較;

　　自身行為標準，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標準。

　　二、大學生的心理過程

　　人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關國家富強、社會發(fā)展、人類文明。

　　三、大學生中常見的不良認知

　　大學生對自我的不良認知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種：

　　(1)我這么矮，別人肯定瞧不起我;

　　(2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我;

　　(3)別人有幾項比我強，我就只有認輸了;

　　(4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用;

　　(5)我來自農村，家庭條件不好;

　　(6)我表達能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;

　　自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。

　　大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。

　　成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應的調整。

　　四、大學生的情緒心理

　　大學生的心理也需要釋放，他們在學業(yè)、情感、經濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。

　　控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。

　　現(xiàn)在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時,由于現(xiàn)在的大學里，已經形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程?？傊幸粋€好的心態(tài)去面對，要學會，自己樂，同時要做一?？鞓返姆肿?，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。

　　五、如何正確地認識自我

　　我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。

　　大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協(xié)調發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環(huán)境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

　　因此，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。