怎么教育孩子才能讓他保持情緒平和？

　　隨著心理學(xué)常識(shí)的普及,越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性。特別是為人父母者,更是希望養(yǎng)育一個(gè)“情緒平和”的孩子。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的育兒方法，一起來(lái)看看吧!

　　孩子情緒平和，才是父母教育最大的成功

　　講真,作為一個(gè)養(yǎng)育著16歲青春期女兒的媽媽,我近來(lái)也常常反思自己這些年來(lái)在孩子教育方面的得失。省悟到如果孩子情緒“有問(wèn)題”鬧別扭,原因通常是在家長(zhǎng)身上。

　　01

　　陪伴孩子的成長(zhǎng),接受孩子正常情緒的表達(dá)。

　　女兒三、四歲時(shí),我?guī)缀趺總€(gè)月都要出差。每次出差都是十天半個(gè)月,只能把她“扔”到奶奶家里。這個(gè)“扔”字,是她后來(lái)有一次鬧情緒發(fā)脾氣講的,她含著眼淚:“我小時(shí)候你們不管我,把我扔奶奶家……”我

　　和她爸爸聽(tīng)到的潛臺(tái)詞是:我小時(shí)候你們都不管,現(xiàn)在也別來(lái)管我。

　　說(shuō)這話時(shí),她已經(jīng)是個(gè)14歲的小少女了,明顯地叛逆。

　　當(dāng)年出差時(shí),每每想孩子了或她想我了就會(huì)打電話。當(dāng)年還沒(méi)有微信奶奶家也沒(méi)有WIFI沒(méi)法視頻。電話里,她最常問(wèn)的一句話是:“媽媽,你哪天回來(lái)?”

　　有次我說(shuō)周六回家,結(jié)果周六因?yàn)楣ぷ魃系氖聸](méi)能返回。打電話給家里,她“哇”一聲就哭了,大叫:“媽媽你說(shuō)話不算數(shù)!你說(shuō)話不算數(shù)!……”明顯地情緒特別激動(dòng)。

　　電話里接著傳來(lái)爺爺奶奶哄她、批評(píng)她的聲音:“你媽媽得工作!你怎么這么不懂事呢?!你媽媽上班不是為了給你買好吃的買玩具嗎?!……”

　　然后奶奶接過(guò)電話,對(duì)我說(shuō):“你以后不回來(lái)就別往家打電話啦!引導(dǎo)著她哭!沒(méi)事就掛了吧!!……”

　　如今,每每回想起掛電話的那一刻,心里還隱隱作痛。換作現(xiàn)在,會(huì)立刻買票、打車連夜返回家,擁抱那個(gè)哭泣的小孩——真的,你又不是需要日理萬(wàn)機(jī),有什么工作比當(dāng)媽更重要嗎?有什么要事比安撫和陪伴孩子更重要嗎?

　　三、四歲的小孩,十幾天不見(jiàn)媽媽,想媽媽想到難過(guò)、想到哭是正常的情緒反應(yīng),卻被長(zhǎng)輩(包括我這個(gè)媽媽)誤讀為“不懂事”。她內(nèi)心該有多么地?zé)o助?

　　我不知道放下電話后,家里人是如何安撫她的情緒的。后來(lái)回家,明顯地感覺(jué)到女兒的疏遠(yuǎn)。她是顯得“懂事”了,可誰(shuí)又知道小小的她那天晚上經(jīng)歷了怎樣的情緒掙扎?

　　現(xiàn)在想想還非常后悔。而人生中的有些后悔無(wú)法彌補(bǔ),特別是你錯(cuò)過(guò)的孩子成長(zhǎng)。

　　我有個(gè)朋友,兒子18個(gè)月大的時(shí)候,因?yàn)闆](méi)有長(zhǎng)輩照顧也請(qǐng)不起保姆,為了工作,就把孩子送到了托兒所,那種“托幼班”當(dāng)年特別并不少見(jiàn)。后來(lái),她兒子的整個(gè)童年、少年期都特別地個(gè)性和倔強(qiáng),經(jīng)?！案议L(zhǎng)對(duì)著干”。后來(lái),她反思自己說(shuō)此生做過(guò)的最后悔的事就是那么早把孩子交給了“別人”,讓孩子從小就沒(méi)有安全感,錯(cuò)過(guò)了對(duì)兒子童年的陪伴。

　　一個(gè)媽媽,要陪孩子一起成長(zhǎng),才能識(shí)別出孩子的情緒背后的訴求,同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題。

　　02

　　看到孩子情緒背后的需求

　　孩子小時(shí)候,常常粘著大人,想跟你上街,想跟你去上班,你走到哪想跟到哪……那是孩子的一種依戀,是所謂母女父子親情一場(chǎng)中值得珍惜的美好時(shí)光。

　　女兒從小有自己的房間和床,但四、五歲的時(shí)候才做到真正的分床睡。當(dāng)很堅(jiān)決地告訴她“你這么大應(yīng)該自己睡了”的時(shí)候,每晚她都會(huì)跑到我床上“賴”一會(huì)兒,要求:媽媽摟著睡!媽媽再摟我一次吧……有一次就還會(huì)有下一次。

　　有天晚上我心情不好,很堅(jiān)決地?cái)f她回自己房間,實(shí)在不厭其煩了,吼她:“滾你自己屋去!”她本來(lái)在被窩里跟我鬧,聽(tīng)到這話,就轱轆一下爬下床,說(shuō)了讓我這輩子都難忘的一句話:哼!等我長(zhǎng)大了,你想摟我都不讓你摟!

　　沒(méi)用她長(zhǎng)多大,后來(lái)就想摟著她睡都不讓了?，F(xiàn)在,更是想都不要想,你低聲下氣問(wèn):“今晚?yè)闼?”人家肯定是“不要!”

　　真是自討沒(méi)趣。

　　現(xiàn)在回想起來(lái),孩子的“粘”是情感需求的最正確表達(dá),反而是我這個(gè)媽媽“情緒失控”。四、五歲的孩子已經(jīng)能懂得淺顯的道理了,完全可以采取“講道理”的方式,跟孩子溝通諸如“自己睡”的問(wèn)題。或者陪孩子上床,講故事、讀繪本,等他(她)踏踏實(shí)實(shí)地睡了,再離開(kāi)孩子的房間,而不是生硬地、用野蠻人的方式回應(yīng)孩子渴求“媽媽的愛(ài)”的情緒。

　　可惜很多道理,都是孩子長(zhǎng)大后才“省悟”到的。

　　孩子長(zhǎng)到十幾歲,想讓他(她)陪自己逛街、去參加一場(chǎng)喜宴、或者跟爸媽到公司……是根本不可能的事。他們說(shuō)長(zhǎng)大就長(zhǎng)大了,我現(xiàn)在倒是覺(jué)得父母實(shí)在應(yīng)該珍惜小孩子“粘人”的那幾年。不然,等他們長(zhǎng)大了,你想粘都粘不上了。

　　03

　　孩子的每一種情緒背后都是對(duì)愛(ài)的需求

　　我是個(gè)后知后覺(jué)、稀里糊涂把孩子養(yǎng)到16歲的媽媽,好在孩子心智比較健康,情緒也平和,跟周圍的同學(xué)、朋友都玩得不錯(cuò)。記憶中她發(fā)過(guò)一次特別大的脾氣,因?yàn)椤斑^(guò)生日”。

　　有次我外甥過(guò)生日。因?yàn)榍『檬侵芰?家人聚在一起用餐,妹妹還訂了個(gè)大蛋糕。我對(duì)外甥說(shuō):“生日快樂(lè)”,并提議大家唱“生日快樂(lè)歌”,自己還帶頭唱了起來(lái)。

　　女兒在一旁就眼淚打轉(zhuǎn),跟我發(fā)飚:我過(guò)生日你連“生日快樂(lè)”都沒(méi)跟我說(shuō)!你都沒(méi)給我唱生日快樂(lè)歌!

　　那一年她12歲。半個(gè)多月前她見(jiàn)過(guò)完生日,因?yàn)槟翘煲驗(yàn)槭枪ぷ魅?她也要上學(xué),我提前下班去給她訂了蛋糕,買了禮物,的確沒(méi)跟她說(shuō)“生日快樂(lè)”,也沒(méi)唱生日快樂(lè)歌。就因?yàn)檫@個(gè),你也攀比?也值得你在表弟生日這天發(fā)飚抹眼淚?!

　　披頭蓋臉就把她熊了一頓,全家人都批評(píng)她做得不對(duì)。那天中午,她連飯也沒(méi)吃。我也很生氣——覺(jué)得她,不懂事。

　　可是,可是,后來(lái)我檢討了一下自己。難道真的是孩子錯(cuò)了嗎?還不是因?yàn)槲疫@個(gè)當(dāng)媽的粗枝大葉所致?孩子需要的是被重視、是被別人看到的感覺(jué),蛋糕都買了,為什么不說(shuō)聲“寶貝生日快樂(lè)?!”為什么不問(wèn)一下生日想怎么過(guò)?點(diǎn)起蠟燭跟她一起唱“祝你生日快樂(lè)!祝你生日快樂(lè)……”沒(méi)有過(guò)生日的儀式感,孩子感到了差距。

　　孩子是感性的,她的情緒是真實(shí)的情感的表達(dá),沒(méi)有掩飾。如果當(dāng)時(shí)能感知到,就應(yīng)該是另外的解決渠道,可以是擁抱,可以是語(yǔ)言上的安慰,至少讓她知道:爸爸媽媽都是愛(ài)你的!

　　而不是一味地批評(píng)、指責(zé)孩子:這點(diǎn)小事你也哭,懂不懂事?!

　　不懂事、不了解的是大人啊!

　　當(dāng)孩子有不明來(lái)由的生氣、憤怒、悲觀或沮喪等情緒時(shí),他們會(huì)直接表現(xiàn)或表達(dá)出來(lái)。父母不妨內(nèi)省一下、停下腳步耐心了解孩子的內(nèi)心發(fā)生了什么,認(rèn)真傾聽(tīng)孩子表達(dá)情緒,用共情的方式去認(rèn)可、去擁抱,并且運(yùn)用一些方法來(lái)引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒,接受孩子的情緒,是為了讓孩子、也讓自己更好地成長(zhǎng)和成熟。

　　“愛(ài)是一切的根源”。帶著愛(ài),就很容易洞察孩子情緒背后的真相。養(yǎng)育出一個(gè)情緒平和的孩子,才是父母教育最大的成功啊,畢竟,情緒平和,會(huì)讓親子關(guān)系、家庭關(guān)系更融洽,情緒平和,會(huì)幫助孩子更容易獲得輕松和快樂(lè)。