冬季育兒小知識分享_幼兒園冬季育兒小知識
冬季育兒小知識有哪些?冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運動時易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，同學(xué)們在體育課與課外活動時，要遵守體育鍛煉規(guī)則，一起來看看冬季育兒小知識分享，歡迎查閱!
冬季育兒知識介紹
不知不覺中冬季已經(jīng)悄悄地來了，天氣一天比一天的冷，這個時候家長怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子，“冬日可愛，夏日可畏”過去一直被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽，享受一下那暖暖的陽光，是一件非常幸福的事情!
太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：
維生素D曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源?！瓣柟饩S生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。
幼兒多曬太陽可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強。
曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細(xì)菌和某些病毒。
日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
但是，給幼兒曬太陽也是有講究的：
由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時段也要科學(xué)的選擇?？茖W(xué)研究表明，在冬季曬太陽有三個時間段比較適合：
上午6～9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強人體活力。
上午9～10時，和下午4～5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點，這時對體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間;同時對腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強體質(zhì)。
溫馨提示：
給寶寶曬太陽的時候最好穿紅色服裝，因為殺傷力很強的短波紫外線會很快被紅色服裝的輻射長波能“吃”掉，黑色服裝最好不要穿。
注意不要給寶寶帶著帽子和手套去曬太陽，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光親密接觸皮膚。
隔著玻璃窗曬太陽，是達(dá)不到效果的。最好把寶寶帶到戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
冬天雖然寒冷，但確實人類儲備能量與維生素的最佳時間，也是育兒非常好的時機，因此各位媽媽們不要把寶寶關(guān)在屋子里，快帶著寶寶出來感受陽光的氣息吧。
幼兒園冬季育兒小常識
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行型感冒。
合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
要進(jìn)行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。
中班幼兒園的育兒知識要點
一、蹲下來和孩子說話
我們經(jīng)?？吹接械募议L對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道?！薄翱禳c過來，聽到?jīng)]有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話?？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。
二、保護(hù)孩子的自尊心
當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強，當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做;如果爸爸點頭，那就是同意了?！?/p>
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當(dāng)你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當(dāng)你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團(tuán)糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學(xué)習(xí)的機會，否則孩子將永遠(yuǎn)不會“長大”。
四小班育兒心得、適時調(diào)整關(guān)愛的方式
隨著孩子年齡的增長，要適當(dāng)調(diào)整自己的關(guān)愛方式，不要把孩子當(dāng)成永遠(yuǎn)長不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機，對孩子提出新的要求，幫助他成長，這樣不會壓抑孩子的才智。例如，當(dāng)孩子過兩歲生日時，你可以對孩子說：“寶寶又長大一歲了，從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如，當(dāng)準(zhǔn)備送孩子上幼兒園之前，你可以對孩子說：“寶寶下個月就要上幼兒園了，從現(xiàn)在開始要自己一個人睡覺，學(xué)會蓋好被子?！?/p>