原地踏步或走下坡路，短期內(nèi)看著是毫不費(fèi)力，可長(zhǎng)此以往，就會(huì)讓人生越來(lái)越難。

　　一個(gè)有追求有報(bào)負(fù)的人，一定不會(huì)讓自己待在舒適區(qū)混吃等死，而是會(huì)想方設(shè)法讓自己的人生更上一層樓。

　　當(dāng)一個(gè)人的生活出現(xiàn)這3種跡象時(shí)，預(yù)示著他正在走上坡路。

　　1

　　第一種跡象，是摒棄惡習(xí)，健康生活。

　　有人說(shuō)，“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。”的確，你只有學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)別人;處理好與自己的關(guān)系，才能處理好與世界的關(guān)系。

　　而愛(ài)自己，就是要和過(guò)去的惡習(xí)告別。

　　想起曾在一本書(shū)中看過(guò)的故事。一個(gè)姑娘16歲時(shí)起酗酒成癮，沉迷于暴飲暴食、瘋狂購(gòu)物，人生迅速陷入一片黑暗。后來(lái)，她患上了肥胖癥，體重達(dá)到180斤;欠債，被討債公司四處追趕;頻繁換工作，經(jīng)常失去收入。

　　幸運(yùn)的是，有一天，她在街邊清掃的時(shí)候，看到報(bào)紙上有獅身人面像的介紹，這讓她有了去旅行的想法。穿越一望無(wú)際的沙漠，親眼看看壯麗的金字塔。

　　可要完成這次遠(yuǎn)行，她必須有一筆收入。而要掙錢(qián)存錢(qián)，就不能再酗酒。她開(kāi)始用跑步代替酒精。為了管理好自己的身體，她開(kāi)始改變睡眠習(xí)慣。

　　當(dāng)她開(kāi)始愛(ài)自己，好運(yùn)接踵而來(lái)，生活也煥然一新。她成功減肥50斤，重新煥發(fā)活力。她重新回學(xué)校讀書(shū)，后來(lái)在一家圖形設(shè)計(jì)公司工作。幾年以后，她實(shí)現(xiàn)了去埃及的夢(mèng)想。面對(duì)雄偉的金字塔時(shí)她發(fā)現(xiàn)，自己因?yàn)榱?xí)慣的改變，已經(jīng)變得足夠好。

　　2

　　第二個(gè)跡象是，不因年齡給自己設(shè)限。

　　當(dāng)42歲“高齡”的素素姐轉(zhuǎn)崗去做新媒體宣傳工作時(shí)，我驚掉了下巴，心里不禁想：人到中年，她是怎么做到的?

　　有人說(shuō)，“有多少年輕人，晚上思索千條路，早上起來(lái)走老路。”為什么?一是沒(méi)有跳出舒適區(qū)的勇氣，二是沒(méi)有技能。

　　素素姐不是這樣，盡管她在環(huán)保局工作多年，可一直沒(méi)有放下寫(xiě)作的興趣，而且扎扎實(shí)實(shí)磨礪文筆。這次市里文化局慕名而來(lái)，把她當(dāng)作人才挖了過(guò)去，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)媒體宣傳。她已經(jīng)40多歲了，就這樣干起了90后的活。

　　我們很多人都會(huì)為自己的不作為尋找借口：我年齡大了，學(xué)不會(huì)了……然后日復(fù)一日，生活平淡如水，不思進(jìn)取，一邊忙著感慨歲月不饒人，一邊畏手畏腳安于現(xiàn)狀。

　　但對(duì)一個(gè)有所追求的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有不適合的年齡，只有缺少勇氣的內(nèi)心。生命的每一分每一秒都值得珍惜，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的、及時(shí)的、有無(wú)限可能的。

　　3

　　第三個(gè)跡象是，放棄存量，推翻重來(lái)。

　　這里講的存量，意思是抱著自己的成績(jī)不放，在舒適區(qū)待著，吃老本。

　　誰(shuí)不想抱著自己打下來(lái)的天下好好享受呢，誰(shuí)愿意成天折騰自己呢?折騰是冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)就是打破常規(guī)，舒適不再。可一直待在舒適區(qū)，也意味著原地踏步，沒(méi)有創(chuàng)新。接下來(lái)的命運(yùn)，可能就是被時(shí)代淘汰。

　　曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)，“從頭來(lái)過(guò)不是否定，是敢放下。最難放下的還不是名利，不是習(xí)慣的生活方式，而是思維模式?！?/p>

　　沖浪的人都知道，一個(gè)人在海平面上待久了，想要再?zèng)_上浪頭，就必須放棄存量，在浪底積蓄能量。

　　沖浪如此，人生更是如此。很多人敢于在事業(yè)高峰期時(shí)離開(kāi)習(xí)慣舒適的工作，華麗轉(zhuǎn)身投入一份新的事業(yè)。說(shuō)起來(lái)華麗，其實(shí)過(guò)程非常痛苦，但他們?cè)敢鈴念^再來(lái)，接受這份挑戰(zhàn)。

　　走上坡路這么累，為什么我們還要堅(jiān)持呢?因?yàn)樽呱掀侣?，是自我拉扯和攀緣的過(guò)程，是我們與命運(yùn)較量的唯一機(jī)會(huì)。

　　不要自怨自艾，還沒(méi)開(kāi)始就向生活繳械投降。人生沒(méi)有白走的上坡路，每一步都算數(shù)，它會(huì)讓你站得更高，看得更遠(yuǎn)。

　　同樣是九年義務(wù)教育，為什么別人那么優(yōu)秀?

　　很多人都在批評(píng)我們的高考制度，認(rèn)為泯滅了學(xué)生的天賦，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)很奇怪，同樣的環(huán)境教育下的我們，為什么有人走上了人生巔峰，有人還在生存線(xiàn)上苦苦掙扎。

　　其實(shí)，主要是因?yàn)槲覀儾煌娜税褧r(shí)間花在了不同的地方。

　　有的人喜歡打游戲，寧愿通宵也要跑去網(wǎng)吧，白天卻在課堂中睡覺(jué);有的人喜歡打球，把自己一切時(shí)間都奉獻(xiàn)給了運(yùn)動(dòng)場(chǎng);有的人喜歡自己的伴侶，每天所有的時(shí)間里，都在想他想他.....但一些高層次的人，喜歡把時(shí)間花在這四件事情上。

　　1、讀書(shū)

　　我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一個(gè)朋友，你們公司在行業(yè)內(nèi)這么厲害，一定有什么秘訣吧。

　　他說(shuō)：沒(méi)什么秘訣，我們就是一群人下笨功夫去做一件事。

　　我：不可能，你們可是行業(yè)領(lǐng)袖。

　　他說(shuō)：真的沒(méi)什么秘密，我已經(jīng)把所有的秘密都對(duì)外說(shuō)了，可沒(méi)有一家能復(fù)制出我們這樣的模式。

　　因?yàn)?，沒(méi)人肯下這樣的笨功夫。

　　就像讀書(shū)。

　　這一兩年來(lái)，董卿已經(jīng)刷屏很多次了。隨著《中華詩(shī)詞大會(huì)》《朗讀者》的熱播，董卿文學(xué)修養(yǎng)的一面也逐漸的展露了出來(lái)。

　　在《朗讀者》中，董卿被參賽的父女情感動(dòng)，脫口而出一首葉賽寧的詩(shī)《我記得》：“當(dāng)時(shí)的我是何等的溫柔，我把花瓣灑在你的發(fā)間，當(dāng)你離開(kāi)，我的心不會(huì)變涼，想起你，就如同讀到最心愛(ài)的文字，那般歡暢?！?/p>

　　當(dāng)聽(tīng)到一位選手說(shuō)，自己的父親是盲人，從小父親用口口相傳的方式教他詩(shī)詞，董卿立即說(shuō)道：“上天給了我浩瀚的書(shū)海，和一雙看不見(jiàn)的眼睛，即便如此，我依然暗暗設(shè)想，天堂應(yīng)該是圖書(shū)館的模樣?！?/p>

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　　不管節(jié)目中的話(huà)是精心準(zhǔn)備，還是信手拈來(lái)，董卿的話(huà)總是恰到好處地點(diǎn)播，像是解語(yǔ)花般，輕輕地點(diǎn)透我們的內(nèi)心。

　　但董卿也不是一天就成為董卿的，董卿回憶說(shuō)：自從小時(shí)候起，就被大人逼著讀書(shū)，但后來(lái)自己也逐漸的沉迷到書(shū)中去，慢慢的也就愛(ài)上了讀書(shū)。

　　前段時(shí)間，董卿接受環(huán)球時(shí)報(bào)的采訪(fǎng)，談到閱讀時(shí)她說(shuō)，她每天睡覺(jué)前大概有一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間，是多年保持的一個(gè)習(xí)慣。她的手機(jī)、iPad是不拿進(jìn)臥室的。

　　曾有網(wǎng)友爆料坐飛機(jī)時(shí)遇到董卿，看到董卿全程在讀書(shū)。去南加大之前她在新東方學(xué)習(xí)英語(yǔ)。在南加大有人說(shuō)經(jīng)常在圖書(shū)館看到董卿。

　　層次越高的人，越喜歡把時(shí)間花在讀書(shū)上，比起別人追求的速成培訓(xùn)班，他們更喜歡和書(shū)籍做朋友，在生活中遇到有不懂的問(wèn)題，就和書(shū)中的古人對(duì)話(huà)，而那些千年的古人，如老子，孟子也像是穿越了千年活了過(guò)來(lái)，和他共同探討生命的意義。

　　層次越高的人，越知道下笨功夫做最簡(jiǎn)單的事，雖然他們讀過(guò)的書(shū)雖然大部分都忘記了，但大部分是融入到血液中，滲入到骨骼里，帶著那些書(shū)和古人的思想，去解決一個(gè)個(gè)的生活難題。

　　讀書(shū)，才是層次高的人的秘密武器。

　　2、管理時(shí)間

　　你有沒(méi)有這樣一種感覺(jué)，明明自己沒(méi)買(mǎi)什么東西，口袋里的錢(qián)，卻沒(méi)幾天就花完了。時(shí)間也是一樣，明明自己今天什么事都還沒(méi)開(kāi)始做，就已經(jīng)到了晚上了。

　　隨著科技的進(jìn)步，對(duì)待口袋里的錢(qián)，你可以通過(guò)支付寶賬單查看自己這個(gè)月以來(lái)，把錢(qián)花在了什么地方，下個(gè)月好儉省使用。但對(duì)于時(shí)間，好像你并不知道該怎么辦。

　　而對(duì)于高層次的人，比起金錢(qián)他們更看重時(shí)間，有些人不喜歡參加朋友聚會(huì)，他們會(huì)把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間，做自己喜歡的事情。

　　而對(duì)于普通人，大多數(shù)不知道該怎么管理自己的時(shí)間，對(duì)此《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書(shū)中曾寫(xiě)道：每天早上制作時(shí)間預(yù)算，每天晚上記錄時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)。

　　每天早上，把自己最重要的事情列下來(lái)，并寫(xiě)下需要解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)間，再給空余的時(shí)間安排自己想要做的事情。

　　等到晚上，再記錄下來(lái)自己究竟在哪些事情上占用了時(shí)間，把那些占用時(shí)間過(guò)多，卻不會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生成績(jī)的時(shí)間給重新利用起來(lái)。比如我，在乘坐地鐵時(shí)花費(fèi)的時(shí)間比較多，那么下一次我就可以改進(jìn)，比如在地鐵中看文章，讀書(shū)，也是一種利用時(shí)間。如果你在游戲上占用的時(shí)間比較多，那你可以考慮一下，是否把游戲的時(shí)間縮短。

　　高層次的人懂得利用自己的時(shí)間，懂得讓時(shí)間為自己未來(lái)賦予價(jià)值，所以他們經(jīng)常會(huì)做一些現(xiàn)在來(lái)看吃力不討好的事，比如讀書(shū)，比如學(xué)英語(yǔ)。比起別人的追求速度，明天就能看到結(jié)果，他們更愿意慢一點(diǎn)地去前進(jìn)。

　　3、獨(dú)處

　　儒家中有一個(gè)重要的概念，叫做”慎獨(dú)“，東漢鄭玄注《中庸》“慎獨(dú)”云：“慎其家居之所為?！比藗円话憷斫鉃椤霸讵?dú)處無(wú)人注意時(shí)，自己的行為也要謹(jǐn)慎不茍”。

　　“慎”就是小心謹(jǐn)慎、隨時(shí)戒備;“獨(dú)”就是獨(dú)處，獨(dú)自行事。意思是說(shuō)，嚴(yán)格控制自己的欲望，不靠別人監(jiān)督，自覺(jué)控制自己的欲望。

　　想要做到獨(dú)處，其實(shí)很難，尤其是現(xiàn)在。朋友一個(gè)電話(huà)打過(guò)來(lái)：“這周我生日，不準(zhǔn)不來(lái)哦”。你去還是不去!當(dāng)朋友失戀了，找你尋求安慰，你是安慰還是不安慰!當(dāng)朋友來(lái)到你的城市，想找你吃頓飯，你是去還是不去!

　　即使等你下定決心拒絕參加浪費(fèi)時(shí)間的聚會(huì)時(shí)，獨(dú)處的你也會(huì)被游戲、抖音、短視頻所誘惑，你的獨(dú)處，只是一個(gè)人刷手機(jī)而已。

　　高層次人的獨(dú)處，是和自己相處，把自己從內(nèi)心里拽出來(lái)，和自己對(duì)話(huà)。比如李白的“花間一壺酒，獨(dú)酌無(wú)相親;舉杯邀明月，對(duì)影成三人?！边@種獨(dú)處，是和自己做朋友，發(fā)自?xún)?nèi)心的認(rèn)同自己，或者找出自己身上的缺點(diǎn)。

　　獨(dú)處的人，都懂得愛(ài)自己。美學(xué)大師蔣勛曾說(shuō)過(guò)：生命里第一個(gè)愛(ài)戀的對(duì)象應(yīng)該是自己，寫(xiě)詩(shī)給自己，與自己對(duì)話(huà)，在一個(gè)空間里安靜下來(lái)，聆聽(tīng)自己的心跳與呼吸，我相信，這個(gè)生命走出去時(shí)不會(huì)慌張。

　　4、和家人相處

　　我見(jiàn)過(guò)很多人，在外面給別人當(dāng)孫子，回家讓家人給自己當(dāng)孫子。

　　同樣是累了一天，有人認(rèn)為自己老婆就應(yīng)該煮飯，洗衣服，而層次高的人懂得體諒自己妻子的不易，和妻子一起煮飯，收拾房間，不是因?yàn)楦邔哟蔚娜擞卸鄠ゴ?，而是他們懂得：?ài)自己，愛(ài)別人，更應(yīng)該愛(ài)自己身邊人。

　　法國(guó)哲學(xué)家蒙田：一個(gè)人能和家人和睦相處,這是人生的重大成就。

　　我曾經(jīng)的老板，整天各個(gè)國(guó)家飛來(lái)飛去的男人，卻從來(lái)沒(méi)缺席過(guò)一次女兒的家長(zhǎng)會(huì)，不管有多忙，他都會(huì)準(zhǔn)時(shí)和老婆一起出現(xiàn)在孩子的學(xué)校。

　　他的朋友圈里，除了行業(yè)消息，更多的是曬老婆做的飯，孩子獲得獎(jiǎng)，給予老婆足夠的尊重，給孩子足夠的安全感，他們?cè)矫?，越抽出一切時(shí)間和家人待在一起。

　　2012年，瑪雅預(yù)言中的世界末日，國(guó)內(nèi)很少把這件事當(dāng)真，但國(guó)外比較看重，那時(shí)，我的在外留學(xué)的朋友們幾乎都回來(lái)了。

　　我好幾個(gè)朋友笑他們幾個(gè)在國(guó)外呆久了，連這種謊言都信，但是他們一臉認(rèn)真的說(shuō)：”如果不是世界末日就最好了，但如果是真的，最起碼在我生命的最后一天，我是和我的家人在一起?！?/p>

　　一個(gè)高層次的人，永遠(yuǎn)把家人放在第一位，無(wú)論在外面遇到什么問(wèn)題，哪怕是公司即將倒閉，也不會(huì)把工作情緒到回家，他們回家之后就變成了丈夫和父親，溫文爾雅的和家人相處。

　　高層次的人花時(shí)間做的這四件事情，你做到了嗎?