本杰明·富蘭克林說過：“惟有痛苦才會帶來教益?！毕Ｍ總€人都能學會直面痛苦，并從自己所受的每一份痛苦中獲得學習、成長和心智的成熟與完善。下面是學習啦小編為大家整理的勵志日志，希望大家喜歡!

　　勵志日志篇一：真正的勇士敢于直面慘淡的人生

　　男友和我出門跑步時，聊起自己在大學和大學剛畢業(yè)那會跑步很容易放棄的原因。他說每一次去跑步，沒跑多遠就累得跟大夏天的狗喘氣似的，因為感覺痛苦，跑步熱情遭受了打擊，然后放棄繼續(xù)跑下去。隔一段時間再次起跑，沒跑多遠，再次感到痛苦，于是又放棄。因為沒有堅持，跑步?jīng)]有連續(xù)性，他跑步的能力也沒有機會獲得提升，于是每一次跑步都累得跟狗喘一樣。

　　他的話讓我想起自己最初跑步時的感受。一開始我跑到2公里處就感覺嘴唇發(fā)干，喉嚨發(fā)緊，原本輕盈的步伐也變得笨重和艱難起來，很想停下來，但是我跟自己說，再堅持一下就好了。堅持幾分鐘后，神奇的事情出現(xiàn)了，那些原本讓你痛苦的感覺消失了，力量感、控制感和節(jié)奏感又重回到你身上，你開始進入一個輕松穩(wěn)步向前跑的階段，你甚至會猜想自己可以一直這樣輕松地跑下去。當我越來越容易穿越2公里的痛苦時，我便能跑得更遠一些，接著痛苦出現(xiàn)在跑了五六公里時，再往后痛苦出現(xiàn)在跑了七八公里時... ...正因為一次又一次面對并且穿越了痛苦，我才能夠跑得比之前更遠一些，更久一些。

　　如果要問我從跑步中收獲了什么?我想其中重要的一點恐怕就是：學會直面痛苦，學會跟痛苦呆在一起。

　　上瑜伽課時，老師帶著我做出一個要拉伸身體韌帶和筋骨的體式時，我常感到身體有撕裂感或其他不舒服的感覺，在這時她常說一句話：請帶著呼吸跟這個疼痛呆在一起，去感受這份疼痛，這份不舒服的感覺。每次我按照老師說的去做，不放棄，不逃避，堅持在這個體式中呆著，很快就能穿越這份疼痛，之前不舒服的感覺也很快消失得無影蹤。

　　小的時候我住在鄉(xiāng)下，很怕黑。院子的一個角落因為燈光照不到而比其他地方更暗，一團漆黑，什么也看不見，但我總是忍不住想象，想象那團黑暗中有各種可怕的怪獸、女鬼、吃小孩的妖精... ...發(fā)達的想象力讓小小的我越想越害怕，更加恐懼靠近那里。忽然某一天，我覺得與其每個晚上都這樣擔驚受怕，還不如大膽去看看那個“黑暗的角落”有什么。于是，我先拿個手電筒照向那個黑暗的角落——什么也沒有，接著我站在那個離“黑暗的角落”很近的地方——什么也沒有，再接著我站在那個地方，關了手電筒，讓自己置身在黑暗中，就這樣靜靜地呆上幾分鐘——什么也沒有發(fā)生。從此以后，那個黑暗的角落再也無法令我感到恐懼了。

　　后來學習了心理咨詢，我才知道自己其實無意中采用了“系統(tǒng)脫敏法”一步一步地幫自己擺脫了那對黑暗角落的恐懼(建議有焦慮癥或者恐懼癥的人在專業(yè)心理從業(yè)者的指導下進行脫敏訓練)。通常來講系統(tǒng)脫敏療法進行治療包括三個步驟：

　　1、建立恐怖或焦慮的等級層次。

　　(1)找出所有使來訪者感到恐怖或焦慮的事件。

　　(2)將來訪者報告出的恐怖或焦慮事件按等級程度由小到大的順序排列。

　　2、放松訓練。

　　3、系統(tǒng)脫敏練習。

　　(1)進入放松狀態(tài)。

　　(2)想象脫敏訓練

　　(3)現(xiàn)實訓練。

　　有的時候我們甚至不需要進行現(xiàn)實的系統(tǒng)脫敏訓練，僅僅應用想象脫敏就能幫助一個人擺脫恐懼和焦慮的痛苦。有個老師跟我講過她是如何應用想象脫敏幫助自己的一個同學擺脫對蛇的恐怖。這是一位年輕女性，因為上小學的時候，有個男同學惡作劇，將一條假蛇掛在門把手上，她沒有看見，在毫無意識的情況下去開門，然后手指觸碰到假蛇，從此她對蛇便充滿了恐懼。單單聽到別人講“蛇”這個字就痛苦不安，別提看到蛇的視頻畫面，或者真的見到蛇了。老師讓她閉上眼睛，在腦海中想象自己的眼前出現(xiàn)一條蛇，這條蛇裝在密閉的玻璃缸里，對她不會造成一點傷害，然后讓她觀察這條蛇的一舉一動，問她很多問題：這條蛇有多粗，是什么顏色的，身上的花紋是怎樣的，它的眼睛是怎樣，它吐出的蛇信子是什么顏色... ...

　　經(jīng)過這樣一番想象脫敏之后，這位女同學一睜開眼睛就感覺自己不再像從前那樣害怕蛇了。

　　以前上課時，老師講了一個案例，讓我感觸頗深。來訪者是一位35歲左右的女士，患有特定場所恐懼癥，她恐懼的地方不是廣場或者電梯這類其他人比較容易恐懼的場所，而是自家地下室。既然到了病癥的程度肯定不是一般的恐懼，她從來不敢踏足自家地下室，如果迫不得已要去地下室她一定會讓自己的孩子陪同，即便如此，她還會因恐懼而心跳劇烈，汗流浹背，四肢顫抖。被問到為什么會恐懼地下室時，她答，感覺地下室的地底下埋了一個死人。一個人患上心理疾病常常跟內(nèi)心的壓力或者沖突有緊密關系。從外表看，這位女士自己的事業(yè)發(fā)展順利，丈夫也對她溫柔體貼，兩個孩子也聰明乖巧，談得上家庭和諧，事業(yè)成功，似乎看不出她患心理疾病的原因。后來，在談話過程中才得知，她現(xiàn)在的丈夫是她的第二任丈夫，她的第一任丈夫是忽然遭遇車禍去世的。車禍發(fā)生后，她請了幾天假，一個人默默地負責全部的喪葬事宜。后來，她開始一個人的生活，努力發(fā)展事業(yè)，戀愛，再婚，生孩子... ...她單位里的同事和身邊的許多朋友甚至不知道她曾經(jīng)遭遇丈夫忽然去世的人生重創(chuàng)，因為她沒有向其他人說起，也沒有將哀痛表現(xiàn)出來，一個人處理和應對了許多艱難的時刻，甚至她沒有為此哭過。

　　后來搬過幾次家，亡夫的照片，學位證，獲獎的證書，他們戀愛時寫的書信，她都舍不得丟掉而是放在地下室。當她意識到自己的恐懼癥跟亡夫有關時，她問咨詢師要不要扔掉這些東西。咨詢師說，只有先處理了內(nèi)心感受再去處理這些物品，這樣對她才更有幫助。她開始直面自己內(nèi)心因失去丈夫而產(chǎn)生的痛苦，重新哀悼死去的丈夫，釋放自己的悲傷，讓自己盡情去感受悲傷，體驗痛苦，然后跟亡夫好好告別，處理他的遺物。結(jié)果可想而知，直面了內(nèi)心的痛苦，經(jīng)過哀痛和悲傷的洗禮，這位女士擺脫了對地下室的恐懼。

　　這些故事中的人們最終擺脫了內(nèi)心的痛苦，過上更快樂生活的真正秘訣并不是因為采用了系統(tǒng)脫敏療法，或者去看了心理咨詢師，而是他們直面了自己的痛苦，跟自己的痛苦扎扎實實地呆在一起，讓痛苦如一場瓢潑大雨般傾打著自己，不逃避，不否認，從而才能真正穿越或者告別痛苦，過上更健康更幸福的生活。

　　人生或者生活本身就是一個困難重重的過程，可是逃避痛苦是人的天性，我們?nèi)巳硕己ε鲁惺芡纯?，遇到問題第一個想法就是逃避而非解決。但是，逃避痛苦不能解決任何問題，只會讓我們陷入更大的麻煩和痛苦之中。有一部分人很不幸，遭遇生命中難以承受的重傷，比如在年幼時遭遇身體虐待，性侵害，父母遺棄等重大傷害，因為真相和事實太痛苦了，為了能夠逃避痛苦，繼續(xù)生活下去，他們甚至會患上精神分裂癥，讓自己活在虛幻的世界里。

　　逃避痛苦是人類的心理趨向。大多數(shù)人雖然不像精神分裂癥患者那般如此嚴重地逃避現(xiàn)實，但也一樣常常逃避現(xiàn)實和生命的真相，活在修飾和虛假的世界里。因此，人人都有一定程度的心理問題，真正心理健康者寥寥無幾。

　　比如，有的人因為覺得自己面對的任務完成起來會很困難，很辛苦，要費很多的時間和精力，在解決這一問題的過程中還要承受很多的焦慮和痛苦，他因害怕困難采用逃避的方式，于是他不斷拖延時間，等待事情自行完成，或者期望問題自行消失?？墒墙Y(jié)果是越拖延他面對的任務和困難越巨大，他越難以承受要去解決這些問題的痛苦，最后他變得更加束手無策和無能為力，自己的生活陷入一片混亂之中。這是現(xiàn)在很多拖延癥患者的現(xiàn)實寫照。

　　有的人在人際關系上出現(xiàn)問題，與家人、同事常常發(fā)生矛盾沖突，無法和諧相處，或者他的工作出現(xiàn)問題，面臨一個很大的危機，他不去直面和解決這些問題，反而選擇與酒精和麻醉藥為伴，希望以此麻醉自己，忘記痛苦，換得片刻的解脫。最后，他不僅沒獲得解脫，還成為了一名癮君子，丟掉了工作，失去了家人。

　　還有的人發(fā)現(xiàn)另一半出軌的事實，但是因為害怕婚姻破裂，害怕外界對自己的議論等帶來的痛苦，假裝一切都沒有問題，假裝自己的婚姻很幸福伴侶很愛自己，對婚姻問題視而不見，既不找另一半去解決和處理問題，也不告訴任何人自己的婚姻出了狀況，內(nèi)心的恐懼、不滿、憤怒、怨恨、悲傷壓抑和交織在一起，長此以往就會患上各種心理疾病，甚至身體健康也會出現(xiàn)問題。

　　遭遇不幸或者創(chuàng)傷本身并不一定會導致心理問題，它們之所以令我們陷入困境，是因為我們想否認或壓抑自己人生的不幸與痛苦。逃避痛苦、否認現(xiàn)實或者自我欺騙的方式會暫時令自己好受一些，但是它將我們的心與自己的人生真相隔絕開來，而虛假是不具有任何力量的，這樣長期逃避下去，活在虛幻中，只會讓你不敢碰觸的人生真相越來越多，心理疾病就由此而生。規(guī)避問題和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源。

　　一心想逃避和否認痛苦只會帶來更多的痛苦。心理學大師榮格明確地指出：“神經(jīng)官能癥，是人生痛苦常見的替代品?！辈簧偃藶樘颖苄碌膯栴}和痛苦，不斷以神經(jīng)癥為替代品，導致患上各種心理疾病。如果不能坦然面對自己的神經(jīng)癥，積極尋求心理醫(yī)生的幫助，就會導致心理疾病越來越嚴重。而那些直面痛苦，積極面對自己的心理疾病，尋找心理醫(yī)生的幫助，不否認，不逃避問題的患者，能夠借此契機獲得心靈的成長與成熟。

　　直面痛苦并不容易，需要無比的勇氣，所以我們常說那些去看心理醫(yī)生或者去做心理咨詢的人是非常有勇氣的人，從某一層面來講，他們比不看心理醫(yī)生的人更健康。很多人以為看心理醫(yī)生會讓你感覺如沐春風，顯然錯了，看心理醫(yī)生或者去做心理咨詢是為了解決問題，而不是為了找舒服，它其實是一個直面痛苦的過程，也是一個面對自己生命事實和真相的過程。正是因為勇于面對困難和解決困難，才能夠使心靈變得更健康。

　　魯迅說，“真正的勇士敢于直面慘淡的人生”。一位朋友和我講了一個她直面自己慘淡人生的經(jīng)歷。某一年春節(jié)，她在父母家里過年。大年初一，她早早醒來就再睡不著了，不是因為外面熱鬧的鞭炮聲，而是因為想到自己目前的生活狀況，她越想內(nèi)心越焦慮，然后，她拿出紙和筆，在紙上一條條地羅列出自己的生命真相：37歲還是單身;辭掉了工作;現(xiàn)在沒有工作，沒有錢;很迷茫，不知道自己下一步的路怎么走... ...面對白紙黑字上自己慘淡的人生現(xiàn)實，她再也無法否定和逃避了，她一邊寫一邊哭，委屈啊、痛苦啊、悲傷啊化成大顆大顆的眼淚，就這樣她一個人坐著哭了很久。

　　這樣哭過之后，再次面對自己悲慘的生命真相時，她變得接受和坦然了。心理能量獲得了解放和激活，內(nèi)在的生命力量又回到了她自己的身上。很快她就開始積極行動起來，去解決自己的問題。沒多久她就交了一個男朋友，然后也確立了自己新的職業(yè)發(fā)展之路，人生從此開始順遂起來。

　　當我們的心靈天空布滿陰云時，只有經(jīng)過一場暴雨的洗禮才能重現(xiàn)陽光，見到燦爛的彩虹。

　　人生苦難重重，唯有直面痛苦才能克服痛苦，正是在穿越一個又一個痛苦中，我們才獲得心靈的進步與成長。越來越覺得對一個人來說，相比去尋找和體驗快樂，能夠直面痛苦，與問題進行正面搏擊顯得更為重要。面對問題和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學習。我相信，當我們愿意直面痛苦，不因害怕痛苦而選擇逃避，而是迎上前去時，就一定會有穿越，就像一個u形，當你愿意呆在谷底時，瞬間就會上升。

　　本杰明·富蘭克林說過：“惟有痛苦才會帶來教益?！毕Ｍ總€人都能學會直面痛苦，并從自己所受的每一份痛苦中獲得學習、成長和心智的成熟與完善。

　　勵志日志篇二：在人生方向感沒那么強的時候，怎么更好地生活下去

　　我一直覺得，本科四年里有兩個節(jié)點最難熬。一個是每學期第三個月，因為我們總在臨近期末時才發(fā)現(xiàn)，學期初立下的各種豪言壯語都沒有達成，少花錢，多吃菜，每天自習六小時，一周去三次健身房，期末成績進前10%... ...這些在期末通通成了笑談。

　　另一個節(jié)點是入學后第三年，當你發(fā)現(xiàn)身邊同學拿到了你沒拿到的實習、獎學金和出國機會后，你忍不住問自己：“入學時我們成績和能力都差不多，為什么三年之后差距這么遠”，這個問題也讓你寢食難安。

　　我不知道有多少人是出于這些焦慮，選擇了讀碩、讀博，選擇給自己再爭取兩到五年的時間，去彌補之前沒完成的愿望，去追趕那些超越了自己的同學。

　　但我很確信的一點是，當你還處于悔恨和焦慮中時，和你談人生理想、談通識教育、談社會貢獻，你都不太可能聽的進去。因為那些像是高高掛在天上的月亮，而你擔心的，是自己錯過一班車后，會不會再錯過下一班車。甚至你已經(jīng)開始考慮，自己未來能不能在北上廣落戶、該不該找個家在北京的女朋友、要有多少年薪才夠送孩子上雙語幼兒園。

　　不過，請別急于斷定我們是群被功利主義捆綁的、目光短淺的年青人。因為我所熟知的許多同齡人，都懷著強烈的社會責任心。我們也渴望改變些什么，也渴望在學界商界政府機關做出有益社會的革新，也渴望make a difference，但很少有人手把手地指導我們平衡理想和現(xiàn)實的沖突，很少有人幫我們調(diào)和認知上的矛盾。

　　我們出發(fā)的時候都在朝理想走，但這一路有阻力有誘惑有焦慮更有歧路，我們走著走著，走散了。明明不想做一個精致的利己主義者，卻無法憑一己之力走出現(xiàn)實約束的怪圈。

　　這說明了一件事：理想很重要;但僅憑對理想的憧憬，永遠也走不到盡頭。我們還得有照路的火把，得有擋風的墨鏡，得有遮雨的斗笠，得有趕路的毛驢。我們得找一些理想之外的伙伴陪同自己，才能在沒有方向的時候找到方向，才能在理想還未落地的時候把理想堅持下去。

　　于我而言第一個伙伴是勇氣。我們常把勇氣當作“敢于質(zhì)疑”“勇于擔當”的修飾語，但事實上勇氣比質(zhì)疑和擔當更難培養(yǎng)。當我的意見和大多數(shù)人不一致時，當我選擇的職業(yè)目標是個冷門是條險路時，當實現(xiàn)理想的機會尚不完美卻又稍縱即逝時，我們都得靠點勇氣，靠點理性之外的東西，才敢說出自己的觀點，才敢做自己認為對但別人不認可的事，才敢在不確定的環(huán)境下把事情做成。有時人會用“我很勇敢，只是不想表現(xiàn)出來”這句話欺騙自己。但勇氣這東西和肌肉一樣，不用就會萎縮，得在每一個需要表現(xiàn)出勇氣的場合反復練習才能強壯起來。

　　第二個伙伴是愛好。有段日子我的閑暇時間是這樣度過的：點開人人網(wǎng)看一遍今天的新鮮事，然后打開微信朋友圈從頂端刷到底端，直到瀏覽完每一條值得評論和點贊的內(nèi)容后，再殺回人人網(wǎng)，看刷微信的這段時間有沒有新內(nèi)容出現(xiàn)... ...這并不是一個笑話，這反映了一種現(xiàn)象——我們習慣靠社交網(wǎng)絡推送過來的稀薄快感解渴，但卻越喝越累，越喝越渴，很少得到過全然的滿足。這種日子一天兩天可以，但不出一周就會讓人煩躁，我們得培養(yǎng)一項社交網(wǎng)絡之外的愛好才能獲得足夠強度的滿足，它可以是打球游泳唱歌做飯任何形式，也可以是陪男女朋友，只要它讓你盡興卻又不會沉溺其中。找到適合自己的獎勵機制并不比找到理想容易，可一旦你找到了，它將成為你一生抵抗無聊和空虛的利器。

　　第三個伙伴是習慣。12年清華精儀系的馬冬晗，在本科生特等獎學金答辯時展示了一份她的日程表，從早上6點到晚上1點，每個小時都安排得密不透風。有人擔心規(guī)劃太多的生活會不會失去自由，但事實上缺少規(guī)劃的生活更不自由——因為你總在花時間考慮下個小時該做什么，是該讀paper還是逛淘寶刷人人，你得打敗頭腦里n多偷懶念頭，才能下決心去做那1件重要的事。這個抗爭過程非常消耗意志力，而意志力對于任何人來說都是種稀缺資源。在固定時間做固定的事、養(yǎng)成一些好習慣，這都有助于節(jié)省意志力，把意志力用在更艱難的任務上。

　　在我們90后這一代出生以前，中國誕生過一部集奇幻、動作、詼諧與特效于一身的影視大片，它的名字叫《西游記》。這是唯一一部我看過三遍以上的電視劇。然而此時此刻，我發(fā)現(xiàn)小時候?qū)ζ嬗龅目释?，和長大后對人生的認識，竟如此相似——想收獲最棒的旅程，你要有唐僧那樣堅定的志向，要像悟空那樣勇敢無畏，要靠八戒帶來一路的歡笑，也要像沙僧一樣，日復一日地把工作做實。

　　我很喜歡知乎上的一個問答。

　　提問者說：“你是怎樣走出人生低谷的?”得票最多的答案是“多走幾步”。

　　我想，培養(yǎng)勇氣、培養(yǎng)愛好、培養(yǎng)習慣，這三者正是我們能在人生低谷中、能在方向感還不那么強烈時，向前邁出的一些步伐吧。

　　后記：

　　在接到學院開學典禮致辭的邀請后，我的腦海里一直回響的是那句話——“聽過很多大道理，依然過不好這一生”。我們習慣在開學開工開幕這樣的起始時刻，說些振奮人心的話，說些美好卻不容易企及的愿景，但事實上陪伴我們大多數(shù)時間的，都是一些再微小不過的喜樂悲歡。當然，這很可能是因為我的眼界還不夠開闊，但我確實和很多人一樣，感受著生活中無處不在的瑣碎焦慮。

　　但反過來我也意識到，改變生活中任何一處自己不滿意的地方，其實生活就會快樂起來。就好比無所事事了一陣子后，突然接到一個不太重要的任務，你也能從完成任務的過程中收獲更好的自我感覺。而這個演講想說的，正是如何對抗生活中常見的幾種負面情緒：因膽怯猶疑而錯失機會的悔恨，因過度依賴單維度的快樂而引發(fā)的空虛，因生活缺少計劃而狀況頻出的煩亂。五分鐘的時間不指望能說出多么深刻的道理，只求有過相似感受的人，能因此找到一些改善生活的建議。

　　勵志日志篇三：什么樣的人有未來

　　兩年前，我在網(wǎng)上認識了一個朋友，一個省級電臺的主持人，因為共同的興趣愛好，我們經(jīng)常在網(wǎng)上一起玩配音和朗誦，，逐漸形成了一個比較穩(wěn)定的小圈子。他有一把特別醇厚溫暖的男中音，聽起來很舒服。

　　雖然省級電臺的名聲和待遇都相對不錯，但是，他一直覺得自己想要的生活并不是這些。經(jīng)過一番準備以后，他很堅決地辭掉了自己的工作，決定去北京發(fā)展。

　　我們得知這個消息的時候，他已經(jīng)辭掉了工作，在家短暫休息、學車并整理自己。當時大家都非常驚訝，因為在我們很多人的眼中，一名有編制的省級電臺播音員真的是一份相當不錯的工作。所以我們經(jīng)常問他的一個問題就是：覺得可惜嗎?他的回答總是很堅定：沒有什么可惜的，想要什么樣的生活就必須勇敢去追求。

　　不久之后，他就憑借自己的努力，考上了人民日報的編輯。做了一段時間之后，他確信，寫八股文章這樣的文字工作更加不是他想要，剛好期間他認識了一個央視的導演，經(jīng)引薦，他最終考上了央視，現(xiàn)在已經(jīng)是央視的一名制片。

　　他說，他現(xiàn)在每周要寫十幾萬字的文章，要配音，要出差，盡管如此，他還是堅持注冊了一個公司，每天睡的很少，但是很充實。他自己的設想是，等他的人生經(jīng)歷和金錢都積攢到一定程度的時候，就離開這個平臺，完全做自己的事業(yè)，在北京，打拼出自己的天地。

　　以他的能力和毅力，我相信，在不久的將來，一定會成功的。

　　也同樣是兩年前，在認識這個朋友的時候，和他一樣，說要辭職，說要去追求夢想的還有一批人，兩年下來，真正行動的，只有他一個人。那些人，包括我自己，都還在繼續(xù)說著自己的夢想，都還在憧憬著所謂的美好未來。馬云都成為世界首富了，而這，對我們的財富排名沒有任何影響。

　　回想兩年前，那時候的自己，也確實是動了要辭職的念頭。自己在一個不好不壞的單位里，做著沒有創(chuàng)造力的工作，拿著穩(wěn)定的工資，餓不了也不富裕，未來一片茫然?？墒牵@樣的工作，父母喜歡，親戚們都喜歡，他們不僅喜歡并且以此為傲，仿佛我是一個多么值得夸耀的招牌。而我自己，向往大城市的快節(jié)奏，希望自己能夠真正為了理想而奮斗。于是，我假裝不經(jīng)意地和家里提出辭職的事，沒有想到，家里人的反應出乎我意料的激烈。父母、奶奶、大姑媽、二姑媽等親戚輪番打電話轟炸我，核心思想只有一個：不能辭職!你現(xiàn)在的工作這么穩(wěn)定，什么不都不用愁，家里也不稀罕你掙很多錢，你過的四平八穩(wěn)就好了。至于我說什么，沒人聽，沒人在乎我的理想是什么，沒人理解我所謂的苦悶壓抑來自何方。

　　經(jīng)過打擊之后，我自己也開始不由自主地退縮了。我自己也開始為自己找借口。我想，我已經(jīng)過了25歲，又在體制內(nèi)待了好幾年，很多技能已經(jīng)退化，如果此時出去，能否找到理想的工作?我可以進入我夢寐以求的行業(yè)嗎?而在這個看顏的世界中，我的顏又能打幾分，我能否讓外界跨過界限讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)我的內(nèi)在美?一個一個的問題不斷地在腦海中出現(xiàn)。

　　我前怕狼后怕虎，我瞻前顧后，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，慢慢地，勇氣就像一只被扎洞的氣球，開始逐漸干癟，一晃，兩年光陰似箭飛。

　　而我，理30歲的年紀越來越近，卻離夢想越來越遠。

　　這個世界，從來不缺乏有理想有抱負的人，但是什么樣的人才能最后實現(xiàn)夢想呢?一定是那些有出色行動力的人，有勇氣，敢打拼，有魄力，未來必定是屬于他們的。

　　而那些對現(xiàn)狀不滿，但是只是空埋怨卻沒有任何行動的，就好像深陷泥潭的青蛙，只能越陷越深，最終沒淹沒。希望你我都不是被泥潭埋沒的青蛙。