勵(lì)志事例：高三很苦，我這樣苦撐下去！

　　倒計(jì)時(shí)翻得太快，轉(zhuǎn)眼還有100多天。我想你現(xiàn)在應(yīng)該變成了家中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，變成了老師口中背水一戰(zhàn)的將軍，變成了自己的敵人，也變成唯一能與自己同行的人。

　　如果你失眠，敏感，壓力大到想罵人，走在路上都會(huì)莫名的想哭。如果你嫉妒，自卑，絕望到想放棄，對(duì)自己未來(lái)感到深深的恐懼。

　　別怕。這些都是正常的，是高三學(xué)生常有的競(jìng)技心理，它們充斥在生活各個(gè)角落，把人逼到一種接近病態(tài)的心理狀態(tài)。

　　那些極端的感受正在擴(kuò)展你生命的張力，我知道讓你與更多的負(fù)面情緒交鋒是一件殘忍的事情。日光燈下正在晚自習(xí)的教室，只剩下沙沙的寫字翻書聲，縱使全班坐滿了人，課本字典和卷子堆得滿滿當(dāng)當(dāng)，你還是會(huì)有一種深深的落寞。

　　今天為大家分享幾個(gè)關(guān)于高考勵(lì)志的故事，以及管理時(shí)間和堅(jiān)持的方法。希望在你漫漫備戰(zhàn)高考征途中，能夠給你些許力量。

　　我們各自期待著不確定的未來(lái)

　　這明明是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬齊發(fā)的長(zhǎng)途拉練，你卻踽踽獨(dú)行。

　　我記得我高三的時(shí)候，每天六點(diǎn)默默起床，穿衣服，收拾好出門。去超市買一袋面包，一瓶牛奶，穿過清晨薄薄的霧，登上五樓的自習(xí)教室，開始背書，整個(gè)人機(jī)械式地活著，偶爾看東邊冉冉的朝霞，看飛鳥停歇在屋頂，也覺得是永恒的安慰。

　　放在自習(xí)室的“資料”被折了又折，畫了紅圈表示要注意的地方又會(huì)被畫上一個(gè)綠圈。水性筆經(jīng)不住周考和月考，本來(lái)一支一支買，后來(lái)直接買一大盒。

　　高三的時(shí)候大家的情緒都變化無(wú)常，老師講題時(shí)一個(gè)無(wú)意的口誤都會(huì)惹得大家狂笑許久，下課時(shí)會(huì)玩一些特別幼稚的游戲，因?yàn)榍榫w都是繃著的，抓緊能笑的時(shí)刻大笑，其實(shí)心里也知道沒什么好笑的，那就跟著大家笑，以為就可以忘記暫時(shí)的難過。

　　走廊的墻上貼著上一次月考的成績(jī)，單科前十用大紅色紙，全年級(jí)前100用粉紅色紙，那些被量化的成就感和自尊心，用數(shù)字和排名標(biāo)記出來(lái)，公布于眾。

　　多少次沒有人的時(shí)候，我久久地凝視那些名字，計(jì)算著自己到達(dá)某個(gè)名次的可能性。仿佛這就是我未來(lái)人生中所能達(dá)到的高度。

　　那段時(shí)間是我至今為止，生命中情緒起伏最大的一段時(shí)間，我媽一度以為我得了憂郁癥。爸媽給我吃安神補(bǔ)腦的口服液，帶我去江邊吹風(fēng)。我平靜地說沒事，說著說著就開始哭，哭完了自己平復(fù)下來(lái)，告訴自己有什么好哭的，拿出練習(xí)冊(cè)，寫著寫著又想哭。

　　總之，在那些時(shí)間里，我將自己投身于一項(xiàng)所謂的“人生事業(yè)”，偏執(zhí)又脆弱，盲目又膽怯。我們閨蜜幾個(gè)經(jīng)?？吭跈跅U上吹著晚風(fēng)，訴說著各自心儀的學(xué)校和沒有著落的未來(lái)。

　　我早起晚睡，拼命刷題，讓自己在絕處中亢奮起來(lái)，我的高三是和自我意志進(jìn)行決斗，是與那些摸不透的未來(lái)和當(dāng)下的迷茫不堪進(jìn)行較量。我覺得我完成的不僅是一次考試，還是一次與自己的對(duì)峙，在那些幾乎陷入深淵的時(shí)候把自己救了出來(lái)。我為自己感到驕傲。

　　還有一些人，不甘敗績(jī)，今年立志再上一次戰(zhàn)場(chǎng)，一洗前恥。

　　還記得我哥高四那年我高二，三月初的周末，我去他復(fù)讀的學(xué)?？此?。坐了很久的公交車，來(lái)到那所位置偏僻的公立學(xué)校。下著雨，滿目清涼的綠色，我撐著傘在教室外等他，教室外有一面矮墻，爬山虎環(huán)繞四周，鮮艷的綠與中間紅得醒目的高考倒計(jì)時(shí)交相輝映，觸目驚心。教室里上著英語(yǔ)課，老師機(jī)械式地念著試卷選項(xiàng)，學(xué)生們松散地回答聲穿過厚厚的試卷壘成的墻，也散去了。這樣壓抑地氛圍讓我一下子對(duì)高考恐慌了起來(lái)，明知道洪荒不久后就會(huì)滔天，卻還有“高三”的人頂著，暗自僥幸。

　　下課后，我哥出來(lái)，他消瘦不少，拍拍我的肩膀，領(lǐng)著我去飯?zhí)么蝻?。說起生活瑣碎，說起模擬成績(jī)，說起復(fù)讀生住的那被隔離開的偏遠(yuǎn)舊宿舍，說起自己過去荒廢的高三和他爸失望的臉，好在目前在重新爬起來(lái)的路上，舍友親如兄弟，也算失意中有個(gè)安慰。

　　他坦言高三那年是他最墮落的時(shí)候，剛開始是僥幸，覺得自己聰明，能趕得回來(lái)，累了就逃課出去打游戲，想要暫時(shí)的放松。作業(yè)一多就選擇逃避，越逃避，和他人差距就越大，大到讓他沒有感覺了，知道追不上了，就草草放棄了。成績(jī)出來(lái)，慘不忍睹。

　　我知道這不是他想要的，我哥小時(shí)候很聰明，心氣也高，家里對(duì)他寄予很高的期望。外婆年紀(jì)大了一直念著家里這個(gè)獨(dú)苗，經(jīng)常在周三花一上午時(shí)間準(zhǔn)備兩大盒飯菜，坐兩個(gè)小時(shí)的公交車送給我們吃。有一次回家時(shí)天色太晚，踩到溝里摔傷了腿，落下了毛病。

　　我們兄妹之間的談話向來(lái)是玩笑居多，可那一次他那么冷靜而認(rèn)真的和我說起生活境況，我拼命想把自己逼成一個(gè)大人，好說出些安慰而有用的話。卻被他那些鼓勵(lì)和關(guān)心壓了回去。我覺得我哥一下子變成真正的大人。

　　他的二戰(zhàn)結(jié)果不錯(cuò)，考上了本地的一所尚可的大學(xué)。

　　前段時(shí)間我去他的學(xué)校看他，他已經(jīng)快大四了，現(xiàn)在在學(xué)校自己創(chuàng)業(yè)，組了團(tuán)隊(duì)做比賽，起初四處碰壁，后來(lái)絕處逢生，拿到融資，業(yè)務(wù)漸漸做大，如今風(fēng)生水起。他準(zhǔn)備去廣東闖一番，說失敗了大不了重新來(lái)過，年輕就要多去闖多努力一些。

　　他說：“和社會(huì)接觸了，才知道以前的自己是多么幼稚。想想還是以前好，什么都不用擔(dān)心，但是現(xiàn)在長(zhǎng)大了，爸媽也老了，不扛起來(lái)不行?！边@和我記憶里陪我過家家的網(wǎng)癮少年完全不是一個(gè)人。

　　我身邊有一些復(fù)讀過的人，他們并不避諱自己記憶里多出來(lái)的那一年，他們中有個(gè)共性：進(jìn)了大學(xué)之后往往更加努力，更有勇氣更敢拼，對(duì)于所得的一切也更加珍惜。沒有人知道他們?cè)诒静辉摱喑龅哪且荒昀锇l(fā)生了什么，可是我知道他們中大部分的人都很優(yōu)秀。

　　人要學(xué)會(huì)用經(jīng)歷過的艱難和不堪打磨自己，并且學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下創(chuàng)造任何可能性的機(jī)會(huì)。

　　所以不要認(rèn)為自己背負(fù)著更大的壓力，你所失去的東西會(huì)讓你比其他人更加懂得珍惜。這份鎧甲也會(huì)磨練得更加堅(jiān)硬。

　　堅(jiān)持本身就是最好的答卷

　　我一直不知道該怎么去鼓勵(lì)那些即將經(jīng)歷高考的孩子們，因?yàn)槟切┘佑偷拇蟀自捲诖藭r(shí)已經(jīng)變得麻木而失去新意。

　　我只能告訴你，你目前難熬的這些艱難時(shí)光，我也經(jīng)歷過。過去我認(rèn)為那是黑暗而沒有邊際的，現(xiàn)在回想起來(lái)，那是一段有光可循的可愛日子。

　　因?yàn)榈搅舜髮W(xué)，你將失去了一個(gè)理所應(yīng)當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，這可能是應(yīng)試教育的悲哀。目前你雖然很累，但是前所未有的充實(shí)，別人告訴你，上了大學(xué)就解放了，可是真正到了大學(xué)，不再“勞其筋骨”，卻“心為形役”，再也沒有人逼著你前進(jìn)了，那些無(wú)所事事的時(shí)候，迷茫焦慮的時(shí)候，為未來(lái)?yè)?dān)憂的時(shí)候，并不是你們口中的輕松，我們承擔(dān)得了你們?nèi)缃癯惺艿摹爸亍?，卻很難承受這份心理上的“輕”。

　　我的一個(gè)學(xué)姐曾經(jīng)這樣和我形容備戰(zhàn)高考：“這是一段單純?yōu)樽约号Φ臅r(shí)光。無(wú)關(guān)他人，我的每一份努力都會(huì)原原本地回饋在我自己身上。”

　　你所做的事情都在很大程度上是有回報(bào)的。如果你的目標(biāo)“985”，“211”或出國(guó)留學(xué)。請(qǐng)一定保持好現(xiàn)在的成績(jī)并且精益求精，如果你上進(jìn)但成績(jī)起伏不定，一定要反復(fù)琢磨自己的答題弱點(diǎn)然后一點(diǎn)點(diǎn)改掉，如果你成績(jī)真的很差差到絕望，我還是希望你能抓緊一點(diǎn)是一點(diǎn)。

　　當(dāng)你意識(shí)到晚了的時(shí)候，恰恰還是早的。相信我，100多天還可以改變很多事情，我那個(gè)時(shí)候數(shù)學(xué)就突飛猛進(jìn)三四十分。

　　可能正在高三的你，每天素面朝天，常常失眠，咖啡當(dāng)水喝，壓力大了還會(huì)暴飲暴食，劉海被夾起來(lái)因?yàn)榭偸情L(zhǎng)痘，你不關(guān)心家國(guó)大事，你只關(guān)心成績(jī)和排名，連那個(gè)想到就會(huì)臉紅的人都緊張到不會(huì)夢(mèng)到了。

　　你還是會(huì)怕忽然點(diǎn)你名字的班主任，會(huì)在每次月考完默默計(jì)算自己的成績(jī)?nèi)缓笸低荡蚵爠e人的，你覺得你一輩子都不會(huì)忘記矛盾觀的原理方法論了，你甚至覺得隔壁那個(gè)上課偷偷擦唇膏的女生有些不務(wù)正業(yè)。

　　可能幾年后的你會(huì)花枝招展漂亮許多，更在乎哪個(gè)牌子的口紅顏色更漂亮，你再也想不起矛盾的主要矛盾和次要矛盾的方法論是什么，可是你想到那個(gè)曾經(jīng)不起眼的自己，想到那個(gè)那么固執(zhí)而努力的，每天會(huì)打著手電背書到睡著的自己，是多么多么的可愛。因?yàn)槟菢拥淖约翰粫?huì)再有。

　　以為感慨很多，所以想把這些絮叨送給那些準(zhǔn)備高考的孩子啊，我們站在那道“坎”的對(duì)岸看著正在艱難跋涉的你，真誠(chéng)地為你的堅(jiān)持和努力感到佩服，也衷心祝愿你能擁有想要的一切。

　　我告訴你，其實(shí)相比高考試題，最難的考卷，就是整個(gè)高三本身，你所堅(jiān)持的一切，其實(shí)是最好的答卷。

　　漂亮的堅(jiān)持，需要有效的時(shí)間管理

　　第一原則：學(xué)會(huì)舍棄

　　人的時(shí)間有限，只做最重要的事情。

　　我們的時(shí)間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情?！白鰟e的事情”就是你的“機(jī)會(huì)成本”。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。

　　確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

　　第二原則：做自己力所能及的事

　　在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過自己能力范圍的事。

　　我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。

　　第三原則：根據(jù)內(nèi)容安排時(shí)間

　　只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。為什么呢，因?yàn)榭磿捅硶臅r(shí)候很容易走神。

　　那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?用來(lái)做題。

　　第四原則：注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>

　　一個(gè)人在睡眠不足的情況下，強(qiáng)行多擠出來(lái)的6個(gè)小時(shí)，是不可能是睡得好休息得好的6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時(shí)間更重要”，那么，你也就可以理解：

　　在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。

　　漂亮的堅(jiān)持的7個(gè)心態(tài)處方

　　處方一：宣泄是最好的減壓方法。

　　高三學(xué)生有壓力時(shí)，就應(yīng)把煩惱、壓力、不愉快都說出來(lái)，或是寫在紙上，然后把它扔掉、燒掉……想著你一切的煩惱都隨之消失了。

　　處方二：轉(zhuǎn)移壓力。

　　當(dāng)你感到巨大壓力時(shí)，應(yīng)讓自己做一些自己喜歡的事，如聽音樂、打球等都可以舒緩壓力。另外也可以做做容易的題目，這樣也會(huì)煥發(fā)出自己的信心來(lái)。

　　處方三：調(diào)整期望值。

　　如果把高考目標(biāo)定得過高，就會(huì)擔(dān)心自己不能達(dá)到期望的目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。如果把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。所以考生們要根據(jù)自己高三以來(lái)的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)。

　　處方四：不要過分注重分?jǐn)?shù)和名次。

　　更應(yīng)注重對(duì)知識(shí)的追求和能力的提高，我們不能因?yàn)橐粌纱慰荚嚨氖《バ判?，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

　　處方五：不要攀比。

　　所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。大家的學(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，攀比只能挫傷自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

　　處方六：學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)和老師溝通。

　　當(dāng)你有巨大壓力或?qū)嶋H困難時(shí)，應(yīng)心平氣和地把自己的內(nèi)心感受告訴你的家長(zhǎng)和老師，讓他們了解你的處境和感受，他們會(huì)諒解你的。同時(shí)也可主動(dòng)去找心理老師，讓他們幫助你舒緩壓力。

　　處方七：正確認(rèn)識(shí)壓力。

　　我們這一代人都是在競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)大的，有競(jìng)爭(zhēng)就一定會(huì)產(chǎn)生壓力，壓力人人都不可避免的，所以我們要把壓力變?yōu)閯?dòng)力，使自己樂于學(xué)、勤于學(xué)。

　　堅(jiān)持活得漂亮

　　俄羅斯方塊告訴我們：犯下的錯(cuò)誤會(huì)積累，獲得的成功會(huì)消失;

　　植物大戰(zhàn)僵尸告訴我們：須常調(diào)整狀態(tài)，方能應(yīng)付不同挑戰(zhàn);

　　憤怒的小鳥告訴我們：有時(shí)沉下身心，是為了飛的更高;

　　跑跑卡丁車告訴我們：永遠(yuǎn)別覺得時(shí)間還多，可浪費(fèi);

　　水果忍者告訴我們：水果與炸彈同在，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存;

　　王者榮耀告訴我們：敵人還沒有攻到最后的水晶，你就投降，這不很明顯的打退堂鼓，輸給了自己么。生活學(xué)習(xí)工作，你不堅(jiān)持，不管是哪樣事兒你也做不好;
青蛙旅行告訴我們：“你有詩(shī)和遠(yuǎn)方，爸媽卻在家茍且”。