高考是萬(wàn)人齊過(guò)獨(dú)木橋，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，辛苦千日，用在一時(shí)，大家應(yīng)該怎樣做才會(huì)在考試時(shí)超常發(fā)揮呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于高考考試超常發(fā)揮的訣竅分享，歡迎大家來(lái)閱讀。

高考考生超常發(fā)揮的方法

進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏，找到自己不會(huì)，不懂的知識(shí)點(diǎn)。進(jìn)行總結(jié)，分類(lèi)記憶。

不要停止做題，不要讓自己失去做題的感覺(jué)，做題的速度，做題的準(zhǔn)確度。尤其像語(yǔ)文，英語(yǔ)這樣的學(xué)科更需要感覺(jué)。

要保持良好的心情，人在心情好的時(shí)候才會(huì)發(fā)揮出更大的潛力，心情不好時(shí)，壓力大時(shí)，要找適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤?，比如，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，和父母，朋友聊聊天等。

在吃的方面也要保持營(yíng)養(yǎng)，吃自己想吃的東西，不要餓著肚子，這樣腦袋轉(zhuǎn)的也不快哦。

不會(huì)的題要及時(shí)的詢問(wèn)老師和同學(xué)，并在理解以后自己做一些同類(lèi)型的題鞏固一下，使它成為自己的，畢竟別人講完如果就聽(tīng)一遍的話，那還是別人的，下回你遇到還是不會(huì)，所以多做同類(lèi)型的題鞏固會(huì)使你更好的吸收。

放輕松，不要太擔(dān)心高考，就把它當(dāng)作是一次普通的考試，這樣你就正常甚至超常發(fā)揮啦

高考超常發(fā)揮的秘訣

1

沒(méi)有好的作息，一切都白搭

在廣大考生備考期間，生活一定要有規(guī)律，每天要保證相對(duì)固定的起床、睡覺(jué)、吃飯、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)的時(shí)間以及相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。

可能有些同學(xué)為了能背更多、考出好成績(jī)，連續(xù)「開(kāi)夜車(chē)」。但是結(jié)果常常適得其反?！笩o(wú)眠則無(wú)神」，一定要注意保證睡眠時(shí)間，這樣才能在考試中保持大腦清醒靈活，并充分發(fā)揮它的作用。

另外，特別要提醒的是，臨近考試，天氣變化莫測(cè)。大家還是要多加注意，不要感冒。

2

飲食安排要合理，最好少食葷與腥

注意飲食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，油膩的大魚(yú)大肉也最好少吃。健康的飲食搭配合理的運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張情緒。

3

孩子備考忙，家長(zhǎng)很重要

孩子在備考，大人就閑著了嗎?才沒(méi)有!

其實(shí)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子在備考的時(shí)候，營(yíng)造安靜、愉快的家庭氛圍是最重要的。

因此，備考階段家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫馨、寬松的家庭氛圍，對(duì)孩子的備考是很有好處的。

家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)度的關(guān)注，保持一顆平常心，才能更好的幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

4

自我心態(tài)調(diào)整好，考出高分不煩惱

考生在臨考前，要降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。

只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

畢竟，以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，會(huì)很大程度上最佳影響最佳狀態(tài)的發(fā)揮。

若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它當(dāng)做鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

通過(guò)良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

高考考場(chǎng)超常發(fā)揮十大技巧

一、填名寫(xiě)號(hào)要正確。進(jìn)入考場(chǎng)后，考生應(yīng)按全省統(tǒng)一制定的《考試操作指令》要求完成答題前的準(zhǔn)備工作：即考場(chǎng)分發(fā)題(卡)后應(yīng)按考場(chǎng)提示先將姓名、考號(hào)準(zhǔn)確填寫(xiě)在答題卡指定處，核對(duì)粘貼到答題卡相應(yīng)位置的條形碼與本人信息是否一致，然后檢查核對(duì)本人的試題題數(shù)、頁(yè)數(shù)和答題卡上的題數(shù)是否完整、對(duì)應(yīng)。

二、通覽試卷重審題?？忌诜€(wěn)定情緒并得到試卷后，檢查試卷的同時(shí)應(yīng)迅速瀏覽整份試卷，做到心中有數(shù)。對(duì)任何一道試題都須仔細(xì)審題，即先看清題意，看準(zhǔn)提問(wèn)，然后作答;對(duì)綜合題、作文題等則要先審題構(gòu)思再動(dòng)手答題，并看清答題區(qū)域大小，以免因理解有誤答錯(cuò)試題回頭修改，或因答題區(qū)域不夠用，浪費(fèi)時(shí)間，影響心態(tài)。另外，外語(yǔ)科目聽(tīng)力部分考試結(jié)束后，考生方可進(jìn)行其他部分的答題。

三、按序作答先易后難。開(kāi)考后，考生應(yīng)按試題順序作答，即選擇、填空、簡(jiǎn)答、綜合應(yīng)用等，先做容易的、有把握得分的試題，增強(qiáng)信心。遇到難題不緊張、不糾纏，解答不出先繞過(guò)，確保會(huì)做的題不失誤能得分。還要留意題量、題型，各題占分比例不一樣，分值少的題應(yīng)盡量少用時(shí)。將疑難試題留到最后分析解決，即使答不出也不會(huì)過(guò)分懊悔自責(zé)。

四、答題之后速涂卡。一般來(lái)說(shuō)，客觀性試題先在草紙或試題上快速答題，經(jīng)過(guò)檢查無(wú)誤后，再用2B鉛筆在答題卡上填涂最終答案，這樣比做一題涂一題相對(duì)更快速準(zhǔn)確。但并非所有考生都要刻意如此，只要能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成答題，選擇哪種方式并不重要。切記：涂卡時(shí)要涂點(diǎn)準(zhǔn)確，不能漏涂，更不能串格;涂后如需更正涂點(diǎn)，要用橡皮將原涂點(diǎn)擦凈，不致影響得分。

五、卷面整潔字清晰?？忌诨卮鹬饔^性試題時(shí)，首先要看清題號(hào)和答題區(qū)域，不要只顧答題速度，不計(jì)書(shū)寫(xiě)質(zhì)量，切忌亂涂亂改。要做到字跡清晰，保持卷面整潔，并且，敘述要有條理，以使評(píng)卷教師能夠看得清、辨得準(zhǔn)，避免因字跡辨認(rèn)不清引起不必要的失分。(注意：千萬(wàn)不要用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言和繁體字答題!)

六、心態(tài)平和抗干擾。考生進(jìn)入考場(chǎng)后，可先簡(jiǎn)單地熟悉一下環(huán)境，但不要過(guò)多地東張西望，應(yīng)平心靜氣地專(zhuān)心應(yīng)考，心氣平靜思維才能敏捷?？荚嚻陂g，無(wú)論陰天下雨，還是刮風(fēng)打雷，甚至是考場(chǎng)內(nèi)其他考生發(fā)生意外情況，都不應(yīng)分心聽(tīng)看，分散注意力。(名人名言)每科考試結(jié)束前15分鐘監(jiān)考人員都會(huì)宣布剩余時(shí)間，此時(shí)如尚有試題未答，更應(yīng)按先易后難順序力爭(zhēng)在限時(shí)內(nèi)答題完畢。

七、考完科目別懊悔。高考是選拔性考試，其試題具有一定的區(qū)分度，在考場(chǎng)上有答不出的題目，或有的題目答題失誤實(shí)屬正常，人人如此，考生大可不必過(guò)分懊悔自責(zé)?？歼^(guò)一科就應(yīng)該忘記一科，積極準(zhǔn)備下一科考試，切勿出門(mén)即對(duì)答案，更不要情緒低落，以致影響下一科的正常發(fā)揮。

八、考試時(shí)間要嚴(yán)守。按照規(guī)定，每科考試交卷時(shí)間不得早于考試結(jié)束前30分鐘。如果考生在規(guī)定的出場(chǎng)時(shí)間內(nèi)答完試題，應(yīng)認(rèn)真檢查、修正答案，既不要違反規(guī)定提前退出考場(chǎng)，更不得在考場(chǎng)內(nèi)影響其他考生答題，若違反考場(chǎng)紀(jì)律，將被按有關(guān)規(guī)定取消單科或所有各科的考試成績(jī)。

九、區(qū)域外切勿答題。答題卡中每道題都限定了答題區(qū)域，如在限定區(qū)域外答題，包括將答案寫(xiě)在試題上、草紙上，答案都無(wú)效。更不得將姓名、考號(hào)寫(xiě)在答題卡非指定位置，或以其他方式在答題卡留有“特殊標(biāo)記”。

十、“選考”作答有規(guī)則。今年高考有多科設(shè)有選考題，選考即選答，不選全答勞而無(wú)功。千萬(wàn)注意：必先研讀試卷選考題部分前面黑體字說(shuō)明;必在選定所答選考題后先涂題號(hào)再答題;選定所答選考題后，不再閱讀其他選考題，絕不浪費(fèi)答卷時(shí)間。