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勵(lì)志演講稿:我的大學(xué),我的校園,我的明天

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  校園小路雖不太平坦,但是走在上面心里舒坦,不用左顧右盼,不用躲躲閃閃,祝福你,我的校園。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的勵(lì)志演講稿;我的大學(xué),我的校園,我的明天,歡迎閱讀.

  勵(lì)志演講稿:我的大學(xué),我的校園,我的明天

  當(dāng)校園的日子已經(jīng)過(guò)半,剩下的只是屈指可數(shù)的那么幾門課,再送走大四的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,我們就要真正的離開(kāi)這個(gè)精彩不多但很難割舍的校園生活。

  我們都以為上大學(xué)是夢(mèng)想成真,可現(xiàn)實(shí)給我們的卻是陰差陽(yáng)錯(cuò)。

  時(shí)光倒流,回到2年前開(kāi)學(xué)報(bào)到的那一天。我和父母乘出租車在開(kāi)往學(xué)校南門的路上,下了東風(fēng)渠大橋時(shí),首先映入眼簾的是24號(hào)樓上“鄭州航院”四個(gè)大字。然而車開(kāi)到南門門口時(shí),褪了色的宿舍樓外墻和門口鄭州航院掉了的“院”字,讓我對(duì)人生產(chǎn)生了懷疑。因?yàn)槲抑霸诰W(wǎng)上查過(guò),航院有新舊兩個(gè)校區(qū)。于是我小聲對(duì)司機(jī)說(shuō):師傅,你確定我們到的是新校區(qū)呀。師傅當(dāng)時(shí)也懵圈了:啥?走錯(cuò)了,你等我掉個(gè)頭啊。后來(lái)證明師傅是跟我們開(kāi)玩笑的。這,是真事。

  為什么會(huì)這樣,因?yàn)橐婚_(kāi)始我們都以為,大學(xué)是這樣的:一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末,我們到圖書館去看書,當(dāng)我準(zhǔn)備從書架上拿書時(shí),卻發(fā)現(xiàn)在書架的另一側(cè)是一位美麗的姑娘也想拿這本書,我們彼此含羞一笑,于是電影中的愛(ài)情故事就這樣發(fā)生了。

  可是現(xiàn)實(shí)卻給了我們一記響亮的耳光,還想有童話般的邂逅,你不知道有一種圖書館叫:遙遙無(wú)期;有一個(gè)餐廳,叫新東方;有一塊菜地,叫未開(kāi)發(fā)的足球場(chǎng)。在體驗(yàn)過(guò)大學(xué)的新鮮感之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的校園也不過(guò)如此嘛,這便是我大一時(shí)眼中的校園。

  時(shí)間如白駒過(guò)隙,轉(zhuǎn)眼間到了大二。

  你會(huì)發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)整天悶在宿舍打英雄聯(lián)盟、看偶像劇,這是鄭航。

  每天清晨在01.05教學(xué)樓旁聽(tīng)到那些朗朗的讀書聲,這也是鄭航。

  我們的南門簡(jiǎn)單粗暴,這是鄭航。

  我們的西門,三架戰(zhàn)機(jī)氣勢(shì)恢宏,圖書館威嚴(yán)聳立,剛剛開(kāi)放,這也是鄭航。

  每次上課,總會(huì)有同學(xué)坐在最后一排開(kāi)始手機(jī)模式,這是鄭航。

  每次上課,也會(huì)有同學(xué)早早的去第一排搶座,這也是鄭航。

  東操場(chǎng)空地荒草叢生,這是鄭航。

  春暖花開(kāi),07的路上丹桂飄香,這也是鄭航。

  經(jīng)歷了大一的失落與迷茫,大二的你會(huì)變得成熟許多。你會(huì)發(fā)現(xiàn)我的大學(xué),沒(méi)有北大清華的名氣,沒(méi)有武大和蘇州大學(xué)的美麗。但是她卻有她自己的魅力,這里的學(xué)生讓這個(gè)學(xué)校變得那么的與眾不同,那么神圣。他只是一所普鋪通通的二本大學(xué)的殿堂,但是卻足以撐起你的夢(mèng)想。

  如今,到了大三,我和航院的愛(ài)情已經(jīng)走過(guò)了大半。有人問(wèn)我:你們學(xué)校有缺點(diǎn)么?我說(shuō):有啊,他的缺點(diǎn)想天上的星星數(shù)不清。那他有優(yōu)點(diǎn)么:有,像太陽(yáng)一樣少。那你還這么喜歡她。我說(shuō):在我眼里,太陽(yáng)一出來(lái),星星就都不見(jiàn)了。

  大三,是應(yīng)該沉淀下來(lái)的一年。認(rèn)真學(xué)好你的專業(yè)課,總結(jié)一下前兩年的得失,鼓起勇氣向你喜歡的女孩表白,帶她去月牙湖散步。去圖書館,泡一杯咖啡,在圖書館一座就是一下午。去操場(chǎng)跑跑步,去籃球場(chǎng)打打球,大學(xué)就是這樣,大學(xué)也應(yīng)該是這樣!

  鄭州航空大學(xué)

  記憶的段落筑起的是一個(gè)理想的童話王國(guó),校園里再怎么碰碰磕磕,再怎么吃吃喝喝,一旦到了要離去的時(shí)刻,所有的抱怨都如云飄過(guò),還是被同窗牽絆著思索,擁抱著寄托著回歸的時(shí)刻;

  或許生活就是在聚聚合合里成長(zhǎng)著,無(wú)論走到哪這三年的冷桌子熱板凳都是你我這個(gè)年代最美的;

  還有好多話沒(méi)說(shuō),不知道你是否有時(shí)間等著我去吐露泡沫;

  還有很多事沒(méi)做,為什么偏偏在這離去的時(shí)刻將你我牽引著;

  揮揮手,那個(gè)人不多的教室你和我扮演著什么角色;

  逃過(guò)的課,現(xiàn)在看看是否值得;

  精彩的授課,又有多少次是在夢(mèng)中度過(guò)的;

  又有多少次抱著手機(jī)發(fā)著微博,回頭看,操場(chǎng)上還有幾個(gè)身影是單獨(dú)的;

  一雙雙一對(duì)對(duì)的走著,才不問(wèn)是否真的能走的更遠(yuǎn)一些,當(dāng)下的火熱懵過(guò)了孤獨(dú)的時(shí)刻;

  早早的起來(lái)在樓下等著你去吃早飯,卻見(jiàn)你忙活半天穿著拖鞋跑過(guò);大門口114、115路公交車, 何時(shí)才能一人一座。

  打水的那條路線期待了多少次與女神的碰面,卻每次都是擦肩才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了那一時(shí)刻;

  校園小路雖不太平坦,但是,走在上面心里舒坦,不用左顧右盼,不用躲躲閃閃,祝福你,我的校園,你的66華誕。我曾經(jīng)夢(mèng)一般的追戀,不知下一次相見(jiàn)是何年何天。

  把所有的夢(mèng)幻放在胸前,勇敢的走好每一個(gè)落腳點(diǎn),無(wú)論前方多數(shù)波坎,只要夢(mèng)不變,希望就在眼前停岸;

  我的大學(xué),我的校園,我的明天,我的那些說(shuō)不完的123

  開(kāi)講啦魏鏡演講稿:不只身體會(huì)生病,心也會(huì)

  各位觀眾好,我在接到這樣一個(gè)任務(wù),要來(lái)到《開(kāi)講啦》講的時(shí)候,我其實(shí)內(nèi)心非常激動(dòng)。因?yàn)樵谖耶?dāng)年入職的時(shí)候,那是三十二年前,那時(shí)候從醫(yī)學(xué)院校剛剛畢業(yè),我只有二十歲,可能跟大家的年齡差不多。當(dāng)時(shí)我畢業(yè)的時(shí)候,我的第一選擇是外科,第二選擇是心血管科,我是被調(diào)劑到了神經(jīng)精神科。那個(gè)時(shí)候還是有點(diǎn)不愿意的,因?yàn)橛X(jué)得那是個(gè)冷門,很多人甚至覺(jué)得那是一個(gè)無(wú)所事事的,是不務(wù)正業(yè)的,甚至我的家人,或者是周圍比較熟悉的同學(xué),說(shuō)你成績(jī)這么優(yōu)秀,去的竟是這個(gè)專業(yè)。在那個(gè)時(shí)候,我是沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)到今天,原來(lái)我從事的這樣一個(gè)領(lǐng)域,一個(gè)專業(yè),能夠這樣為人服務(wù),能夠得到這么多人的重視,甚至能夠在這樣一個(gè)公開(kāi)的講堂上去講我的專業(yè)。我是受了當(dāng)時(shí)招生的那個(gè)老師跟我說(shuō)了這么一句話,說(shuō)你要去的這個(gè)領(lǐng)域呢,是一個(gè)更加未知的領(lǐng)域,如果你能夠接受,能夠駕馭,也許你能夠獲得更高的成就感。所以這兩個(gè)形容詞吸引了我,但當(dāng)時(shí)我并不會(huì)思考,這是到了若干年之后,當(dāng)我會(huì)思考了,我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)在我的內(nèi)心深處,探索未知和獲得成就感是我看中的東西。

  到了今天,咱們國(guó)家甚至已經(jīng)有了《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》,現(xiàn)在“健康中國(guó)”,心理健康又作為一個(gè)國(guó)家戰(zhàn)略,來(lái)關(guān)注心理健康,這真的是一個(gè)時(shí)代的變化,是公眾的需要。為什么這么說(shuō)呢?在座各位認(rèn)為自己有過(guò)心理困擾的,請(qǐng)舉手,有很多的小手舉起來(lái)了,那大家覺(jué)得,曾經(jīng)自己有過(guò)某種心理疾病的,甚至可能需要治療的,舉手我看看呢?沒(méi)幾只小手,那么在座有誰(shuí)認(rèn)為自己曾經(jīng)得過(guò)精神疾病呢?只有我一只手,說(shuō)明我們對(duì)這些問(wèn)題的看法,真的是有偏見(jiàn)的。

  我告訴大家,我就曾經(jīng)得過(guò),在我們醫(yī)學(xué)框架當(dāng)中一種可以被診斷的,甚至需要治療的一種精神疾病。那是在2003年SARS時(shí)期,因?yàn)槲揖妥≡趨f(xié)和醫(yī)院的旁邊,我的窗戶下面,看到的就是東單北大街,那個(gè)大馬路,平時(shí)那么車水馬龍的馬路,熙熙攘攘的,特別鬧的那樣的馬路,沒(méi)有人,沒(méi)有車,偶爾呼嘯而來(lái)的就是救護(hù)車,然后拐到醫(yī)院里,看到的是全副武裝下來(lái)的,那種穿隔離服的人。我站在陽(yáng)臺(tái)上,那個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)在臨床上沒(méi)有多少事干了,只是常規(guī)地去值班,即使我們?cè)谥蛋?,看的是精神心理,并不看傳染病的病人,但是我們是全副武裝。那個(gè)時(shí)候我站在陽(yáng)臺(tái)上,看到樓下有救護(hù)車呼嘯而過(guò)來(lái)的時(shí)候,我眼淚會(huì)不由自主地掉下來(lái),心跳加快,動(dòng)不動(dòng)就一身汗,然后腦子里邊各種雜亂的念頭,開(kāi)始懷疑,懷疑一切。我意識(shí)到,好在我是做這個(gè)專業(yè)的,我就意識(shí)到,這是焦慮,所以那個(gè)時(shí)候,我給自己做了這個(gè)診斷,請(qǐng)同事給我開(kāi)了藥,同時(shí)我采取了一個(gè)非藥物的治療,就是要行為療法。

  那個(gè)時(shí)候我知道,作為一個(gè)專業(yè)人士,在SARS這樣肆虐的時(shí)候,這么恐慌,那么公眾會(huì)怎么樣,我猜他們也會(huì)恐慌,甚至可能有的時(shí)候,會(huì)比我還要恐慌。所以我立刻行動(dòng)起來(lái),我那個(gè)時(shí)候就跟院長(zhǎng)打電話,我說(shuō)我們需要做點(diǎn)什么,院長(zhǎng)非常支持,給了我八部電話,后來(lái)增加到十六部,開(kāi)始了叫作SARS心理熱線。當(dāng)我能夠把我的注意力、精力,把我的關(guān)注點(diǎn)投入到這件事情當(dāng)中的時(shí)候,再加上藥物治療,很快我那段時(shí)間的焦慮就緩解了。在那個(gè)時(shí)候的那個(gè)階段,我是符合焦慮癥這樣一種精神疾病的,所以這是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題,那我們?yōu)槭裁磿?huì)覺(jué)得這個(gè)是不能接受,不能承認(rèn)的事兒呢?我覺(jué)得還是因?yàn)槲覀儗?duì)心理困擾和心理問(wèn)題不了解,其實(shí)心理困擾或者心理疾病,它是有這幾大屬性的。

  首先它有一個(gè)叫變化性,它一定是當(dāng)一個(gè)人偏離了它平時(shí)的基調(diào)和常態(tài),如果我們一直是這樣保持穩(wěn)定的,都在自己的基調(diào)上稍微有一點(diǎn)變化,不會(huì)被歸為是心理困擾的。第二個(gè)呢,就是它有一個(gè)無(wú)選擇性,我們可能會(huì)覺(jué)得,好像心理困擾或者心理疾病會(huì)去選擇某些比較弱的人,不是這樣的,無(wú)論你是男、女、老、少,無(wú)論你是什么職業(yè),無(wú)論你是外向的、內(nèi)向的性格,無(wú)論你是咋咋呼呼的,還是安安靜靜的,心理的困擾,比如抑郁癥都有可能會(huì)找到你。當(dāng)然了,如果在某一些特殊的階段,比如懷孕或者是產(chǎn)后,關(guān)注度要高一些,因?yàn)檫@些我們把它叫作高危因素。還有一個(gè)屬性也很重要,它是可復(fù)性,所以我們對(duì)于心理困擾,追求它的治療目標(biāo)是什么呢?是恢復(fù)到病前狀態(tài),以前什么樣,還要恢復(fù)到什么樣,這才算你的心理困擾和問(wèn)題解決了。

  再有一個(gè)呢,很重要的一個(gè)屬性,它是帶有醫(yī)學(xué)性,說(shuō)到醫(yī)學(xué)性,我舉個(gè)例子,大家會(huì)覺(jué)得,平時(shí)如果我們皮膚上被劃傷了,你的那個(gè)疼,你覺(jué)得是哪兒感受到的?認(rèn)為是皮膚感受到的這個(gè)疼痛,認(rèn)為是神經(jīng)感受到的這個(gè)疼痛,舉一下手,有多少人認(rèn)為是大腦感受到的。不少人很有醫(yī)學(xué)頭腦,疼痛真的不是皮膚感受到的,是你的大腦感受到的,那么大家想一想,我舉這樣的一個(gè)例子,想要表達(dá)的是,我們的情緒是哪兒感受到的?

  比如我們的恐懼,大家覺(jué)得是哪感受到的,難道真的是我們看到了什么,我們聽(tīng)到了什么,我們就會(huì)感受到恐懼嗎?不是,是我們的大腦感受到的,我給大家截了兩張示意圖,我們一起學(xué)學(xué)看一看。這是我們大腦的剖面,外面比較灰的那一層,叫大腦皮層,那里面有一些是運(yùn)動(dòng)腦,就是主管我們的胳膊、腿,運(yùn)動(dòng)的;有些部分是感覺(jué)腦,就是剛才我說(shuō)的疼痛傳達(dá)到哪去,還得要明確地知道,是身體的哪個(gè)部位,都是大腦感知的。那中間這些有顏色的,綠的,藍(lán)的,我們把它叫作邊緣系統(tǒng),這些是情緒腦。好,這有一個(gè)綠色的,這樣一個(gè)不太規(guī)則的球,那個(gè)是恐懼的中樞,叫杏仁核,我們的恐懼是當(dāng)我們看到了有一些影像,或者聽(tīng)到了有一些聲音之后,這個(gè)杏仁核被激活了,人就產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼。遺憾的是,這個(gè)杏仁核被激活了之后,這個(gè)恐懼感生成了之后,它會(huì)向大腦的其它部位傳遞,這個(gè)時(shí)候大腦的認(rèn)知就改變了,就開(kāi)始判斷這是一個(gè)可怕的事情,所以當(dāng)它不斷地,有異常的激活的時(shí)候,人就會(huì)變得非常地恐懼。

  同樣的,我們的情緒大腦,周圍的這一部分,還有很多部位是跟抑郁相關(guān)的,并不是外界真正的一件事情,使得我得病了,或者使得我怎么樣,而是我的大腦,與情緒相關(guān)的情緒中樞,或者叫情緒腦,它發(fā)生了異常,人就感覺(jué)到不開(kāi)心,高興不起來(lái),沒(méi)有了興趣,人感覺(jué)到自己不像以前那樣還那么有活力,遇到高興的事情還很有興致,還能哈哈大笑。他會(huì)覺(jué)得這一切索然無(wú)味,他感受不到了那些激活、開(kāi)心、高興的部分,他的負(fù)面體驗(yàn)很多,這是我們的抑郁情緒腦,感受到抑郁的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的,遺憾的是它還會(huì)把這些神經(jīng),它的這種激活傳導(dǎo)到大腦的各處,傳導(dǎo)到我們的思想部分,我們的運(yùn)動(dòng)部分,我們的身體的部分。所以在抑郁的時(shí)候,我們的很多想法就被顛覆了,我以前看待的事情,當(dāng)我有抑郁的時(shí)候,現(xiàn)在的看法不一樣了,我以前對(duì)我很自信,接受我自己,現(xiàn)在我看自己哪兒都不對(duì),所以它是帶有醫(yī)學(xué)性。

  大家通常會(huì)掛在嘴邊上說(shuō),心病要靠“心藥”醫(yī),贊同這句話的人請(qǐng)舉手,差不多全部,你能不能告訴我,對(duì)的,戴眼鏡的這位帥哥,你怎么理解這句話嗎?

  開(kāi)講啦魏鏡演講稿:不只身體會(huì)生病,心也會(huì)(228期)

  觀眾:如果一個(gè)人心里產(chǎn)生了他所謂的不正常,他知道這個(gè)心事癥結(jié)在哪,要把他自己這個(gè)心結(jié)打開(kāi),還得靠他自己。

  魏鏡:那我想問(wèn)問(wèn)你,你認(rèn)為何為“心藥”?

  觀眾:他這個(gè)心結(jié)就是這個(gè)“心藥”。

  魏鏡:你指的是找到他困惑的那個(gè)根源。

  觀眾:對(duì),困惑的那個(gè)點(diǎn),那個(gè)根源。

  魏鏡:誰(shuí)可能能夠處方出這個(gè)“心藥”來(lái)?

  觀眾:最了解他的,可能就是他身邊的人。

  魏鏡:請(qǐng)坐,所以我們這位帥哥呢,他非常自然地就說(shuō)出來(lái)了剛才我說(shuō)的這個(gè)誤區(qū)。“心病要靠心藥醫(yī)”,這句話本身,我個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有錯(cuò),關(guān)鍵的問(wèn)題是我們?nèi)绾味x“心藥”?如果像剛才這位觀眾您分享的,“心藥”就是他的某一個(gè)癥結(jié),那就錯(cuò)了。

  “心藥”首先是一種藥物,當(dāng)出現(xiàn)抑郁的時(shí)候,剛才我們給大家看到的,那個(gè)大腦的那個(gè)情緒腦,它的功能是異常的,這個(gè)時(shí)候如果我們?nèi)袼?,去幫助他尋找生活?dāng)中的癥結(jié),對(duì)他是沒(méi)有說(shuō)服力的,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,他的思維跟平常相比,是完全被顛覆的,你說(shuō)的他會(huì)告訴你,你說(shuō)的我都懂。如果我們平時(shí)講,累了,我們休息休息就恢復(fù)力量了,對(duì)吧,但是如果我們癱瘓了,你能休息得好嗎?不能,你要癱瘓了必須得去治療,那是病了。那抑郁也是這樣,如果我們只是平時(shí)情緒不好,那我們休息休息,排解排解就過(guò)了,但是如果要是抑郁,焦慮,像這些有了心理困擾,甚至心理疾病的,你就想不抑郁都做不到。他干明白這些道理沒(méi)有用,所以“心藥”是指的藥物加非藥物,那么需要誰(shuí)來(lái)給藥呢?不是他身邊家里的人,這個(gè)一定要找的是專業(yè)人士。

  另外一個(gè)屬性就是,它有可知性,大家手里面已經(jīng)拿到了一個(gè)叫作PHQ9,大家可以看一看,里面有九個(gè)條目,這是我們平時(shí)經(jīng)常用的一個(gè)叫作抑郁的一個(gè)評(píng)價(jià)量表,就直接回答一分還是兩分,三分還是四分。我們各位同學(xué)拿到了以后,發(fā)現(xiàn)自己一分都沒(méi)有的,有多少人?幾乎拿不到零分,大家在十分以下的有多少人?如果非常固定地發(fā)現(xiàn)自己在十五,甚至二十分,別猶豫,去找找醫(yī)生,需要去聊聊,因?yàn)檫@個(gè)量表,它非常直接地詢問(wèn)你的心境,你的情緒感受,所以它是可知的。就像我們軀體疾病,其他的醫(yī)生可能關(guān)注的是一個(gè)人的癥狀,你腿疼,疼在哪,怎么個(gè)疼法,而如果要是心理的,就會(huì)非常關(guān)注的是這個(gè)人,和他的感受。我舉一個(gè)例子,比方說(shuō)大家可能平時(shí)特別難以啟齒,或者去交談的就是關(guān)于自殺,對(duì)吧,因?yàn)檎劦揭钟舭Y,我們不能回避這個(gè)詞兒。但我們平時(shí)在臨床上如果詢問(wèn)一個(gè)人,你最近情緒如果不好,剛才你說(shuō)了,甚至有的時(shí)候悲觀,有的時(shí)候會(huì)想生死的問(wèn)題嗎?如果他告訴我說(shuō),大夫會(huì)的,我會(huì)比平常更容易想到生和死的問(wèn)題,但我只是想想而已,另外一個(gè)人如果他回答的是,我覺(jué)得我一無(wú)是處,我現(xiàn)在活著是家庭和社會(huì)的累贅,如果他的回答是另外一番,好,大夫你跟我說(shuō)這些是在浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間,這樣的話意味著我要高度地關(guān)注這個(gè)人的安全性。所以同樣是一個(gè)話題,但是我們需要對(duì)他說(shuō)的不同的話,保持極度地敏感,隨時(shí)處在一個(gè)評(píng)估的狀態(tài),這就是它的可知性。就怕的是我們對(duì)這個(gè)心理困擾不能拿出來(lái)聊,我們不敢于去打開(kāi)天窗說(shuō)亮話,會(huì)使得我們的心理困擾和心理問(wèn)題進(jìn)一步地加重,這個(gè)是非常遺憾的一件事情。

  所以今年的這個(gè)“世界衛(wèi)生日”的主題定下了這樣的一個(gè)“一起聊聊抑郁癥”。我覺(jué)得這個(gè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是一個(gè)新的契機(jī),我們要去面對(duì)這樣心理的困擾和問(wèn)題,我們要能夠把這些問(wèn)題聊出來(lái),我們其實(shí)希望大家的這些困惑能夠更早地得到解決,而不是一直拖到最后。當(dāng)然我更希望現(xiàn)在在咱們國(guó)家目前,前所未有的重視心理問(wèn)題,心理健康這樣一個(gè)時(shí)期,我們能夠更有作為,如果我們的心理健康尚未建立,那么我們能夠獲得的物質(zhì)小康,也是得不到我們大家深刻地認(rèn)可的,所以心理健康真的決定著我們太多太多的東西,我的演講就到這,謝謝大家!

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