勵(lì)志長(zhǎng)篇文章
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勵(lì)志長(zhǎng)篇文章：時(shí)間在哪里，成就在哪里
20多歲的年輕人，今后的人生長(zhǎng)路我們?cè)撊绾伟盐?有句話說(shuō)：你的時(shí)間在哪里，成就就在哪里。
40歲以前，大部份的人是相同的，升學(xué)讀書(shū)升學(xué)讀書(shū)，建立自己基礎(chǔ)，在父母親友，社會(huì)價(jià)值觀影響及誤打誤撞的情況下，完成基本教育。選擇讀書(shū)，應(yīng)該一鼓作氣，在你尚未進(jìn)入產(chǎn)業(yè)時(shí)，能讀多高就多高，畢竟何時(shí)進(jìn)入產(chǎn)業(yè)，你都是社會(huì)新鮮人。
但是一旦你已經(jīng)有工作經(jīng)驗(yàn)而又有心進(jìn)修，當(dāng)然管道很多，相對(duì)的掙扎也多。因?yàn)槟悴恢F(xiàn)在的年紀(jì)、條件、資歷……再去做進(jìn)修這樣的投資是否值得?如果，你認(rèn)定一輩子要當(dāng)上班族，學(xué)歷對(duì)你而言相信是很重要的，否則，時(shí)間寶貴，不容許你再走錯(cuò)路。
20-25歲，你要懂得掌握與規(guī)劃自己的未來(lái)，決定了就是一條無(wú)悔的不歸路。剛得到法律付予你的種種權(quán)力，相對(duì)的你要盡你的義務(wù)及學(xué)習(xí)面對(duì)責(zé)任的承擔(dān)。這時(shí)候的你，是喜悅、矛盾與痛苦交戰(zhàn)，喜悅來(lái)自于開(kāi)始被賦予一些自主權(quán)，矛盾來(lái)自于與父母割舍不斷的臍帶關(guān)系，痛苦的是開(kāi)始要嘗試。你要開(kāi)始為自己的未來(lái)規(guī)劃，如升學(xué)、就業(yè)、感情……拿回自己對(duì)人生的主控權(quán)，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來(lái)。
學(xué)會(huì)人際關(guān)系，多認(rèn)識(shí)積極的朋友，十年后這些朋友都將是產(chǎn)業(yè)的中堅(jiān)
25-30歲，你像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長(zhǎng)。這時(shí)候的你，應(yīng)是工作取向。薪水待遇、升遷調(diào)職你應(yīng)該是斤斤計(jì)較。因?yàn)槲ㄓ信Ω冻?，相?duì)的你才敢積極爭(zhēng)取，社會(huì)新鮮人的動(dòng)力應(yīng)該讓你沖出自己的一片天。也因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以不懂挫折。因?yàn)橘Y源不多，所以一切盡人事，聽(tīng)天命。現(xiàn)在的你：領(lǐng)取別人的薪水，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，付出自己的青春，建構(gòu)自己的未來(lái)。
學(xué)會(huì)累積經(jīng)驗(yàn)，接觸機(jī)會(huì)，良師益友的提攜更是提升你成長(zhǎng)的大利器
30-35歲，你要學(xué)習(xí)判斷機(jī)會(huì)、掌握機(jī)會(huì)，不能再有嘗試錯(cuò)誤的心態(tài)。這時(shí)候的你，應(yīng)是事業(yè)取向和家庭取向，工作應(yīng)該從體力轉(zhuǎn)換為腦力。你應(yīng)該看到的是遠(yuǎn)景，而非現(xiàn)況，面對(duì)的是寬廣人生，而非局限于自我。
結(jié)婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對(duì)婚姻，很多人以為結(jié)婚就是一個(gè)責(zé)任的結(jié)束，殊不知正是學(xué)習(xí)的開(kāi)始。就像一些剛上市的公司，以為目標(biāo)達(dá)成了，忘了自己的企業(yè)責(zé)任，忽略本業(yè)，反而是一個(gè)惡夢(mèng)的開(kāi)始。
人的本業(yè)不就是經(jīng)營(yíng)自己的家庭，賺錢的目的不就希望給家人更好的生活嗎?但這可不能成為忽略家人的借口，一個(gè)經(jīng)營(yíng)不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個(gè)圓，永遠(yuǎn)有一個(gè)缺口。家應(yīng)該是你最大的精神支柱，動(dòng)力來(lái)源和堅(jiān)強(qiáng)后盾!
時(shí)間管理，轉(zhuǎn)化心境：轉(zhuǎn)化用頭腦去工作，不要用身體去工作
35-40歲，你要享受給人希望，功德無(wú)量的格局。這時(shí)候的你，應(yīng)是企業(yè)取向，工作只是一種休閑，更可轉(zhuǎn)化為對(duì)他人的責(zé)任。
如果你專注于研究，你應(yīng)該不只窮畢生之力，24小時(shí)不眠不休的去做苦力，你應(yīng)該有成立研究機(jī)構(gòu)，帶領(lǐng)一群人做更多研發(fā)的雄心壯志。如果你是企業(yè)主管，你應(yīng)該不只停留在汲汲營(yíng)營(yíng)，斤斤計(jì)較，你應(yīng)該有能力擔(dān)負(fù)主導(dǎo)周遭的員工、家人，帶領(lǐng)他們享受更好的生活。
格局的大小，會(huì)影響你成就的多少，做一個(gè)有影響力的人，而非被影響的人。
不論目前你多風(fēng)光，多有成就，在你心中是否畫(huà)得出十年后的你?
靜心思考!我們現(xiàn)在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩?工作，不應(yīng)該等于是人生，更不應(yīng)該是需要經(jīng)營(yíng)一輩子的事。試問(wèn)健康、財(cái)富、自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系和時(shí)間自由，什么是你努力工作的動(dòng)力?我相信沒(méi)有人刻意放棄任何一點(diǎn)。這些正是促使我們年輕人前進(jìn)的動(dòng)力。十年后，你是提早完成它?還是提早放棄它?
寧可因夢(mèng)想而忙碌，不要因忙碌而失去夢(mèng)想
我看周圍有太多優(yōu)秀甚于我數(shù)倍的朋友，可惜的是終日汲汲營(yíng)營(yíng)，投入更多的時(shí)間、精神、資源，卻沒(méi)有享受到應(yīng)得的代價(jià)。原因無(wú)他，努力錯(cuò)方向，找錯(cuò)機(jī)會(huì)，拒絕機(jī)會(huì)而己。Jordan打了一輩子的籃球，是很難在棒球場(chǎng)上找到自己的舞臺(tái)。不要讓忙碌蒙蔽了你的雙眼再回頭：廉頗老矣，尚能飯否?
你的時(shí)間在哪里，成就就在哪里
當(dāng)你一個(gè)人成功，你只享受到一個(gè)人的快樂(lè)!懂得分享與付出，真正的快樂(lè)來(lái)自于：周圍的親友因你的成長(zhǎng)而提升，不論是精神或物質(zhì)。真正的成功來(lái)自于：周圍的親友因你付出獲得改善，給人希望功德無(wú)量。我們不是在做慈善事業(yè)，尚沒(méi)有能力普渡眾生，但是，我們可以發(fā)揮一己之力，對(duì)親友，對(duì)那些有緣相遇的陌生朋友。伸出你的手，在他們需要的時(shí)候!太多人在等生命中的貴人，聰明如你，何不先從幫助他人開(kāi)始?
勵(lì)志長(zhǎng)篇文章：控制不了體重，何以控制人生
我的一位女性朋友自從開(kāi)始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費(fèi)用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺(jué)得根本做不到的事情，像扛著30KG杠鈴做深蹲之類的。
讓我印象深刻的是，她說(shuō)起另一位與她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次數(shù)卻比她少。去了一次因?yàn)樘劬托菹⒘艘徽堋＝∩硗昃团苋ゴ蟪砸活D。明明可以走路回去卻要打車走。而我的這位朋友不僅按時(shí)上健身房，還控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。結(jié)果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身體曲線開(kāi)始展露，身材越來(lái)越贊，和她一起健身的小伙伴則改變不大。
聽(tīng)完她的分享，我的第一個(gè)反應(yīng)是“堅(jiān)持、毅力“之類的，然后就是“有錢又有閑的人吶!”我自己跑步多年，今年開(kāi)始練習(xí)瑜伽，無(wú)論是跑步還是練習(xí)瑜伽，想要長(zhǎng)期堅(jiān)持并不是一件容易的事情。因?yàn)槟愠３Ｒ蜕眢w的不舒適甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老師每次上課都會(huì)說(shuō)這樣一句話：做這個(gè)體式時(shí)，如果你感覺(jué)到身體的哪一部分疼痛，請(qǐng)帶著呼吸跟這個(gè)疼痛呆在一起。
除此之外，你買鍛煉的裝備也需要花不少錢，比如跑鞋，GPS跑表，運(yùn)動(dòng)服裝，瑜伽墊等。我不是一個(gè)裝備控，但是花在運(yùn)動(dòng)裝備上的錢已經(jīng)有幾千了。不少“裝備控”，和“比賽控”，他們除了花大量的銀子，還花了很多精力學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)，比如“耐力運(yùn)動(dòng)員的飲食”、“新手如何制定馬拉松備戰(zhàn)計(jì)劃”等。
如果你要找專業(yè)人士指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的話，費(fèi)用近年也在不斷上漲。一位跑馬拉松的朋友告訴我，他如果陪人進(jìn)行跑步練習(xí)，一節(jié)課的費(fèi)用是500元左右。所以無(wú)論是運(yùn)動(dòng)本身還是買裝備，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，都需要金錢和時(shí)間的支撐。
一位當(dāng)健身教練的朋友，曾和我說(shuō)這樣一段話：肌肉這東西可不是乳溝，你隨便擠擠就有的，你得花大把的時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，要堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，要注重飲食，配合著吃八百塊一桶的蛋白粉，也許你還需要另外花大把的銀子請(qǐng)私人教練，才能擁有那么幾塊漂亮的肌肉。
聽(tīng)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)這事情似乎總跟時(shí)間和金錢脫不了關(guān)系，還跟強(qiáng)大的自律和意志力密切相關(guān)。由此我得出一個(gè)推論：好身材也許就像奢侈品，并非大多數(shù)人能夠擁有?；蛘哒f(shuō)得更直接一點(diǎn)，好身材是屬于富人階級(jí)的。這里的“富人階級(jí)”不僅僅是有錢人，他們還是時(shí)間和精力上的富人。我稱他們?yōu)?ldquo;真正的富人”。
為了證明我的推論，我舉英國(guó)紀(jì)錄片《人生七年》為例。導(dǎo)演選擇了14個(gè)不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，一些來(lái)自保育院，一些是工薪階層之子，一些則是上流社會(huì)的后代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開(kāi)始，一直到第八個(gè)七年的56歲。
導(dǎo)演拍此片最初的目的，也許是想表達(dá)英國(guó)社會(huì)階級(jí)難以逾越，貧富分化，階級(jí)分明，窮人的孩子會(huì)繼續(xù)窮下去，富人的孩子依然是富人這一社會(huì)現(xiàn)實(shí)。這部片子現(xiàn)在拍到他們知天命的年紀(jì)，也確實(shí)符合了導(dǎo)演的看法：大多數(shù)人的人生是一張測(cè)繪好的地圖。只有一兩個(gè)孩子改變了自己的命運(yùn)，其中一個(gè)名叫尼克的農(nóng)家子弟，他考取了牛津大學(xué)，后來(lái)移民到了美國(guó)，成為了著名大學(xué)的教授，順利成為精英階級(jí)的一員。
這部紀(jì)錄片，讓當(dāng)時(shí)的我挺受震撼的，更重要的是我發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)這些人在三十歲之前的變化并不大。7歲的孩子大多都是天真可愛(ài)的，二十幾歲時(shí)，女孩都年輕漂亮，男孩都英俊帥氣，但是在三十歲之后，他們發(fā)生了相當(dāng)劇烈的變化，其中之一就是身材。
窮人開(kāi)始發(fā)胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復(fù)返，身材長(zhǎng)相都長(zhǎng)殘了，生活也越來(lái)越糟糕，他們生下的孩子也是年紀(jì)輕輕卻很肥胖。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長(zhǎng)挺拔，他們甚至比年輕時(shí)候的自己看起來(lái)更有風(fēng)度，更優(yōu)雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質(zhì)上也顯得高貴優(yōu)雅。而富人養(yǎng)育的孩子中肥胖的也比較少。
這是不是符合我之前的推論：好身材是屬于真正的富人階級(jí)的?
關(guān)于這一觀點(diǎn)可以有很多的理論解釋。解釋一是哈佛大學(xué)的教授穆來(lái)納森的研究結(jié)果：“窮人和過(guò)于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì)：即注意力被稀缺資源過(guò)分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。”
一個(gè)窮人或者一個(gè)過(guò)于忙碌的人，為了解決眼前的問(wèn)題，滿足當(dāng)下的需求，比如窮人想著下一頓飯?jiān)谀睦?，忙碌的人要趕緊完成最緊急的任務(wù)，所以他們沒(méi)有“帶寬”去為將來(lái)打算，替自己安排更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，比如花時(shí)間花精力去運(yùn)動(dòng)，為了以后擁有一個(gè)好身材并一直保持下去。
解釋二是意志力的有限性。每個(gè)人的意志力是有限的，它有一個(gè)固定的量，你從同一個(gè)賬戶提取意志力用于不同的任務(wù)。一旦你在A事情上消耗了許多意志力，那么你在B事情上就會(huì)力不從心，難以自控。比如窮人因?yàn)榛ㄌ嗟囊庵玖υ讷@得下一頓飯上，他就沒(méi)有意志力用在身形鍛煉和飲食控制上了。如果我寫(xiě)了一整天的書(shū)稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步，我通常無(wú)法做到，因?yàn)橐庵玖Ρ幌墓饬恕?/p>
不過(guò)心理學(xué)家提出了解決辦法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成習(xí)慣，一件事一旦形成自動(dòng)檔，對(duì)意志力的損耗就會(huì)比較小。如果我養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，那么當(dāng)我跑步時(shí)，意志力消耗就會(huì)少很多。
也許我還可以用以上的兩個(gè)解釋，反過(guò)來(lái)說(shuō)明為什么有的人原來(lái)跟你差不多，都是屌絲，他后來(lái)卻變得有錢有閑還有好身材。因?yàn)樗粩嗯?，擁有良好的?xí)慣，培養(yǎng)起自律自強(qiáng)的精神，讓自己擁有更多的“帶寬”來(lái)面對(duì)未來(lái)。
比如他能夠做到在你刷豆瓣微博微信的時(shí)候，去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，去看書(shū)，去理財(cái);在你冬天睡懶覺(jué)的時(shí)候，他能早起跑步健身;在你大吃大喝熬夜上網(wǎng)的時(shí)候;他能控制飲食，按時(shí)睡覺(jué)，形成良好的作息……時(shí)間一久，他就與你拉開(kāi)了距離，成了物質(zhì)和時(shí)間上的富人。不是有句話說(shuō)，你連自己的體重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?
我相信那些能夠控制住自己體重的人，可能家庭條件會(huì)比較好，但更重要的是他們有優(yōu)秀的習(xí)慣，良好的自律與強(qiáng)大的毅力，能夠堅(jiān)持不懈地朝著某一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。好身材的背后，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時(shí)運(yùn)動(dòng)、遵守規(guī)律的作息。這反映了一個(gè)人的自我約束能力。
所以也有人說(shuō)，好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。年紀(jì)越大，維持一個(gè)好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力，需要強(qiáng)大的心智力量來(lái)支持。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出。所以，那些能夠保持好身材的人，值得大家欽佩和學(xué)習(xí)。也許當(dāng)你能夠擁有好身材的時(shí)候，你也正變得有錢和有閑起來(lái)了。
勵(lì)志長(zhǎng)篇文章：命運(yùn)不回應(yīng)你的請(qǐng)求，是想給你更好的
文/夏蘇末
一個(gè)人在最低谷的時(shí)候，承受能力能有多強(qiáng)?
25歲之前，我從來(lái)都沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
25歲之后，我和我身邊的朋友或多或少都遇到了命運(yùn)設(shè)置的路障。這些長(zhǎng)相不善的路障要么讓人跌到深谷，要么把人攔在半坡。
于是，我嘗試著把身邊這些發(fā)生的事情用文字一一描繪出來(lái)。
我的發(fā)小在出生以后就被寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下的外婆家，19歲那年，她終于跟父母聚在了一起，小她5歲的弟弟已經(jīng)習(xí)慣了獨(dú)占父母之愛(ài)，所以，他們的相處并不融洽。
但遺憾不是生活的全部，命運(yùn)不會(huì)因?yàn)槟愕乃敛环兊萌蚀取?/p>
24歲，她結(jié)婚。
28歲，她離婚。
如今，她帶著年幼的兒子獨(dú)自在異地生活。
生活一路向前，波折一路相隨。
我常自以為人心太淺裝不下太多苦的見(jiàn)解，在目睹這一切之后土崩瓦解。
我想著給她安慰，可是能說(shuō)什么呢，她根本就不需要。
經(jīng)歷了這不受命運(yùn)待見(jiàn)的一段漫長(zhǎng)時(shí)光，我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)她的眼淚，更沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)她的抱怨。相反的，她的QQ簽名每隔幾天總會(huì)變。
“嘗試著做了胡蘿卜香菇蔬菜丸，寶貝吃得很滿意。”
“業(yè)績(jī)超額完成，下班前一秒得到最好的禮物。”
“出門去散步，雨后見(jiàn)晚霞，生活啊，真是美妙。”
……
有人說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)苦難，人會(huì)思索很多，也會(huì)改變很多;但也有人說(shuō)，人是善忘的，就算經(jīng)歷生死的痛，也會(huì)很快回歸到瑣碎忙碌中。
其實(shí)都對(duì)，也都不對(duì)。
你看，事情總是要分兩面，生活除了殘酷，還有嚴(yán)厲和公平，人在歷經(jīng)苦難后，反而愈是懂得感恩。
因?yàn)?，硬邦邦的命運(yùn)永遠(yuǎn)阻擋不了柔軟的夢(mèng)，再滿的悲傷總會(huì)被心存善好的滿足和歡喜沖刷。
故事里的每個(gè)主角，都是我們身邊的普通朋友，他們傷過(guò)，痛過(guò)，遭過(guò)意外，受過(guò)情傷，犯過(guò)錯(cuò)誤，走過(guò)彎路，他們的經(jīng)歷沒(méi)有任何的相同，結(jié)局卻又相似的驚奇。
其實(shí)，正常的人生誰(shuí)沒(méi)有不受命運(yùn)待見(jiàn)的一段，生活的意義不在于杜絕它討厭你，而在于怎樣活得讓它喜歡你，命運(yùn)對(duì)你殘酷，你就要扛得住。
細(xì)胞的代謝每時(shí)每刻都在發(fā)生，一個(gè)人的生活狀態(tài)也是如此，承受命運(yùn)的殘酷，剝離不能改變生活現(xiàn)狀的抱怨和憤恨，同時(shí)不間斷長(zhǎng)新的能力：無(wú)畏而莊嚴(yán)地守護(hù)自己的初心，不依賴任何力量，不放棄任何執(zhí)念，相信自己的抉擇。哪怕手無(wú)寸鐵，也有舉刀而立的氣魄，縱隔萬(wàn)水千山，也不能阻斷風(fēng)馳電掣的喜歡。
生命中的每一個(gè)突發(fā)事件都有可能將現(xiàn)在的你推向未知，這一切沒(méi)有誰(shuí)能夠掌控，我們唯一能做的就是扛住這一切。
扛得住你所受的苦，這世界就成了你的。
這是他們對(duì)待生活的方式，也是我自己所期望能夠達(dá)到的人生高度。
渺小依舊渺小，物質(zhì)依舊物質(zhì)，可是苦卻不至于那么苦了。
生命的苛待和考驗(yàn)如潮水來(lái)了又去，我不擔(dān)心成為災(zāi)難的主角，我會(huì)盡最大的努力幫助自己，走到溫暖明亮的地方去。
陽(yáng)光很好，雨水很好，嗯，我們也很好。
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