有深度的勵(lì)志文章
當(dāng)我們空閑下來(lái)，多看一些有深度的勵(lì)志文章是會(huì)有所收獲的，那么有深度的勵(lì)志文章都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
有深度的勵(lì)志文章：你還值得怎樣的二次投資
文：安赫爾
去年暑假，我抱著一包同學(xué)送的破吉他跑到一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。接待我的女生告訴我，確實(shí)有從零基礎(chǔ)開(kāi)始的課程，但是針對(duì)我就需要多交五百塊錢(qián)。我在心里琢磨半天，覺(jué)得這事情不靠譜，又背著吉他回家了。
后來(lái)我在想，如果是買(mǎi)一套化妝品，商家肯定會(huì)給我想盡辦法打折優(yōu)惠告訴我這些錢(qián)花得值。可是對(duì)于學(xué)吉他這件事而言，商家不會(huì)給我打折，而我也會(huì)思考一番——我這么做之后，究竟能得到什么樣的回報(bào)?這筆開(kāi)銷(xiāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是博弈，就像是投資。我知道我的年紀(jì)就是最大的風(fēng)險(xiǎn)，我可以多花500塊錢(qián)報(bào)個(gè)班，但是我必須要確定自己一定可以學(xué)得好。
身邊有些朋友，他們從小就是父母的大手筆。他們參加過(guò)各種興趣班、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，他們算不得能文能武，但是簡(jiǎn)單的基本功也可以信手拈來(lái)。這種能力是童子功，我們羨慕地有點(diǎn)晚了，但是我們還可以給自己做二次投資。不過(guò)，劃出這筆開(kāi)銷(xiāo)之前一定要精打細(xì)算。
我身邊有位朋友是這方面的資深贏家，他給了我不少參考：
1.學(xué)一門(mén)外語(yǔ)
外語(yǔ)水平已經(jīng)不能顯示學(xué)習(xí)能力了。我們看到社會(huì)上有很多學(xué)業(yè)不精，但是只要出國(guó)幾年就能說(shuō)一口流利的外語(yǔ)的人。不過(guò)，學(xué)習(xí)外語(yǔ)確實(shí)能讓我們持久保持活力。
可究竟有多少好處?看外國(guó)大片的時(shí)候不必看字幕;聽(tīng)外文歌曲的時(shí)候可以跟著唱;出國(guó)旅游的時(shí)候可以很快問(wèn)到路。這些都是小事，但是簡(jiǎn)單實(shí)用。我們這個(gè)時(shí)代都期待一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，但是出走之前準(zhǔn)備一門(mén)外語(yǔ)也是不錯(cuò)的選擇。而且在中國(guó)，學(xué)習(xí)外語(yǔ)是沒(méi)有年齡界限的，諸多國(guó)人已經(jīng)用自己的行動(dòng)告訴我們60歲照樣可以考職稱(chēng)英語(yǔ)。
我粗略的算過(guò)，如果想精進(jìn)英語(yǔ)的話(huà)，這個(gè)費(fèi)用最少。買(mǎi)一臺(tái)收音機(jī)，算好時(shí)差，定個(gè)鬧鐘，半夜也能爬起來(lái)聽(tīng)VOA，BBC世界新聞。要是想學(xué)日韓小語(yǔ)種，就買(mǎi)本書(shū)，日劇韓劇也是不錯(cuò)的選擇。如果按照聯(lián)合國(guó)常用語(yǔ)言來(lái)計(jì)算，法語(yǔ)、俄語(yǔ)、德語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、阿拉伯語(yǔ)這些語(yǔ)言相對(duì)開(kāi)銷(xiāo)較大。一方面是信息來(lái)源閉塞，另一方面是語(yǔ)法比較難。這個(gè)情況下報(bào)班，一般的開(kāi)銷(xiāo)都是按階段計(jì)算。以一座二線(xiàn)城市的德語(yǔ)課為例，初級(jí)班2000元，總共四周，大概是二十個(gè)課時(shí)的十人班。
我建議學(xué)外語(yǔ)，主要是因?yàn)榭赡艽蜷_(kāi)大家的思維，了解新的世界，了解別人的生活。如果大家覺(jué)得這個(gè)提議比較困難可以看一看下面的建議。
2.學(xué)一門(mén)手藝
古代六藝：禮、樂(lè)、射、馭、書(shū)、數(shù)，這是些東西跟咱們的生活差距太大了。我建議學(xué)點(diǎn)實(shí)用的。我這么說(shuō)是因?yàn)樽约邯?dú)立的年紀(jì)已經(jīng)到了。在學(xué)校里熱水瓶壞了都要喊宿管阿姨來(lái)修，在家里爸媽不做飯就沒(méi)得吃或者吃得很差。
我的朋友花了半年時(shí)間學(xué)了西式糕點(diǎn)，現(xiàn)在自己開(kāi)了一家咖啡店，生意還挺不錯(cuò)的。當(dāng)然，我并不覺(jué)得每一門(mén)手藝都是為了謀生，但是每一項(xiàng)技能都可以讓我們擁有底氣。如果你可以自己修冰箱，自己拼裝家具，自己動(dòng)手做飯，這絕對(duì)會(huì)讓你擁有滿(mǎn)足感，獨(dú)立生活的底氣就更足。
3.多讀點(diǎn)書(shū)
當(dāng)然不是因?yàn)榫W(wǎng)上的觀點(diǎn)“人丑就該多讀書(shū)”。我覺(jué)得作為投資，讀書(shū)最有效。讀書(shū)的時(shí)候，人的感情最純良。讀書(shū)時(shí)刻提醒自己保存一份學(xué)習(xí)者的身份和心態(tài)。這很重要，我們或許每周只需要花30塊錢(qián)買(mǎi)本書(shū)，然后以后兩三周都有事可做。
4.上幾節(jié)禮儀課
如果不是大學(xué)期間學(xué)校設(shè)有專(zhuān)門(mén)的禮儀課，大家應(yīng)該不會(huì)知道禮儀還是可以學(xué)習(xí)的。我們中國(guó)人知禮的傳統(tǒng)都是有父母教導(dǎo)的。但是這個(gè)時(shí)代顯然沒(méi)有完全繼承父母的傳統(tǒng)，上幾節(jié)禮儀課也許會(huì)有很大的幫助
你羨慕過(guò)別人得體的穿衣打扮嗎?你琢磨過(guò)別人優(yōu)雅的談吐嗎?如果你知道這些東西是可以學(xué)習(xí)的，那么你還會(huì)任由自己做著錯(cuò)誤的不規(guī)范的言談嗎?這是筆終身受益的投資，值得你繼續(xù)學(xué)習(xí)。
5.健身及定期檢查身體
八塊腹肌、馬甲線(xiàn)，這似乎是現(xiàn)在減肥的動(dòng)力，這更是你應(yīng)該在二十多歲的時(shí)候知道的東西。健康的身體是你一切事業(yè)的基礎(chǔ)，健身應(yīng)該是一個(gè)永不過(guò)時(shí)的話(huà)題。我記得一個(gè)很多年前的數(shù)據(jù)，在中國(guó)的女性中很少有人做宮頸癌切片檢測(cè)，大概只占?xì)W美發(fā)達(dá)國(guó)家的3%.其實(shí)，花點(diǎn)錢(qián)了解自己的身體是件好事，照顧好自己才能更好的照顧身邊的人，不是嗎?
我還想寫(xiě)很多，比如旅行、離開(kāi)父母獨(dú)自租房子。但是僅僅挑選了以上這么多，希望對(duì)你而言是最緊迫的事情。
有深度的勵(lì)志文章：年輕人混日子是沒(méi)有未來(lái)的
青春是用來(lái)奮斗的
很多大學(xué)生在還沒(méi)畢業(yè)的時(shí)候，總感覺(jué)自己有能力會(huì)混的不錯(cuò)。畢業(yè)幾年后，發(fā)現(xiàn)社會(huì)跟學(xué)校完全是兩個(gè)世界。不經(jīng)常思考的人，惰性總會(huì)讓人得過(guò)且過(guò)混日子，不思考未來(lái)的路怎么走，就等于你安于現(xiàn)狀，接受了平庸而卑微的的生活，失去了年輕人本應(yīng)該有的那種沖勁兒和干勁兒。沒(méi)有思考，懶懶散散的混日子，消磨了以前想過(guò)“簡(jiǎn)單而快樂(lè)的生活”的信念，這種變化一直通過(guò)細(xì)微的事情發(fā)生著，不靜下心來(lái)思考，你真的感覺(jué)不到你在墮落，在降低自己的生活。
時(shí)間是最寶貴的資產(chǎn)，是最昂貴的成本，也是最公平的給予，但是很多人是感覺(jué)不到它在一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，比如說(shuō)年齡在一年一年的增加，雖然你外表年輕，但掩飾不了你內(nèi)心的恐懼。比你年齡大的人，總說(shuō)你們還年輕，有的是時(shí)間，是真的嗎?直到你奔三了，你就開(kāi)始慌亂了。
我們要知道我們工作是為了更好的生活，更好的機(jī)會(huì)去創(chuàng)業(yè)，一個(gè)業(yè)務(wù)嫻熟的創(chuàng)業(yè)者比只會(huì)空想的人創(chuàng)業(yè)成功率高得多!沒(méi)傘的孩子才知道努力向前奔!
明白你是為誰(shuí)工作，你是為你自己工作!
無(wú)論你是在自己創(chuàng)業(yè)，還是在公司工作，都要記住，你不是在給別人打工，你是在為自己工作!多接幾個(gè)項(xiàng)目，多畫(huà)幾張圖紙，多交幾個(gè)朋友，都能學(xué)到一些東西，而這些東西是別人剝奪不走的，無(wú)論何時(shí)都可以為自己增加價(jià)值。
混日子是沒(méi)有前途的，收獲與投入成正比
一件事如果是應(yīng)付一下，很容易，應(yīng)付完了之后不覺(jué)得是在浪費(fèi)生命嗎?也許你今天花了別人幾倍的時(shí)間和精力去完成一個(gè)項(xiàng)目，但到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的收獲是最大的，你的全面解決問(wèn)題的能力是別人不可能得到的。你在上班的時(shí)候要記住你不是為別人打工，你要告訴自己，通過(guò)干這件事我能學(xué)到什么東西，學(xué)到的東西是別人剝奪不走的，客觀上可能給公司創(chuàng)造了價(jià)值。
哪個(gè)成功的人愛(ài)抱怨?怨天尤人沒(méi)有任何作用
你慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)社會(huì)還是相對(duì)公正的，機(jī)會(huì)還是很多的。怨天尤人除了會(huì)使你朋友越來(lái)越少，機(jī)會(huì)越來(lái)越少，生活越來(lái)越不幸福之外，沒(méi)有任何好處。成功靠的不是怨天尤人，而是一點(diǎn)點(diǎn)能力的積累。
不喜歡的工作乘早走，做有興趣的事才容易成功
要是不喜歡老板趕快辭職一分鐘別見(jiàn)到他，何必為了老板的錯(cuò)誤耗費(fèi)自己的生命，如果你今天決定你又不離開(kāi)在公司做工作，你應(yīng)該把工作做好。有人說(shuō)有幾種問(wèn)題，我有個(gè)性我不愛(ài)干這個(gè)，但是個(gè)性是成功人士的專(zhuān)利，你成功你當(dāng)然覺(jué)得有個(gè)性別人看著你，你沒(méi)有成功之前個(gè)性能換房子嗎?如果個(gè)性能換房子，我比你有個(gè)性，我們?nèi)矣袀€(gè)性，但它換不了一個(gè)房子。
青春不再來(lái)，混完了你就晚了
如果你混日子，對(duì)不起，實(shí)際上你是混自己，在很多大的公司混的很多，你能黑老板多少錢(qián)嗎?你一年年薪10萬(wàn)，中低層收入你在單位混10年也就混老板100萬(wàn)，對(duì)很多公司來(lái)說(shuō)有人混我100萬(wàn)對(duì)公司傷害不了哪去，可是你十年不好好工作荒廢了十年，十年可能突然有一天公司倒閉了，或者發(fā)現(xiàn)你這個(gè)混混把你開(kāi)掉了，你怎么辦呢?你覺(jué)得你有競(jìng)爭(zhēng)力嗎?除非你有一個(gè)好爸爸。
我們的人生應(yīng)該自己來(lái)掌舵，而不是隨波逐流，在工作時(shí)要努力做好，在創(chuàng)業(yè)時(shí)多想想經(jīng)歷過(guò)的艱辛，人生沒(méi)有重來(lái)，但可以努力將未來(lái)過(guò)得更好。
有深度的勵(lì)志文章：高度自律是怎樣一種體驗(yàn)
文：老虎
真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。——亨利·戴維·棱羅
得知有人一年讀100多本書(shū)，心生向往，決定從明天就開(kāi)始讀書(shū)計(jì)劃，結(jié)果書(shū)單還沒(méi)收集完就失去了耐心;
聽(tīng)到有人說(shuō)一口流利的英語(yǔ)，兩眼放光，意淫未來(lái)的自己也可以如此這般，結(jié)果英語(yǔ)書(shū)買(mǎi)了一堆，原聲電影下載了無(wú)數(shù)，最后送人的送人，刪的刪;
看到有人半年減肥100斤，唏噓感慨，盯著那些誘人的腹肌人魚(yú)線(xiàn)，決定重拾擱置已久的健身計(jì)劃，結(jié)果咬緊牙關(guān)買(mǎi)的跑步機(jī)，最后還是落滿(mǎn)了灰。
以上的這種狀態(tài)，據(jù)說(shuō)許多人都會(huì)躺槍?zhuān)瑒e的不說(shuō)，曾經(jīng)的我，就是一個(gè)典型案例?；氐郊依镏灰叫?5度掃一眼，到處都是無(wú)法自律引發(fā)的潰敗局面。桌上成堆的書(shū)籍爛了尾，墻角孤立的吉它松了弦，我是比空想家稍微進(jìn)步一點(diǎn)的行動(dòng)派，只不過(guò)萬(wàn)事都是淺嘗輒止，這比空想還苦惱。有時(shí)候覺(jué)得我特別適合當(dāng)一個(gè)漁民，那樣就可以不予理會(huì)嘲諷的眼光，心安理得的“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”了。
這樣的狀況持續(xù)了三十年，直到兩年前開(kāi)始跑步才有了轉(zhuǎn)變，而且，通過(guò)跑步這一件事的自律，牽一發(fā)而動(dòng)全身，慢慢的，原來(lái)生活中那些不忍直視的惡習(xí)逐漸得到了扼制。
但我必須承認(rèn)，自己離高度自律還有那么一大截，只是比起前30年，現(xiàn)在的生活節(jié)奏熨帖而有效。有一個(gè)觀點(diǎn)深以為然，你唯一要面對(duì)的，就是孤獨(dú)。
自律就像一顆衛(wèi)星，在推向太空的前期，必然有過(guò)一段漫長(zhǎng)、痛苦或者前途未卜的經(jīng)歷，然而一旦沖破大氣層，擺脫地球引力的束縛，剩下的就是在既定的軌道井然有序地運(yùn)行，這一切，不經(jīng)歷前期的掙扎和錘煉，不會(huì)體會(huì)到那份悠然自得的從容。
兩年前的我，是一名普通的上班狗，經(jīng)歷過(guò)幾次跳槽，在最后一家單位工作的末期，我經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)讓我討厭的詞：“工作量不飽和”，這個(gè)詞帶來(lái)的危害就是沒(méi)日沒(méi)夜地完成領(lǐng)導(dǎo)交待下來(lái)的任務(wù)，而且經(jīng)常會(huì)突然出現(xiàn)計(jì)劃之外的工作，那段時(shí)間就是煩燥，找不到原因，如果用一句流行的話(huà)說(shuō)就是：那不是我想要的生活。不想要怎么辦，經(jīng)過(guò)一番激烈的內(nèi)心斗爭(zhēng)，我謹(jǐn)慎的做出了辭職的決定，現(xiàn)在看來(lái)，這應(yīng)該算一個(gè)明智之舉。
當(dāng)然，我并不是鼓勵(lì)大家對(duì)工作不滿(mǎn)意就選擇離職創(chuàng)業(yè)，只是，假如你真的已經(jīng)身心俱疲，倒是有一個(gè)辦法可以為你指明方向，那就是“回饋分析法”，著名的的管理學(xué)大師彼得·德魯克在他的《21世紀(jì)的管理挑戰(zhàn)》中，在談到“自我管理”時(shí)，極度推崇回饋分析法，操作方法就是，每當(dāng)做出重要決定或采取重要行動(dòng)時(shí)，你都可以事先記錄下自己對(duì)結(jié)果的預(yù)期。9到12個(gè)月后，再將實(shí)際結(jié)果與自己的預(yù)期比較。
實(shí)際上，辭職的那一天，我已經(jīng)把一件事堅(jiān)持了七個(gè)月，那就是每天都在我的公眾平臺(tái)更新一篇跑步的文章，從未間斷。在做這件事之前，我沒(méi)有任何遠(yuǎn)大的抱負(fù)，心里想著就是和以前一樣，玩玩看，不行就放棄。然而結(jié)果卻令我大感意外，甚至是充滿(mǎn)了驚喜。因此，我辭職的最大的勇氣，是看到了自己的長(zhǎng)處。
正如彼得·德魯克在書(shū)中說(shuō)的那樣，多數(shù)人都以為他們知道自己擅長(zhǎng)什么。其實(shí)不然，更多的情況是，人們只知道自己不擅長(zhǎng)什么。
一個(gè)人要有所作為，只能靠發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，而如果從事自己不太擅長(zhǎng)的工作是無(wú)法取得成就的，更不用說(shuō)那些自己根本干不了的事情。
說(shuō)回自律，辭職后，我經(jīng)歷過(guò)一段混沌的時(shí)光，認(rèn)為終于獲得的自由可以任意揮霍。每天早上睡到自然醒，渾渾噩噩到下午再睡上兩三個(gè)小時(shí)，一覺(jué)醒來(lái)天色已暗，匆忙打開(kāi)電腦完成文章的更新，一直忙到大半夜，不但沒(méi)有時(shí)間跑步，連睡覺(jué)也變得不規(guī)律了。這樣糟糕的狀態(tài)持續(xù)不到半個(gè)月，我就崩潰了。自由這個(gè)東西雖好，但駕馭不好就是個(gè)災(zāi)難，它就像雷神手里的錘子，大多數(shù)人拿不動(dòng)，就算拿得動(dòng)也不見(jiàn)得能舞得呼呼生風(fēng)。它也讓我明白，脫離大體制的同時(shí)也要在心里建立自己的一套小體制，自律是獲取真正自由的最好辦法。反思之后就制訂了一套計(jì)劃，學(xué)著管理自己的時(shí)間，開(kāi)始每天早上六點(diǎn)跑步，上午看些閑書(shū)，下午出去談事或者整理文章，晚上給自己一些自由時(shí)間。至于為什么選擇早上跑步而不是晚上，說(shuō)來(lái)話(huà)又長(zhǎng)了，明確的一點(diǎn)是，它決不是對(duì)身體的考量，而是時(shí)間管理上的影響。待我以后再細(xì)聊這個(gè)話(huà)題。
大家可以看出，我的自律，是粗線(xiàn)條的，那就是我一直保持著悠閑的狀態(tài)，不會(huì)像有些高手那樣把每天每個(gè)時(shí)段要做的事列得那么清楚。我知道，自我管理的能力是慢慢培養(yǎng)的，拔苗助長(zhǎng)很有可能前功盡棄，最后落了個(gè)虎頭蛇尾。
自律給我?guī)?lái)的改變
一、身心好了
跑步是我的自我救贖，原來(lái)壓在身上的那30斤脂肪，像是堵在胸口上的一面沉重的墻，內(nèi)心暗無(wú)天日。推開(kāi)那面墻之后，身輕氣也順，昏睡的細(xì)胞都在覺(jué)醒。
二、不怕事了
健身講究無(wú)氧閾值，遇事也講究承受能力，能把一件事堅(jiān)持100天、一年，就會(huì)對(duì)其它事充滿(mǎn)征服的沖動(dòng)，知難而上，毫無(wú)畏懼，你看我想了10多年辭職的事，就是在自律后落地生根的。
三、時(shí)間多了
欲望少了，睡得就好，起的就早，時(shí)間自然就多了，多出來(lái)的時(shí)間，可以用來(lái)滿(mǎn)足一下越來(lái)越大的書(shū)癮，跑步癮，過(guò)癮。
四、更滿(mǎn)足了
以前天天吃肉喝酒，現(xiàn)在自律克制，反倒對(duì)節(jié)日里的一醉方休無(wú)比期待，逮著一次就大碗喝大口吃，滿(mǎn)足。
高度自律是怎樣一種感受我不知道，但保持適度的自律，把一件事堅(jiān)持半年，就有可能改變?nèi)松能壽E。我就是活生生的例子嘛，小時(shí)候想去少林寺，上學(xué)后學(xué)的計(jì)算機(jī)，畢業(yè)了進(jìn)的報(bào)社，后來(lái)又轉(zhuǎn)戰(zhàn)電視臺(tái)、互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在，跑步成了我的事業(yè)。過(guò)去30年沒(méi)有一件事像現(xiàn)在這樣能帶給我這么大的成就感，而且又那樣富有魅力。兩年的自律就有這樣美妙的感覺(jué)，那長(zhǎng)期的自律一定會(huì)有一個(gè)更美好的感受。
自律的幾個(gè)階段
一、自律的前期是興奮的
每個(gè)人都有好奇心，年輕人都喜歡嘗試新鮮事物，而且每件事在剛開(kāi)始做的時(shí)候都充滿(mǎn)干勁，正所謂“三分鐘的熱血”，所以，一件事，特別是一件在社會(huì)上普遍具有熱度的事，在剛開(kāi)始都會(huì)吸引一大批狂熱的追隨者，在試探的過(guò)程中也確實(shí)能保持一段時(shí)間的興致，但人還有一個(gè)毛病，就是喜新厭舊，對(duì)一個(gè)事物無(wú)法保持長(zhǎng)期的熱愛(ài)。就像自律，許多人制訂讀書(shū)計(jì)劃之后，剛開(kāi)始幾天都能堅(jiān)持下來(lái)，堅(jiān)持21天就被自己感動(dòng)了，但30天之后突然覺(jué)得乏味，一想未來(lái)漫長(zhǎng)，心里不爽就放棄了。跑步也是一樣，完成第一次跑步任務(wù)之后，許多人都會(huì)累，但同時(shí)也會(huì)伴隨著令人欣喜的成就感，這種成就感會(huì)讓人堅(jiān)持完成開(kāi)始的三五天，然而時(shí)間一長(zhǎng)，成就感抵不上疲勞感出現(xiàn)的頻率，人就容易泄氣。
二、自律的中期是痛苦的
生來(lái)喜歡享樂(lè)是人之常情，誰(shuí)都知道周末吃個(gè)火鍋，喝個(gè)小酒，窩在沙發(fā)上看得電影比啥都舒服，為什么要起床跑步啊，那么累，滿(mǎn)身汗，有那時(shí)間，多睡會(huì)覺(jué)多美啊。于是，當(dāng)一件事堅(jiān)持了幾天，占用了你以前吃喝睡覺(jué)享受的時(shí)間之后，你就開(kāi)始進(jìn)入痛苦期，如果長(zhǎng)此以往，自然而然就會(huì)想到每次跑步過(guò)程的痛苦，殊不知，這其實(shí)就是陷入了“最后一公里”的困局，心理和生理的雙重折磨，一般人都是乖乖繳械投降。就拿糖尿病來(lái)說(shuō)，它雖然是致命性疾病，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)把它轉(zhuǎn)變?yōu)榭煽胤秶灰ㄆ诳诜蜃⑸溆盟?，就能預(yù)防傷害。但為什么每年還是會(huì)有許多人因?yàn)樗杳?、失明、截肢甚至死亡?原因就是許多人都不會(huì)堅(jiān)持按時(shí)用藥，從而影響了藥效。在最不起眼的細(xì)節(jié)上摔了跤，在“最后一公里”的地方?jīng)]有堅(jiān)持住，就永遠(yuǎn)無(wú)法突破瓶頸，享受到一公里之后的快樂(lè)。
三、自律的后期是享受的
還是那個(gè)衛(wèi)星的例子，當(dāng)自律改變了自己，就會(huì)吸引別人的關(guān)注，一兩個(gè)人關(guān)注可能不會(huì)覺(jué)得如何，但成百上千人的關(guān)注就會(huì)給你很大的自信和滿(mǎn)足。說(shuō)到底，人還是群居動(dòng)物，藏在陽(yáng)光下只是很少的一部分。但就算最不喜歡交際的人，也是希望得到大家的贊賞和關(guān)注。當(dāng)然，自律最終目標(biāo)不只是為了得到別人的肯定，但如果你通過(guò)自律有效督促了自己，學(xué)會(huì)在生活中積極汲取知識(shí)，努力鍛煉，你的一舉一動(dòng)，一笑一顰自然就會(huì)讓親友感受的到。跑步為什么會(huì)給人帶來(lái)無(wú)窮的正能量，正因?yàn)樗?ldquo;見(jiàn)效”最快的自律方式，只需要跑三五個(gè)月，就會(huì)有收獲。
如何做到自律?
許多人以為自律就是把自己所有的時(shí)間都排滿(mǎn)，不浪費(fèi)一分一秒，其實(shí)不然，給大家分享《稀缺》里的一個(gè)觀點(diǎn)：生活中不能沒(méi)有“余閑”。在經(jīng)濟(jì)上沒(méi)有“余閑”的是窮人，在時(shí)間上沒(méi)有“余閑”是整天忙碌卻沒(méi)有收效的人。
簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是如果每天計(jì)劃表安排得很滿(mǎn)，沒(méi)有一點(diǎn)空余的時(shí)間，只專(zhuān)注當(dāng)下的工作，就容易被突發(fā)事件打亂節(jié)奏，人的精力就和上網(wǎng)帶寬是一樣有限度的，如果總是拆西墻補(bǔ)東墻，自律很快就會(huì)成為壓力，轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕沂`，逐漸陷入忙亂。
這就很清晰的道明了為什么許多人無(wú)法很好的自律，就是因?yàn)橐婚_(kāi)始就把時(shí)間安排的太滿(mǎn)。所以，如果你也想學(xué)著有效的自律，先從一件事做起，不要貪多，比方說(shuō)跑步，100天就做跑步一件事，也不要硬逼著必須每天都跑，那樣既不理智，也容易受傷，剛開(kāi)始一周就跑三次，堅(jiān)持下來(lái)對(duì)于自信心的建立就有很大的幫助，一旦在一個(gè)時(shí)間段里完成了一件之前認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，就會(huì)慢慢喜歡上自律的感覺(jué)。
從明天起，跑步、讀書(shū)還是其他別的，任選一樣吧，只要開(kāi)始，自律會(huì)把你帶入充滿(mǎn)驚喜的世界。
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