運(yùn)動(dòng)，是生命所必須的元素，是我們維持活力的前提。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的鍛煉勵(lì)志的話，供大家參閱!

　　鍛煉勵(lì)志的話（一）

　　一、足球加速，可以輕松過(guò)人;工作加速，可以收獲成功;事業(yè)加速，可以創(chuàng)造輝煌。努力比賽，可以取得勝利;努力追求，可以收獲愛(ài)情;努力生活，可以得到幸福。世界足球日，比賽需要堅(jiān)持不懈，人生也要努力拼搏，愿你事業(yè)成功，創(chuàng)造輝煌!

　　二、飛快的足球在腳下翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)，拉拉隊(duì)得喊聲此起彼落，運(yùn)動(dòng)員氣勢(shì)高昂，激情在逐球中燃燒釋放。精彩的射門速腳彈出，守門員躍身騰空攔截。世界足球日，踢上你快樂(lè)的一腳，踢進(jìn)幸福的一球，輝煌你的一生。

　　三、足球告訴我們，有一種成功叫速度。帶著積極的心態(tài)，及時(shí)抓住機(jī)會(huì)，不斷進(jìn)取，不停拼搏，才有可能創(chuàng)造成功。如果按部就班謹(jǐn)小慎微，在應(yīng)該起而行動(dòng)時(shí)，坐等機(jī)會(huì)溜走，就會(huì)時(shí)時(shí)落后事事落后。世界足球日，愿你在人生的賽場(chǎng)全速努力拼搏，贏得幸福成功!

　　四、踢去煩惱，踢走憂愁，踢除疲勞;踢來(lái)好運(yùn)，踢來(lái)快樂(lè)，踢來(lái)健康，世界足球日，祝福朋友健康開心幸福吉祥好運(yùn)連連好夢(mèng)圓圓。

　　五、人生就像一場(chǎng)球賽，我們每天馳騁在球場(chǎng)上，不惜拼搏勞累，只為把幸福的球踢進(jìn)球門。今天是世界足球日，祝你踢好幸福的球，彰顯運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，傳承運(yùn)動(dòng)的精髓。

　　六、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。

　　七、梅西羨慕你的身高，馬拉多納嫉妒你的青春，貝利說(shuō)，你是中國(guó)足球未來(lái)的希望。世界足球日，愿你堅(jiān)持鍛煉，不辱使命，勇挑重?fù)?dān)，為國(guó)爭(zhēng)光。

　　八、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯意志堅(jiān)強(qiáng)勇敢無(wú)畏朝氣蓬勃堅(jiān)韌不拔的人。(列寧)

　　九、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

　　十、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體(波蘭科學(xué)家——居里夫人)

　　十一、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　十二、足球比賽，書寫了法蘭西的浪漫，亞平寧的憂郁，德意志的堅(jiān)強(qiáng)，斗牛士的舞步，阿根廷的眼淚。見(jiàn)證了亞洲的崛起，非洲的張揚(yáng)，美洲的細(xì)膩，歐洲的全面。世界足球日，熱愛(ài)足球一起感受足球的魅力，足球的快樂(lè)就在你我周圍。

　　十三、汗水摻著快樂(lè)，狂野伴著激情;青春裹著活力，熱血伴著心跳;開心透著喜悅，精彩映著人生;技術(shù)透著靈動(dòng)，吶喊透著豪邁。世界足球日，愿你愛(ài)上足球運(yùn)動(dòng)，開心快樂(lè)每一天!

　　十四、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。(達(dá).芬奇)

　　十五、把一腔激情張揚(yáng)起來(lái)，把一身動(dòng)力激發(fā)起來(lái)，把一身細(xì)胞活動(dòng)起來(lái)。世界足球日，把足球踢起來(lái)，讓健康跑起來(lái)，把快樂(lè)帶起來(lái)。

　　鍛煉勵(lì)志的話（二）

　　1、"如果杠鈴桿還沒(méi)彎，你就是在裝樣子。"

　　這條語(yǔ)錄適用于所有健身項(xiàng)目：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。

　　2、“想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。”阿諾德·施瓦辛格

　　注釋：力量也等于他媽的大重量硬拉。

　　3、“強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark、Rippetoe

　　4、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來(lái)的人，如果一個(gè)男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅(jiān)硬肌肉扎實(shí)的身形，他應(yīng)該去打乒乓球。”——Steve、Reeves

　　5、“我過(guò)去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己?？粗R中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格

　　注釋：這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。

　　6、“你只需要知道，在某個(gè)地方，此時(shí)此刻，某個(gè)中國(guó)小姑娘在用你能負(fù)擔(dān)的最大重量進(jìn)行熱身。”——Jim、Conroy

　　7、“鋼、鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，如果你出去走一圈，聽(tīng)其他人的談話，你會(huì)聽(tīng)到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。最老實(shí)的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點(diǎn)，無(wú)所不知、的它會(huì)告訴你所有信息。就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔，我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)我撒氣，永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。朋友們也許分分合合，、但是200磅的鋼鐵永遠(yuǎn)是200磅。”——Henry、Rollins

　　8、“太輕了!”——Ronnie、Coleman

　　9、“輕得跟花生一樣!”——Ronnie、Coleman

　　注釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時(shí)大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時(shí)喊出。

　　10、“對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格

　　專家小貼士：如果你舍不得健身房會(huì)員資格，不要同時(shí)做這兩種運(yùn)動(dòng)。

　　11、“相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)耶穌和你說(shuō)話。在20天訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽(tīng)到他老人家說(shuō)能不能讓他也玩玩。”——Mark、Rippetoe

　　12、“誰(shuí)都想做健身狂，但是別讓所有人都來(lái)鍛煉，你們用過(guò)的器械被調(diào)的完全沒(méi)有重量，沒(méi)有哪個(gè)健身狂喜歡這樣。”——、Ronnie、Colema

　　13、“沒(méi)什么做起來(lái)是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai、Greene

　　14、“如果一個(gè)男人對(duì)你說(shuō)，他不想再舉了，因?yàn)樗幌胱兊脡K頭太大，那么，這家伙的蛋蛋其實(shí)已經(jīng)被摘走了。”——Paul、Carter

　　注釋：……這句話對(duì)用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。

　　15、“有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)‘明天我再試試。’”——Mary、Anne、Radmacher

　　鍛煉勵(lì)志的話（三）

　　1.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲

　　2.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒(méi)有失敗，無(wú)論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹

　　3.秋風(fēng)羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因?yàn)樗那锔邭馑膊皇且驗(yàn)樗拿髅年?yáng)光，是因?yàn)榻裉斓娜藘罕都泳駳馑?。?運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕，一股股，無(wú)論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!

　　4.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂(lè)的開始，沒(méi)一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽(yáng)光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!

　　5.借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

　　6.一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來(lái)今天的相遇，沖吧!向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)!

　　7.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。100米運(yùn)動(dòng)員啊!加油啊

　　8.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，

　　9.場(chǎng)上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對(duì)紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)，

　　10.面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽(tīng)，我們?cè)跒槟銋群?，你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑

　　11.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

　　12.你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

　　13.一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài) 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

　　14.踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

　　15.運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!

　　16.溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

　　17.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　18.年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏!8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

　　19.廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!

　　20.泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。