1、人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　2、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　3、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

　　4、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。

　　5、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。——列夫·托爾斯泰

　　6、飯后百步走，活到九十九。

　　7、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。

　　8、夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。

　　9、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。——歌德

　　10、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。——泰戈?duì)?/p>

　　11、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。

　　12、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。

　　13、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無(wú)所壅滯。——《養(yǎng)生要錄》

　　14、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。——朱德

　　15、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。

　　16、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——居里夫人

　　17、運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。

　　18、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　19、若要身體健，天天來(lái)鍛煉。

　　20、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

　　21、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　22、天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。

　　23、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

　　24、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底

　　25、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。

　　26、跳繩踢毽，病少一半。

　　27、老人血?dú)舛鄿?，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無(wú)手足之疾。——《古今圖書(shū)集成》

　　28、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　29、早起活活腰，一天精神好。

　　30、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——盧梭

　　31、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。——列夫·托爾斯泰

　　32、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。

　　33、不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見(jiàn)效。

　　34、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá)·芬奇

　　35、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　36、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　37、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　38、生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。

　　39、世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

　　40、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。

　　41、仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。

　　42、練出一身汗，小病不用看。

　　43、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。

　　44、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——蒂素

　　45、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德

　　46、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。——愛(ài)因斯坦

　　47、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。——帕斯卡

　　48、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。