貝爾·格里爾斯(Bear Grylls)，1974年出生，是個登山家、暢銷書作家、國際演講家、空手道黑帶、前英軍特種兵。他在英國的威特島長大，年輕時就跟隨父親在當?shù)氐巧健Ｘ悹柺强帐值篮趲Ц呤?，曾在英國特種部隊——英國空軍特勤隊服役三年;擅長于近距離目標偵察和攻擊......

　　貝爾格里爾斯勵志語錄(一)

　　1. 我不斷探索著自己的極限，只有在極限邊緣我才感覺自己真實地活著。我從來不是最快的,最強壯的人，也沒有什么是最擅長的，但只有這樣才能激發(fā)我的熱情。

　　2. 在火小的時候你要呵護它，等它壯大了，它就會反過來呵護你

　　3. 為什么終點線總是在人們剛想要放棄后就出現(xiàn)呢?這或許就是宇宙的通行法則吧，它總是把最好的留給那些付出最多的人。從大自然我領會到了這一點——往往最黑暗的時刻之后就是黎明。

　　4. 若我們從來不行動，夢想僅僅只是愿望而已。人生唯有點亮自己才能閃光。

　　5. 有時候，負面情緒會突然排山倒海地洶涌而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心

　　6. 既然人生是冒險游戲，那就堅持下去。每一天都是最美好的祝福，活著的每一天都是禮物，我永遠不會認為這是理所當然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶爾發(fā)作的疼痛嘛，我認為這些只是溫柔的提醒，生命非常寶貴，也許我比自己想承認的還要脆弱。

　　7. 殺不死你的，只會讓你更強。

　　8. 恐懼與信心都可能駛進你的心靈港灣，請唯使信心留下。

　　9. 痛苦，就是軟弱離開身體的感覺。

　　10. 永遠，永遠不要失去希望。繼續(xù)前行的毅力和決心比任何求生知識或技能都要有效。只有決心才能幫助你戰(zhàn)勝艱難險阻，直到脫險。

　　11. 我喜歡前往那些險象環(huán)生的極端環(huán)境，那些地方有一股奇特的吸引力，那里的生活會變得非常原始而真實。每到艱難的時刻，我全身的感官都會變得非常敏銳。當你陷入泥漿，遭遇暴雨，正在攀爬的藤蔓快要斷了的時候，你必須迅速作出思考…… 我喜歡那樣!

　　12. 噓~你們看 ，我發(fā)現(xiàn)了什么?這里有一只落單的樓主 ，我們可以嘗試捕捉它，一只樓主可以為我們提供好幾天的能量，它們富含大量的蛋白質(zhì)，不過樓主可不好對付 。我們慢慢從后面接近它，小心別發(fā)出任何聲音。 ” “嘿，我抓到了，它掙扎得很厲害!我們把它的頭割下來 ，其余的部位可以生吃，他的蛋白質(zhì)含量是牛肉的倍，當然，如果時間不緊迫，我們可以先烤一烤，那樣會更美味。” “嗯，它們的口感嘎嘣脆，味道就像雞肉一樣

　　13. 我們生活在一個非凡的世界，大自然是美麗的，但也是危險的。我們必須無所畏懼地追逐夢想，經(jīng)歷探險，但同時也要準備充分。你只需要多一點知識，多一點謹慎。我想說地的是，走出去體驗人生吧，人生是珍貴的經(jīng)歷，我們需要勇敢地生活，我們越勇敢，人生就越充實。

　　14. 永遠不要失去希望，這是生存技能的基石。除此之外/，野外生存的第一條法則就是永遠保持微笑,只要你活著就還有希望。

　　15. 我已去世的父親經(jīng)常說，人生中有兩件最重要的事，一是完成夢想，二是顧好朋友。這兩件事一直是我生活的動力。不要害怕追逐夢想，雖然你不可能永遠一帆風順，但只要不停地追夢，你就能得到人生的樂趣。還有，你一定要愛家人愛朋友，他們是你人生的基礎。

　　貝爾格里爾斯勵志語錄(二)

　　1. 如果有一天看到我的荒野求生沒有更新了，那么說明我死了。但我不后悔，冒險者的純粹理想是探索這個世界一切未知危險之處，不要為了金錢腐蝕自己的理想，為理想而死，我死得其所。

　　2. 人們永遠不會為做過什么二后悔，只會為沒做過什么而后悔。

　　3. 夢想并不值錢，你得采取必要的行動，才能使夢想成為現(xiàn)實。

　　4. 不管知不知道所謂的求生技巧，也不管在這方面究竟了解多少，知識的重要性永遠都排在意志力之后。

　　5. 恐懼和勇氣往往是一體的兩面，沒有第一時間產(chǎn)生的恐懼，就永遠沒有辦法真正地鼓起勇氣。

　　6. 與其說恐懼來自“真的會發(fā)生”的事，不如說它們來自“也許”會發(fā)生的事。

　　7. 我并非一直都是很成功的人，也沒有什么天賦，但我無論做什么都抱有極大的熱情——這點很重要。

　　8. 智慧固然令人羨慕，但真正能夠激勵人心令人為之振奮的卻是我們胸中那股豪氣干云，義無反顧的沖動。

　　9. 沒有賭注，就沒有收獲。

　　10. 若命運之球滾到面前，請即刻抓住。我們很少有第二次機會。

　　11. 如果我要給我的孩子留點什么啟示的話，那么最可能的是“天佑勇士”。

　　12. 中國有句老話，明天會更好，讓我們希望如此吧。

　　13. 這兒很像天堂，但就算在天堂，沒有水和食