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10部必讀的心理學書籍推薦

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  看透生活世界和事物本性的捷徑或許就在心理學書籍里,你知道有哪些好看的心理學書籍嗎?下面小編就為大家推薦的10部必讀的心理學書籍,歡迎參閱!

  10部必讀的心理學書籍

  1.重整你心智的“拆墻”武器——《你的生命有什么可能》

  幸福人生不是外求,而是內(nèi)修而來的。本書介紹了在職場、生活中各種讓自己成長的理念,幫助你產(chǎn)生定見與智慧,創(chuàng)造自己想要的人生。

  2.“關(guān)于愛的五次對談”——《愛的覺醒》

  克里希那穆提提出,我們必須先自由,才能夠探索。唯有擺脫一切知識、理論、成見等一切執(zhí)著,用心地觀察,才能夠看到真實。

  3. 與幸福相關(guān)的科學——《心理學與生活》

  《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學里推廣使用的經(jīng)典教材,它是大眾了解心理學與自己的極好讀物。

  4. 理想的結(jié)婚禮物——《愛的五種語言》

  查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛的語言:肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動、身體的接觸。

  5. 通往成就人生的“地圖”——《英雄》

  朗達·拜恩是全球最著名的心靈成長導師,她被《時代》雜志列為全世界最有影響力的100人之一?!队⑿邸肥瞧渥钚轮?,也是朗達拜恩“秘密”系列集大成之作。

  這本書講述了來自世界各地成功人士的奮斗經(jīng)驗和體悟,向我們證明了每一個人都有與生俱來的無限潛能,而這些能力最終將幫助我們實現(xiàn)最偉大的夢想。

  6.用心智開啟成功之旅——《把時間當作朋友》

  這本書從心智成長的角度來談時間管理,指出時間管理是成功的關(guān)鍵所在。在時間管理上取得突破,進而用心智開啟自己的人生成功之旅。

  7. 尋找平和與寧靜的入口——《當下的力量》

  被譽為我們這個時代最具影響力的心靈啟迪之書,心理咨詢師、原臺灣著名電視主播張德芬小姐撰文推薦。

  8. 找到真正的自我——《少有人走的路》

  它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變,最終達到自我認知的更高境界。

  9. 英國大眾心理學傳播第一教授之書——《怪誕心理學》

  作者懷斯曼教授是全球最有影響力、最受歡迎、最權(quán)威的大眾心理學教授之一。該書狂銷近百萬冊,囊括了幾代頂尖心理學家的研究精華,用數(shù)百個搞怪科學實驗,揭示人生不同層面的秘密心理。

  10.說服的睿智——《影響力》

  心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理秘笈,正是這一切的根源。

  必讀的心理學書籍

  01《心靈的面具:101種心理防御》

  J·布萊克曼

  豆瓣評分:8.2(326人評價)

  焦慮、煩躁、失眠,甚至抑郁,你會怎么做?

  大笑、痛哭、跑步、看書、購物……

  你的所有行為,都可以用心理學上的“心理防御”來解讀。

  《心靈的面具》這本書能讓你更好地了解自己的內(nèi)心與行為,它列舉了101種心理防御,并仔細地講解了不同的防御機制如何運轉(zhuǎn)。

  比如:

  幽默:當遇到痛苦的事情時,你會故意搞笑來轉(zhuǎn)移注意力。

  偽裝:你對待不同的人會出現(xiàn)不同的面孔。

  ……

  讀完這本書,你會恍然大悟,面對這101種心理防御,我們真正要做的,就是揭開面具,看看真正的自己。

  因為只有對自己誠實,才能從容地面對世界。

  02《自我分析》

  卡倫·霍妮

  豆瓣評分:8.5(341人評價)

  你是不是經(jīng)常有想要深入了解自我的沖動?

  如果你有,那小編認為,你有必要看一看精神分析大師霍妮的這本書了。

  她在書中探討了自我分析的可行性,以及如何進行自我分析,在進行自我分析的時候會遇到哪些問題,并且都有真實的案例來佐證。

  不過,霍妮也指出,你在進行自我分析的時候,最好有專業(yè)人士的陪同。

  因為自我分析是一件往傷口上撒鹽的事情,你會本能地抗拒分析出來的結(jié)果。

  但小編認為,正是這樣一步步坦誠地認識自我,才能親手打破各種幻想,從而找到真正的自我。

  熱門經(jīng)典的心理學書籍

  1、《影響力》

  羅伯特·西奧迪尼

  豆瓣評分:8.6(24385人評價)

  在我們身邊,總有一些人物,他們的一顰一笑、舉手投足,有一種影響別人、說服眾人的魔力。

  要想知道他們?yōu)槭裁礃O具說服力,小編推薦你讀這本《影響力》。

  在著名的心理學家羅伯特·西奧迪尼博士看來,極具說服力的背后有著六大心理基礎(chǔ)——互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權(quán)威、稀缺。

  為了讓我們更好地理解這些影響心靈的原理,他用了各種通俗有趣的例子來講解:

  情景喜劇里都會播放觀眾哄堂大笑的聲音;

  我們總是比較愿意答應(yīng)或相信自己認識和喜愛的人提出的請求;

  在一個個有趣又嚴謹?shù)陌咐?,我們能清晰理解影響人心的原理,提升自身的影響力?/p>

  更重要的是,它能讓你在生活中,避免隨波逐流,失去自我。

  2、《像TED一樣演講》

  卡邁恩·加洛

  豆瓣評分:7.9(493人評價)

  如何在短時間內(nèi)征服口味挑剔的聽眾?

  小編覺得,在這一方面,我們可以學習TED演講。

  TED演講是世界著名的公益科普演講大會,它擁有這個時代最有魅力、最有說服力的演講套路。

  《像TED一樣演講》深入分析那些點擊量超過百萬的TED演講,總結(jié)出9大演講秘訣——

  釋放內(nèi)心的熱情;

  學會講故事;

  讓演講變得像對話一樣自然;

  提供一個新的視角;

  設(shè)計一些讓觀眾驚掉下巴的環(huán)節(jié);

  幽默;

  嚴格遵守18分鐘的時間限制;

  多感官的體驗;

  表現(xiàn)最真實的自己。

  其中讓小編印象最為深刻的是,在演講中巧妙地講故事。

  愛聽故事是人類的天性,抓住這一本性,你將在演講里輕易折服聽眾。

  就像史蒂文森那樣。在他的演講中,有65%是故事。這些故事串起來的演講,讓他成為了TED演講史上得到觀眾起立鼓掌時間最長的嘉賓。

  如果演講是一道能迷倒眾生的菜肴,這本書就是最容易上手的菜譜。


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