一生必讀的心理學書籍有哪些
一生必讀的心理學書籍有哪些
多讀書可以讓人感覺我們的修養(yǎng)與風度，多看一些心理學書籍，有益于自己的身心發(fā)展，下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P(guān)于一生必讀的心理學書籍有哪些，希望對大家有幫助!
一生必讀的心理學書籍有哪些
一生必讀的心理學書1.《讓夕陽紅起來》
本書是著名心理學家、中國文化學者智然老師在為老年人專門開設(shè)的“了凡養(yǎng)老班”上的授課內(nèi)容。隨著我國進入老齡化社會，養(yǎng)老已經(jīng)成為一大課題。智然老師發(fā)現(xiàn)，老人養(yǎng)老普遍存在五大問題：無知感，不知道人生的方向了;無事感，找不到事干;無能感，感到活得沒價值了;無聊感，心中沒有志向;無奈感，不甘心等死，又力不從心。
針對老人存在的這些問題，智然老師根據(jù)中國文化的教誨，結(jié)合《了凡四訓》，深入淺出地為講述了老人養(yǎng)老的“五養(yǎng)”：第一要養(yǎng)志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要養(yǎng)善，“積善之家，必有余慶”，老人積善兒孫就有福;第三要養(yǎng)氣，老年階段氣是越用越少，所以要省著用;第四要惜福，惜福從惜精氣神開始，要養(yǎng)氣不要生氣;第五要養(yǎng)謙德，惟謙就受福，要養(yǎng)根，孝親敬祖，連根養(yǎng)根。
一生必讀的心理學書2.《結(jié)不結(jié)婚都幸?！?/strong>
我們追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力爭取就會與之擦肩而過。我們追求“真愛”，堅信“沒有另一半，我就是不完整的”，也永遠不會幸福。
美國“潛能激發(fā)”領(lǐng)域的革新者和領(lǐng)軍人物勞倫•麥克勒告訴我們：幸福不用追，它就沉睡在你的體內(nèi)，等待你去發(fā)現(xiàn);愛情不用追，只要愛自己，結(jié)不結(jié)婚都幸福。
麥克勒根據(jù)自己及客戶的親身體會，結(jié)合心理學、生理學及社會學等，研發(fā)出一套獨特的方法幫助你重獲自我內(nèi)在的完整性，將幸福掌握在自己手中。你將通過游戲、練習以及輔導日記等形式的訓練，學會：
1、識別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式，克服你的恐懼心理。
3、發(fā)現(xiàn)并愛上真正的自我。
4、制定人生目標和具體行動方案。
5、建立內(nèi)外支持體系，幫助你夢想成真。
一生必讀的心理學書3.《書店》
這本書從學術(shù)上并不算是一本心理學書籍，但它富含的人生哲理和教育意義對我們很有啟示。
A.J.費克里，人近中年，在一座與世隔絕的小島上，經(jīng)營一家書店。命運從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內(nèi)心淪為荒島。就在此時，一個神秘的包袱出現(xiàn)在書店中，意外地拯救了陷于孤獨絕境中的A.J.，為他的生活帶來了轉(zhuǎn)機。
該書告訴我們一個失去了一切的人，如何重新找到牽掛，書，愛情，宴會和歡笑，以及一切美好生活。書中充滿驚喜與感動，關(guān)于生命的轉(zhuǎn)變、人生的第二次機會，以及我們?yōu)楹味x、為何而愛的無法抗拒的理由。
輸液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之軀，生命就像輸液瓶中的鹽水，越滴越少。如何認識生命，如何接受，如何得到寧靜，就成了人生當中最重要的三個課題。
一生必讀的心理學書4.《西藏生死書》
索甲仁波切編著的這本《西藏生死書》討論了嚴肅的生命課題。它的出版，在華人社會掀起研究生死的熱潮，足見佛法的智慧甚深，佛法的慈悲廣大，扣緊每一個人心弦，激發(fā)大家的共鳴。 許多讀者坦言，這本書挽救了他們的婚姻、家庭、事業(yè)、人生，提供了他們養(yǎng)生送死的指南，升華了他們的生命價值。
一生必讀的心理學書5.《出生命的意義》
著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗與學術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。
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