一生必讀的心理學(xué)書(shū)籍有哪些
一生必讀的心理學(xué)書(shū)籍有哪些
多讀書(shū)可以讓人感覺(jué)我們的修養(yǎng)與風(fēng)度，多看一些心理學(xué)書(shū)籍，有益于自己的身心發(fā)展，下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于一生必讀的心理學(xué)書(shū)籍有哪些，希望對(duì)大家有幫助!
一生必讀的心理學(xué)書(shū)籍有哪些
一生必讀的心理學(xué)書(shū)1.《讓夕陽(yáng)紅起來(lái)》
本書(shū)是著名心理學(xué)家、中國(guó)文化學(xué)者智然老師在為老年人專門開(kāi)設(shè)的“了凡養(yǎng)老班”上的授課內(nèi)容。隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)，養(yǎng)老已經(jīng)成為一大課題。智然老師發(fā)現(xiàn)，老人養(yǎng)老普遍存在五大問(wèn)題：無(wú)知感，不知道人生的方向了;無(wú)事感，找不到事干;無(wú)能感，感到活得沒(méi)價(jià)值了;無(wú)聊感，心中沒(méi)有志向;無(wú)奈感，不甘心等死，又力不從心。
針對(duì)老人存在的這些問(wèn)題，智然老師根據(jù)中國(guó)文化的教誨，結(jié)合《了凡四訓(xùn)》，深入淺出地為講述了老人養(yǎng)老的“五養(yǎng)”：第一要養(yǎng)志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要養(yǎng)善，“積善之家，必有余慶”，老人積善兒孫就有福;第三要養(yǎng)氣，老年階段氣是越用越少，所以要省著用;第四要惜福，惜福從惜精氣神開(kāi)始，要養(yǎng)氣不要生氣;第五要養(yǎng)謙德，惟謙就受福，要養(yǎng)根，孝親敬祖，連根養(yǎng)根。
一生必讀的心理學(xué)書(shū)2.《結(jié)不結(jié)婚都幸?！?/strong>
我們追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力爭(zhēng)取就會(huì)與之擦肩而過(guò)。我們追求“真愛(ài)”，堅(jiān)信“沒(méi)有另一半，我就是不完整的”，也永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。
美國(guó)“潛能激發(fā)”領(lǐng)域的革新者和領(lǐng)軍人物勞倫•麥克勒告訴我們：幸福不用追，它就沉睡在你的體內(nèi)，等待你去發(fā)現(xiàn);愛(ài)情不用追，只要愛(ài)自己，結(jié)不結(jié)婚都幸福。
麥克勒根據(jù)自己及客戶的親身體會(huì)，結(jié)合心理學(xué)、生理學(xué)及社會(huì)學(xué)等，研發(fā)出一套獨(dú)特的方法幫助你重獲自我內(nèi)在的完整性，將幸福掌握在自己手中。你將通過(guò)游戲、練習(xí)以及輔導(dǎo)日記等形式的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)：
1、識(shí)別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式，克服你的恐懼心理。
3、發(fā)現(xiàn)并愛(ài)上真正的自我。
4、制定人生目標(biāo)和具體行動(dòng)方案。
5、建立內(nèi)外支持體系，幫助你夢(mèng)想成真。
一生必讀的心理學(xué)書(shū)3.《書(shū)店》
這本書(shū)從學(xué)術(shù)上并不算是一本心理學(xué)書(shū)籍，但它富含的人生哲理和教育意義對(duì)我們很有啟示。
A.J.費(fèi)克里，人近中年，在一座與世隔絕的小島上，經(jīng)營(yíng)一家書(shū)店。命運(yùn)從未眷顧過(guò)他，愛(ài)妻去世，書(shū)店危機(jī)，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內(nèi)心淪為荒島。就在此時(shí)，一個(gè)神秘的包袱出現(xiàn)在書(shū)店中，意外地拯救了陷于孤獨(dú)絕境中的A.J.，為他的生活帶來(lái)了轉(zhuǎn)機(jī)。
該書(shū)告訴我們一個(gè)失去了一切的人，如何重新找到牽掛，書(shū)，愛(ài)情，宴會(huì)和歡笑，以及一切美好生活。書(shū)中充滿驚喜與感動(dòng)，關(guān)于生命的轉(zhuǎn)變、人生的第二次機(jī)會(huì)，以及我們?yōu)楹味x、為何而愛(ài)的無(wú)法抗拒的理由。
輸液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之軀，生命就像輸液瓶中的鹽水，越滴越少。如何認(rèn)識(shí)生命，如何接受，如何得到寧?kù)o，就成了人生當(dāng)中最重要的三個(gè)課題。
一生必讀的心理學(xué)書(shū)4.《西藏生死書(shū)》
索甲仁波切編著的這本《西藏生死書(shū)》討論了嚴(yán)肅的生命課題。它的出版，在華人社會(huì)掀起研究生死的熱潮，足見(jiàn)佛法的智慧甚深，佛法的慈悲廣大，扣緊每一個(gè)人心弦，激發(fā)大家的共鳴。 許多讀者坦言，這本書(shū)挽救了他們的婚姻、家庭、事業(yè)、人生，提供了他們養(yǎng)生送死的指南，升華了他們的生命價(jià)值。
一生必讀的心理學(xué)書(shū)5.《出生命的意義》
著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見(jiàn)證。
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