焦慮癥的人看什么書
很多時候我們會遇到各種人生問題,會讓我們感到恐懼、焦慮,甚至重新思考活著的意義。以下是學習啦小編為你推薦的克服焦慮癥的書籍,希望能幫到你。
克服焦慮癥的書籍推薦:《最好的告別》
作者:阿圖•葛文德
出版社:浙江人民出版社
內容簡介:
作者結合其多年的外科醫(yī)生經驗與流暢的文筆,講述了一個個傷感而發(fā)人深省的故事,對在21世紀變老意味著什么進行了清醒、深入的探索。作者選擇了常人往往不愿面對的話題——衰老與死亡,梳理了美國社會養(yǎng)老的方方面面和發(fā)展歷程,以及醫(yī)學界對末期病人的不當處置。書中不只講述了死亡和醫(yī)藥的局限,也揭示了如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點。心神不寧焦慮怎么辦?
推薦理由:
作為一名醫(yī)生,阿圖•葛文德關注的是醫(yī)療的局限以及人的尊嚴。他從醫(yī)者的角度思考,對病人及其陪伴者來說,人生最后階段真正重要和有意義的事情是什么。作為凡人,我們都將面對人生的終點,《最好的告別》給我們重要的啟示。
克服焦慮癥的書籍推薦:《活出生命的意義》
作者:維克多•弗蘭克
出版社:華夏出版社
內容簡介:
著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期,作為猶太人,他的全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒氣室中,只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦,更將自己的經驗與學術結合,開創(chuàng)了意義治療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性史上最富光彩的見證。
推薦理由:
一本讓你重新正視自己生命的書。人生苦短,要在有限的生命里尋找到那無限的價值。
克服焦慮癥的書籍推薦:《一日重生》
作者:米奇•阿爾博姆
出版社:上海譯文出版社
內容簡介:
小說敘述男主人公在生活中常常遭受挫折,最后女兒的婚禮也不邀請他參加;他心理無法承受,駕車自殺。當他處于生死邊緣之際,突然看見去世的母親來領他回到往日的生活中逗留一天,在這過程中主人公不斷想起過去的生活,使他對家庭和人生感悟頗深。一天結束,母親消失,他重返人間,以積極而豁達的態(tài)度度過余生。
推薦理由:
小說形象地告誡人們要時刻珍惜感情,無論是父母之愛、夫婦之愛,還是友情、戀情,都遠遠勝過浮華的名利。
克服焦慮癥的書籍推薦:《生命最后的讀書會》
作者:﹝美﹞威爾•施瓦爾貝
出版社:中國友誼出版社
內容簡介:
在得知母親胰腺癌晚期后,威爾一直不知道該如何面對這件事并自然地跟母親溝通。偶然的一天,他們開始閱讀同樣的書,為了在母親之后的化療中兩人可以一起探討這本書。兩個人的讀書會就這么開始了。心神不寧焦慮怎么辦?
推薦理由:
這本書是作者與母親的親身經歷,筆觸溫暖,借閱讀,他們探討了勇氣、信仰、孤獨,感恩、學習傾聽甚至葬禮等多個話題,分享著各自對文字和生命的態(tài)度和觀點。最終,他們可以真誠地交換彼此對死亡的觀點了。正如作者所說:書讓我們彼此更貼近,讓我更了解母親的一生和她的選擇。
克服焦慮癥的書籍推薦:《島上書店》
作者:(美)加布瑞埃拉•澤文
出版社:南海出版社
內容簡介:
A.J.費克里,人近中年,在一座與世隔絕的小島上,經營一家書店。命運從未眷顧過他,愛妻去世,書店危機,就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局,他的內心淪為荒島。就在此時,一個神秘的包袱出現(xiàn)在書店中,意外地拯救了陷于孤獨絕境中的A.J.,為他的生活帶來了轉機。
推薦理由:
該書告訴我們一個失去了一切的人,如何重新找到牽掛,書,愛情,宴會和歡笑,以及一切美好生活。書中充滿驚喜與感動,關于生命的轉變、人生的第二次機會,以及我們?yōu)楹味x、為何而愛的無法抗拒的理由。