人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應(yīng)一切環(huán)境。人生就是需要一些這樣的勵志文字和勵志日志伴隨我們一路前行，一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的qq空間勵志日志美文賞析3篇，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　qq空間勵志日志美文賞析：苦難有什么價值?

　　我初中的政治老師。她當(dāng)時30歲左右，是學(xué)校里的業(yè)務(wù)骨干。講課不用看書，隨口讓學(xué)生翻到某頁某行，復(fù)述課文一字不差，應(yīng)該是倒背如流的。那個學(xué)校是重點(diǎn)中學(xué)，而她專門帶畢業(yè)班，并且同時帶三個畢業(yè)班，同時還是其中一個班的班主任。

　　她在教室里非常自信。我是矮個，坐在第一排。深深地記得她仰著頭，流暢得像瀑布一樣，響亮地說出許多話的樣子。

　　她的裝扮也很時髦。學(xué)校的環(huán)境很樸素，哪個老師修眉毛了，哪個老師今天的衣服有點(diǎn)透，都會被學(xué)生們議論一番。但是她好像也不忌諱，一直都精心把自己的燙發(fā)保持得很好，在夏天要來時她總是全校第一個穿裙子。別的老師都騎黑色的永久輕便車，有一小部分騎彩色的女式車，她騎一輛山地車。在小城里，當(dāng)時只有在街上混的最時髦的混混才騎山地車。當(dāng)她騎上那輛車時，如果喊“老師好”，她會格外有精神地點(diǎn)點(diǎn)頭，似乎很喜歡她的車。

　　她的兒子當(dāng)時五、六歲，有時候帶到辦公室去玩，我們也可以看到，老師們都喜歡逗他，很活潑。聽說她的丈夫在刑警大隊(duì)當(dāng)大隊(duì)長。那時候我雖然很小，也能夠感覺到他們一家人的生活是很美滿的。

　　過了大概3年，我回老家，在街上見到她。她一個人在路上走，頭發(fā)灰灰的，毛茸茸的一團(tuán)，眼睛發(fā)直，佝僂著背。我喊她，她只看著我，嘴里嗯了一聲。但我知道她什么都沒想起來。我想再和她寒暄幾句，她卻走了，不僅沒有禮貌，甚至連活氣都不怎么有。

　　我覺得很奇怪，甚至懷疑自己是不是認(rèn)錯了人。過了兩天去拜訪另一位老師，隨口說起這件事，他竟然告訴我，她家出了事：她的丈夫被黑社會雇兇砍殺。

　　她整個人就崩潰了，開始自言自語，沖空氣怒斥或哭。

　　事情已經(jīng)過去兩年，找不到兇手，也不再有人理這件事，她現(xiàn)在每天所做的事，就是寫很多信，發(fā)到各個地方，公安廳，國務(wù)院，江澤民等等。但是沒有一封信有任何回音。

　　那個老師說，應(yīng)該在縣里的郵局就被截下來了吧。孩子被奶奶帶走了。她的崗位已經(jīng)從教學(xué)調(diào)到了圖書館——其實(shí)我都不知道我的中學(xué)還有個圖書館。

　　我回去問爸媽，他們都知道這件事，全城的人都知道這件事。

　　我很震驚，就問：難道就這樣了嗎?他們家難道就這樣了，沒有人能干點(diǎn)什么嗎?爸媽對我說，你不知道，這樣的事情是很多的，如果人已經(jīng)瘋了，別人更不會幫忙。

　　又過了些年，我又聽媽媽說，老家的一個單身女人，兒子在學(xué)校被小痞子打死，兇手逍遙法外，她要討個說法。孩子的爸爸很早就去世了，她獨(dú)自撫養(yǎng)這個兒子，家里還有一個老人是孩子的爺爺。

　　用了三年的時間，求告無門，決定自殺引起關(guān)注。

　　這里有一個細(xì)節(jié)，她和老人商量過，到底是誰去死。最后她決定，自己去。她去了省城，在省政府的地下停車場里死去。

　　那三年上訪的其中一次是這樣的：她聽說縣教委在政府隔壁的政府招待所里開會，就去了，在圍墻外查看進(jìn)入那個院子的小門上鎖沒有。這時她被一個經(jīng)過的女人抓到，在路邊用高跟鞋踩她的頭，踩到她哭，又踩到哭不出來。

　　跺她頭的女人，是我一起長大的一個姐姐，小時候還覺得她很漂亮。她毒打那個女人，并非因?yàn)樽鼋卦L的工作。她只是個不相干的人，恰好遇見了她，知道她的事情，就想欺負(fù)她。

　　聽說這件事以后我沒有再見到過她，也無論如何想象不出那個漂亮的姐姐踩人的樣子，也想象不出人怎么能無緣無故地壞，也沒能接受“對，就是會這樣”的現(xiàn)實(shí)。而這一切就發(fā)生在我的家鄉(xiāng)，它看上去和別的地方差不多，都一樣膚淺而寧靜。

　　后來一位親人患了癌癥，他的妻子去陪護(hù)。大手術(shù)，不眠不休的陪護(hù)，住院四十天回來，她竟然還胖了些。她說雖然沒怎么睡覺，但是剩下的東西她都攪一攪全部吃掉，受不了的時候就自己跑到廁所里去哭一場。她說：要瘋還不容易嗎?我要是撒手瘋了，還有誰能像這樣照顧他，兩個孩子怎么辦。

　　再過了兩年，她丈夫終究還是因?yàn)榘┌Y去世了。在親人還都穿著孝衣守靈時，她竟然已經(jīng)能說起笑話了。她規(guī)定自己每天痛哭一個小時，剩下的時間要振作起來，因?yàn)樗膬蓚€孩子都還小，她不能倒。

　　再后來我又大了一些，在網(wǎng)上就常看到看到有的人抵抗拆遷，在自己的房子上自焚。前些時候，網(wǎng)上有一個媽媽，因?yàn)橛着惠喖?，不服審判一直上訪，被抓起來勞教的事情。網(wǎng)上許多人發(fā)出呼吁，然后被放了，但是她還不放棄，還要上訪。她的家里全部都是法律相關(guān)的書，她一直在研讀，說話思路條理都清清楚楚，沒有瘋，不自殺，心沉似鐵。

　　我之前在其他地方發(fā)過這篇文章，也被不少人罵。說我矯情，若無其事地要別人堅(jiān)強(qiáng)完全是傻逼的行為。 其實(shí)，因?yàn)槟莻€站熟人太多，我沒有提過那個丈夫去世后規(guī)定自己每天哭一個小時的妻子，就是我媽媽。

　　我也沒有提過在爸爸去世一年后，我才剛考上大學(xué)就患上重病，臥床不起，當(dāng)時不知道還能不能好，可能會癱瘓或者死掉。又是我媽媽去北京照顧我，看著我躺在床上，不但不能自己翻身或抬頭，甚至連水杯都端不起來，她就自己出去，到一個空曠的場地獨(dú)自痛哭。那可是爸爸剛?cè)ナ酪荒?，這個家庭根本還沒能從那個打擊里恢復(fù)，就接踵而至的滅頂之災(zāi)。

　　在北京治療三個月后覺得沒有希望了，醫(yī)生都不怎么搭理我了，說住院也沒有什么意義。然后她從北京跋涉2000公里，把我一腳一腳背回家。她到處尋訪奇怪的方子和療法，把我背到各種各樣奇怪的地方去治療，并且自己研究醫(yī)書，自己試藥開藥，在自己身上試針，自己給我打針。半年后，她把我治好了。

　　這是個什么樣的女人啊。

　　我覺得苦難絕對不是應(yīng)該被稱贊被崇拜的，如果可以選，一定不選它。如果遭受了苦難，只能像鋼鐵一樣活下去。痛苦無法消解，你不能崩潰，不能發(fā)瘋，不能死。越是不幸，越不能不幸下去，因?yàn)椴恍冶旧頉]有用。要像鋼鐵一樣活著，因?yàn)闆]有別的選擇。

　　qq空間勵志日志美文賞析：控制不了體重，何以控制人生

　　我的一位女性朋友自從開始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費(fèi)用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺得根本做不到的事情，像扛著30KG杠鈴做深蹲之類的。

　　讓我印象深刻的是，她說起另一位與她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次數(shù)卻比她少。去了一次因?yàn)樘劬托菹⒘艘徽?。健身完就跑去大吃一頓。明明可以走路回去卻要打車走。而我的這位朋友不僅按時上健身房，還控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動。結(jié)果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身體曲線開始展露，身材越來越贊，和她一起健身的小伙伴則改變不大。

　　聽完她的分享，我的第一個反應(yīng)是“堅(jiān)持、毅力”之類的，然后就是“有錢又有閑的人吶!”我自己跑步多年，今年開始練習(xí)瑜伽，無論是跑步還是練習(xí)瑜伽，想要長期堅(jiān)持并不是一件容易的事情。因?yàn)槟愠３Ｒ蜕眢w的不舒適甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老師每次上課都會說這樣一句話：做這個體式時，如果你感覺到身體的哪一部分疼痛，請帶著呼吸跟這個疼痛呆在一起。

　　除此之外，你買鍛煉的裝備也需要花不少錢，比如跑鞋，GPS跑表，運(yùn)動服裝，瑜伽墊等。我不是一個裝備控，但是花在運(yùn)動裝備上的錢已經(jīng)有幾千了。不少“裝備控”，和“比賽控”，他們除了花大量的銀子，還花了很多精力學(xué)習(xí)與運(yùn)動有關(guān)的知識，比如“耐力運(yùn)動員的飲食”、“新手如何制定馬拉松備戰(zhàn)計劃”等。

　　如果你要找專業(yè)人士指導(dǎo)你運(yùn)動的話，費(fèi)用近年也在不斷上漲。一位跑馬拉松的朋友告訴我，他如果陪人進(jìn)行跑步練習(xí)，一節(jié)課的費(fèi)用是500元左右。所以無論是運(yùn)動本身還是買裝備，學(xué)習(xí)運(yùn)動知識，都需要金錢和時間的支撐。

　　一位當(dāng)健身教練的朋友，曾和我說這樣一段話：肌肉這東西可不是乳溝，你隨便擠擠就有的，你得花大把的時間在運(yùn)動上，要堅(jiān)持不懈地運(yùn)動，要注重飲食，配合著吃八百塊一桶的蛋白粉，也許你還需要另外花大把的銀子請私人教練，才能擁有那么幾塊漂亮的肌肉。

　　聽起來，運(yùn)動這事情似乎總跟時間和金錢脫不了關(guān)系，還跟強(qiáng)大的自律和意志力密切相關(guān)。由此我得出一個推論：好身材也許就像奢侈品，并非大多數(shù)人能夠擁有?；蛘哒f得更直接一點(diǎn)，好身材是屬于富人階級的。這里的“富人階級”不僅僅是有錢人，他們還是時間和精力上的富人。我稱他們?yōu)椤罢嬲母蝗恕薄?/p>

　　為了證明我的推論，我舉英國紀(jì)錄片《人生七年》為例。導(dǎo)演選擇了14個不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，一些來自保育院，一些是工薪階層之子，一些則是上流社會的后代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開始，一直到第八個七年的56歲。

　　導(dǎo)演拍此片最初的目的，也許是想表達(dá)英國社會階級難以逾越，貧富分化，階級分明，窮人的孩子會繼續(xù)窮下去，富人的孩子依然是富人這一社會現(xiàn)實(shí)。這部片子現(xiàn)在拍到他們知天命的年紀(jì)，也確實(shí)符合了導(dǎo)演的看法：大多數(shù)人的人生是一張測繪好的地圖。只有一兩個孩子改變了自己的命運(yùn)，其中一個名叫尼克的農(nóng)家子弟，他考取了牛津大學(xué)，后來移民到了美國，成為了著名大學(xué)的教授，順利成為精英階級的一員。

　　這部紀(jì)錄片，讓當(dāng)時的我挺受震撼的，更重要的是我發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)這些人在三十歲之前的變化并不大。7歲的孩子大多都是天真可愛的，二十幾歲時，女孩都年輕漂亮，男孩都英俊帥氣，但是在三十歲之后，他們發(fā)生了相當(dāng)劇烈的變化，其中之一就是身材。

　　窮人開始發(fā)胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復(fù)返，身材長相都長殘了，生活也越來越糟糕，他們生下的孩子也是年紀(jì)輕輕卻很肥胖。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長挺拔，他們甚至比年輕時候的自己看起來更有風(fēng)度，更優(yōu)雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質(zhì)上也顯得高貴優(yōu)雅。而富人養(yǎng)育的孩子中肥胖的也比較少。

　　這是不是符合我之前的推論：好身材是屬于真正的富人階級的?

　　關(guān)于這一觀點(diǎn)可以有很多的理論解釋。解釋一是哈佛大學(xué)的教授穆來納森的研究結(jié)果：“窮人和過于忙碌的人有一個共同思維特質(zhì)：即注意力被稀缺資源過分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降?！?/p>

　　一個窮人或者一個過于忙碌的人，為了解決眼前的問題，滿足當(dāng)下的需求，比如窮人想著下一頓飯?jiān)谀睦?，忙碌的人要趕緊完成最緊急的任務(wù)，所以他們沒有“帶寬”去為將來打算，替自己安排更長遠(yuǎn)的發(fā)展，比如花時間花精力去運(yùn)動，為了以后擁有一個好身材并一直保持下去。

　　解釋二是意志力的有限性。每個人的意志力是有限的，它有一個固定的量，你從同一個賬戶提取意志力用于不同的任務(wù)。一旦你在A事情上消耗了許多意志力，那么你在B事情上就會力不從心，難以自控。比如窮人因?yàn)榛ㄌ嗟囊庵玖υ讷@得下一頓飯上，他就沒有意志力用在身形鍛煉和飲食控制上了。如果我寫了一整天的書稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步，我通常無法做到，因?yàn)橐庵玖Ρ幌墓饬恕?/p>

　　不過心理學(xué)家提出了解決辦法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成習(xí)慣，一件事一旦形成自動檔，對意志力的損耗就會比較小。如果我養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，那么當(dāng)我跑步時，意志力消耗就會少很多。

　　也許我還可以用以上的兩個解釋，反過來說明為什么有的人原來跟你差不多，都是屌絲，他后來卻變得有錢有閑還有好身材。因?yàn)樗粩嗯?，擁有良好的?xí)慣，培養(yǎng)起自律自強(qiáng)的精神，讓自己擁有更多的“帶寬”來面對未來。

　　比如他能夠做到在你刷豆瓣微博微信的時候，去學(xué)習(xí)英語，去看書，去理財;在你冬天睡懶覺的時候，他能早起跑步健身;在你大吃大喝熬夜上網(wǎng)的時候;他能控制飲食，按時睡覺，形成良好的作息……時間一久，他就與你拉開了距離，成了物質(zhì)和時間上的富人。不是有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?

　　我相信那些能夠控制住自己體重的人，可能家庭條件會比較好，但更重要的是他們有優(yōu)秀的習(xí)慣，良好的自律與強(qiáng)大的毅力，能夠堅(jiān)持不懈地朝著某一個目標(biāo)邁進(jìn)。好身材的背后，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運(yùn)動、遵守規(guī)律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。

　　所以也有人說，好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。年紀(jì)越大，維持一個好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力，需要強(qiáng)大的心智力量來支持。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出。所以，那些能夠保持好身材的人，值得大家欽佩和學(xué)習(xí)。也許當(dāng)你能夠擁有好身材的時候，你也正變得有錢和有閑起來了。