勵志人生的長篇日志3篇
你要成為一個積極的自我肯定的人、一個朋友遇到問題善于傾聽的人，而不要做那個整天訴苦的人。人生就是需要一些這樣的勵志文字伴隨我們，一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的勵志人生的長篇日志3篇，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
勵志人生的長篇日志：讓心自由——托爾特克智者的四個約定
何謂托爾特克:
在南墨西哥人的心目中，托爾特克人幾千年來都一直是智慧的象征。人類學(xué)家認(rèn)為“托爾特克”是一個民族或一個種族，但是，事實上，“托爾特克”是一個由科學(xué)家和藝術(shù)家組成的社會;他們一直在探索和傳承前人在心靈哲學(xué)上的成就和時間。他們是“納過”(NAGUAL，意為守護(hù)神、巫師)，他們也是學(xué)者;他們住在墨西哥城外古老的金字塔城——兜提華堪(TEOTIHUACAN),傳說中"凡人也可變成天神"的地方。
與世界上所有古老的文化傳統(tǒng)一樣，托爾特克知識也源于對終極真理的不懈探詢。它不是宗教，但它敬重所有在這世上傳法的精神宗師。它推崇靈性，它仍然只是一種生活方式(這是對它最精確的定義);因為，在它里面，幸福和愛都是那么接近，近的伸手可及。
關(guān)于智慧的四個約定是：
不妄作評判
說話要公正客觀。不說違心的話。不說對自己不利的話。不說別人的閑話。把言語的力量用到真和愛上去。
不受別人影響
別人所做的事，沒有一件是因為你才去做的。別人所說的話、所做的事都是他們自己世界觀和價值觀的投影。不受別人言行的影響，你就能減少許多無謂的痛苦。
不作假設(shè)
鼓起勇氣提問。把你真正想說的話表達(dá)清楚。與別人溝通得越清楚，你就越能避免誤解、傷心、或鬧劇。單只這一個約定就能徹底改變你的生活。
行動、盡力、投入
你所能盡的力并不是時時都一樣的。健康的時候，你能盡的力就比生病的時候要多。只要你在任何情況下都盡力而為，你就不會在事后自我審判、自責(zé)或懊悔。
盡力、投入，你就會對生活充滿激情，你就會善待自己。盡力、投入，你就把自己奉獻(xiàn)給了家庭，奉獻(xiàn)給了社會，奉獻(xiàn)給了一切;你就能取得更大的成就。
只有行動才能帶給你極度的快樂。要想盡力和投入，就必須注重行動，而不是注重回報。當(dāng)你因為喜歡某件事情而去做它、而不是為了得到回報才去做它時，你才會盡力和投入。但大部分人都不明白這個道理：他們只注重結(jié)果，不注重過程。只有在預(yù)期能得到回報的時候，他們才采取行動。他們做事時一點也不快樂，也因此，他們做事一點也不盡力，一點也不投入。
有些人一點也不喜歡自己的工作。他們天天去上班的目的只有一個——領(lǐng)工資。他們工作時常常在暗想：今天做了這么多，我該領(lǐng)多少錢了?他們常常急不可奈地盼著發(fā)工資的那一天到來，因為只有發(fā)工資才能令他們快樂。他們工作的目的只是為了得到回報，所以他們不喜歡工作。他們總想逃避行動，但他們總是逃避不了。所以他們做事一點也不盡力。
他們不喜歡工作、不喜歡行動，但卻天天朝九晚五地去上班。很顯然，工作不是樂趣，而是一種無奈的選擇，是他們交房租和養(yǎng)家糊口的手段。因此，當(dāng)他們辛苦了一個月，終于領(lǐng)到工資的時候，他們只能得到有限的快樂。周末休息的時候，他們本來可以去做一些自己喜歡做的事，但他們做了什么?他們喝得酩酊大醉。因為他們想逃避，因為他們不喜歡自己，也不喜歡自己的生活。如果一個人不喜歡自己，他就會找許多辦法去傷害自己。
不注重回報時，反而能盡享工作的樂趣。如果你因為喜歡而行動，如果你不期待回報，你就會發(fā)現(xiàn)，你行動中的每一刻都充滿著樂趣?；貓笫菚械模珜δ銇碚f它只是額外的收獲。在沒有期待的情況下，你所得到的回報甚至超出你的想象?？梢姡绻覀兿矚g自己所做的事，我們就能盡力和投入;如果我們盡力和投入，我們就能真正地享受生活。那樣的話，我們就會開心，我們就會充實，我們就會有成就感。
在盡力和投入的人看來，“工作”這種東西是不存在的。因為他做的每件事都是自己喜歡做的，每件事都更像游戲而不像工作。如果他能享受行動的樂趣，如果行動對他不產(chǎn)生任何負(fù)面影響，他怎么會不盡力呢?對這種“我要做”，而不是“要我做”的事，他怎么會不盡力、不投入呢?他行動純粹是為了自己，而不是為了討好法官或討好別人，他怎么會不盡力、不投入呢?
迫不得已的事，你永遠(yuǎn)也不會盡力、永遠(yuǎn)也不會投入。不喜歡的事，又何必硬要勉強自己?如果我們不喜歡，我們就不會盡力，也不會投入;如果我們不盡力也不投入，我們就不會快樂。所以，我們要做的是：因喜愛做事而盡力，為享受過程而行動。
行動代表著充實的生活。怠惰就是天天坐在電視機前打發(fā)時間;怠惰就是逃避生活;怠惰就是不敢展現(xiàn)真我。行動是積極，是主動;怠惰則是消極，是退縮。
展現(xiàn)真我離不開行動;行動就是為夢想而努力。你可能有很多精彩的想法;但只有付諸行動，你才能驗證它，才能看到結(jié)果，才能得到回報。只說不做，或只想不做，你的夢想就永遠(yuǎn)也變不成現(xiàn)實?！栋⒏收齻鳌防锏陌⒏示褪且粋€很好的例子。他沒有什么過人的想法，但他能積極行動。不管做什么事他都非常盡力和投入，所以他很快樂。他從不可意去追求什么，但他得到的回報卻極之豐盛?？梢?，行動就是積極地去生活，行動就是走出去，把夢想告訴別人。這不同于將你的夢想強加給別人的做法，因為人人都有表達(dá)自己夢想的權(quán)力。
盡力和投入是一種很好的習(xí)慣。不管在什么情況下，不管做什么事，都應(yīng)該盡力去做。如果在沒有盡力的情況下遭受失敗，你就會感到受挫、內(nèi)疚和懊悔;反之，如果你盡了力，哪怕你在生病或疲勞時做得很少，你也不會為失敗而責(zé)怪自己。如果你盡了力，你就不會再審判自己。如果你不再審判自己，你就不會在內(nèi)疚、自責(zé)或自我懲罰。如果凡事都能盡力，你就能扳倒那座一直壓在你身上的大山：自我排斥。
像做其它任何事情一樣，盡力而為也不能過度。盡力不是竭力。如果你成功心切，盡力之后還要竭力，你就只能取得事倍功半的效果。竭力做事只會透支你的體力，空耗你的精力。
凡事都盡力而為，你就能學(xué)會接納自己。當(dāng)然，接納自己并不等于否定錯誤。如果某件事情沒有成功，你還是應(yīng)該認(rèn)真檢討自己的錯誤，爭取從中得到教益。這就是“從錯誤中學(xué)習(xí)”。不愿正視自己的錯誤，怎能汲取教訓(xùn)?無原則地接納自己，知覺怎能提升?
我們應(yīng)該更加看重“現(xiàn)在進(jìn)行時”的生活，我們應(yīng)該盡力、投入地生活，我們應(yīng)該忘記過去、活在當(dāng)下(此時、此地)。所有被歲月帶走了的，都讓它們?nèi)グ?。放棄和忘記過去，現(xiàn)在的他就能活得更充實、更精彩。不再糾纏和執(zhí)著于過去，你就能更好地享受現(xiàn)時夢境的樂趣。
生活在過去夢境里的人無法享受現(xiàn)時夢境的樂趣。他們總希望生活是另外一個樣子，他們心里充滿著懷念和悔恨。他們自憐，他們痛苦，他們哭泣。他們身在當(dāng)下，心系過去，充其量只能算半個活人。而真正的活人是沒有時間和那些陳芝麻爛谷子糾纏的。
快樂和愛是你與生俱來的權(quán)力。你有權(quán)享受、也有權(quán)和別人分享你的愛。既然是個活人，就應(yīng)該好好活著，就應(yīng)該充分享受生活的樂趣。時間總在流淌，不要抗拒日子從你身邊走過。
你不需要事事通曉;也不需要去證明什么。你只需要做回自己，只需要享受生活的樂趣。愿意接受時就說“好，”想要回絕時就說聲“不行!”你有做自己的權(quán)力。盡力和投入的你才是真正的你;不盡力也不投入，無異于剝奪自己做回自己的權(quán)力。做回自己!這才是真正需要你倍加呵護(hù)的種子。這很容易!不需要大智大慧，也不需要深奧的哲學(xué)。你不需要人人都接納你。只要活著、愛自己、愛別人，你就展現(xiàn)出了自己的神性。
只要你盡力而為，原來那些誤用語言、認(rèn)定什么事都跟自己有關(guān)系、作假設(shè)的習(xí)慣就會逐漸淡出。偶爾出現(xiàn)反復(fù)、違反的時候，你也不會再責(zé)怪自己、審判自己、懲罰自己。即使你仍在妄作評判、仍在受別人影響、仍在作假設(shè)，只要你盡了力，你就能保持良好的自我感覺。
盡力革除舊的習(xí)慣，不斷強化新的習(xí)慣，你就能成為改造大師。熟能生巧，百煉成鋼，練習(xí)是造就大師的關(guān)鍵。想想看，說話、寫字、走路、開車，你現(xiàn)在掌握的種種技能，哪一種不是通過不斷的重復(fù)學(xué)到的?要想掌握和保有一項技能，你就得實際去做、不斷練習(xí)。不要怕做不好，我們都是在錯誤中進(jìn)步的;只要你盡力了就行了。
水到渠成。在尋找心靈自由和自我關(guān)愛的過程中盡力而為，你就會發(fā)現(xiàn)，找到你一直在追尋的東西其實只是個時間問題。當(dāng)然，只是想入非非或打坐冥想是不行的。你應(yīng)當(dāng)積極地行動，投入地生活。
當(dāng)然，“簡單”并不等于“易行”。踐行四約、堅持四約都需要你有極強的意志力。萬事開頭難。開始持守四約時，不要指望一下子就能成功。不要害怕失敗，要用自己的每一分力氣去堅持。我自己就曾失敗過多次，但我每次都會重新振作起來，繼續(xù)前進(jìn)。我又失敗了，我又重整旗鼓。不管怎樣，我都不會放棄;我絕無可能放棄。我告訴自己：“雖然失敗了，但我仍然很強壯，仍然很聰明!我一定能成功!”一次次失敗，我一次次重新爬起。剛一開始的時候，它卻是那樣的艱難!
即使失敗了，即使你違背了四約，也不要審判自己。不要往受害者的位子上坐。你應(yīng)該站起來，坦坦蕩蕩地說，“沒錯，我違反了‘不妄作評判’這一約;但請讓我重新來過。請讓我先堅持今天一天試試。今天，我不會再妄作評判，不會再受別人影響，不會再作任何假設(shè)，我一定會行動、盡力、投入。”
如果你不小心違反了哪一約，那就明天再來過，第二天再來過。一開始你會感到非常困難;但接下來，一天會比一天容易。最后，終于有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己正在用四約管理自己的生活。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)過上了和以前截然不同的生活。
隨著關(guān)愛和自尊的不斷成長，你自會一步步地走向成功。不要擔(dān)憂未來;多關(guān)心當(dāng)下，活在現(xiàn)在這一刻。每次只關(guān)注一天，事情自會慢慢變得容易。努力吧，今天就是你的新夢境的開端。
勵志人生的長篇日志：人性的26個弱點
了解了這26個人性的弱點，并把這些人性的弱點悟透，你就能掌控一切
1、幻想——思想的巨人，行動的矮子。
當(dāng)人遇到挫折或難以解決的問題時，便脫離實際，想入非非，把自己放到想像的世界中，企圖以虛構(gòu)的方式應(yīng)付挫折，獲得滿足。白日夢便是一種幻想，如果白日夢代替了有意義的行動，就會成為逃避現(xiàn)實的手段，也可能成為心里變態(tài)的征兆，發(fā)展成為幻想癥?；孟胧敲利惖模F(xiàn)實是殘酷的。幻想只是一種感覺，如想要人生有成，就應(yīng)該立足于現(xiàn)實，尤其是為人處世時，更不可不切實際，否則就無法切實地解決問題，求得改變與發(fā)展。
2、消極——對現(xiàn)實的退縮于逃避。
消極的人往往給人一種不慕名利的虛假印像，其實他們的內(nèi)心是極度空虛的，對待事情也是消極的。這種人什么也不想，什么也不去做，即使有再強的能力，終生也將一事無成。消極與積極在于看法與認(rèn)識的不同。走在一條具有太多信息、太多欲望和太多竟?fàn)幍娜松飞?，我們總有幾絲憂慮、幾多彷徨，還會常常有些無奈。但為了事業(yè)的成功和生活的幸福，必須建立一種積極的心態(tài)。每天給自己一個希望，你將擁有好的心情，你的心態(tài)往往就是你真正的主人。
3、自負(fù)——無知者的自我膨脹。
自信十分重要，這是毋庸置疑的，但如果“過分”自信就會變成“自負(fù)”。“自信”和“自負(fù)”之間存在一個度，但很多人卻因為成功而自我膨脹，以至于陷入自負(fù)的心里陷阱。自負(fù)有時表現(xiàn)為狂妄，自認(rèn)為無所不能，過高地估記自己，看不起身邊的人。因此，自負(fù)的人常會陷入狂躁之境，最終走向失敗。
4、草率——失敗者的根源。
生活中常常出現(xiàn)這種情況，有些人在遇到事情時不加考慮，匆忙決定后又后悔不已，有時甚至造成不可挽回的局面?？墒沁@世上根本沒有后悔藥，我們無法預(yù)知明天，所以許多事情的成敗常常取決于我們是謹(jǐn)慎小心還是草率魯莽。有些人之所以失敗了，也許就是他們?nèi)狈λ伎己蜏?zhǔn)備，而那些頭腦理智的人總是經(jīng)過周密考慮后才采取行動，因而這樣的人最容易成功。
5、傲慢——得不到支持的尊嚴(yán)。
常言道：“天不言自高，地不言自厚。”一般來說，知道東西越多的人就會越謙虛，而知道得越少、氣量越小的人就會越傲慢，因此我們可以說傲慢是虛榮和一知半解的結(jié)合物。過分傲慢的人擺出一副“趾高氣楊，不可一世”的態(tài)度，這讓他們常常遭到別人的反感，使他們處處碰壁、寸步難行。
6、多疑——無中生有的心靈枷鎖。
古語有云：“長相知，不相疑”，其實這句話也可反過來說，不相疑，才能長相知。但是猜疑是人性的弱點之一，也一直都是害人害己的禍根。多疑會讓人們對身邊的每件事情習(xí)慣性地往壞和消極方面想，一個人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易對每件事神經(jīng)過敏，讓別人對自己也產(chǎn)生疑慮，這對正常的人際關(guān)系是不利的，而且疑心最終也會使自己陷入緊張和焦慮之中。
7、奢侈——有錢時擺闊，沒錢時挨餓。
奢侈是一種毒藥，一旦沾染，就會不斷蔓延開來，而且傳播速度很快，波及范圍很廣，一個人開始追求奢侈的生活，那么，周圍的人很快就會奢侈起來。浪費是最大的犯罪，如果你浪費時間，那是在消耗生命;如果你浪費金錢，那么，你就走在通往滅亡的道路上。
8、自閉——畫地為牢，把世界關(guān)在門外。
把自己封閉起來，可以躲避風(fēng)雨，但是陽光也進(jìn)不來了。一個能夠打開心扉，迎接陽光的人是永遠(yuǎn)不會自閉的。如有陽光一樣的心態(tài)，你就不會在抑郁失落中迷失自己，你就不會失去方向。正確地估量自己的價值，并且讓自己持續(xù)地“增值”，這是一種積極的人生態(tài)度，這樣，你的生命才不會白白的度過，才會覺得每一天都是有意義的。
9、偏執(zhí)——偏重于自我的執(zhí)著。
有主見，有頭腦，不隨聲附和，不與世沉浮，這無疑是值得稱道的好品質(zhì)，但是應(yīng)該以不執(zhí)己見，不偏激執(zhí)拗為前提。無論是做人還是做事，頭腦都應(yīng)該存有辯證的觀點，死守一隅，坐井觀天，把自己的偏見當(dāng)成真理，而且至死不悟，這是為人處世的大忌，如果我們不能及時糾正這種態(tài)度，就很可能會誤入人生的死角，抽不出身來。
10、急功近利——不思長遠(yuǎn)的“近視眼”。
急功近利的人目光短淺，一葉障目，不見泰山，只要聞到芝麻香，就會忘卻西瓜甜。人們的視野只能看到眼前，所謂“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳“，是急功近利者一貫的行為方式。為了擺脫眼前的狀況，這些人可以不顧未來的利益，只為求得一時的痛快，而不長遠(yuǎn)考慮。其結(jié)果往往是得不償失的。
11、貪婪——心靈的貧窮，災(zāi)禍的根源。
人在現(xiàn)實中生活，不可能沒有欲望，欲壑難填，對金錢的欲望，使很多人變得貪婪無比。誠然，金錢是人們生活的基本保障，但是在解決生活所需之后，不能一味地貪求。古語有云：“多貪不如少用。”人對錢財?shù)挠麘?yīng)該有一個度，如果超過了度就要想辦法讓自己停下來，不要因為過分貪婪換來后悔莫及的結(jié)果。
12、無原則——被丟棄的道德。
利益在生活中經(jīng)常被追捧，甚至有人喜歡把自己的一切準(zhǔn)則都與利益畫等號。和自己的親人、朋友以及其他人相處的時侯，時時刻刻都以自己的利益為重。誠然，對很多人來說，利益是非常重要的，但是，如果把利益作為自己做事的準(zhǔn)則，那么到后來，這樣做的人只能是搬起石頭砸自己的腳。利益有時侯還會成為別人引誘自己的陷井，而以利益為準(zhǔn)則的人，掉進(jìn)陷井的幾率比跳過去的幾率要大很多。
13、嫉妒——詆毀別人的成就，暴露自己的無能。
嫉妒是人心上的腫瘤。嫉妒可以讓美麗的人變得丑陋無比，可以讓熱情的人變得冷若冰霜。嫉妒是一種憎恨式的感情，擁有嫉妒的人，看見別人比自己過得好，比自己運氣好，就會恨得咬牙切齒;而看見別人比自己運氣差，過得沒有自己好，就會洋洋得意。這樣的感情，對人際關(guān)系會產(chǎn)生極其不利的影響。人應(yīng)該用一顆豁達(dá)的心去看待這個世界，因為嫉妒心只能把人送到瘋狂、崩潰的邊緣，而不會讓人獲得美好和幸福。
14、固執(zhí)——盤踞于心靈的愚眛根源。
固執(zhí)是一種堅持成見，不懂得變通的心理現(xiàn)象。人對事物的認(rèn)知，以及對事物價值的評判都要通過自己的價值觀來完成，這本身就帶有極其濃郁的主觀色彩。如果對一個事物的認(rèn)識錯誤，但是又不愿接受別人的意見進(jìn)行有效的改正，就會錯上加錯。固執(zhí)并不是堅持的近義詞。其實，打開固執(zhí)的枷鎖也并不是一件困難的事情，只要能及時地改正自己錯誤的觀點，有效地接受新事物，很容易就能打開固執(zhí)的心靈枷鎖。
15、輕諾寡信——輕諾寡信，多易必多難。
誠信為立身之本，要做到誠信，重要的一點就是不輕易承諾，這樣才能避免背信棄義。如果不經(jīng)過深思熟慮就答應(yīng)別人的要求，事后又做不到，這樣的人就不會獲得他人的信任。答應(yīng)別人的事就要做到，要一諾千金?？鬃诱f：“民無信不立。”人的言行要以誠信為本。
16、張揚——淺薄者的朋友。
有著張揚性格的人狂妄自大、盛氣凌人、鋒芒太露，言行之間容易招致非議，傷人傷己，因此做人要謹(jǐn)言慎行。“謙受益，滿招損。”無論是才華滿腹還是志高意滿時，都不可趾高氣陽、驕傲自大，而應(yīng)該在充分發(fā)揮自己才華的同時收起鋒芒，低調(diào)處世?！独献印吩唬?ldquo;不自見，故明;不自是，故彰;不自伐，故有功;不自矜，故長。”即便是有才華而不得志的時侯，也無需悲觀或者埋怨生活的不公，要做到淡然處之，以低姿態(tài)做人。
17、虛榮——一切惡行都圍繞虛榮心而生。
虛榮是追求個人的榮耀和表面的光環(huán)，以求博得別人的欣賞、尊敬的表現(xiàn)。愛慕虛榮的人都有較強的自卑心里，他們不知道，內(nèi)心空虛無知、外表光鮮的人反而招人厭煩。氣實、每個人或多或少都會有一些虛榮心，不應(yīng)該把它擴大升級，而應(yīng)該通過虛榮心看到自己的不足和缺點，加強學(xué)習(xí)和改進(jìn)，不斷提升、激勵自己，勇往直前。
18、拜金——為自己套上黃金的枷鎖。
毋庸置疑，金錢在人們的生活中起著重要的作用，但是金錢不是人生的全部。錢財是生外之物，不要被金錢和自己的貪婪迷或了雙眼，應(yīng)適可而止。把貪心戒除，這樣就能知足常樂，解開束縛人的腳鐐。除此之外也不要吝嗇，能夠幫助別人也是一種幸福。不把金錢看得太重，學(xué)會舍得，才能把握住人生的機會和命運。
19、沖動——陷于悔恨與自責(zé)的漩渦。
在日常生活中，確實會有許多事情讓我們氣憤、很無奈，但是無論自己的情緒多么沖動，都不能失去理智，更不能不顧一切地采取過激的行為。“事緩則圓”任何事情的解決都是理智加公平的結(jié)果，一味沖動不僅于事無補，反而往往會造成讓我們難以承擔(dān)的后果。因次，在遇到窘境時用理智控制自己的行為才是明智的選擇。
20、盲從——失去自我的可憐人。
很多人都會盲目地追求大眾潮流，這是很多人都具有的心理特征，同時也是一個非常危險的心靈陷阱。因為每個人的人生觀、價值觀、道德觀都是不同的，因此每個人的選擇方向也應(yīng)該是不同的。因為盲從，我們往往喪失了自我，迷失了自我的個性，喪失了自我判斷力和自信心。
21、自我設(shè)限——殺死你的潛能力。
“上帝只拯救能夠自救的人”。成功屬于愿意成功的人。狹隘的心理是阻礙人前進(jìn)的障礙，很多時侯，一個人的失敗并不是受客觀環(huán)境的影響，而是自我設(shè)限的心理已經(jīng)注定了不能成功。自我設(shè)限的狹隘心理使一個人的心胸不寬廣，使一個人的的眼界不開闊，使一個人的目光短淺甚至還會使人產(chǎn)生嚴(yán)重的自戀情結(jié)，有這種心理的人很難與他相處，而且容易傷害他人。這種人是天生的失敗者，因為自我封閉和自我設(shè)限，他們陷入了精神上的貧瘠和恐慌中。
22、報復(fù)心——小雞肚腸，睚眥必報。
報復(fù)心是無底的黑洞，源自于仇恨的怒火。如果不能及時控制報復(fù)心理，而任由報復(fù)心吞噬自我，就會失去理智，做出莽撞乃至讓自己后悔的事情。報復(fù)心強的人容易意氣用事，一旦急火攻心，常常只顧發(fā)泄心中的情緒而不聽從別人的勸告。他們無法坦然面對挫折，不會寬恕他人，往往為了貪一時之快而傷人害己，結(jié)果既失去了人緣，又把自己也推入了麻煩的陷阱中。
23、僥幸——自我欺騙的放縱。
僥幸心理是一種非常不健康的心理，這種心理使人的思想受到蒙蔽，從而做不出正確的判斷，甚至迷失方向。久而久之，人們的思想便會在不知不覺中發(fā)生變化。其實嚴(yán)重的后果都是由一點一滴的小事積累起來形成的，因此要從小事開始防范。偶爾一次僥幸可能會使人取得成績或者得到某種益處，但總有一天會跌倒。任何時候都要丟棄僥幸心里，提高自己的品德修養(yǎng)，一步一個腳印地實現(xiàn)理想。須知“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，”唯有踏實勤奮才能走上成功的道路。
24、強求完美——自卑與不自信的怪胎。
中國有句古訓(xùn)：金無赤金，人無完人。俄國著名哲學(xué)家車爾尼雪夫斯基說：“既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。”世界上本來就沒有一片完美的樹葉，但是在現(xiàn)實生活中，卻總是存在追求完美的人。他們不但對自己有著完美苛刻的要求，對身邊的人和事也都抱著同樣的態(tài)度。因為過度地追求完美，他們失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。
25、失去目標(biāo)——斗志的迷失。
失敗是不需要計劃的，而成功則需要一個周密的計劃并一步一步地去實踐它。古今中外，大凡事業(yè)有所成就者都具備兩點：一個是自己有著清晰的事業(yè)目標(biāo);二是朝著目標(biāo)不停的奮斗。沒有目標(biāo)的人就像一艘盲目航行的船一樣，對它來說任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng);而如果一個人有了目標(biāo)，并且堅定地朝著目標(biāo)前進(jìn)，那么整個世界都會為它讓路。因此想要成功，就得從一點一滴做起，給自己制定一個明確的、長期的、具體的目標(biāo)，充分利用好時間，帶著目標(biāo)上路，就會到達(dá)目的地。
26、中年危機——重壓之下的情緒風(fēng)暴。
人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負(fù)擔(dān)曲線則向上升去，這兩條拋物線的相交點正是中年。人到中年，會對工作、事業(yè)都不滿意，認(rèn)為眼前沒有任何挑戰(zhàn)值得全力以赴，會變得死氣沉沉、喜怒無常、悲觀消極;人到中年會遭遇事業(yè)和家庭的雙重壓力，心里和身體上出現(xiàn)下滑的跡象，這就更加重了中年危機以及困惑。陷入中年危機心靈陷阱的人會出現(xiàn)一系列的消極情緒，引發(fā)心里上的問題，并伴隨著出現(xiàn)身體上的反應(yīng)。只有樹立積極的心態(tài)，用充滿自信的心態(tài)來應(yīng)對的中年人才能平穩(wěn)地度過這一時期。
勵志人生的長篇日志：用愛祝福自己，做自己最好的朋友
露易絲帶我上樓參觀，樓上是她辦公的地方。踏進(jìn)辦公室后，我看見在她辦公桌周圍十分有講究地排放著一些肯定用語，電腦旁手風(fēng)琴樣的燈上還掛著一面梳妝鏡。“你就是在這化妝嗎?”我問道。
露易絲轉(zhuǎn)過身，看起來有點兒吃驚。“我怎么會在辦公桌上化妝呢?那是為了做‘鏡子工作’用的。我在家里許多地方都掛了一面，這樣一整天都能向自己傳達(dá)積極的信息。”
我請她給我多講講是如何使用這些鏡子的。
“做鏡子工作非常非常重要。”她回答道，“說‘你好，孩子’、‘看起來不錯哦’、‘這不是很有趣嗎’諸如此類的鼓勵的話用不了幾秒鐘。但是，一天之中給自己傳達(dá)這些小的信息十分重要。我們花在稱贊自己、表揚自己、在困難時期支持自己上的時間越多，我們就越能夠和自己建立一個更深厚、更愉悅的關(guān)系。鏡子要成為我們的伙伴、朋友，而不是敵人。
“我記得有段時間，‘做自己最好的朋友’這個想法聽起來有點兒愚蠢，像是一個煽動性口號。但是現(xiàn)在，我意識到做自己最好的朋友真的至關(guān)重要。大多數(shù)人都對自己太殘忍了?；厥鬃约鹤哌^的路，我意識到自己那么多年都曾經(jīng)犯了一個錯誤，那就是相信把自己搞得筋疲力盡就能夠激勵自己作出積極的改變，也就是‘踢屁股心態(tài)’。現(xiàn)在，我了解這一心態(tài)的本質(zhì)了，這種心態(tài)讓人的信仰受限，讓人們感到恐懼，從而畏首不前。
“將鏡子工作貫通于生活之后，我學(xué)會了珍貴的一課，那就是在任何情況下都要支持自己。在過去短短幾年間，看著鏡子，以一種和善、憐愛、關(guān)懷的方式與自己聊天對我和自己的關(guān)系產(chǎn)生了巨大的影響。我開始意識到，真正地意識到，在我的身體里還有一個可以信任的朋友。無論我做了什么、犯了什么錯，這個朋友會一直站在我身邊。這個習(xí)慣使我可以自由地邁出自己的舒服區(qū)，為自己的生活增添新鮮刺激的元素，從而擴大了自己的生活范圍。
“生活中發(fā)生了好的事情，你就走到鏡子前跟自己說：‘謝謝你，謝謝你。真的很棒!謝謝你成功地做到了。’”露易絲繼續(xù)說道，“如果發(fā)生了糟糕的事兒，你就走到鏡子前說：‘沒問題，我愛你。這件事會過去的。但是我愛你，這是永恒的。’我們需要用言語支持自己，而不是詆毀自己。我們詆毀自己的次數(shù)太多了—這一詆毀的聲音是在我們還是孩子的時候聽到的別人的聲音。”
的確如此。發(fā)出這個聲音的是我們“潛藏在心底的父母”—過去的守護(hù)者或者權(quán)威人物。他們把自己的恐懼、自我憎恨強加到我們頭上。比如，許多人長大的過程中聽到的總是大人在訓(xùn)斥自己做錯了什么，或者逐漸學(xué)會隱藏自己的才能、天賦，以此來保護(hù)自己，避免被人訓(xùn)斥說“你又在逞能”。這種通過不停的批評來促進(jìn)孩子成長的做法屢見不鮮。最后，我們接受了這些刺耳的聲音，把它們變成了自己的話。順便說一句，我們的父母和我們經(jīng)歷了同樣的過程，這種批評的聲音一代代地往下傳遞。事實上，如果聽到這種聲音，不僅不反對還完全服從的話，我們就阻礙了自己才能的充分發(fā)揮。
“這就是為什么你要做自己最好的拉拉隊長。”露易絲說道，“你不能指望別人這么做。如果你是自己的拉拉隊長，嘗試新鮮事物就會更加容易。”
講完鏡子這一課后，露易絲帶我下樓繼續(xù)討論如何把握每一天。我拿過錄音機、筆記本電腦，把它們都放在廚房的圓形坐墊上，這樣露易絲在做早餐的時候，我就能看到她。我想討論一下如何才能把意識和好的意圖帶入工作。畢竟，大部分人生命中大部分時間都要工作。在工作中，我們有太多的“機會”面臨消極的思維，需要鍛煉會讓人感覺好起來的想法和行動。事實證明，這個話題，露易絲有許多話要說。
“幾年前，我寫了一篇關(guān)于祝福我們工作的文章。在這篇文章里，我分享了一些積極的事情，人們可以用來提高自己對工作的興趣。”她告訴我，“多年來，我看到許多人都在提高自己工作日的質(zhì)量，甚至在感覺升職無望、百般無聊、諸多困惑或者抑郁不得志的時候也會如此。
“我可以和你分享的、可以改變?nèi)魏吻樾蔚淖钣辛ぞ呔褪怯脨圩８５牧α浚?rdquo;露易絲強調(diào)說，“無論你在什么地方工作，對這個地方有什么樣的感覺，都用愛祝福它。我真的是這么認(rèn)為。不要僅僅模糊地想一些積極的想法，而應(yīng)該說出來，比如說告訴自己‘我用愛祝福我的工作’。找一個地方，把這句話大聲說出來—大聲說出愛具有巨大的能量。不要到這兒就停了，用愛祝福你工作地方所有的東西：各種裝備、家具、機器、產(chǎn)品，甚至顧客、同事、老板，所有與你工作有關(guān)的人或事兒。這定會為你創(chuàng)造奇跡。”
我停了一會兒，思索在自己的辦公室里要祝福什么。每天為我服務(wù)的小事物—我最喜歡的辦公桌、電腦、與窗外美景相得益彰的窗戶，或者我每天書寫用的鋼筆。接著，我想到更為重要的方面：我的助手克麗絲和尼克爾，兩個和善、充滿愛心的女士;我親愛的會計羅賓，他優(yōu)雅自如、精細(xì)入微地處理每一件事;網(wǎng)絡(luò)管理員特麗，她真的是這一行的大師!能夠和這些令人尊敬、欽佩的人共事我真的感覺很幸運。因為據(jù)我的經(jīng)驗和了解，工作場所的人際關(guān)系會很棘手。多年來，我收到了數(shù)千次請求，幫忙處理頗有怨言的同事、雇員或者雇主之間的關(guān)系—所以我請露易絲分享一下她對這些關(guān)系的一些想法。
“如果和某個同事關(guān)系陷入僵局，可以利用自己的意識來改變這一現(xiàn)狀。”她回答道，“在這種情況下，肯定用語非常有用。試一下這句話：我和一起工作的所有人關(guān)系都很好，包括____。這個人的名字一出現(xiàn)在大腦里，就重復(fù)著這句話。在去工作的路上，進(jìn)一步肯定這些事情：我被一群優(yōu)秀的同事環(huán)繞;我和所有人相處起來都非常愉快;我們在一起很開心。不論發(fā)生了什么，都要不停地對自己說這些話。如果發(fā)現(xiàn)自己在說別的東西，只要停下來，告訴自己：‘不不不，我和所有的同事關(guān)系都很棒。’如果這些人出現(xiàn)在你的大腦里，特別是正在鬧糾紛的那幾個，集中注意力想他們好的地方，而不要想壞的地方。如此一來，你們關(guān)系的進(jìn)展會讓你大吃一驚。我曾目睹一些你也許想象不到的事情發(fā)生過。只要講出這些話，讓宇宙為你處理細(xì)節(jié)好了。”
我問露易絲能不能根據(jù)她的經(jīng)歷講一下在改善和同事關(guān)系方面的故事，來證明這種奇跡。她當(dāng)即給我講了很讓我認(rèn)同的一個。
“我記得幾年前有個叫喬治的客戶，他馬上就要開始一份新工作。我們第一次會面的時候，他說：‘我很期待這份新工作，唯一的問題就是老板對員工是出了名的不好，名聲很臭，所有人都怕他，躲著他，甚至有人跟我說恨他。我不知道要怎么做。’
“所以我告訴他，不用擔(dān)心。首先，在走向辦公室大樓的時候，用愛祝福大樓。如果有電梯或樓道，也同樣用愛祝福它們。如果有換衣間，用愛祝福它，包括在里面的每一位員工。跟自己確定一下，自己跟老板的關(guān)系絕對很棒。不停地向自己肯定：我和老板關(guān)系很棒。無論什么時候離開大樓，記得用愛祝福它。
“不出六個星期，喬治又來找我說：‘所有人都大吃一驚。老板真的很喜歡我，他總是走過來找我，跟我說：你好喬治，你的工作很出色。他甚至?xí)r不時塞給我20美元(在當(dāng)時，20美元不是筆小數(shù)目)。所有其他員工都震驚了。他們不停地問，你到底做了什么?’
“你看，這方法在喬治身上起作用了。這個老板對所有人都很刻薄，但是對喬治卻很大方。”
聽露易絲講述這個故事的時候，我意識到這也是個很好的例證，說明了要和他人一起創(chuàng)造新的生活可以輕而易舉。與喬治一樣，我們很多人要接受新的事物—新工作、新鄰居、新志愿團體或是新班級，成為我們加入的這一群人故事的一部分，而不是預(yù)先確定自己最想要什么樣的經(jīng)歷。
露易絲解釋道：“有時候，我們會背著過去前行。比如，你討厭現(xiàn)在的工作，就有一種風(fēng)險，那就是即使開始一份新工作，你也會把這份厭惡帶到新工作中。無論這份新工作多么好，用不了多久你就會發(fā)現(xiàn)自己開始討厭它。無論你現(xiàn)在有什么樣的感覺或想法，都會被帶到新的地方。如果你生活在憎恨的世界里，你會發(fā)現(xiàn)無論去哪兒憎恨都會如影隨形。只有改變自己的意識才能開始在生活中創(chuàng)造積極的結(jié)果。
“如果你是真的討厭現(xiàn)在的工作，試試這些肯定用語：我一直熱愛工作的地方。我有最好的工作。我一直很感激。只有努力做到如此，學(xué)會感激，新的工作來臨時，它才能成為一份好工作，你才能真正熱愛這份工作。只有不停地肯定這一點，你才能為自己創(chuàng)造一份新的藍(lán)圖，宇宙才能作出相應(yīng)的回應(yīng)。物以類聚，只有你有好的想法，生活才會想方設(shè)法為你帶來好的東西。當(dāng)然，前提是你得允許生活這么做。
“如果你想要一份新工作，除了祝福現(xiàn)在的工作，試試這一條肯定用語：我把這份工作留給下一個人，他會很開心來到這兒。剛得到現(xiàn)在這份工作時，它對我來說是份很理想的工作。但是現(xiàn)在由于我的自我價值觀已經(jīng)逐漸成熟，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去接受更好的事物。你的肯定用語可以是以下這樣。”
我接受了一份工作，
一份允許自己發(fā)揮所有創(chuàng)作才能的工作。
這份工作可以幫我實現(xiàn)個人抱負(fù)，
能夠每天來這工作我很開心。
我工作的大樓光線充足、明亮，氣流通暢，
在里面工作讓人充滿激情。
我的新工作地理位置堪稱完美。
我可以賺一大筆錢，
對這一切，我都深為感激。
所以，要想在生活中把自己放在好的位置，首先要在大腦中為自己設(shè)一個好位置?
“是的。你要成為一個積極的自我肯定的人、一個朋友遇到問題善于傾聽的人，而不要做那個整天訴苦的人。你的每一個想法都會將自己置于豐富的生活體驗—一旦意識到這一點，你就可以做更多的事，改善自己的生活。”
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