1. 若真想獲得心靈平靜，就必須懂得心存感激。如果你說："等我生活得好一點(diǎn)之后，我一定會(huì)心存感激。"那你就一輩子沒希望了!

　　2. 改變自己是可行的，嘗試改變別人則是白費(fèi)心機(jī)。

　　3. 稱贊別人也會(huì)令你自己更快樂。稱贊別人會(huì)幫助你把注意力放在正面的事物上。

　　4. 每當(dāng)你將焦點(diǎn)放在正面的事物上，你的生活就會(huì)更充滿希望。

　　5. 除非你放棄，否則你永遠(yuǎn)不會(huì)被打敗。

　　6. 許多人都不知道自己究竟想要什么--他們很不開心。因?yàn)樗麄円矝]有什么人生目的。假如你也不知道自己究竟想要什么，不妨先找出最接近你理想的事，可以把那兒作為起點(diǎn)。

　　7. 做你愛做的事，并不意味著生活過得輕松，但絕對可以活得更精彩。

　　8. 無論你身在何處，你都不是被困在原地的--你是一個(gè)人，不是一棵樹!

　　9. 當(dāng)你說"我就是要做這件事，多困難我都不在乎"時(shí)，老天爺就會(huì)開始支持你。

　　10. 你對生活的狀況及別人的行為要求越少，你就越容易快快樂樂地過日子。

　　11. 你不必害怕和人接觸，很有可能他們也很怕你呢!

　　12. 人生就是如此?被小石子打中，如果不能及時(shí)醒悟，一味置之不理，就會(huì)被磚塊打中。如果仍然執(zhí)迷不悟，就會(huì)被大石頭狠狠擊中。只要老老實(shí)實(shí)捫心自問，我們都可以找到出現(xiàn)警報(bào)的地方。但我們還是會(huì)厚著臉皮說："為什么老是我遭殃?"

　　13. 生活里的每一個(gè)人都是你的老師，即使老是弄得你頭昏腦漲的人也不例外，因?yàn)槟銖乃麄兩砩峡梢灾雷约旱乃疁?zhǔn)。當(dāng)然，即使他們是你的老師，也沒有人規(guī)定你非得喜歡他們不可。

　　14. 快樂的人不單接受改變，而且會(huì)欣然地全身心投入。他們會(huì)說："未來5年如果像過去5年一樣，生活還有什么意思呢?"

　　15. 付出的時(shí)候，不要期待任何回報(bào)，否則一顆心老是牽掛著結(jié)果，反而更難有收獲。