備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章
美夢(mèng)成真,懷揣大學(xué)美夢(mèng)迎接新年號(hào)角;自強(qiáng)不息,彰顯青春活力揮灑苦澀汗水。高三備考生就是需要一些這樣的勵(lì)志文字和勵(lì)志文章激勵(lì)自己為高考奮斗,下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章吧,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章:高考減壓的方法
臨近高考,考生們學(xué)習(xí)中常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,精力分散,“走神兒”現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn):因單調(diào)刺激而引起的厭倦感,如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥;否定注意對(duì)象的價(jià)值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力;還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。
可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法:
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時(shí),學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜;
第二步,盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí);
第三步,繼續(xù)學(xué)習(xí),直到完成。
自我暗示法 逐步樹立信心
高考前,往往有大大小小的各種測驗(yàn)、模擬考。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好,就認(rèn)為自己不行了,容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。如何消除苦悶自卑的心理,增強(qiáng)自信心呢?
第一,要正確看待自己。充分看到自己的實(shí)力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己,不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。
第二,要認(rèn)真分析考不好的原因。也許是沒有復(fù)習(xí)好,也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平,也許老師出題太難。
第三,要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。正確的態(tài)度是趕快找出原因,改變方法,調(diào)整計(jì)劃,補(bǔ)缺補(bǔ)漏,再接再厲,爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相遇勇者勝,“鹿死誰手”,還未可知,沒有理由輕視自己。
考前飲食
首先,要保證主食的攝入。若主食攝入量過少,人體產(chǎn)生饑餓感,則會(huì)直接影響到大腦的思維能力。建議厭食的同學(xué),可改用“羊吃草”的方式,即少食多餐。
其次,要多喝白開水,少飲咖啡和茶。充足的水分可保證人體血液循環(huán)順暢,并讓大腦得到及時(shí)供氧。建議考生每天攝入1500毫升~2000毫升白開水。
在此提醒大家,切勿用咖啡和茶來替代白開水。這兩種飲品都含有咖啡因,容易讓考試尿頻,攝入過多也會(huì)影響睡眠。若考生借此提神的話,建議可改用白開水加適量米醋、蜂蜜(以略微酸甜為度)。
此外,要多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,以及和適量補(bǔ)充魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。提醒大家注意的是,食用水果,最好不要?jiǎng)倧谋淅锬贸鰜淼模涞氖澄锶菀讓?dǎo)致腹瀉。
考前特別要注意“三不要”:考前不要大補(bǔ),不要吃油膩辛辣的食物,以及不要打破正常的飲食規(guī)律。
輕松一刻
穴位按摩掃除疲勞
臨近高考,“伏案”學(xué)習(xí)、挑燈夜讀往往成為考生們的“固定動(dòng)作”。但是,長期學(xué)習(xí)的勞累,會(huì)導(dǎo)致劇烈肩頸酸痛,既影響到學(xué)習(xí)的效率,也不利于身體健康。專家教學(xué)生幾招簡單的穴位按摩,可以迅速地消除疲勞、緩解緊張心情。
肩頸酸痛療法
能治療肩膀僵硬、酸痛的學(xué)位有三處。一處是頸部左右2厘米處的“天柱”。第二處是“肩井”。第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)??忌妥?,感覺肩頸酸痛時(shí),可用手指揉壓這三處穴位,并同時(shí)緩緩?fù)職?,如此重?fù)10次,可舒緩酸痛。
放松療法
雙手捂耳,沿順時(shí)針、反時(shí)針方向各揉30次,再用兩拇指用力按揉雙側(cè)太陽穴,會(huì)有一種清新感,沉浸其中并逐漸放松。
備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章:高三祭
——致所有高三的夜行俠,加油,加油,加油……
我的高三就那樣過去了。
站在華東政法學(xué)院的校園中,滿眼的綠色和陽光。春天的氣息彌漫在申城的每一個(gè)角落,洋溢在一張張年輕的臉龐上。
“高考已經(jīng)離我遠(yuǎn)去了。”我對(duì)自己說,卻又想起那一年在重壓下依舊鮮活的生命,依舊美麗的笑臉。
那是一種生命的極致,催人淚下。
2003年高考的硝煙還未散盡。7月13曰,我們的高三開始了。
不知是誰在后面黑板上很隨意地寫下“330”,很小卻很清晰。同學(xué)們靜靜地走進(jìn)教室,默不作聲。坐下,看書。沒有人去理會(huì)那個(gè)三位數(shù),卻都明白,那是懸在我們頭上的劍,寒光閃閃。
學(xué)校把全部高三生都遷到城市邊緣的一所分校,偏僻、荒涼。學(xué)校的意圖不言自明。
到處是口號(hào)和標(biāo)語。高三總動(dòng)員大會(huì)結(jié)束了,各科老師的訓(xùn)話結(jié)束了。教室里不再生氣勃勃,一張張稚氣未脫的臉上寫滿沉重和冷峻。
一個(gè)上海小姑娘寫了一篇《花開不敗》,刊登在雜志上,把她的高三描述得驚心動(dòng)魄,鮮血淋漓。很快,學(xué)校把這篇文章印了幾千份,告訴我們——一切皆有可能。
黑眼圈的人在慢慢增多,教室里總是飄著濃濃的咖啡的味道。課桌上的書越摞越高,就連過道上也堆滿卷子。
沒有人咒罵天氣炎熱,也沒有人抱怨如山的書本、習(xí)題。我們的高三,就這樣悄無聲息地拉開了帷幕。
我的面前站著班主任:“殷浩哲,你的北大夢(mèng)就要實(shí)現(xiàn)了!”我揚(yáng)起頭,微笑著。八月的陽光暖暖地灑進(jìn)辦公室。我似乎聽到了遠(yuǎn)方的召喚。
我為自己做了張表,最上面寫下自己在高考中各科最理想的分?jǐn)?shù),下面密密麻麻的空格等待著這一年的考試成績。詳盡的年度計(jì)劃貼了一墻。
打仗似的學(xué)完高三的課程,很快進(jìn)入第一輪復(fù)習(xí)。
這正是我的軟肋所在。
仍然是飛一般的速度。嶄新的高一課本讓我后悔不已。由于那時(shí)的貪玩,我的高一幾乎是空白。高二的發(fā)憤圖強(qiáng)讓我躋身年級(jí)前十名,而高一的缺憾卻無法彌補(bǔ)。同學(xué)們都已是輕車熟路,我卻要從頭做起,從最基本的定理看起。一次次測驗(yàn)的不如意讓我不止一次地問——我該怎么辦?
復(fù)習(xí)進(jìn)度越來越快。下課后老師總被圍得水泄不通,同學(xué)之間互相討論問題的身影隨處可見。
秋天到了。沒有人站在窗口望著落葉感傷,也沒有人去秋游。我們已經(jīng)冷暖不知了。
考試接踵而來,一輪輪地轟炸。雪花般飄下的卷子幾乎要掩埋掉這些年輕的軀體。林林總總的參考書鋪天蓋地地砸下來,“強(qiáng)化練習(xí)”、“黃岡密卷”……
黑板上總是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)爻骺七x擇題答案,A、B、C、D。被各色紙張埋沒的頭顱抬起又伏下,口中念念有詞,在試卷上打下一個(gè)個(gè)紅叉。
各科老師也開始了對(duì)自習(xí)課的“明爭暗斗”。終于,全部自習(xí)被瓜分完畢。晚自習(xí)延長到十點(diǎn)半。
每周大考一次。精確地計(jì)算時(shí)間、做題、等分?jǐn)?shù)、排名次。周而復(fù)始。
沒有怨言,沒有呻吟,我們默默地承受著,用這個(gè)年齡不應(yīng)有的平靜容忍這一切。
而我卻驚恐地發(fā)現(xiàn),每次考試都是數(shù)學(xué)拖住我的總分。出于對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼和對(duì)政史地的熱愛,我開始逃避,逃避數(shù)學(xué)帶給我的苦惱和各種考試的壓力。我把數(shù)學(xué)扔在一邊不去管它,可高考怎么辦?
我在揮霍著我的高三。
班主任開始每周一下午抽出一節(jié)課給我們開鼓勁大會(huì)。大家睜著呆滯的雙眼看班主任在講臺(tái)上唾沫橫飛、神采飛揚(yáng),心里默默地算著今天還有多少張卷子沒做,還要熬到凌晨幾點(diǎn)。
一句經(jīng)典的問話——今天早晨你幾點(diǎn)睡的?
既是一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友,又是競爭對(duì)手,大家沒有“反目成仇”,卻更加團(tuán)結(jié),更加親密,更加默契,以一種獨(dú)特的方式珍惜著在一起的最后時(shí)光。
偶爾大家也會(huì)為地處山東,分?jǐn)?shù)線最高而憤慨。英語老師一句“天下烏鴉一般黑”讓我們復(fù)歸平靜,重投書海。
班里出現(xiàn)了幾對(duì)情侶,大家看著他們,幾分悵然,幾分無奈。
短暫的寒假飛快過去,那個(gè)春節(jié)索然無味。
很快便知道了第一學(xué)期期末成績。全班第14名。
一個(gè)可怕的名次。
我被徹底擊垮了。我不知道再這樣下去會(huì)有什么結(jié)果,可是,誰能告訴我,我該怎么辦?
我選擇逃課,把有數(shù)學(xué)的晚自習(xí)統(tǒng)統(tǒng)逃掉?;氐郊遥瑡寢屖裁匆膊徽f,可她的眼神卻無法掩飾作為母親的那種深深的憂慮。
一個(gè)寒夜,我又一次逃掉數(shù)學(xué)晚自習(xí),自己在家復(fù)習(xí)(爸爸媽媽為了不干擾我學(xué)習(xí),借口出去散步)。只聽見一陣敲門聲,開門以后,門口站著的人把我驚呆了——高大卻又單薄的身材,蓬亂的頭發(fā),深陷的眼窩。“浩哲,這是今天晚上數(shù)學(xué)自習(xí)做的卷子,你總是不去,損失太大了。”教數(shù)學(xué)的毛老師身子靠著門框,一手提著摩托車頭盔,一手把兩份題遞給我,瘦削的臉上滿是疲憊。
毛老師騎著摩托車的背影慢慢駛遠(yuǎn),我的眼淚不可抑制地往下流。我知道,從學(xué)校到我家騎摩托車要一個(gè)小時(shí)。
回到房間,我咬破食指,寫下三個(gè)血字——走下去!淚水一滴滴地打濕白紙,血和淚慢慢交融在一起,刺得我睜不開眼睛。我咬著牙對(duì)自己說——為了毛老師,你也要把數(shù)學(xué)學(xué)下去!
距離高考只有100天了,每個(gè)班都開始了倒計(jì)時(shí),備戰(zhàn)進(jìn)入白熱化狀態(tài)。每天上課及晚自習(xí)前,整幢高三大樓口號(hào)聲此起彼伏。班主任嚴(yán)肅地站在講臺(tái)上,我們拼命地吼著,歇斯底里。對(duì)面是理科實(shí)驗(yàn)班,他們的口號(hào)清晰地傳來——我們都是清華北大,永不放棄!我不再張口,看著窗外的夕陽,眼淚滑落下來。
“北大”就像松手的氣球,越飄越遠(yuǎn),可望而不可即。我的“北大”,就這樣逝去了。
我陷入了一個(gè)怪圈,就在離高考不足百天的時(shí)候,我反復(fù)地問自己,我為什么要高考?高考于我而言有什么意義?我苦行僧般地追尋答案。而這一切,只有步入大學(xué)才能明白。
依舊玩命地做著數(shù)學(xué)題,發(fā)瘋地背著政史地,只是,好像失去了前進(jìn)的動(dòng)力。失魂落魄。
我又在放縱自己,給自己找一個(gè)又一個(gè)逃避的理由。終于有一天,校長在操場上抓住了閑逛的我。當(dāng)時(shí),同學(xué)們都在教室里上課。
他扳住我的肩膀,大吼:“你不想活了?”我面無表情地盯住那張憤怒得幾近扭曲的臉,無語。
班主任把我從校長那里領(lǐng)回去,只是看著我,什么也沒說。猛然飛起一腳,兩腳,我倒了下去……
清清楚楚的26腳,每一腳都刻骨銘心。我已經(jīng)躺在地上不能動(dòng)了。
班主任心疼地把我抱起來,“孩子,你不能這樣下去了,你明白嗎?”老師哭了。
走在外面,班主任指著枝頭那黃得耀眼的迎春花,一字一頓地對(duì)我說:“這是你生命的春天,你要怒放!”我漠然地看著班主任充滿希望的眼睛,甚至覺得自己已經(jīng)透支了。不是因?yàn)閷W(xué)習(xí),而是因?yàn)閴毫Α?/p>
還是那樣過著,渾渾噩噩,痛苦卻又快樂。
直到有一天,老師宣布第二輪復(fù)習(xí)已經(jīng)全面結(jié)束,我們將迎接最后一次全市模擬考試。
成績很快出來了。全班第17名,全市500名開外。這意味著我只是有希望上二本,若照這個(gè)狀態(tài)下去,二本也沒戲。
班主任已經(jīng)決定不再管我。她把我叫出去,只對(duì)我說了一句話:“自生自滅吧!”回到教室,我重重地在課桌上刻下八個(gè)字——破釜沉舟,背水一戰(zhàn)!
沒有人能救得了我,只有自己拯救自己。
我要孤注一擲了!
就在離高考只有一個(gè)月的時(shí)候,我才剛剛找到高三的感覺。
我在慢慢地調(diào)整自己,努力忘記高三一年發(fā)生的所有事情?,F(xiàn)在只記得那一個(gè)月真的心無旁騖,不去想自己能考上什么,只想著要自己堅(jiān)持下來。
爸爸媽媽沒有給我施加任何壓力,他們知道,在這個(gè)特殊時(shí)期,說什么都是徒勞的。他們只是默默地平靜地為我做著一切。
心態(tài)越來越平和,學(xué)過的東西也慢慢系統(tǒng)起來了。成績開始回升,并最終穩(wěn)定在全班前三。
6月4曰離校以后,我仍每天堅(jiān)持在學(xué)校圖書館學(xué)習(xí),只為了讓自己保持臨戰(zhàn)的狀態(tài),不要松懈。
高考前的那個(gè)晚上,我站在操場上,望著如水的夜空,我問自己——多少天以后,你就可以站在另一個(gè)校園里仰望同一片星空?
6月7曰高考時(shí),心態(tài)已經(jīng)極其平和。爸爸媽媽沒有說話,只是靜靜地看著我打開車門,慢慢走進(jìn)學(xué)校。
試卷發(fā)下來了,心如止水。
兩天鏖戰(zhàn)。
當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候,我突然意識(shí)到——這是高考!我的高考,我的高三,我的高中,已經(jīng)結(jié)束了!下一步,我就要上大學(xué)了!
第一次如此真切地呼吸陽光下的空氣,我叫著喊著,發(fā)瘋般地沖出考場。
守候在學(xué)校門口的班主任把我緊緊擁住,淚光閃閃:“孩子,你終于走過來了!”高三的點(diǎn)點(diǎn)滴滴猛地涌進(jìn)我的腦海。這一年,我過得太艱難。我不再興奮,眼淚奪眶而出。
2004年6月8曰下午,京杭大運(yùn)河邊,夕陽西下,垂柳依依,我淚流滿面。
不久,成績公布。全班第二。
然后,我鄭重地在第一志愿欄中寫下“華東政法學(xué)院”,傾盡我全部的力量和激情。
再然后,我收到了華政的錄取通知書。
7月,我回到學(xué)??茨情g承載了我一年夢(mèng)想與希望的教室。依舊是那熟悉的黑板和桌椅,還有桌子上堆放的滿滿的書——里面已坐滿了復(fù)讀生。又是一批人在艱難地尋夢(mèng),落水之后跳上岸向著那座獨(dú)木橋發(fā)起又一次沖鋒。
暑假里同學(xué)們聚在一起,班長拿出錄音機(jī),輕輕按下,里面清晰地傳出那段曰子我們喊過的口號(hào),震耳欲聾,然后就是零點(diǎn)樂隊(duì)的《相信自己》。沒有人再提起高考,淚珠卻真實(shí)地掛在每一個(gè)人的臉上,懷念著那些我們共同走過的曰子。
高三已逝,夢(mèng)想猶存……
備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章:高考加油
高考!祝大家考的全會(huì),蒙的全對(duì),超常發(fā)揮,高分不累!
有人說,人生最有成就感的一段時(shí)間就是高考前的那段時(shí)間,那時(shí)你上知天文下知地理,前有橢圓雙曲線,后有雜交生物圈,外可說英語,內(nèi)可修古文,左手蒸餾瓶,右手電阻器。一場考試,幾張?jiān)嚲?,學(xué)了三年,一個(gè)夏天。
給高三學(xué)子們說:不管還有多少古詩沒背,還有多少習(xí)題沒懂,這一天終究是要來的。來就來吧,沒!在!怕!
❤ 考前不要想太多!該吃吃,該睡睡!越害怕越睡不著……
❤ 千萬不要考前大進(jìn)補(bǔ),“鯽魚湯、甲魚湯……”據(jù)說,家長們?yōu)榱藥秃⒆友a(bǔ)腦能吃掉一個(gè)動(dòng)物園!有些孩子因?yàn)榭记俺缘奶?,臨考反而出現(xiàn)上火、嘔吐等癥狀,進(jìn)補(bǔ)雖好,可不要貪吃喲!
❤ 考完別對(duì)答案,不要影響下面的考試哦~
❤ 不要試圖投機(jī)取巧,投鴨也不行!畢竟預(yù)祝閱卷老師端午節(jié)快樂也沒有什么意義,對(duì)不?
❤ 考試必備用品,你準(zhǔn)備好了嗎?
準(zhǔn)考證&身份證
不想讓人看見你的挫樣也得帶!考完以后監(jiān)考老師也不會(huì)記得你呀!
2B鉛筆&涂卡鉛筆
鉛筆作圖用,涂卡筆涂選擇題用,多帶兩支防止手抖筆芯斷掉。
普通橡皮&砂橡皮
一定要買擦得干凈的啊!還有別擦太用力……
黑色水筆&鋼筆
注意好寫,流暢性,多帶幾支!
各種尺和圓規(guī)
不知道有沒有用,反正帶著總沒錯(cuò)。
收音機(jī)、耳機(jī)、電池
部分地區(qū)的考生需要帶收音機(jī)參加英語考試,準(zhǔn)備電池若干,提前檢查耳機(jī)是否好用。
計(jì)算器
沒錯(cuò),部分地區(qū)的考生可以帶計(jì)算器參加考試,但不要誤拿成遙控器了!切記!
手表
看時(shí)間用,不要一直盯著手表,時(shí)間是不會(huì)給你答案的。
清涼油or風(fēng)油精
提神必備神品!防止看到題目昏倒!
信心和平靜的心態(tài)
別緊張!不就是幾張?jiān)嚲韱?幾千張卷子都過來了!反正該不會(huì)的還是不會(huì)?(???)?。
去吧,騷年!這是你人生中知識(shí)儲(chǔ)備量最輝煌的時(shí)刻!
以上就是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心整理推薦的備戰(zhàn)高考勵(lì)志好文章,希望大家能夠喜歡。
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