關(guān)于在大學(xué)里怎么處理好班級(jí)人際關(guān)系
關(guān)于在大學(xué)里怎么處理好班級(jí)人際關(guān)系
在大學(xué)，班級(jí)變成一個(gè)相對(duì)松散的集體，大學(xué)的班級(jí)已經(jīng)不是大家以前熟悉的班級(jí)概念，大學(xué)的班級(jí)簡(jiǎn)直就是一個(gè)小社會(huì)一樣。那么在大學(xué)里怎么處理好班級(jí)人際關(guān)系呢?下面是小編給大家搜集整理的在大學(xué)里怎么處理好班級(jí)人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
在大學(xué)里怎么處理好班級(jí)人際關(guān)系
第一招重視班級(jí)新生見面會(huì) 班級(jí)新生見面會(huì)上一定要用心聽同學(xué)們的自我介紹，認(rèn)真記住他們的樣子這是一種禮貌與尊重。
第二招積極參加班級(jí)集體活動(dòng) 積極參加班級(jí)活動(dòng)，集體出游，節(jié)日聚餐，聯(lián)誼晚會(huì)等等。大一的班級(jí)活動(dòng)特別豐富，意在讓大家盡快熟悉，形成一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)的班集體。所以這是很關(guān)鍵的一個(gè)途徑哦!
第三招班委各司其職 如果有幸你能成為班委的一員，一定要和其他班委配合好，共同做好班級(jí)建設(shè)工作，真正的班級(jí)組織·維護(hù)·管理都是由班委來落實(shí)的。班委是班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者和服務(wù)者，班級(jí)凝聚力班委起著很重要的作用。
第四招找準(zhǔn)自己的位置 非班委的同學(xué)要積極配合班委的工作，大家一起管理班級(jí)生活中的瑣事雜事，組織班級(jí)活動(dòng)。為班上有困難的同學(xué)提供幫助，
第五招盡心盡力 當(dāng)需要你為班級(jí)出力的時(shí)候，一定要挺身而出，如運(yùn)動(dòng)會(huì)給運(yùn)動(dòng)員做拉拉隊(duì)，做后援團(tuán)。加油打氣!作為班級(jí)的一份子對(duì)班級(jí)要有一種責(zé)任感，而且當(dāng)你在為班級(jí)服務(wù)的時(shí)候會(huì)收獲掌聲與鼓勵(lì)，收獲更多的友誼，你也會(huì)為自己感到自豪!
小貼士：班級(jí)人際關(guān)系一個(gè)成功的班集體必然是團(tuán)結(jié)的，班級(jí)的凝聚力會(huì)讓每個(gè)身在其中的同學(xué)感受到家的溫暖，就像一首歌里唱的那樣：因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛的一家人。
處理好班級(jí)人際關(guān)系：克服心理落差破解適應(yīng)障礙
大學(xué)新生入學(xué)后，關(guān)鍵是要解決好和新環(huán)境的融合問題，破解“適應(yīng)障礙”。大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，很多“改變”會(huì)帶來一定的心理壓力，出現(xiàn)這樣那樣的心理問題也并不是奇怪的事情。心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與心目中的大學(xué)不統(tǒng)一，對(duì)新的環(huán)境不能認(rèn)同，由此產(chǎn)生心理落差。
自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和人際關(guān)系等方面是大學(xué)新生心理問題的集中“地帶”。發(fā)生心理問題的學(xué)生，往往給自己施加的學(xué)習(xí)壓力較大，而生活自理能力較差，難以妥善處理好時(shí)間支配和自我控制、人際交往等問題，常常由此帶來煩惱，并影響情緒。
保持相對(duì)平和的心態(tài)對(duì)大學(xué)新生至關(guān)重要。對(duì)于新的學(xué)習(xí)生活，過于放松和過于緊張都是有害的。有的學(xué)生習(xí)慣于“馬不停蹄”，進(jìn)入大學(xué)后也不讓自己喘口氣，要求自己繼續(xù)做“尖子生”，這就會(huì)造成心理的持續(xù)疲憊，一旦遇到阻力，就會(huì)難以承受。大學(xué)時(shí)期必須強(qiáng)調(diào)精神的適度放松，過于緊張不利于對(duì)知識(shí)的博覽吸收。也要注意放松過度問題，有的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后想輕松輕松，不進(jìn)行目標(biāo)規(guī)劃，從而造成理想缺損，對(duì)大學(xué)生活感到茫然、空虛、乏味，這是部分大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)中產(chǎn)生心理問題的又一個(gè)重要原因。因此，進(jìn)入大學(xué)后應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃。這樣可促使人變得積極向上，有利于克服各種心理問題和疾患。
“必須認(rèn)識(shí)到，專業(yè)僅僅是一個(gè)‘背景’?！庇械膶W(xué)生對(duì)專業(yè)不滿意就采取懈怠的方式應(yīng)付學(xué)習(xí)，對(duì)未來的就業(yè)又充滿了不安，由此造成的焦慮、抑郁等心理問題也不少。其實(shí)，即便是以后不能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)系，還可以采取雙修等方法擴(kuò)大知識(shí)面。大學(xué)的專業(yè)只是為學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，而不是一種束縛。但是，大學(xué)新生對(duì)教學(xué)模式的改變必須要有所準(zhǔn)備，大學(xué)的教學(xué)與中學(xué)不同，老師講完課就離開了，沒有硬性作業(yè)，許多學(xué)習(xí)都要學(xué)生在課余時(shí)間自己完成。沒有了老師的“指揮棒”，面對(duì)突然多出來的“自由時(shí)間”，培養(yǎng)自學(xué)能力和探索精神就尤為重要。
處理好班級(jí)人際關(guān)系：張揚(yáng)個(gè)性適可而止
大學(xué)新生是人際關(guān)系問題的多發(fā)時(shí)期，由此也引發(fā)了越來越多的心理問題。不會(huì)和同學(xué)尤其是同寢室的同學(xué)相處，易沖動(dòng)、煩躁、報(bào)復(fù)心強(qiáng)，是大一新生不適應(yīng)大學(xué)生活的最突出表現(xiàn)。
一些大學(xué)新生過于張揚(yáng)個(gè)性，認(rèn)為這是“酷”的表現(xiàn)，而不管自己的行為是否影響到了他人，從而引發(fā)人際關(guān)系危機(jī)。大學(xué)生擁有自己鮮明的性格無可厚非，但不能失去集體意識(shí)和合作精神。部分學(xué)生雖然意識(shí)到了人際交往的重要性，但由于正處于個(gè)性勃發(fā)的階段，不懂得與室友相處之道而引發(fā)的心理問題一直呈多發(fā)之勢(shì)。
獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，一些獨(dú)生子女的率性而為往往成為人際交往的障礙。大學(xué)新生要培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者，都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，因此在社會(huì)交往中就更重視自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能喜歡自己。而人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持，過于表現(xiàn)自己，強(qiáng)調(diào)自己的與眾不同會(huì)成為人際交往的障礙。而善于交往的人往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。在集體生活中，尤其應(yīng)注意要有坦誠(chéng)的心態(tài)，避免對(duì)同學(xué)的偏激理解，在遇到困難時(shí)，要懂得尋求別人幫助;在別人面臨困難時(shí)，也要熱情援助，這才有利于建立新的良好人際關(guān)系。
處理好班級(jí)人際關(guān)系：多種途徑幫你適應(yīng)大學(xué)新生活
無論是生活、學(xué)習(xí)、還是人際等方面的適應(yīng)問題，新生一直要記住四個(gè)字"適者生存"。不要想著回到過去，沉溺于過去解決不了問題，時(shí)光不會(huì)倒流，唯一能做的，就是適應(yīng)這變化?？纯磳W(xué)校公告欄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校為了使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，準(zhǔn)備了一系列迎新活動(dòng)，導(dǎo)師講座、輔導(dǎo)員座談會(huì)、學(xué)長(zhǎng)交流會(huì)、迎新晚會(huì)……這些活動(dòng)新生都應(yīng)當(dāng)多多參加，在活動(dòng)中能與校長(zhǎng)、老師、學(xué)長(zhǎng)以及同學(xué)溝通交流，增加師生之間、同學(xué)之間以及同學(xué)對(duì)學(xué)校的認(rèn)識(shí)，能有效幫助新生認(rèn)識(shí)新群體新環(huán)境。
積極參加各種活動(dòng)也是可行的方法。除了學(xué)校舉辦的迎新活動(dòng)，多參加課外活動(dòng)也有助你盡快適應(yīng)。體育運(yùn)動(dòng)：籃球、足球、羽毛球……運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人放松，心情舒暢，很多男生往往能很快找到志同道合的球友;班級(jí)郊游、聯(lián)誼舞會(huì)、同鄉(xiāng)聚會(huì)……群體活動(dòng)能擴(kuò)大你的交際圈，增廣見聞，在新群體中找到歸屬感。
另外，書是最好的引路人。聽一場(chǎng)講座你收獲的是一家之言，參加一項(xiàng)活動(dòng)你看的的是大學(xué)生活的一個(gè)側(cè)面，這些都只是部門概覽，要想看清大學(xué)的全貌，唯有通過書本?，F(xiàn)在市面有許多關(guān)于大學(xué)生的書，如《新生入學(xué)指南》、《大學(xué)生訪談錄》、《大學(xué)生活導(dǎo)引》等，內(nèi)容涵蓋生活、學(xué)習(xí)、工作，全面而詳細(xì)地介紹大學(xué)生的方方面面，你可以花最少的時(shí)間了解到大學(xué)的基本情況，找到你想要的答案。
適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，培養(yǎng)自己的大學(xué)人際關(guān)系，是一個(gè)持續(xù)的過程，要多看、多聽、多想、多行動(dòng)……多管齊下，就能以較短的時(shí)間取得滿意的效果。勇敢面對(duì)，唯有適應(yīng)了，融入了，才能穩(wěn)定，進(jìn)而求發(fā)展，成長(zhǎng)到成熟。
處理好班級(jí)人際關(guān)系：大學(xué)生如何善用交際技巧
1、換位思考。
這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。如我們經(jīng)常用，如果我在他的位置上，我會(huì)怎樣處理，經(jīng)常站在對(duì)方的角度去理解和處理問題，一切就會(huì)變得簡(jiǎn)單多了。一般而言?善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。他懂得“你要?jiǎng)e人怎樣對(duì)待你，你就得怎樣對(duì)待別人”;懂得“己所不欲?勿施于人”;懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”;懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處時(shí)應(yīng)存大同，求小異。
2、善用贊揚(yáng)和批評(píng)。
心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)人的積極性。“贊揚(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。有報(bào)載一位歐洲婦女出門旅行，她學(xué)會(huì)了用數(shù)國(guó)語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了”等，所到之處，都受到熱情接待。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng)，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。
要善于落落大方地說謝謝。我們經(jīng)常認(rèn)為特別親近的人不需要說謝，太小的事不需要說謝，我們?cè)谏钪胁惶敢庵苯颖磉_(dá)我們的感謝，而是愿意記在心中。事實(shí)上，真誠(chéng)的發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。
與贊揚(yáng)相對(duì)的是批評(píng)。一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激。通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生全盤否定這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事重新翻出來，措詞與態(tài)度應(yīng)是友好的、真誠(chéng)的。
3、主動(dòng)交往。
每一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個(gè)世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)始發(fā)著交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信，主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。
一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)像自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問題遠(yuǎn)沒有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。
二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故有些圓滑”“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無能，會(huì)討厭我”等等。大學(xué)生的主動(dòng)交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。
4、移情。
人際關(guān)系的本質(zhì)是人與人之間情感的聯(lián)系與溝通，情感的溝通越充分，雙方共同擁有的心理領(lǐng)域就越大，際關(guān)系就越親密。移情不是同情，而是交往雙方內(nèi)心情感的共通與同一。人是經(jīng)驗(yàn)主義者，對(duì)別人理解高度依賴于自己的直接經(jīng)驗(yàn)，因此，自我經(jīng)驗(yàn)的豐富是理解與移情的必要前提。
5、幫助別人。
心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點(diǎn)。所謂“雪中送炭”的心理效應(yīng)，錦上添花就很重要。
相關(guān)文章：