職場的陽光心態(tài)
職場的陽光心態(tài)
職場中必需要有良好心理素質(zhì)才能幫助你走得跟高，接下來學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下職場的陽光心態(tài)。
職場中層干部六種陽光心態(tài)
(一)忠心，維護(hù)企業(yè)利益。忠心，就是對企業(yè)忠誠，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，凡事以“公家”為中心，扎實把“公家”的工作做好。凡事能從維護(hù)企業(yè)利益大局出發(fā)，全盤棋考慮問題，絕不能只“打小算盤”，更不能以損害企業(yè)的利益來換取個人利益。聰明的雇主絕對不允許雇員有損公肥私的行為，對企業(yè)忠誠是員工最基本的職業(yè)素質(zhì)要求。
(二)虛心，主動自我增值。虛心，就是要有謙虛好學(xué)、積極進(jìn)取的態(tài)度，能夠勤奮學(xué)**，不斷提高能力素質(zhì)。中層干部在企業(yè)管理中承擔(dān)“承上啟下”的重要角色，其能力和水平的高低，影響到企業(yè)管理水平。中層干部不學(xué)**提升，不自我增值，就會跟不上時代，影響到工作的質(zhì)量和效率。要知道工作成績永遠(yuǎn)屬于過去，如果對舊成績念念不忘，容易產(chǎn)生經(jīng)驗主義，工作就難以創(chuàng)新，業(yè)績難以有突破。
(三)專心，基本職業(yè)素養(yǎng)。專心，就是對工作的專注。專注是一種熱情，是一種態(tài)度，一個人如果全心投入某一項工作，并為之不斷付出，即使工作中受到一些挫折。中層干部堅定這種信念，堅持這種工作態(tài)度，遲早會干出好業(yè)績。對工作缺少熱情，受到挫折，萎靡不振，心緒散漫，得過且過，業(yè)績平庸，這種狀態(tài)必定被企業(yè)淘汰。
(四)恒心，克服急功近利。恒心，就是能夠深得住氣，能夠克服浮躁心理，培養(yǎng)一種遵循規(guī)律、順序漸進(jìn)的工作精神。中層干部要克服急功近利，喜大好功的急躁心理，辦事情要做好充分準(zhǔn)備，認(rèn)真分析有可能發(fā)生的事情，并做好相應(yīng)預(yù)案措施，有計劃，有程序，有步驟地推進(jìn)工作。
(五)細(xì)心，有效激勵員工。細(xì)心，就是能夠細(xì)微觀察，工作要細(xì)致入微，不容粗心大意。中層干部要細(xì)心觀察員工思想動態(tài)，主動與不同層次的職工進(jìn)行溝通，善于掌握職工的性格和心理特點，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)、激勵，調(diào)動員工的創(chuàng)造性。
(六)誠心，與員工交朋友。誠心，就是要真誠待人，坦誠與員工交心、談心，努力成為知心朋友。在與員工溝通方面，中層干部要將真誠放在首位，不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，與職工建立起一種誠摯平等的關(guān)系，讓職工感受到你是誠意，愿意跟你講心里話，大家建設(shè)互相信任、互相支持的合作關(guān)系，營造融洽的工作氛圍。
修煉職場陽光心態(tài)的準(zhǔn)則
一 什么是陽光心態(tài)
1.快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。
2.工作著并快樂著。把工作當(dāng)成自我實現(xiàn)的樂趣，把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)，而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。
3.用積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。
4.充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人。
5.迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。
二 怎樣塑造陽光心態(tài)
1.如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己
一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，遠(yuǎn)不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了;乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，那口棺材可真靈啊。
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很高的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
你改變不了環(huán)境，但可以改變自己;你改變不了事實，但可以改變態(tài)度;你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能樣樣順利，但可以事事盡心;你不能左右天氣，但可以改變心情;你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;你不能預(yù)知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，卻可以改變自己。
喜歡月光，卻不為其清幽而蒼涼。喜歡流星，卻不為其短暫而悲傷。喜歡夜晚，卻不為其黯然而含淚。喜歡落雨，卻不為其墜落而感到無望。
2.享受過程，活在當(dāng)下，精彩每一天
生命是一個過程，而不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情和好心情把括號填滿，結(jié)果到了括號就結(jié)束了。
活在當(dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問一行禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。
一行禪師說得好：當(dāng)我們提起正念喝茶的時候，我們就是在練習(xí)回歸當(dāng)下，以便活在此時此地。當(dāng)我們的身心完全安住當(dāng)下時，熱氣騰騰的茶杯便會清晰地顯現(xiàn)在我們面前，我們知道，這是一種美妙的存在。這時我們便真正地與這杯茶溝通了。只有在這種情形下，生命才真正地向前。這正是：茶杯在手中，正念直提起，吾心與吾身，安住此時地。
活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。
3.隨手關(guān)上你身后的門
英國首相勞合·喬治有一個習(xí)慣：隨手關(guān)上身后的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過一扇門，喬治總是隨手把門關(guān)上。“你有必要把這些門關(guān)上嗎?”朋友很是納悶。“哦，當(dāng)然有必要。”喬治接著說，“我這一生都在關(guān)我身后的門。你知道，這是必須做的事情。當(dāng)你關(guān)門時，也將過去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始。”
當(dāng)你關(guān)門時，也就將過去的一切留在后面，不管是美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后，你才可以重新開始。從昨天的風(fēng)雨里走過來，身上難免沾上塵土和霉氣，心中多少留下一些酸楚的記憶，這是不能完全抹掉的。我們需要總結(jié)昨天的失誤，但我們不能對過去的失誤和不愉快耿耿于懷，因為傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明、更完美。
要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤、失誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、后悔之中，一直往前看，這時你會發(fā)現(xiàn)，我們在每一天里重新誕生，每一天都是我們新生命的開始。
4.把工作當(dāng)成一種“帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程”
面對紛雜的市場環(huán)境，帶領(lǐng)萬人的集團(tuán)企業(yè)——TCL掌門人李東生在談到壓力時說，不是沒有壓力，“要爭取做到把工作當(dāng)成一種‘帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程’。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動力;也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會獲得比別人更多的成功機(jī)會。”
常在河邊走哪有不濕鞋?把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會，把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會，永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
5.你并不是天底下最倒霉的人——驅(qū)除“黑點思維”
一張白紙上畫著一個黑點，有的人只看到黑點，是因為他鉆進(jìn)了黑點這個死胡同，黑點被擴(kuò)大化，因此全然不覺周圍還有著大片的白紙，換一種角度，全面看待整張白紙，就會發(fā)現(xiàn)白紙所占的其實遠(yuǎn)大于黑點。
當(dāng)陷于某種困難的時候，點狀思維和線狀思維的人很不容易跳出郁悶、苦惱的興奮中心。而立體思維的人則不然，他們能在最困難、最不利的境遇中，用最短的時間，讓自己大腦的興奮中心在廣闊的時間范圍內(nèi)縱橫馳騁。上下幾千年，縱橫數(shù)萬里，有目的地、迅速地去選擇一大堆擺脫困境的方案，然后再在這些方案中篩選最佳方案。
這種思維方式本身就是一種享受，一種勝利，所以這種人能對生活常持樂觀態(tài)度。有時候，換一種思維方式，對擺脫暫時的困惑很有幫助。有時思維走進(jìn)一個死胡同，換個角度來分析，從圈子外來看待問題，視野開闊了，問題反而變得不那么嚴(yán)重了。
6.壓力太大時要學(xué)會彎曲
任何東西過于強(qiáng)大就會走向自己的反面，因此為了避免滅亡，應(yīng)該使自己處于柔弱的狀態(tài)。據(jù)說，老子曾經(jīng)問他的一個學(xué)生：“牙齒和舌頭誰硬?”學(xué)生說：“牙齒硬。”老子張開嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無缺。”老子以此教育學(xué)生懂得物極必反的道理，最好是堅守柔弱的地位，并剛?cè)岵?jì)。
7.養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活美好方面的習(xí)慣
在職業(yè)生涯中，不可能一帆風(fēng)順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對，豁達(dá)地處理。這時，是一味地埋怨生活，從此消沉、萎靡不振，還是對生活充滿感激，跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”
8.對自己進(jìn)行快樂心理暗示
我們總是不斷地從自己或他人那里接受各種暗示,這種影響有時會給你帶來喜悅和信心,有時又會令你感到郁悶不安。學(xué)會積極的自我心理暗示,可以幫助你更加樂觀地面對生活,使自己變得更快樂!
9.學(xué)會一些簡單的減壓方法
放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好。
合理安排作息時間。嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn)。
培養(yǎng)良好的心態(tài)。永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過高，凡事量力而行。
處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是互動的，正所謂“家和萬事興”。
面對壓力要有心理準(zhǔn)備。要充分認(rèn)識到現(xiàn)代社會的競爭性和挑戰(zhàn)性，對于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有心理準(zhǔn)備。同時心態(tài)要保持正常，樂觀豁達(dá)，不因身處逆境而心事重重，要善于適應(yīng)環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
胸懷寬廣。與人為善，大事清楚小事“糊涂”。鄭板橋一句“難得糊涂”傳誦至今，就是因為道出了人生至理，避免了許多無謂的“閑氣”，于己于人都有好處。
豐富業(yè)余生活。繪畫、書法、下棋、運(yùn)動、娛樂等能給人增添許多生活樂趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，能使人從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。
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