商務(wù)禮儀中的坐姿

　　舉止的高雅得體與否，直接反映出人的內(nèi)在素養(yǎng)，舉止的規(guī)范與否，直接影響他人對(duì)我們的印象和評(píng)價(jià)。坐是舉止的主要內(nèi)容之一，無論是拜訪客戶、參加會(huì)議都離不開坐。AAAA有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

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　　(1)入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前，轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。女子入座時(shí)，若是裙裝，應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座，離座時(shí)也要從椅子左邊離開，讓人感受到嫻雅、端莊。如果椅子位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處，然后入座;

　　(2)較寬的沙發(fā)，可以坐在1/2的地方;

　　穿職業(yè)裙裝和客戶面對(duì)面交流，尤其要注意坐姿及體態(tài)

　　(2)神態(tài)從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然) 。

　　(3)雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

　　(5)雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。

　　(6)坐在椅子上，應(yīng)至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了，可輕靠椅背。

　　(7)談話時(shí)根據(jù)交談?wù)叻轿唬梢詫⑸象w雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)?，上身仍保持挺直或微微前傾，熱情、自信又謙虛的姿態(tài)是值得贊許的。

　　(8)離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步，而后站起。

　　商務(wù)禮儀中女性坐姿

　　如果女性若坐姿不端，在別人的心目中會(huì)留下一個(gè)寒磣的印象。事實(shí)上，女性在日常生活中不了解坐的要領(lǐng)，易犯坐姿錯(cuò)誤的不少。

　　平時(shí)坐在椅子上，身體可以輕靠椅背，背部自然伸直;兩腳并攏或前后放。兩膝相靠，如果是與客人談話時(shí)椅子不要坐滿，二分之一處即可，然后背部保持直立，膝蓋并攏，這會(huì)使你顯得優(yōu)雅而又從容。

　　很多人坐下來的時(shí)候喜歡將腳架起來。在社交場(chǎng)合，這一般被認(rèn)為是不很禮貌的坐法。如果是積習(xí)難改，那一定要注意架腿方式：收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分;支撐的腳不要傾斜，雙腿內(nèi)側(cè)靠近，大腿外側(cè)收緊;雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀，能產(chǎn)生自然的美腿效應(yīng)。

　　到新結(jié)識(shí)的朋友家去，不要一開始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙發(fā)中。前者顯得傲慢無禮，或顯得太隨便;后者則表現(xiàn)一種萎靡不振，缺乏生氣。坐時(shí)要安詳，自然地過渡到靠坐，長時(shí)間直坐之后，調(diào)整一下身體以坐得舒適點(diǎn)，這是自然的事，這并不影響儀表美。

　　記?。寒?dāng)你穿裙子，在公眾場(chǎng)合坐下去的時(shí)候，膝蓋一定要并攏!這是最基本的禮儀常識(shí)!正確優(yōu)美的坐姿，不僅能很好地預(yù)防走光，還能給人以文雅穩(wěn)重、自然大方的美感留意細(xì)，讓坐下那一刻，讓你有與眾不同的感覺!今天，就讓我們一起來糾正導(dǎo)致走光的不良坐姿，并練習(xí)優(yōu)雅高貴的坐姿!

　　不良坐姿：走光的禍?zhǔn)?/p>

　　雙腿沒并攏(×)

　　雙膝沒并攏(×)

　　彎腰駝背(×)

　　最易走光的高腳凳(!)

　　商務(wù)禮儀中的男性坐姿

　　男子就座時(shí)，雙腳可平踏于地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，男士穿西裝時(shí)應(yīng)解開上衣紐扣。一般正式場(chǎng)合。要求男性兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場(chǎng)合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動(dòng)。

　　歐美國家的男士疊腿而坐時(shí)，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對(duì)旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時(shí)，需注意對(duì)方的習(xí)俗，這樣更有助于雙方的溝通。

　　男士標(biāo)準(zhǔn)坐姿

　　●頭部：頭正稍抬，下頜內(nèi)收;雙眼平視。

　　●軀體：雙肩自然下垂;軀干豎直，可向椅

　　背后靠。

　　●三種腳位：

　?、匐p腳自然平行停放，雙膝彎曲90 度至120 度;

　?、陔p腳腳踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

　　③一腳擺放在另一腳腿面，形成二郎腿姿。

　　●腳位禁忌：

　?、俜滞取⑶吧?、平放;

　　②一腿彎曲，一腿平伸;

　　③采取二郎腿腳位時(shí)，雙腿不停抖動(dòng);

　　④雙腳或單腳抬放在椅面上。

　　●手位標(biāo)準(zhǔn)：

　?、僮匀幌辔沾狗旁陔p腿上;

　?、陔p手自然平放在腿上;

　　③自然垂放在椅子扶手上;

　?、茏匀黄椒旁谧烂嫔?

　　⑤需謹(jǐn)慎使用的手位：雙手抱胸;雙手托面

　　，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

　　●手位禁忌：

　　①雙手抱頭;

　?、陔p手叉腰;

　　③雙手后背。