個人形象對每個人來說都很重要，要培訓一下個人形象禮儀，你們知道要從哪些方面入手嗎?下面是學習啦為大家準備的個人形象禮儀培訓知識，希望可以幫助大家!

　　個人形象禮儀培訓

　　1、場合決定今天的穿著

　　選衣穿衣，請把握住“場合決定今天的穿著”的原則，例如今天要出席正式會議，你可能需要穿上衣櫥里最正式的套裝;拜訪老客戶，襯衫加西裝褲的裝扮可能是最合宜的選擇。

　　2、穿著由大面積到小面積

　　“穿著由大面積到小面積”可以讓穿著搭配化繁為簡。例如，當需要穿套裝時，可以先決定要穿的套裝，再選擇可以與之搭配的上衣，接下來是首飾、鞋子等配件;如果不穿套裝，可以先決定下半身。下半身決定今天的“活動性”，例如牛仔褲讓你很休閑、西裝褲正式又方便、短裙活潑輕巧、長裙看起來很優(yōu)雅;所以，要想想今天需要什么樣的“活動性”。下半身決定好了，接著決定上半身。上半身決定今天你想帶給別人的“感覺”，例如同樣穿西裝褲，你想要正式帶浪漫的裝扮、正式帶輕松、還是正式帶活潑的感覺呢?全身衣服打點好了，接下來是配件的選擇。選擇配件時，要一再地問自己：今天的配件和整體造型協(xié)調(diào)嗎?它可以讓服飾整體看來更有質(zhì)感嗎?還是反而讓服飾整體減分了呢?

　　3、彩妝與發(fā)型要和整體造型搭配

　　穿好了衣服，接下來就輪到發(fā)型和彩妝了。

　　發(fā)型和彩妝不但是整體造型的一部分，更是為穿著“錦上添花”的仙女棒。

　　例如，利落的發(fā)型可進一步提升上班穿著的正式感與專業(yè)度(不管此時你是穿套裝還是非套裝)，有弧度或較女性化的發(fā)型則能讓你的整體裝扮看來更柔美;

　　相反，如果頂著一頭“亂”發(fā)，那么身上穿得再好、再專業(yè)也無濟于事了。

　　另外，彩妝也很重要，建議你多學幾種化妝的方法，并隨著穿著的正式度與不同的味道稍微改變彩妝的風格。

　　女性個人形象禮儀與氣質(zhì)的重要性

　　氣質(zhì)的含義及類型：

　　所謂氣質(zhì)指的是一個人心理活動的動態(tài)性特征。氣質(zhì)使每一個人的心理活動都染上一種色彩。它不僅表現(xiàn)在人的情感活動的強弱、快慢、隱現(xiàn)和意志行動的力量、速度上，而且表現(xiàn)在思維的靈活或遲滯上。古醫(yī)學家根據(jù)不同體液在人體中所占比例的不同，把氣質(zhì)分為四種基本類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。在現(xiàn)實生活中，純粹是某一類型氣質(zhì)的人畢竟是少數(shù)，而且由于人們的生活閱歷、受教育程度、身體狀況的不同和年齡的變化，其固有的氣質(zhì)特征還會發(fā)生不同變化，加之現(xiàn)代意識又給予氣質(zhì)更豐富的內(nèi)涵，融進了相當濃厚的文化內(nèi)容，并有文野、雅俗、土洋之別，因此，大多數(shù)人是混合型氣質(zhì)類型。

　　在現(xiàn)實生活中，人們會接觸到各種氣質(zhì)的人，與有氣質(zhì)的女人相處，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有俗氣侵入不得只能流離于九霄云外。相反，一些人的不良習慣，也會使人感到別扭和乏味。誠然，美的容貌、入時的服飾、精心的打扮，都能給人以美感，但這種外表的美淺顯而短暫，如天上的流星，倏忽即逝，而氣質(zhì)給人的美感則是不受年齡、服飾和打扮的制約的。

　　完善自身的內(nèi)在氣質(zhì)：

　　良好的氣質(zhì)是以人的思想品質(zhì)、文明程度和文化修養(yǎng)為基礎的，同時還取決于他對生活的態(tài)度。許多人注意接受文學藝術的熏陶，又用豐富的知識充實自己的內(nèi)心世界，因而形成獨具魅力的氣質(zhì)風度。

　　綜上所述大家不難發(fā)現(xiàn)形象禮儀與氣質(zhì)的關系了，高雅的氣質(zhì)與形象禮儀是密不可分的，氣質(zhì)是內(nèi)在的，禮儀是內(nèi)涵的外延。通過你的外在的舉止，穿著打扮，接人待物，人們可以探詢到，你內(nèi)涵到底充盈到什么程度，深厚到什么程度。那么禮儀是怎么樣展示我們女性形象的呢，展示我們的內(nèi)涵的呢?因此每個人都應了解自己的氣質(zhì)類型，并根據(jù)自己氣質(zhì)類型的特點，采取適宜的方式進行磨煉修養(yǎng)。良好的氣質(zhì)是可以通過長期的培養(yǎng)獲得的。

　　如何塑造良好的個人形象

　　色彩

　　色彩是整體形象設計中最為重要的形式要素之一。而且也是一個人心理特征最直接的外在表示，當然，要更加注意根據(jù)每個人的不同膚色來選擇色彩，不要為了追求流行而忘記了有些色彩與膚色相排斥。

　　個人自身風格。

　　風格是整體形象美的個性最直接的體現(xiàn)。指一個人的內(nèi)在修養(yǎng)、氣質(zhì)、思想、文化、與外在長像、身體、神情、動作綜合的結(jié)果。

　　TPO原則

　　T既是時間，包括季節(jié)、時代、空間等因素。不同的時代;古代、現(xiàn)代;不同的季節(jié)：春”夏”秋”冬”不同的時間：早晨、中午、晚上都有著不同的形象特點。

　　P即場所。包括環(huán)境、背景。娛樂，社交等場所塑造不同形象，與環(huán)境相統(tǒng)一。

　　O既目的包括目標。每件事情都有自己的目的設計整體形象中，如何做到角色定位是塑造形象的關鍵。

　　輪廓形體

　　人的形體又是其效果的載體，美化個人形體是形象設計的基本作用之一。服飾、發(fā)型和妝容是個人形象的外在形式。所以必需確定如何選擇最適合扮美形體輪廓的最好款式。

　　質(zhì)感與量感

　　妝容及服飾能體現(xiàn)其整體形象的質(zhì)量和感觀的高貴，不同質(zhì)感和量感的發(fā)型，有不同的特點。如服裝的選擇，絲綢柔軟、光滑、亮度能顯出一個人的富麗、高貴;皮革質(zhì)地堅硬，能體現(xiàn)出堅強，陽剛之美。

　　服飾配戴

　　服飾配件可以增添一個人的魅力。但是選擇不當也能破壞原有效果，整體形象設計中飾品可謂有“畫龍點睛”作用。合適的服飾配件的造型，色彩提高其檔次，增添儀容光彩，顯示出一個人的文化品味和審美價值。

　　發(fā)型

　　發(fā)型整體形象設計的主點，是整體形象設計中最為重要的主成部分。是能使整體形象感更加統(tǒng)一化，完美化，整體形象創(chuàng)作最能表達主題的要素。發(fā)型設計必須與與臉型、頭型、舉止、氣質(zhì)為依托進行設計，這樣才干符合整體形象的審美規(guī)范。

　　化妝

　　妝容最直白的解決了愛美人的面子問題，為了使其整體形象達到最為完美效果，一定要根據(jù)不同的環(huán)境，不同的職業(yè)確定不同的化妝的風格。

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