看望貧血病人送什么禮物好
貧血癥是由于病人身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的。看望貧血病人送什么禮物好?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些貧血的人應(yīng)該送的禮物內(nèi)容，希望對你有幫助。
看望貧血病人送的禮物
櫻桃：研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃營養(yǎng)價(jià)值高，是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血癥的好發(fā)人群，由于易櫻桃中富含鐵和維生素A，女性常吃櫻桃可以補(bǔ)血預(yù)防缺鐵性貧血。在補(bǔ)鐵的水果中，櫻桃實(shí)屬上品。
紅棗：女性朋友補(bǔ)血首要的是紅棗。紅棗有驚人的補(bǔ)血作用，它含有維生素，核黃素等各種微量元素都是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，益血寧神，健脾養(yǎng)胃，是補(bǔ)血的首選之物。
龍眼：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。
桃子：將桃子榨汁后飲用，它的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，同時(shí)也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以保護(hù)牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁，顏色淡黃，口感濃稠，味道也十分鮮美。喝桃汁既能補(bǔ)鐵，也能幫身體排毒，也是補(bǔ)鐵水果中不錯(cuò)的選擇。
菠蘿：菠蘿營養(yǎng)豐富，含多種維生素，其中維生素C含量最高，鈣、鐵、磷等含量也很豐富，中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功效。
貧血病的飲食要點(diǎn)：食療方法
1、歸脾粥：
[原料]黃芪、黨參、當(dāng)歸、熟地黃各1 5 g，茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、龍眼肉各10 g，粳米100 g，冰糖適量。
[制法]各約分別洗凈，水煎2次，每次用水600 mL，煎半小時(shí)，2次混合，去渣。留汁于沙鍋中，再將粳米淘凈放入，小火慢熬成粥，下冰糖熬溶。
[功效]補(bǔ)益心脾，益氣安神。用于心脾兩虛型貧血，癥見面色蒼白，心悸怔忡，夜臥不寧者。
[服法]分1～2次乘溫空腹服，連服5～7日。
2、龍眼大棗粥：
[原料]龍眼肉30 g，大棗10枚，粳米100 g，冰糖適量。
[制法]梗米淘凈，加水1 000 mL，大火燒開后，再將龍眼肉洗凈，大棗去核放入，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，下冰糖熬溶。
[功效]補(bǔ)氣益血，養(yǎng)心健脾。用于心脾兩虛型貧血，癥見心悸失眠者。
[服法]分1～2次乘溫空腹服，連服7日。
3、桑椹龍眼粥：
[原料]桑椹、龍眼肉各30 g，粳米100 g，冰糖適量。
[制法]粳米淘凈，加水1 000 mL，大火燒開后，再將桑椹、龍眼肉洗凈放入，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，下冰糖熬溶。
[功效]補(bǔ)氣血、益心脾。用于心脾兩虛型貧血，癥見面色無華，唇白手冷。頭暈?zāi)垦Ｕ摺?/p>
[服法]分1～2次乘溫空腹服，連服3～5日。
4、龍眼花生粥：
[原料]龍眼肉30 g，花生仁(連衣)20 g，粳米100 g。冰糖適量。
[制法]粳米淘凈，加水1 000 mL，大火燒開后，再將龍眼肉、花生仁洗凈放入，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，下冰糖熬溶。
[功效]補(bǔ)氣益血。用于心脾兩虛型貧血，癥見心悸、頭暈者;血小板減少性紫癜也有效。
[服法]分1～2次乘溫空腹服，連服3～5日。
貧血的預(yù)防方法
1、合理調(diào)配膳食。
一旦確診缺鐵性貧血，首先會想到食物中補(bǔ)鐵。最容易吸收的是瘦肉和雞蛋，當(dāng)然，豬 肝、海帶、木耳、香菇、豆類、芹菜中鐵的含量也較豐富。另外，補(bǔ)充富含維生素C的食物也很重要，因?yàn)榫S生素C能協(xié)助鐵的吸收。有些少女為了追求“曲線美” 而節(jié)制飲食，并養(yǎng)成挑食、偏食的不良習(xí)慣，應(yīng)及時(shí)改正，并攝入足夠的營養(yǎng)。近年來，許多老年人擔(dān)心會得動(dòng)脈硬化、高脂血癥、心臟病，常以素食為主，不敢吃 肉、吃蛋，過分限制飲食，這樣極易發(fā)生營養(yǎng)不良，造成缺鐵性貧血。
2、飯后不喝濃茶。
茶是理想的飲料。但茶葉中含大量蹂酸，科學(xué)研究證明，茶中蹂酸在胃內(nèi)與未消化的食物蛋自質(zhì)結(jié)合形成蹂酸鹽，進(jìn)入小腸被消化后，蹂酸又被 釋放出來與鐵形成不易吸收的蹂酸鐵鹽，妨礙了鐵在腸道內(nèi)的吸收，長此以往，造成人體內(nèi)鐵缺乏。因此，嗜茶成癮的人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)節(jié)制，飯后不要立即喝茶，更不要喝濃茶。
3、控制慢性失血。
有些少女缺乏生理衛(wèi)生保健知識，常因精神或病理方面的原因，造成月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量過多，致使血液丟失，引起缺鐵性貧血，應(yīng)及時(shí)診治婦科病。胃、十二指腸潰瘍、痔瘡及頻繁的鼻衄、咯血、尿血等慢性疾患，由于長期失血，也易導(dǎo)致缺鐵。鉤蟲病者體內(nèi)每條鉤蟲每天從患者腸道吸血0.02毫升，大量鉤蟲寄生，將使傷口不斷滲血，應(yīng)及時(shí)堵住出血漏洞，貧血才能糾正。
4、矯治吸收不良。
鐵的吸收部位在十二指腸及空腸上段。胃、小腸術(shù)后的病人及長期慢性腹瀉患者，往往影響鐵的吸收。胃酸能促進(jìn)鐵與鐵鰲合劑結(jié)合，促進(jìn)鐵的 吸收。萎縮性胃炎患者因胃酸缺乏，不能將食物中的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，不利于鐵的吸收。應(yīng)積極矯治影響鐵吸收的原發(fā)性疾病。
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