一種和諧輕松的人際關系，能讓我們保持一份愉悅的心情，那么要怎么培養(yǎng)人際關系呢?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　培養(yǎng)人際關系的原則

　　自信

　　人際關系的大敵就是自卑，自卑產(chǎn)生莫名的害怕，即使機會來過數(shù)百次也會錯過。自卑的人害怕不良的反饋，其實碰上冷臉也沒什么損失，就是多說了幾句話而已，要有開放的心態(tài)，這個不行繼續(xù)下一個。

　　互相關注

　　當倆個人注意力都集中在對方的言語和行為上，雙方容易產(chǎn)生共同的興趣，能夠準確的體會彼此的感受，有利于進一步深入。

　　營造共同的積極情緒

　　積極的談話時，盡量把別人的情緒向高興、喜悅、開心等積極的情緒引領，交談過程如果一直是愉悅的，會給雙方留下深刻的印象。

　　互相幫助，有感恩的意識

　　在生活中，要盡量互相幫助，有來有往，但不能發(fā)現(xiàn)有個人愿意幫你，就一個勁的叫人家?guī)湍?，而自己卻沒幫過人家，這會惹人厭煩，從而狠心說不。

　　禮貌

　　即使很熟了，關系很好了，也要有禮貌，該謝就要表達謝意，感激就要表達感激之情，不要當什么都沒發(fā)生過。

　　講誠信

　　在交往過程中，沒把握的事要及時說不，不要強撐著答應，到時候辦不到雙方都不高興，而且顯得沒誠信。

　　培養(yǎng)人際關系的方法

　　首先，青春期的孩子更加注重朋友的關系，擺脫團隊的交往方式。

　　進入青春期以后，孩子突出了許多心理上的不安和焦躁。這時候他們需要有一個能傾吐煩惱，交流思想并能保守秘密的地方。父母此時并不能擔任這樣的角色，因此孩子就更加注重朋友關系了。孩子的交友方式也不再像童年的團隊交往模式，他們?yōu)榱朔窒砗捅Ｗo自己的秘密只會選擇一到兩個好朋友，縮小自己的交友范圍。

　　其次，與異性的交往開始，注重自己在異性心目中的形象。

　　進入青春期以后，孩子明顯有別于童年的是他們彼此意識到了性別問題，并開始對異性感興趣。童年的時候他們不區(qū)分男女，只要玩得開心就好了。而現(xiàn)在，在最初階段，他們對于異性的興趣以一種相反的方式予以表達，越是喜歡越表現(xiàn)的不在乎，討厭對方，甚至有時候會有攻擊對方的行為，這些都是孩子想引起對方的注意而故意為之的。再到后來你會發(fā)現(xiàn)孩子開始注重和挑剔自己的發(fā)型，衣著等外在的形象，他們開始把自己好的一面呈現(xiàn)給自己喜歡的異性。

　　然后，青春期的孩子與父母的關系發(fā)生了變化。

　　父母是影響兒童早期成長的重要人物，但在進入青春期后父母那種無所不能的形象慢慢在孩子心中消失。加上如果此時父母過多的干預孩子的隱私，孩子就會覺得自己不被尊重，從而惡化親子關系，出現(xiàn)疏離父母、頂撞和叛逆等行為。這個時候家長可以適當?shù)慕o孩子送小禮物，表示支持孩子，如果孩子喜歡畫畫還可以把孩子的畫去“玩偶大師”做成玩偶鼓勵孩子。

　　最后，青春期的孩子與教師的關系也發(fā)生了變化。

　　在小學低年級階段，大部分兒童與教師的關系都是比較友好的。孩子對每一位老師都非常的敬愛，他們想得到老師的喜愛和肯定，這時他們相信老師更甚于父母。但是當孩子進入青春期后，他們不再盲目接受任何一位教師，用自己的價值觀來品評教師，每位學生的心目中都有一兩位最欽佩的教師。一般知識淵博、熱情和藹、親近學生的老師更容易得到學生的喜歡。反之，嚴厲、疏離學生的老師常常受到同學們的討厭和謾罵。

　　培養(yǎng)人際關系的規(guī)則

　　規(guī)則一：保持幽默感

　　你的同事跟你一樣，都喜歡跟有趣的人在一起，對無聊的人敬而遠之。所以，保持幽默感是非常重要的。

　　規(guī)則二：提高曝光率

　　只有知名度高的人才會被視為重要人物。因此，你必須隨時隨地讓人注意到你的存在。有時可以故意揮揮手或高聲說話，以引起別人的注意。

　　規(guī)則三：滿足朋友的需求

　　我們常說：「某人對我很好?！蛊鋵嵕褪且馕吨骸高@個人充分滿足我的需求。」

　　規(guī)則四：保持正面思考

　　已經(jīng)有太多書談到「正面思考」的重要性及方法，可見這是健康人生的首要秘訣。

　　規(guī)則五：經(jīng)常維系自己的人際關系

　　任何人都禁不起長期被輕忽，所以，你的人際關系應該時時保持朝氣蓬勃。

　　規(guī)則六：專業(yè)性、高質(zhì)量的人際關系

　　所謂「積極建立人際關系」并非意指人際關系是一種「人緣的競爭游戲」，而是指「人際關系的質(zhì)量」可以反映你在職場中的定位。