想到人際關(guān)系,可能我們大家或多或少的都會覺得自己的人際關(guān)系不怎么樣,怎樣鍛煉處理人際關(guān)系的能力呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　鍛煉處理人際關(guān)系的能力方法

　　知己知彼，百戰(zhàn)百勝。其實人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一個什么樣子的人，自己擁有什么樣的性格，自己那些性格是受人歡迎的，那些性格是被人討厭的。比如自己的幽默的特質(zhì)很受人歡迎，自己說話刻薄不被人歡迎，那么自己就要慢慢的改變自己說話的方式。往往人際關(guān)系的很多問題的根源都是在自己的身上。

　　人際關(guān)系的原則：想要別人怎樣對你，你就要怎么樣去對待別人。因為人性都是相通的，如果你特別討厭一個人我向那個人一定會有所感覺的。一般的情況下，人們都是偏向于跟對方做同樣的事情，中國一向是禮尚往來，在沒有太多利益關(guān)系的情況下，你的所作所為往往會收到同樣的效果，就如你伸手去主動和別人握手，別人往往很樂意這樣做。

　　學(xué)會付出：因為現(xiàn)在的社會比較現(xiàn)實，所以現(xiàn)在的人也會比較現(xiàn)實，如果沒有什么交集大家往往是不相往來。大家的心情也是多沉重的，一般人的圈子也比較小，都是周圍的環(huán)境影響的。時間長了，大家變得特別的現(xiàn)實，還有就是人的心理都是傾向于索取，不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起，實際上是付出的人往往會得到的更多，會更加的快樂。付出不一定就要怎樣怎樣，學(xué)會在日常生活中，朋友相處中不斷地付出，比如學(xué)會傾聽，多站在別人的角度上去思考問題。你的人際關(guān)系就會大大改善，生活也會更加輕松。我有一句非常喜歡的話就是：想要獲得愛的唯一途徑就是不斷地付出愛。

　　做好自己，讓自己的充滿正能量。人們之所以在一起科學(xué)的觀點是：相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脈呢，那就是保持正能量，積極思考問題。大家都喜歡和積極地充滿正能量的人在一起。正所謂：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人像月亮，初一十五都一樣。另外一定要學(xué)會控制自己的情緒，很多時候我們的情緒很容易受到周圍環(huán)境的影響，時間長了我們就會很容易很環(huán)境左右，不能自已。導(dǎo)致很多時候我們想要做的跟自己表現(xiàn)出來的相差甚遠(yuǎn)。

　　懂得溝通。良好的溝通和表達(dá)能力是生活幸福，事業(yè)成功必須具備的品質(zhì)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，我們所遇到的問題超過80%是由于溝通不暢所導(dǎo)致。我想我們每個人都會深有感觸，由于自己表達(dá)不準(zhǔn)確，溝通不暢，給我們帶來太多太多令自己煩惱的問題。所以我們很有必要每天花點時間斷聯(lián)系及的表達(dá)溝通能力。舉個例子，我們聽別人說話不能只聽別人表面上說了什么，更要明白別人要表達(dá)的是什么意思，別人希望你怎么做。

　　職場中處理人際關(guān)系的方法

　　尊重并適應(yīng)組織環(huán)境，比如領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，公司文化，管理理念等。每個組織有其鮮明的個性特點，在長時間的磨合過程中漸漸形成穩(wěn)定的風(fēng)格，是眾多員工性格趨同的作用，代表著大多數(shù)員工的性格特點，有的是以領(lǐng)導(dǎo)人的性格特點為主，可以稱之為組織的性格，所以要想獲得領(lǐng)導(dǎo)與同事的認(rèn)可，就必須首先弄清楚組織的風(fēng)格，并根據(jù)組織的風(fēng)格不斷調(diào)整自己的脾氣習(xí)性，與之相適應(yīng)，慢慢融入進(jìn)去，找到和諧的感覺。否則，一貫專橫獨行，堅持自我的話，一般很難以融入組織，難以被認(rèn)同的，也因此無法很好地與同事進(jìn)行合作，難以獲得更多的工作機會，建立良好的人際關(guān)系就無從談起。所以對組織性格的認(rèn)知和認(rèn)同非常重要。

　　清醒的人際關(guān)系觀。要對人際關(guān)系的重要性有一個清醒的認(rèn)識，有意識地培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，將之融入日常的工作交往中，為人際關(guān)系的不斷改進(jìn)而持續(xù)努力。將人際關(guān)系的處理當(dāng)作工作的一部分，大處著眼，小處著手。

　　注意細(xì)節(jié)。人際關(guān)系的處理有時非常微妙，稍不留神就可能前功盡棄，不可收拾。從自己的言行舉止入手，用誠實的態(tài)度、合作的精神感染與自己接觸的每一個人，不怕麻煩，將細(xì)節(jié)的處理運用到人際交往的每一個環(huán)節(jié)，促成人際關(guān)系處理的良性發(fā)展，并不斷鞏固提高。

　　培養(yǎng)親和力。親和力對一個人的人際交往至關(guān)重要，這也就是那些在各方面并不出色，卻擁有眾多朋友的一個重要原因。一個沒有親和力的人，人們是不愿意和她交往的，甚至躲避疏遠(yuǎn)。親和力要求對人友善，讓人感覺親切和諧。所以我們在工作交往當(dāng)中一定要注意自己的處事方法，不管身處何位，對人友善，對人尊重都是必須的。反之，那些不友善，動則訓(xùn)斥貶低別人的人會慢慢體會到這種態(tài)度帶來的惡果，沒有人愿意和這樣的人交往，也不會有人很好配合這種人的工作。千萬不要當(dāng)一個沒有合作關(guān)系的員工，沒有合作關(guān)系意味著工作范圍的縮小，成績的降低，意味著失業(yè)在即。

　　主動性很必要。工作當(dāng)中人際關(guān)系的建立過程就像是銷售員工推銷產(chǎn)品，開拓市場一樣，不主動出擊，沒有人會買你的人際關(guān)系。我們要做的工作就是，主動出擊，把我們很好地推銷給同事，求得同事的信任和認(rèn)可，把我們的人際關(guān)系賣給他們，同時，這個過程也是相互的，它是雙方互動的結(jié)果，我們在推銷自我的同時，也要充分運用影響力的技巧，用自己的誠實和熱忱換取對方的誠實和熱忱，這樣我們就建立了基本的人際關(guān)系。隨著時間的推移，接觸增多，接觸面廣，自然人際關(guān)系的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)就形成了。

　　注意自我修養(yǎng)和自我提高。在要求別人做事情之前，先問問自己是否能做到，千萬不要忽視別人的感受，而一味以自我為中心。所以自我角色認(rèn)知在人際交往中也顯得尤為重要。在正確認(rèn)識自己的前提下，才能正確理解別人的感受，才能達(dá)到行動上的一致，達(dá)到和諧統(tǒng)一。任何單方感受都不足以應(yīng)付復(fù)雜的人際交往，必要的換位思考和自我認(rèn)知、自我反省不可缺少。

　　把握好交往的原則。人際交往應(yīng)以誠信為原則，以工作為中心，而不能僅僅為人際關(guān)系而人際關(guān)系。沒有誠信的人際關(guān)系沒有穩(wěn)定的基礎(chǔ)，經(jīng)不起風(fēng)浪，不以工作為中心，就不能把人際關(guān)系與工作績效有效結(jié)合起來，容易產(chǎn)生拉關(guān)系、搞幫派的感覺，這種人際關(guān)系在現(xiàn)代化的組織里是沒有市場的。沒有過硬的本領(lǐng)和令人信服的工作業(yè)績，與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系再好，也只能得點小恩小惠，關(guān)鍵時候這種關(guān)系抗不住，能力社會還是多點能力、多點成績?yōu)楹谩?/p>

　　處理各種人際關(guān)系的方法

　　尖酸刻薄的人

　　尖酸刻薄型的人特征就是和別人爭執(zhí)時往往挖別人的隱私進(jìn)行人身攻擊，并且不留余地，冷嘲熱諷無所不至，不管對方的自尊心是否受損、不管別人的“面子”，只管伶牙利齒的傷害別人。對于這種人，能不招惹他就盡量的避開，假如要跟他來往，就不能跟他說你的隱私，否則讓他抓住“把柄”，惹鬼上身。

　　夸夸其談善于拍馬屁的人

　　對于這種人，要小心防范。對于他的夸夸其談你明白就好了，相信精明的人也知道他的為人，不必挑他的”刺“去得罪他，反而不可與他為敵。平時見到他可以假惺惺的笑臉相迎，和和氣氣的。如果你是他的上司，他跟你吹牛、拍馬屁，就當(dāng)是看他在“精彩表演”好了，觀察他有什么居心。如果他是你競爭對手，你就對他來招“笑里藏刀”。

　　挑撥離間的人

　　吹牛拍馬屁的人不損人利己，而挑撥離間的人是損人利己，是害群之馬，將人際圈弄得人心渙散，禍害無窮。這種人能不接觸就不接觸，想辦法不要跟這種人交往，跟他保持距離為妙。

　　第四種：口蜜腹劍的人

　　這種人的心機很重，嘴巴說話象蜜糖一樣甜，可是他表里不一使你往往對他防不勝防。對這種人當(dāng)你摸不清楚他的心事時，最好不要跟他太親近，如果他要親近你，對他找理由能閃就閃。要不就“過濾”他的話，要懂得哪些話可對他說哪些不可說，不要被他的甜言蜜語給忽悠了。

　　翻臉無情的人

　　這種人翻臉比翻書還快，心情多變得象六月的雨，說下就下，令人琢磨不透。當(dāng)他翻臉時，不要問他理由，他聽不進(jìn)去別人的話。翻臉不認(rèn)帳的人，似乎得了一種“忘恩計仇病”，別人對他的恩德，他可以因為一點小事不順?biāo)男?，就全盤皆翻。面對這種人，不必跟他一般見識，情緒多變只會造成身心不健康，了解他的壞脾氣，不用理會他就得了。

　　僨世嫉俗的人

　　這種類型的人，對社會上的一些現(xiàn)象非?？床粦T，覺得社會變了，世態(tài)炎涼，世風(fēng)不古，人心險惡了，自己快要活不下去了。這種人只是尋找一種宣泄，他不至于人心不善。跟他在一起，只要聽他講就行了，不必符合也不必反駁。有時候聽他講一些僨世的大道理，有可能讓你發(fā)現(xiàn)新的問題，得到一點靈感呢。

　　雄才大略的人

　　“虎行天下吃肉”，大概就是指這種類型的人，他胸懷大志，眼界開闊，不計較個人得失，善于與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，結(jié)交廣泛。跟他在一起可以學(xué)到不少東西。這種人野心很大，他現(xiàn)在只是表面上風(fēng)平浪靜，有朝一日，他會臥薪藏膽，如鷹沖天。遇見這種人，也只有跟他一起前進(jìn)，才不會被淘汰。

　　城府極深的人

　　這種類型的人經(jīng)常保持沉默，令人摸不透他的心事，他不輕易說出他的想法，心理有話而不輕易說出口。所以你跟他接觸就只有主動，其實他可能已經(jīng)通過你的直率而操縱了你的想法，你有可能上他的當(dāng)還不知道。與這種人相處很悶，但是有可能他一言九鼎，言出必行。跟這種人你要了解他的本性，才可以跟他交心。

　　躊躇滿志的人

　　這種類型的人對任何事情都有自己的高見，常自以為是，以為自己高人一等，比別人高明，有點“自大狂”來著。他可能是未經(jīng)歷挫折，未承受過失敗，造成他自大狂妄。這種人他沒有辦法接受別人的意見，不必跟他反駁，只有等他成長、成熟，等他嘗到些失敗的苦果，才能真正的改變他。