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自我人際關(guān)系分析

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自我人際關(guān)系分析

  隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生的心理問題日益受到重視。很多大學(xué)生都出現(xiàn)了人際關(guān)系不好,不懂如何處理?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些人際關(guān)系的一般情況和處理方法,希望對(duì)你有幫助。

  人際關(guān)系不好的狀況

  1、 最重要的原因是說話少,不夠主動(dòng),缺乏交流。 我平時(shí)很少說話,偶爾會(huì)和宿舍的同學(xué)說一下話,在班里也幾乎沒有主動(dòng)和女生說話,有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑檎f一下話,都是公事公辦的,有時(shí)偶爾有女生主動(dòng)和我說話,我也是說不了幾句話,在外面就更不得了,可以不說的話我就不會(huì)說。和長(zhǎng)輩都是打一下招呼客套一下,以前看到長(zhǎng)輩還不會(huì)打招呼呢,老爸老是罵我沒禮貌。后來就慢慢開始打招呼了。初中和高中的時(shí)候說話最少,特別是高中,幾乎不會(huì)主動(dòng)和別人說話,別人也很少和我說話,我一個(gè)學(xué)期說的話也沒有一些女生一天說的話多。在大學(xué)好了一點(diǎn),宿舍的人少一點(diǎn),交流的機(jī)會(huì)多一點(diǎn),男少女多,被關(guān)注多了一點(diǎn),還有就是有了QQ和QQ空間,給我這樣說話少的人提供了一個(gè)很好的媒介,我可以用QQ和空間和同學(xué)交流,如魚得水。

  2、 不夠自信,太過自卑,害羞。 可能是家庭原因,可能是性格本來都是如此,我從小都不都自信,很自卑,容易害羞,對(duì)其他事物是很大膽的,就是怕人,怕和別人相處,特別是大人。怕去別人家,怕老師,小學(xué)時(shí)不敢進(jìn)老師辦公室,不敢和老師打招呼,一次學(xué)費(fèi)也不敢交給老師,和媽媽去街不敢上樓買衣服,等等。不敢和女生說話,和她們說話都會(huì)感到很心虛,怕說錯(cuò)什么,怕浪費(fèi)別人的時(shí)間,反正很不自在。別人在談?wù)搯栴}時(shí)也不會(huì)發(fā)表意見,對(duì)自己沒自信。

  3、 無知,見識(shí)少。 小時(shí)候家里沒有什么東西看,智商發(fā)育不良,比較晚熟。初中也沒有課外書看,電視也只有兩個(gè)臺(tái),見識(shí)少,目光短淺,高中開始看一些雜志報(bào)紙,不過都是喜歡看青年文摘那些情感的文章。在大學(xué)看的書多一點(diǎn),不過基礎(chǔ)實(shí)在太差,很多東西都不懂,不懂和別人溝通,不懂人情世故,見識(shí)少,和別人交流有困難,人際交往就很有困難了。

  4、 口才太差,不懂和別人溝通交流。 因?yàn)橹暗娜齻€(gè)原因,我的口才超差,說話也不流利,不懂和別人溝通的藝術(shù),木木獨(dú)獨(dú)的,悶死了。別人和我說一句話往往我都不知道怎么應(yīng)答,不知道在一些場(chǎng)合說一些什么話,不懂察言觀色,面皮薄,不會(huì)夸獎(jiǎng)別人,不會(huì)找話題,不懂活躍氣氛,會(huì)很尷尬的。反應(yīng)太慢,別人說的話很場(chǎng)時(shí)間才反應(yīng)過來,再想想怎么回答別人別人已經(jīng)說別的話了,漸漸的我就很少說話了。

  5、 經(jīng)歷的太少了。 沒有參加多少活動(dòng),也沒有參加多少社團(tuán),也沒有多少發(fā)言的機(jī)會(huì),和比別人接觸的就少了,經(jīng)歷的就少了,得到的鍛煉就少了,人際交往就窄了。 反正這些原因都是相互影響相輔相成的,慢慢的,我就變成了現(xiàn)在的我。

  人際關(guān)系的改善措施

  1、 努力學(xué)習(xí)。

  讀多一點(diǎn)書,努力學(xué)習(xí),不斷不斷的學(xué)習(xí),不斷不斷充實(shí)自己,快快讓自己強(qiáng)大起來。所謂有實(shí)力才有魅力嘛,只要我夠厲害里,我就可以和別人交往時(shí)柔韌有余了,只要我的只是夠豐富,我就有話可說了,別人說什么我也知道怎么應(yīng)答了,我也知道怎么說話比較合適了,知道要說什么話題了,如果我夠厲害的話,別人也會(huì)主動(dòng)和我交往了,也會(huì)喜歡和我交往了。 我可以看多一點(diǎn)小說散文,可以看多一點(diǎn)科普知識(shí),要看各種各樣的書,也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí),網(wǎng)上的知識(shí)是無限的。也可以通過其他方法學(xué)習(xí),可以學(xué)習(xí)別人好的方面,學(xué)習(xí)別人的處事方式,學(xué)習(xí)別人的溝通方式和說話藝術(shù),學(xué)習(xí)他人的好的心態(tài),人生觀價(jià)值觀等等,反正要不斷學(xué)習(xí)不斷吸收,慢慢壯大自己,讓自己強(qiáng)大起來,到時(shí)候魅力無限了,就不用愁沒人和我交往啦,哈哈!

  2、 多說話多交流,鍛煉口才。 要多點(diǎn)說話,有機(jī)會(huì)就要說話,盡量說多一點(diǎn)話,沒話也要找一點(diǎn)話說,話說多了口才自然會(huì)變好的,和別人的說話中可以鍛煉很多的,可以讓自己說話慢慢變得流利起來,可以鍛煉自己的應(yīng)變能力,可以學(xué)會(huì)怎樣觀察別人,還可以從別人那里學(xué)到很多東西。多說話多交流還可以增進(jìn)人與人之間的感情,增進(jìn)彼此了解,沒有交流接觸怎么會(huì)有感情呢,世界上沒有無緣無故的愛。

  3、 經(jīng)歷多一點(diǎn),見識(shí)多一點(diǎn)。 要多點(diǎn)參加一些活動(dòng),多點(diǎn)去外面找點(diǎn)事做,多點(diǎn)去外面走走,所謂有見識(shí)才有膽識(shí)嘛。 一個(gè)經(jīng)歷豐富見識(shí)廣的人是很有魅力的,能夠吸引別人。多經(jīng)歷一些事情也可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,也可以得到很多鍛煉,鍛煉自己的口才,處事能力,應(yīng)變能力,解決辦法的能力,等等,經(jīng)歷多了見識(shí)多了和別人交往就不會(huì)緊張了,遇到什么是也會(huì)淡定很多了。另外還可以接觸到很多人,認(rèn)識(shí)到很多人,緣分好的話還可以交到很好的朋友呢。

  4、提高自己的球技。 還是那句話,有實(shí)力才有魅力,如果我打球很厲害的話,那么我自然就會(huì)很有魅力了,這樣就可以吸引很多人的眼球了,搞不好還會(huì)有女生主動(dòng)和我搭訕呢。 另外和同學(xué)們打球還可以增進(jìn)我們之間的感情,我們一起比賽還可以加強(qiáng)合作和交流,增強(qiáng)我們的凝聚力呢,那么好的事情,一舉兩得,何樂而不為呢。 另外和別人打球還可以交到很多球友喔。

  5、讓自己變得樂觀開朗。 樂觀開朗的人才會(huì)給別人帶來快樂,整天愁眉苦臉的人別人也不愿和我在一起啦。所謂表情也是人的外貌,多點(diǎn)以好的表情對(duì)著別人會(huì)讓人感到親近,也會(huì)樂意和我交往的。一臉苦相只會(huì)讓我變得更丑,所以,從今以后,只帶快樂出去!

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