面臨困擾的人際問題,試著放下?lián)暮蛻嵟?只單純地從靈性的層面去感謝和祝福;當(dāng)你這么做，對方的善會被喚醒，困擾的問題自然消失不見。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的當(dāng)前最困擾您的人際關(guān)系問題是什么，希望對你有幫助。

　　人際關(guān)系問題之缺少愛

　　我愛每一個人，我看到每一個人良善友好的本質(zhì)，我看到每一個人內(nèi)在純凈的光明與神性的光輝。我知道每一個人都一樣重要，我了解每一個人都有他的潛能、天賦和任務(wù)。當(dāng)我用心去觀照善解，我看到對我有敵意的人變得友善。當(dāng)我祝福，我看到滿懷憤怒的人，內(nèi)心的恐懼和焦慮得到釋放，變得祥和寧靜、柔軟慈悲。我堅(jiān)信我的愛終將溶解所有的攻擊報(bào)復(fù)，我堅(jiān)信我的愛終將化解所有的憤怒敵意，我堅(jiān)信我內(nèi)在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的紛擾。當(dāng)我對人釋出善意，我就是在表達(dá)愛。我收回投射，我拒絕任何打擊別人的念頭、語言和行為。我永遠(yuǎn)行走在祥和、寧靜的光明中，我永遠(yuǎn)行走在無限的喜悅、無限的調(diào)和、無限的豐足、無限的平安中。

　　每當(dāng)我們怪罪別人的時候，覺察到了，只要提醒自己：“你忘記了嗎?所有的一切都是神圣的;萬事萬物都具備神圣的本質(zhì)。”只要用這樣的光明去看、去做每一件事，每一件事都會發(fā)光發(fā)亮!你會在每一個地方都看見光明，你會看到每個人的頭上都是有光圈的!讓我們內(nèi)心起伏、痛苦紛擾的人與事，就是我們的功課;是我們這輩子要面對、突破的關(guān)卡!攻擊你、威脅你、對你不友善的人，會出現(xiàn)在你的生命中，是有原因的!他是你的一面鏡子;從這份關(guān)系里面，你一定得到一些啟發(fā)，學(xué)到一些生命的功課!如果一味認(rèn)定惡的存在(認(rèn)同苦難、緊抓苦難不放)，“惡人”和“惡的世界”絕對不會消失!每次看到別人不好，就要覺察并面對自己心中的惡;每當(dāng)看到心中的惡，就要提醒自己回到寬恕、回到愛;這樣不斷地行寬恕，有一天就與愛的源頭合一!

　　人際關(guān)系問題之缺乏自信

　　這個世界完全是自己“心的投射”所顯現(xiàn);如果有人讓你看不順眼，正是你“心的鏡子”沒有擦拭干凈;看別人不順眼，其實(shí)是看自己不順眼!我們總是向外投射我們內(nèi)在的黑暗!如果我們心中還恨著誰，這個你所怨恨的人必然與你保持連接，彼此持續(xù)纏斗不清!拒絕攻擊、放下防衛(wèi)，代之以感謝和祝福，你的心靈之眼就會逐漸開啟，看到的世界大大不同于以往，因?yàn)槟愕膬?nèi)在已經(jīng)在蛻變轉(zhuǎn)化了!愛一個人，請用您慈愛的雙眼，給予他美好愿景的祝福(方法是：在心里逼真地描繪、視覺化這個美好的愿景!);從現(xiàn)在開始，用您慈愛的雙眼篤定地看著每一個人都走在最好的進(jìn)展中!

　　我的實(shí)相完全圓滿。我不僅是肉體的存在，我是充滿愛與智慧的靈性的存在。在我的里面有著無限的力量、無限的慈悲與無限的智慧。我是一個獨(dú)一無二的完美存在，我是一座圓滿具足的珍貴寶藏。我知道自己內(nèi)在的尊貴與獨(dú)特，我看重自己，我也尊敬禮拜每一個人內(nèi)在的實(shí)相圓滿;每一個人都是獨(dú)一無二的完美存在，每一個人都是圓滿具足的珍貴寶藏。我秉持真心，愿意謙卑地向萬事萬物學(xué)習(xí)。每一個人都是我的老師，萬事萬物也都是我的老師。我愿意更柔軟、更寬容、更親切待人。我知道，生活中的所有困擾、所有障礙，都是我自己的心念投射所造成的。我真的想要幸福，所以我一定要改變!我愿意勇敢面對并妥善處理我人際關(guān)系中的糾葛，我不再逃避。

　　人際關(guān)系問題之缺少自我認(rèn)識

　　當(dāng)別人指責(zé)我的時候，我會謙虛地反觀自省。當(dāng)我被人誣蔑、曲解、攻擊、毀謗的時候，我不會怪罪別人。我會秉持我的愛，我愿意因?yàn)槲业氖芸喽芾斫鈩e人的苦，是別人的痛苦消失。不論發(fā)生什么事情，都不會影響我內(nèi)心平靜的感覺，也絕不影響我愛人的能力。我隨時都能保持愛與平靜。我就是愛;我愛得越多，我感受到的愛也越多。所以每當(dāng)別人對我不友善的時候，我不會用我有限的認(rèn)知去判斷或指責(zé)對方。我知道當(dāng)我們在攻擊、論斷的時候，其實(shí)是在表達(dá)他們是需要幫助的;他們是在求救，他們正在呼求愛。這個時候我愿意更加敞開，我不再封閉自己的心。

　　當(dāng)我的心越開放，我就越能理解對方任何沒有愛或不理性的行為都是在呼求愛。有理解就有愛，我愿意學(xué)習(xí)用愛來回應(yīng)一切。我越是深入感受自己，就越能感受別人的心。我越敞開自己，就越能幫助別人敞開。同時，我也感謝他們其實(shí)是慈悲的化身，感謝他們的犧牲奉獻(xiàn)，扮演這個不受歡迎的角色，來成就我生命功課的學(xué)習(xí)，真感謝!我在所有的關(guān)系中，保持良好的互動。我從每一個人身上學(xué)到愛。我看重并珍視每一個人的存在。我仁慈友善地對待萬事萬物。我感覺我與無限的智慧、無限的愛、無限的生命成為一體。我全身的每一個細(xì)胞都閃閃發(fā)光、明亮耀眼。我用心靈之眼看每一個人，我看到每一個人都是神圣完美。我不再用肉眼看問題、看現(xiàn)象;肉眼的看只會批判、對立。我會用理解的心情去感受對方的感受，我會用慈愛的心去看到他的實(shí)相完全圓滿。