大學(xué)處理不好人際關(guān)系

　　大學(xué)生的發(fā)展是學(xué)業(yè)加特長(zhǎng)，不好的人際關(guān)系會(huì)影響到大學(xué)生的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的大學(xué)處理不好人際關(guān)系，希望大家喜歡!

　　大學(xué)處理不好人際關(guān)系之敞開心扉

　　首先我們有必要來了解一撇一捺所組成的“人”字,從“人”字的間架結(jié)構(gòu)可以看出,人只有在相互吸引、相互依賴和相互支持的前提之下,才能挺立起來;人只有在取他人之長(zhǎng)補(bǔ)自己之短,不斷改進(jìn)和修正自己的前提之下,才能挺立起來;人只有在參與實(shí)踐踏著錯(cuò)誤所鑄就的階梯,才能挺立起來。我們把所有的人稱之為“人類”,也就是說每個(gè)人都是相似或類同的。

　　由“人”字和“人類”的解釋可知,每個(gè)人的真實(shí)的自我對(duì)他人都是有吸引力的;每個(gè)人都需要他人的支持和支持他人;每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處,這就需要長(zhǎng)短互依互補(bǔ),抑短促長(zhǎng),所以我們要打開心靈把緊鎖在內(nèi)心深處的真正自我展現(xiàn)出來,才可能被他人認(rèn)可、肯定和接納。所以只有對(duì)待人熱情、真誠(chéng)、坦率、活躍、可靠、正直、友好以及以心相見,才能被他人接納、喜歡和擁戴。

　　大學(xué)處理不好人際關(guān)系之友好待人

　　您“很孤單,跟同學(xué)之間的關(guān)系也處理不好,也不太會(huì)‘說話’”很可能是設(shè)防和自卑心理在起作用。所謂設(shè)防心理就是,與他人相處時(shí)所產(chǎn)生的防范心理。比如,感到?jīng)]有自己的空間,或擔(dān)心自己是否會(huì)受到他人的傷害,或總是怕對(duì)他人說心里話被人笑話等等。適度的設(shè)防心理在人際交往過程中有一定的積極作用,它可以幫您分辨真?zhèn)巍?yōu)劣以及防止被別有用心的人利用等等,所以我們提倡在社交過程中謹(jǐn)記:“害人之心不可有,防人之心不可無”;但過度的設(shè)防心理又會(huì)在社交過程中產(chǎn)生負(fù)面作用,它會(huì)使周圍人對(duì)您產(chǎn)生心理距離而敬而遠(yuǎn)之,從而阻礙正常的人際交流。

　　所以在交往中一點(diǎn)不設(shè)防是很難適應(yīng)社會(huì)的,但是,我們還應(yīng)堅(jiān)信畢竟好人在社會(huì)上占據(jù)絕大多數(shù),只要我們以信任、尊重和愛的態(tài)度和行為去對(duì)待他人,相信他人也會(huì)以同樣的方式來對(duì)待我們,在與他人交流的過程中不要過分的去想該說什么或不該說什么,順著與您交流的人的話題自然而然地陳述所想的內(nèi)容就可以了。

　　大學(xué)處理不好人際關(guān)系之提高自已

　　自卑心理是由于自我認(rèn)知發(fā)生偏差,過多地低估自己,懷疑、輕視或看不起自己,而形成的。比如常受他人指責(zé)或限制、自我消極暗示、性格內(nèi)向、自尊性過強(qiáng)等。這就需要正確地評(píng)價(jià)自己,多看看自己的優(yōu)勢(shì),嘗試與活潑開朗的人交談,通過一次次成功的體驗(yàn)和嘗試來增強(qiáng)自己交往的自信心,同時(shí)勇敢地接納和接受自己,揚(yáng)長(zhǎng)避短,坦蕩地與他人接觸和交流。首先,要做的是站在他人的角度設(shè)身處地的為他人著想,在接納和諒解的基礎(chǔ)上去適應(yīng)他人。

　　其次,要注重自己的能力培養(yǎng)和人格塑造。一般來講品質(zhì)好、能力強(qiáng)或具有某種特長(zhǎng)的人容易受到他人的喜愛和尊重,所以在與他人接觸的過程中要熱情、真誠(chéng)、坦率、友好、有責(zé)任感、真誠(chéng)地贊美他人(比如:“您太棒了!”“您的這個(gè)建議對(duì)我啟發(fā)很大,謝謝您!”“我在這方面有欠缺,我拜您為師”)等,同時(shí)在抓緊學(xué)習(xí)的前提之下適當(dāng)施展自己的才華,表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),使同學(xué)接納、信任和尊重您。

　　第三,在交往中要學(xué)會(huì)做個(gè)有心人,善于體察他人的心境,主動(dòng)關(guān)心他人,采取不同的方式使他們感受到您的善意和溫暖。在承認(rèn)、理解、接納和尊重他人基礎(chǔ)上,才能贏得他人的承認(rèn)、理解、接納和尊重,所以以換位思考、將心比心、以誠(chéng)換誠(chéng)的心態(tài)和行為來與他人相處,這樣才能達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。只有這樣,才可能獲得他人的支持、鼓勵(lì)、認(rèn)可和肯定;也只有這樣,才能感受到愉悅、快樂、幸福與和諧的情緒體驗(yàn)而體現(xiàn)出自我價(jià)值來。

　　第四,多觀察周圍的同學(xué),特別是那些您覺得交往能力和溝通能力特別強(qiáng)的同學(xué),看他們是如何與人相處的。通過觀察和模仿,您漸漸地會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的人際交往能力會(huì)有意想不到的改進(jìn)。

　　大學(xué)處理不好人際關(guān)系之之人際交往的原則

　　①充分尊重對(duì)方的內(nèi)心秘密或隱私;

　?、跁?huì)話交談時(shí),目光注視對(duì)方;

　　③在聽到對(duì)方的內(nèi)心秘密后不要把內(nèi)容泄露給他人;

　　④不在背后批評(píng)別人,保住對(duì)方的面子。

　　在遵守以上四條原則的基礎(chǔ)上注意做好以下幾點(diǎn):

　　⑴承認(rèn)“真實(shí)的自我”,并將它展示在眾人的面前,即老老實(shí)實(shí)地承認(rèn)自己反映在別人心目中的形象。心理學(xué)研究表明:人們并不喜歡一個(gè)各方面都十分完美的人,而恰恰是一個(gè)各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點(diǎn)的人最受歡迎。所以您不用太在意自己的缺點(diǎn),對(duì)這點(diǎn)要有足夠的信心。

　?、埔獣r(shí)時(shí)處處站在他人的角度來考慮問題,經(jīng)常要與別人合作,在取得成績(jī)之后,要與他人共同分享;給他人提供機(jī)會(huì),幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo);當(dāng)他人遭遇到困難、挫折時(shí),伸出援助之手,給予幫助。

　?、且亟蠡磉_(dá)樂于接受他人及自己。當(dāng)別人取得成績(jī)時(shí),要不失時(shí)機(jī)的給予贊揚(yáng)和祝賀。這種贊美的話語會(huì)給被贊揚(yáng)者帶來快樂,引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性,即也會(huì)傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。“快樂”則會(huì)消融人際關(guān)系的僵局,使人際關(guān)系變得融洽。

　　⑷要掌握溝通的技巧。與人溝通時(shí),要注意傾聽,傾聽的時(shí)候,要面帶微笑,最好別做其他的事情,并給予以表情、手勢(shì)、點(diǎn)頭等方面適當(dāng)?shù)姆答?特別是當(dāng)對(duì)方有怨氣和不滿需要發(fā)泄時(shí)的傾聽,更能顯示一個(gè)人的素質(zhì)和修養(yǎng)水平;在表達(dá)自己思想時(shí),要講究含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng),給他人提意見、指出錯(cuò)誤時(shí),要注意場(chǎng)合,措詞要平和,以免傷及他人自尊心;與他人談話時(shí)要有自我感情的投入,這樣才會(huì)以情動(dòng)人。