人際關(guān)系不好會產(chǎn)生焦慮癥嗎

　　焦慮癥產(chǎn)生的原因是我們需要了解的。很多患者對生活充滿了懷疑，總是害怕受傷，或者是過分關(guān)注自己，這就容易產(chǎn)生焦慮癥。那么人際交往不好也會產(chǎn)生焦慮癥嗎?下面讓學(xué)習(xí)啦小編告訴您答案!

　　人際關(guān)系不好會產(chǎn)生焦慮癥嗎

　　產(chǎn)生焦慮癥的原因，來看看有沒有人際關(guān)系的因素吧!

　　1、擔(dān)心受傷。部分人擔(dān)心在人生過程中受傷，而導(dǎo)致高程度的焦慮反應(yīng)。

　　2、自我效能。在生活、學(xué)習(xí)、工作中的自我效能程度與焦慮水平之間存在著直接的線性關(guān)系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

　　3、社會性評價。一些人在增加或提高學(xué)習(xí)和工作難度要求時，擔(dān)心負(fù)面社會性評價，從而在情緒上產(chǎn)生焦慮反應(yīng)。

　　4、個體差異。個體特征也會對焦慮發(fā)生影響。一般而言，特質(zhì)焦慮很高的比那些特質(zhì)焦慮較低的人對于應(yīng)激刺激反應(yīng)更頻繁，特質(zhì)焦慮很高的群體也較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。

　　5、人際關(guān)系。不和諧的親朋好友、同事關(guān)系無疑是主要的焦慮癥產(chǎn)生的原因。

　　6、注重結(jié)果。過分關(guān)注自己，失去了人生樂趣，對面臨的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，不能有效地充分發(fā)揮自己的潛能，而尤為關(guān)注行為的結(jié)果，對失敗非常敏感，具有強(qiáng)烈的躲避批評和失敗的動機(jī)，內(nèi)心常被焦慮情緒占據(jù)。

　　以上就是“焦慮癥產(chǎn)生的原因”的介紹，僅供參考。焦慮癥患者應(yīng)該放開心懷，找出使自己產(chǎn)生焦慮的原因，積極尋找克服焦慮的方法。如果您對焦慮癥產(chǎn)生的原因還存在疑惑的話，可以在線咨詢專家。

　　從上面答案就知道人際關(guān)系不好也是焦慮癥產(chǎn)生的元兇之一。所以處理好人際關(guān)系至關(guān)重要。

　　好的人際關(guān)系有重大的意義

　　人際關(guān)系對人生業(yè)績的影響很大，是人們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件之一。據(jù)悉，美國卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)曾對一萬多案例記錄進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“智慧”、“專門技術(shù)”和“經(jīng)驗”只占成功因素的15%，其余的85%決定于人際關(guān)系。戴爾· 卡耐基在閱讀了數(shù)百名古今中外人物的傳記，走訪了近百位名人之后寫出的《成功之路》一書中，導(dǎo)出了一條公式：個人成功=15%的專業(yè)技能+85%的人際關(guān)系和處世技巧。吉米·道南和約翰·麥克斯韋爾合著的《成功的策略》，花了超過20年的時間觀察成功人士，導(dǎo)出的也是同一個公式：個人成功=15%的專業(yè)技能+85%的人際關(guān)系和處世技巧。這絕非巧合，這個公式證明了人際關(guān)系的重要性，表達(dá)了無論從事什么職業(yè)，如若有良好的人際關(guān)系和正確的處世技巧，將有助于個人在事業(yè)上的成功。良好的人際關(guān)系能為一個人事業(yè)的成功創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境，這主要是因為：

　　第一，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作，為完成特定的任務(wù)而共同奮斗?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，既為交往創(chuàng)造了快捷方便的條件，也對交往方式提出了更高的要求?，F(xiàn)在許多社會工作任務(wù)，越來越不能靠單個人單槍匹馬來完成要通過眾多人的共同協(xié)作來完成。每個科研項目的攻關(guān)，也離不開眾多科學(xué)家的聯(lián)手合作，加強(qiáng)聯(lián)系，共同研究。

　　第二，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享。現(xiàn)代社會知識量激增，“信息爆炸”，不建立一個和諧的人際關(guān)系進(jìn)行交往，就不能盡快獲得信息。有人曾說，現(xiàn)代社會80%的信息是通過交往獲得的。而在現(xiàn)代社會掌握了信息就等于增加了成功的砝碼。

　　第三，人們可以從友好協(xié)作的人際關(guān)系中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源，得心應(yīng)手。反之，如果人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發(fā)揮，消磨意志，空耗時光，則根本談不上人生業(yè)績的創(chuàng)造。